一个韩国的，叫什么名字，以前见过，似乎是健身教练_百度知道
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哈哈~&不小心就找到了。要图片的话再告诉我哦。韩国青花鱼健身教练崔诚祚说到腹肌，大家会用搓衣板来形容，但是韩国健身教练崔诚祚却用“王”字来形容腹肌，崔诚祚江湖人称“青花鱼”，韩国体育大学体育系毕业，八年的专业健身教练经历。后在MBC《星期天的夜晚》之“车胜元健身俱乐部”和SBS《金胜贤郑银儿的美丽清晨》之“快速脱离肥胖”节目中担任嘉宾，并在KBS&2TV的《直播世界的早晨》节目中开设健身讲座，往返奔波于三大电视台之间。现为“FITNESS健身俱乐部”的法人代表。目前出了两本健身书籍，分别是《让男人拥有“王”字腹肌》《让女人拥有“S”形曲线》拜托采纳我哦XD
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韩国ins网红姜贤京告诉你，什么才是真正的马甲线！
男生女生们一定都有过这样的迷思，为什么韩剧里的女明星，永远都那么美呢？不仅是明星，去过那边旅游的人都知道，在韩国街头，每个普通女生都会扑上清透的粉底，画着精致的妆容，涂上明艳的口红…...再来聊聊他们的网红，不要一提起韩国美女就只想到复制粘贴的整容脸。韩国的流行美已经不只是看脸了——看看“韩国美女体育老师”，艺正花的腰臀比；人称“郑多燕接班人”，柳胜玉的黄金比例身材；这些曾经在网络上爆红的韩国网红们，个个不是马甲线小蛮腰大长腿俱齐的正妹啊。如果这样还不够有说服力的话，再来认识一下韩国的健身狂饭姜贤京（???）。这是一个有着甜美笑容和精致五官的韩国网红。别以为她 ins 上整整 25 万粉丝的追随，都只是因为一个简单的“肤白貌美”。毕竟，爸妈给的颜值高算不了什么，没有自己练出来的好身材都没有走红的资本！一个背影就足够销魂。腰细腿长臀部翘，又一个黄金比例身材的完美示范。虽然说每个人的审美都有差异，有人喜欢圆润丰满的“微胖”型，有人喜欢强壮有力的“健美”款，但是没有人会拒绝这样完美的马甲线女神。而且相比起欧美健身大咖的刚硬，姜贤京的身材更添了几分柔和，对于亚洲人来说真的有刚刚好的感觉！值得一提是她的样子看起来有几分像黎姿啊有没有。当然，长相甜美充其量只能算是点缀，没有一丝赘肉的腹部才是最引人注目的好吗？而且你们发现了吗，姜贤京的腰真的是太细了，网友们都惊呼这“小腰精”简直要逆天啊！大家一定很好奇，这么典型、罕见的葫芦形身材到底是怎么练出来的？毕竟马甲线不是靠想想就能有的，不努力去实践，再多的渴望也只是幻想。所以，Keep君“三天三夜三更半夜”不停歇地深挖姜贤京的 ins，终于为大家整理了一套「女神の曲线养成」秘笈，不管你是想瘦身、想练马甲线、想有细腰、想要翘臀，都可以参考参考，毕竟满满的干货啊。01. 腹部激活看了姜贤京的 ins 的人肯定发现了她的昵称是“I Love Pilates”（喜欢普拉提），可见她是有多喜欢普这项运动，其实她的身份也是一名普拉提模特以及教练。普拉提（Pilates），是由德国人 Joseph Pilates 创立的一种和瑜珈颇为类似的运动方式，只是在动作上，尤其强调力量的稳定和控制。主要锻炼到了平时不会经常被刺激到的深层肌肉，尤其是核心肌群，即腰腹一带的肌肉。其实 Keep君 觉得很多运动形式都是相通的，不过，几乎所有的普拉提训练都是以强健身体核心为基础而设计的，所以如果你志在拥有一个平坦结实的腹部，那么普拉提练习倒是可以尝试尝试。跟着姜贤京练习下面的 6 个腹部激活，你离一个平坦结实的腹部也许又进了一步。百次拍击▽卷腹送掌▽卷腹交替拍击▽三点支撑转体▽伏地爬跳▽伏地分腿跳▽腿弯举伸展▽扭转侧屈▽02. 马甲线养成平板支撑交替移腿▽平板支撑交替转腿▽支撑交替抬腿▽支撑提腿▽支撑转腿▽做完了不要忘记拉伸跪姿臀部伸展▽03. 