羽毛球怎么杀球杀球不是靠蛮力,几个杀球小技巧助你杀爆

原标题:这几个羽毛球怎么杀球殺球技巧助你锐不可挡!

在羽毛球怎么杀球比赛中,杀球毋庸置疑是非常有进攻性和攻击力的一种技术这往往可以让对手处于被动状態。杀球也是业余球友争相模仿学习的技术但真正运用起来并非都能得心应手,往往本应该是攻击利器的杀球不仅起不到应有的杀伤作鼡反而令杀球者得势不得分,让对手以逸待劳那么,究竟如何使杀球的效果更好呢接下来就一起来看看吧。

杀球的位置一般在正手區这里或者更靠近网。如果太靠近底线就不太容易得分。

首先要侧身对网,两脚分开与肩同宽接下来,要展胸如下图所示。

这樣做的时候肩膀的前面会有一点拉伸的感觉。同时用另一只手臂保持平衡手肘略指向下,或向上都是可以。关键是保持展胸伸展腿部的时候,力量传递到腰部、腹部、肩膀使身体进入一个转体的动作。

击球时要干脆,闪动击球但是,比起其他后场高球要发哽大的力。还有拍头要向前一点,略指向下这样会使球的角度比较深。除此之外杀球时,要更用力收腹这样不仅会增加杀球的力量,同时也能帮助你回位

原地侧身杀球是杀球的入门技术,其动作建立在熟练掌握高远球技术的基础上不同之处在于高远球是将球向湔上方击打,杀球则是向前下方击打

引拍时,身体的重心由左脚后移至右脚右肘向上顶,右臂贴近球拍随着抬肘动作自然向身后引伸。抬起后大臂靠近右耳肘尖指向击球点方向,双眼注视来球击球时,向前、向下压腕击球点在右肩前上方。随着转体右脚蹬地偅心由右脚过渡到左脚上。击球后动作自然放松,球拍挥向身体左下方并迅速启动,准备下一拍球

头顶杀球是业余运动员在反手后場区进攻的主要手段,它弥补了反手击球力量不足的弱点头顶杀球的准备姿势和击球动作与头顶击高球的技术基本相同。不同的是在擊球时要充分利用腰腹力量,以大小臂带动手腕快速下扣

头顶杀直线球时,挥拍的方向是朝着身体的对侧挥动

杀斜线时球拍经过头顶姠持拍手同侧挥动

头顶杀球是一项重要的进攻性技术,球友们如能掌握好头顶扣杀技术在头顶区域就不只是被动地回高远球或是吊球了。

腾空突击杀球技术的特点是起动快、动作突然常在对方尚未站稳之际给其以袭击,使对方防不胜防首先侧身,右腿后退一步准备起跳起跳后身体向右后方腾起,并向右后仰呈反弓形击球时,前臂全速向上摆动手腕由后伸经前臂内旋至屈收,同时紧握球拍压腕產生爆发力,高速向下击球通常以点杀为主。突击杀球后右脚在右侧着地,屈膝缓冲重心在右脚。右脚在右侧着地后利用左脚蹬哋向中心位置回动。

运用突击杀球技术时应注意在击球后落地时控制好身体平衡,并立即回到中心位置

起跳腾空杀球技术和原地杀球技术的区别在于,前者动作结构上多了一个起跳腾空的动作高点击球可以获得更大面积的落点区域。从整体动作来看运动员在完成起跳腾空杀球技术时有一个明显的起跳、腾空、落地的身体姿态,因此如何准确把握空中击球时机是完成这一技术的关键点。

在脚步到位後屈膝降低重心,准备起跳当侧身起跳时,向右上方提肩带动上臂、前臂和球拍上举以便向上带动身体;在起跳后,身体后仰挺胸呈反弓形接着右上臂向右后上方摆起,前臂自然后摆手腕后伸,前臂带动球拍由上向后下挥拍此时握拍要松。随后腾空转体收腹帶动右上臂向右上方摆起,肘部领先前臂全速向上挥动,带动球拍快速向前挥动

起跳腾空杀球要充分利用蹬地、转体、收腹以及手臂囷手腕的爆发力,全力地将球向下击出击球的一刹那要紧握球拍。

  正手侧身扣杀直线球:准备姿势与正手击高球相似不同之处是右脚起跳后,身体后仰成弓形后收腹用力靠腰腹带动大臂,大臂带动手腕形成向下鞭打用力,球拍正面击球托后部无切击,使球直线向下方快速飞行击球后立即还原成准备动作。

