乒乓球如何收小臂单球训练方式适合什么样的乒乓球如何收小臂爱好者

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击球时首先是腿上发力身体重惢从右脚转到左脚,身体前迎身体前迎要与击球的方向一致,然后是腰上发力用腰带动上臂转动,把力传递到前臂上击球瞬间,收縮前臂用力击球大臂带动小臂协调用力是必不可少的。

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