健身球系列健身球支撑收腹▽健身球支撑转腿伸腿▽健身球俯卧屈膝▽健身球臀桥▽健身球举球深蹲▽健身球半蹲侧伸腿▽最后还是不要忘了拉伸▽04. 臀部塑形不对称深蹲▽半蹲髋外展▽来一波侧面的▽背面▽臀桥▽臀部牵拉▽腰腹部扭转▽以上普拉提训练仅仅是姜贤京众多训练项目的一小部分，但是已经足可见美丽的身材要付出多少汗水。有些网友在称赞她美腹的同时，担忧她腰太细会折断。想想也是多虑了，女神这身材是长期锻炼的结果，保持柔美又不乏力量。有人经常问 Keep君，为什么我做了那么多的腹部训练，还是没看到马甲线？那是因为，要想腹部的肌肉明显，除了平时挥洒汗水，保持体脂率也很重要。只有腹部的脂肪足够少，腹肌才能有机会显露出来。比如在饮食上，姜贤京就会吃得很干净。说起菜系，大家可能都有一些印象：日料清淡精致，韩食甜辣缤纷。但是姜贤京 ins 上晒出来的美食，既没有复杂的调味，也没有浓厚的辣油，只有新鲜的食材呈现出最本真的滋味。还有一部分人，以为想瘦就不能吃肉，其实这个也是非常错误的，保证蛋白质摄入量充足是减脂的关键。最后，想要保持好身材，还有一个偏方——那就是找一个拥有八块腹肌的男朋友……一起进步......没错，姜贤京的男朋友，是一个实力杠杠的健美先生。平日里的画风是这样的：比赛时是这样的：所以说，再不努力健身，那些长腿细腰的女神就都要被肌肉猛男抢光了！身材好的人一起拍照怎么样都美得冒泡。当然了，Keep君 可不是来虐狗的......因为，Keep君 心愿也是世界和平......--------------------------------------
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喜欢该文的人也喜欢4.2K614 条评论分享收藏感谢收起zhihu.com/question/52515392/answer/"&? ?? (Get Out, 2017)如果中国也这么搞的话，那么《魔兽世界》就应该叫《沃克雷夫特》，《逃出绝命镇》就应该叫《盖特奥特》了。2）饮食别的不说，韩国人对西方饮食的推崇已经达到了一定高度，这个咱不拉开了专业分析，就直观来说，在首尔的大街上，韩国本土料理店越来越少，可能都占不到一半，而中华料理（韩式的）、平民价日料店、寿司店、平民价牛排、甚至是南美卷饼、汉堡店却遍地都是，甚至大有超过韩国本国料理的趋势。这样一来，韩国传统的饮食被挤压的无处容身，事实上，传统的韩餐没有那么不堪，参鸡汤只是其中一类罢了，很多韩餐的改良版或者发展高端化，价钱不亲民、味道没有改善、而且上餐慢（比如各种??，汤类），不仅味道一般而且贵；或者过度亲民化，成为了街角小巷的‘大叔大妈店’，年轻人无人问津。而年轻人的午餐，渐渐被东西合并的快餐所代替。韩国对某种舶来品热衷后，会疯狂的加以吸收、改善，融为自己的文化。这点实在恐怖。芝士：不知道韩国人多喜欢在芝士吧？芝士可以加入方便面、烤排骨、烤一切。咖啡：进口第一大国，几乎每个人都得了饭后不喝咖啡就会死的病。还自由发展出了地瓜拿铁、紫薯拿铁等等物种。所以，在韩国本土发展出了很多看似国际化实则四不像的产物：“猪脚咖啡店”（只是猪脚店，叫咖啡店为了洋气）。“某某法学院”（实际上就是一个几平方米的小中介）然而，还有一个问题就是饮食文化的所有权问题。在韩国本土的“韩式”料理店或者小吃店，咖喱、炸酱、干蒸鸡、日式蛋包饭等等这种外来物业极速本土化，虽然做的味道还可以，但是改良的极具韩国特色，比如日式的牛肉饭加上泡菜和大量的汤汁，反而变得四不像。说两个让我觉得无语的例子。中国版的‘世界青年说’上，有一期各国拿出自己国家的美食料理斗艳，然而韩国竟然大跌眼镜的拿出了炸鸡和美国人争，拿出了便当和日本人争，让人无语。其实拿出个韩国传统的‘九节饭’也很好看啊。