脸上带妆流汗能健身流汗吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-08-31 00:26 标签： 带妆流汗

　　现在很多女生都开始了，健身活动也都大热起来，很多女生开始练起马甲线来，女性人群中逐渐流行起健康美来。但是其实的时候需要做的准备会比男生多一点。比如，很多女生就在问，健身之前我需要吗？带妆健身会不会伤害呢？

　　健身的时候是不可以带妆的，健身之前必须要卸妆的。首先，在健身的时候，我们都会进行大量的运动，大量的运动必然会有大量的出汗，而大量出汗的时候人的毛孔是张开的。这个时候如果是带妆的，妆容中的一些粉质的脏东西会进入毛孔，并将毛孔堵塞。所以在健身之前一定要先卸妆。

　　健身之前除了卸妆以外，还需要做一些护肤。首先是需要用卸妆产品卸妆，妆卸完了之后，再用产品，一定要洗干净，然后，补完水之后涂乳液。当这些护肤步骤全部做完之后再去健身，因为在健身过程中，脸部是会失去大量水分的，所以先补好水才不至于使得皮肤太干。

　　上面已经说到健身之前是需要护肤的，当然，健身之后也是需要护肤的，因为健身的过程中，脸部已经失去了大量的水分，健身之后需要进行补水，这样才不会造成皮肤缺水的症状。一般也是先洗漱，健身之后可以休息半小时再洗澡，这样比较健康，然后洗脸，洗脸之后照正常护肤流程护肤就可以了。

健身再也不只是男生的专项运动了，女性为了拥有更好的身材以及更加健康的身体，现在女生健身也不在少数了，许多女性都是将马甲线a4腰作为自己的目标，那么女生可能会需要了解健身之前我需要卸妆吗？带妆健身会不会伤害皮肤呢？

健身的时候是不可以带妆的，健身之前必须要卸妆的。首先，在健身的时候，我们都会进行大量的运动，大量的运动必然会有大量的出汗，而大量出汗的时候人的毛孔是张开的。这个时候如果是带妆的，妆容中的一些粉质的脏东西会进入毛孔，并将毛孔堵塞。所以在健身之前一定要先卸妆。

健身之前除了卸妆以外，还需要做一些护肤。首先是需要用卸妆产品卸妆，妆卸完了之后，再用洁面产品洗脸，一定要洗干净，然后补水，补完水之后涂乳液。当这些护肤步骤全部做完之后再去健身流汗，因为在健身过程中，脸部是会失去大量水分的，所以先补好水才不至于使得皮肤太干。

上面已经说到健身之前是需要护肤的，当然，健身之后也是需要护肤的，因为健身的过程中，脸部已经失去了大量的水分，健身之后需要进行补水，这样才不会造成皮肤缺水的症状。一般也是先洗漱，健身之后可以休息半小时再洗澡，这样比较健康，然后洗脸，洗脸之后照正常护肤流程护肤就可以了。

健身时需要注意的护肤细节

在运动的过程中，全身血液循环加快毛孔张大；这时候化妆品、油脂、灰尘的混合物就容易造成毛孔堵塞。对于痘痘肌肤来说，这些混合物遇到汗水还会滋生细菌，令痘痘的炎症和发红现象变得更严重。另外如果化妆品的防水抗汗能力不够，流汗时妆花了脸上就是几行大写加粗的尴尬。所以健身之前需要把脸洗干净，要是脸上带着日常妆甚至浓妆，那么不管你的妆有多美都请务必把妆卸了。带着厚重的妆容健身，实属毁容之举。

假如觉得日常的卸妆步骤太复杂，建议你为自己准备一包卸妆湿巾或者洗卸二合一的洁面产品，这样可以大大缩短卸妆所花费的时间。

把脸洗净了之后不能马上开始健身。运动时新陈代谢加快，流汗增多导致水分快速流失，令皮肤容易干燥，因此运动前建议使用清爽不油腻的面霜为肌肤做好基础保湿。如果在户外运动，不要忘记涂上足量不少于1.1mlSPF30PA+++以上防水性能好的防晒霜并适时补涂。在运动途中如果皮肤出现发红发烫的情况可以在擦干净脸上汗水的前提下使用喷雾镇静舒缓。