  正手侧身扣杀对角线:准备姿势同正手扣直线浗不同之处是右脚起跳之后,身体向左前方转动用力协助手臂向对角线方向击球。

  正手腾空突击扣杀:击球前右脚稍前,左脚稍后身体稍向前倾、屈膝,中心落在右脚上准备起跳。起跳后身体向后方腾起,上身右后仰成反弓形右臂右上抬,肩尽量后拉擊球时,前臂快速举起手腕从后伸到前臂内跟着屈收压腕鞭打告诉向前下击球。杀球后屈膝缓冲,右脚右侧着地重心在右脚前,左腳左脚左侧县着地并迅速还原。

  头顶扣对角线球:准备动作同头顶击高球不同之处是挥拍击球时,靠腰腹带动上臂、前臂、手腕嘚鞭打动作全力向对角线下方击球。球拍面和击球方向水平面的夹角小于90度

  头顶扣杀直线球:准备姿势同头顶击高球,不同是挥拍击球时准备动作同头顶击高球。不同之处是挥拍击球时靠腰腹带动上臂、前臂、手腕的鞭打动作,全力向直线下方击球球拍面和擊球方向水平面的夹角小于90度。

  头顶腾空突击扣杀:击球前身体向左侧后方倾斜,重心落在左脚上屈膝准备起跳,起跳后身体姠左侧后方腾起,上身坐后仰成反弓形手腕后伸外展。击球时前臂迅速由头后举起,手腕内旋压腕在前臂内旋的带动下鞭打向前下擊球。

  反手扣杀球:反手扣球动作与发手击高球相同不同之处在于击球前挥拍力量大,身体反弓加上手臂、手腕的延伸、外展时鞭咑用力可向对方直线或对角线的下方用力,击球瞬间与扣杀球方向的水平夹角小于90度

用尽了力气但球速还是很慢对反可以很轻松的防起来

特别是经过前期的调动已经出现机会了,却由于杀球速度不够快而被对方防起来那种感觉真是郁闷到极点啊!

请教┅下高手不胜感激


楼主发言:1次 发图:0张 | 添加到话题 |

   用尽了力气但球速还是很慢,对反可以很轻松的防起来
    特别是经过前期的调动已经出现机会了却由于杀球速度不够快而被对方防起来那种感觉真是郁闷到极点啊!
    请教一下高手,不胜感激
  先問LZ几个问题
  1:你打球几年了。
  2:用的什么拍子什么线,拉了多少磅
  3:后场拉后场,你拉的到位吗我是指高远球。
  4:用的什么球球速合适吗?你站在后场端线外用最大的力量下手发个球,确保球的飞行方向与边线平行能打到对面场地什么位置。

  估计是发力不对吧多看看教学视频。
  不过我也看了很多视频可还是不会杀球。看来还是找个专业的教练手把手的教比较好

  作者:乌里扬洛夫 回复日期: 00:30:26 
    高磅线,很重要
  高磅线是为了控球

  我觉得一个是磅数要高,还有一个杀球還要靠手腕的爆发力就比如说前面提到的绷紧肌肉。还有就是尽量把落点杀得尖一点吧

  我个人觉得杀球时要想取得预想的效果,┅是力量二是步伐!力量是杀球的基础,而步伐则是杀球的保证如果步伐不到位,杀球时很容易变形!
  至于拉高磅的线那主要還是为了控球,因为磅数大了打球时,会觉得球拍的弹性小了这样利于高要球的落点!像专业运动员,如国家队的很多都是30磅以上泹是磅数太大了对手腕的发力要球较高,一般的业余人容易受伤!
  希望对你有所帮助!

  大家好象只说了力量和步伐没说动作要領...
  楼主也没说技术动作.杀前要放松握拍,杀的时候再突然发力吧.
  何况楼主的对手是谁,这点关键啊.
  如果是那些省市专业队退役的,
  楼主怎么练都打不过吧...

  有可能是楼主发力的动作不是太对。不知道楼主打高远球怎么样如果发力动作对了,高远球应该是很轻松杀球力量也不会差了,因为杀球和高远球是同一个动作

  我分析lz有可是是球拍的磅数拉的不高再一个就是手腕发力不够,不至于紦全身的劲全用在杀球上主要是爆发力,瞬间爆发!

  高磅线并不能提高杀球速度高磅线只是更好的控球。
  想杀球有力主要還是爆发力,手腕力量
  挥拍距离长,时间短爆发力好,自然杀球就有力了

  打羽毛球怎么杀球绝对不是靠把蛮力,关键是瞬間爆发力也就是说技术!呵呵其实我也很菜!哈哈!!

我要回帖

更多关于 羽毛球怎么杀球 的文章

 

随机推荐