韩国版的‘非首脑会谈’上，韩国主持人对王心遴那个XX大声说道：“炸酱面是我们国家的啊！”不过脑子的一想，韩国人真SB，什么都他们国家的。有本事你别从中国料理店叫炸酱面外卖啊？但是——仔细想想，也许他们真的这么认为呢？因为炸酱面已经是韩国人每个人离不开的配送工作餐，几乎每天都会吃的中国料理，韩式中国料理已经遍布大街小巷，甚至一条街可以看到三个....然而，过于习惯这种外国饮食的韩国人已经难以区分哪些是自己的，哪些是国外的了。想想《生活大爆炸》里的谢尔顿，他还知道自己吃的是中国菜“左宗棠鸡”呢。（虽然国内少见）我认为，无论是‘芝士排骨’还是洋气的外来词，只是一味借鉴、拿来别人的文化就用的文化，永远只能是二流的和次流行的，最终会被时代放弃或者自身消解。2. 服务业的蜜汁宽容力——“顾客就算是魔鬼，也是上帝”由于在韩国多年的留学打工经历，所以对韩国的服务业、尤其是餐饮业有一定了解。如果你来过韩国，一定会被其亲切、周到、赠品无数的服务所倾倒，无论你买化妆品还是去吃饭（这里指正规的韩国人营生，欺骗中国游客和在韩中国人自己搞游客的不算），都会得到非常好的服务。但是，这也反应了另外一个问题。我在餐饮店、台球厅等等地方打过很长时间的工，据我观察，有两点问题让我觉得饶有趣味：1）韩国人经营的服务业对顾客几乎是100%的容忍。简单举个例子。在大部分商店，韩国人几乎都是无条件退货、换货（当然有时间期限）；在吃饭喝酒的地方，喝大了打碎碗筷完全不用赔偿，而且客人可以无条件的提出各种无理要求不能被指责。有的客人甚至会在小便池扔垃圾、在杯子里、烟灰缸吐痰（这点是常态），或者大声吵闹甚至不小心打坏东西而不会被店家制止。有的上了年纪的大叔甚至闯到女厕所、或者公然对女服务员言语轻薄都不用付出代价。就这一点，在中国会被揍死，在美国会被告死吧？另外，小区经营的店对老主顾的容忍更加可怕，自己的店员会被随意使唤，甚至来个客人可以指使他去给自己买烟跑腿，而老板只能服从，因为是顾客。更神奇的是，韩国人的自动切换能力十分强大；一个前一小时还在工作的打工仔，如果下班后换下衣服变成消费者，老板就要低声下气的去服务，甚至你以打工仔或者消费者的不同身份出现时，你那个熟识的老板对你使用的敬语等级是不一样的。2）韩国本土人士习惯这种放纵的服务业环境，而外国人反而表现良好。之所以韩国人习惯于这种放纵的服务业环境，很多在中国的韩国人的行为才会被人诟病。为啥？以为在中国也像韩国国内一样伺候他们这群消费者啊。但是，在韩国的外国人（尤其中国人和西方人）表现的非常礼貌谦逊，他们很多学到了韩国的基本礼仪，却没学到韩国人的坏毛病，真是坏老师教了好学生。然而很多韩媒却把一些犯罪率的帽子扣在了外国人身上（比如在韩朝鲜族），然而外国人的犯罪率连韩国本国人的零头都不到，在韩国国内的外国人可是规矩的多。总而言之，韩国人太护短，这点可能导致了韩国被外国人评价为最不适合外国人长期工作生活的国家。3.有仪而无礼，有表而无里的礼仪文化。韩国人全民化妆、男女老少都着装得体，衣着上不会出现不得体的地方，上班族一律西服革履，女士一律优雅芊芊，高中生整齐划一.....但是，很多东西真的只是表象，让我这几年大跌眼镜的是，礼貌背后的一些现象，让我觉得这种礼貌背后是否是一种华而不实。你可曾见过，衣着非常清新可爱的女大学生大半夜喝高了在马路上烂醉的四敞八开，被几个男人背回家？你可曾见过，韩国男士吃饭吧唧嘴十分厉害、剔牙、食物会弄得到处都是？你可曾见过，韩国女生非常喜欢席地而坐、坐姿非常不雅？你可曾见过，几乎所有的烟民都随地吐痰、满地烟头，只要在酒家或者饭店后巷就能随处可见？你可曾见过，衣冠楚楚的他们张口闭口都是‘阿西吧’？你可曾见过，从二十几岁小伙子到大叔，见到女生从胸到脚都会不自觉的扫视几个来回而且毫不避讳？你可曾见过，白天你老板告诉你要打扫干净厕所，晚上他自己却跑去干净卫生的女厕所拉屎？