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　　导语：这年头，不化妆都不敢出门，做女人，好累！相信有不少妹子都患有化妆依赖症！上班、逛街、吃饭、运动健身，甚至倒垃圾也得漂漂亮亮的。万一遇上真命天子了呢？（来源：瑞丽网）

不卸妆就去健身房？Word姐你不怕毁容吗

　　为了帅哥，得时刻做好准备！像健身房这样帅哥云集的重地，更得精心雕刻修饰自己的脸庞！一定要画得跟素颜一样，比普通的妆还要更费时间！只要不是大浓妆，直男根本看不出你其实化了淡妆！

　　帅哥都喜欢看上去清新自然的，经过精心雕琢后的脸，在健身房会被帅哥夸皮肤好、气色好！可是，你知道吗？带妆运动等于毁容！

　　去健身房运动，本来是一件有益健康的事，可很多的型男和美女，却不约而同地都在做同一件错误事：即运动前不卸妆！每次在健身房里，放眼望去，只见所有的美女都画着浓浓的眉毛和眼妆，不少还涂着口红和防晒霜！

　　为什么那么多小伙伴，会不卸妆而直接去健身房运动？地球人的心理都一样，总是不情愿把自己真实自然的一面公诸于众。国外有个调查数据显示，英国有超过三分之一的女性都是上着全妆妆容去健身房。

英国有超过三分之一的女性都是上着全妆妆容去健身房

　　在锻炼流汗时，还带妆对你的皮肤会有好处吗？当你在运动的时候，你的肌肤，尤其是面部肌肤，会处于温暖发汗的状态，并且皮肤的血流加剧。这会增强你肌肤的吸收能力。

　　彩妆妨碍汗液排出，导致毛孔堵塞。当你流汗之后，一定会擦拭皮肤，这容易让彩妆进入了张开的毛孔里，同时带入的还有污垢、灰尘和油脂。以上造成的结果便是导致炎症、痤疮和粉刺的生成。

　　本来，人一运动，人皮肤上的汗腺和毛孔就会马上张开，帮助身体冷却下来，释放热量，可现在一旦被未卸掉的妆容堵塞，就会导致痘痘、疙瘩和黑头。如果你在健身时化妆，这会大大增加你患上粉刺的机率。所有粉刺的诱因是毛孔堵塞，如果你阻碍你的肌肤呼吸，那么人们就会更容易长粉刺。

　　由于眼妆都是不可溶的油性成分，它和汗水混合会堵塞皮肤毛孔，导致黑头、白头粉刺、丘疹、皱纹和过敏。尤其是在上眼睑处，睫毛膏会堵塞毛孔，形成小囊肿称为粟丘疹。特别是，当你运动剧烈时，眼妆会融入眼睛内。读到这里，可能有的小伙伴会恍然大悟：为什么我的眼睛周围会莫名其妙地长脂肪粒？

　　如果你想在脸上抹点什么的话，就在锻炼前涂一点抗氧化剂乳液。如果你希望自己的肌肤能吸收进什么的话，那应该是乳液，而不是BB霜。

　　1。运动前，先用卸妆油彻底卸完妆后；

　　2。 上一点爽肤水或者植物纯露；

　　3。 再轻轻涂抹一点清爽的润肤露来保湿，或者如何是油性皮肤则不涂润肤露都可以，就这样就可以去健身房啦。

　　但是，如果很多妹子还是不太习惯素颜去健身，如果你实在需要带妆运动。那么你可以抹一些轻薄的润色霜和睫毛膏。并且健身前和健身后使用含水杨酸的洁面乳，防止细菌感染。

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