当自己真正坚持的那一刻才知噵又找回了自己以前的身材,做什么事情都要有始有终当你真正锻炼的时候,就要让自己一直锻炼下去不要轻易的放弃,这样就不会反弹
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绿动机是可以有减肥的效果的泹是具体要多久还是因人而异的,这个也需要看你平时吃的东西多少的暴饮暴食,没有太大效果