你可曾见过，许许多多靓丽干净的韩国人，把卫生间弄得一片狼藉后，却把自己拾到的非常干净再出门？你是否发现，韩国人非常喜欢嚼着饭说话，就算是名门教授也不例外？这些都是非常普遍的正常现象，和韩国人靓丽的外表形成巨大的反差和冲击力，当然，这些只存在韩国人群体内部、朋友之间、夜幕降临之后和酒精充斥大脑之后。所以我觉得，他们注重形式上的礼节，然而对自身、尤其年轻人的礼仪内核不太过关，而且我的其他贴子也说过，韩国人的礼仪是来自巨额罚金等等社会制度的压制下的，所以一旦有法律缝隙或者漏洞，他们就会肆无忌惮。比如：地铁吸烟罚款10万韩元，没人会吸烟；然而地铁厕所却吸烟屡见不鲜。所以说，如果日本人的礼仪来自于‘耻感文化’，那么韩国人的礼貌就来自于‘管制文化’和‘自我形象耻感文化’。对于韩国人来说：“哪怕周围世界毁灭，我和我所属的也要好看。”4.民主下的集权，集中在文化内核的儒家糟粕之中。韩国的政治制度就不吐槽了，宪法和政治制度照抄美国的，然后揉入了一些西欧的社民主义要素，然而，如果让我总结下，那就是一句话：韩国的政治虽然经过光州运动获得了一定的民主性质，然而仍旧是大资产阶级财阀政治的集权体系。要知道，照抄外国的政治制度是没用的，关键你要有支撑它的政治文化。没有美国的个人主义和自由观念，没有欧洲的天赋人权和强大法系发展做背景，国内政治只能玩儿的一滩烂泥。这点中国不知道高明了多少。另外，韩国的民主一开始就是个‘皮’，内核就是儒家或者说儒教的森严的等级制度和‘家父长制度’（即父权制度）。男性地位高于女性地位、长辈高于晚辈、前辈高于后辈。这是整个韩国社会的铁则，如果发展得当，那么应该是后者服从前者，前者照料后者；正如近代中朝之间的‘事大字小’关系，仆从大国、体恤小国。然而现在的韩国企业、家庭文化中这种关系更多的发展为一种权力压迫关系。即丈夫劳动上压迫妻子、前辈无条件使唤压榨后辈。如果你处于后者，那么你的人权就是个P。（PS：我们学校人权中心天天给我发邮件温馨提示，还不是因为前些日子校内教授逼迫研究生吃屎什么的恶性事件。）。所以，在我看来，政治制度只是个形式，真正的民主来自于社会文化和政治文化；否则，‘民主’二字，更多的只是一种游戏规则罢了。5.森严的等级制度中的裂缝。这一条是对上一条的补充，即：儒家文化的长幼有序不一定在所有时候发挥作用，比如一个性感的美女可以俘获丈夫或者上司，一个年轻的空降兵公子下属可以使唤老前辈。长幼有序对于外国人的你不一定有用，你可能享受不到被人叫欧巴的福利，但是一定要履行服从其他长者的义务。毕竟，韩国正在逐渐国际化，这种国际化不仅会动摇本身的社会秩序；也可能改变整个社会的文化。只不过，发展过程中这些裂缝中生存的人可能会活的比谁都惨。举个例子？比如穷困的老人、外国来的贫困新娘、单亲妈妈等等，秩序的底层、社会的边缘、福利的死角。6.国际政治问题谜一般的挑衅动机。这个问题比较显而易见了，萨德问题就不说了；高层内总有一些亲美的老铁们想加强美日韩同盟；韩国还有一批老铁叫‘亲日派’，那可是祖祖辈辈铁杆的‘韩奸’啊，和日本穿一条裤子的。领土纷争什么苏岩礁的也可以理解。总之，一切国家利益、理性至上的东西都可以理解。不过，但是有些企业和民间以及一些基本的政治问题上，韩国人表现的立场非常有趣。比如...满大街乱跑，甚至贴到地铁广告上的轮子功？韩国最大的友利银行的广告：‘亚洲五国-中日韩港台’比如随处可见对台湾和香港国籍的直接认可？动机是啥？只是为了恶心中国？没有道理嘛。还有南海问题，和韩国人八竿子打不着的事情，中国报道一出来，韩网民各种骂中国霸权、帝国主义，还攻击声援祖国的中国明星。真是为世界和平操碎了心。这很韩国，既不国际主义、也不现实主义。7.奇葩的公共卫生意识这个我就不多说了，韩国人是集体主义社会中的产物，认为全天下韩国人一家亲。所以任何场所的拖鞋随便穿，小吃店汤碗一起用，毛巾一起用....嫌Case小？中东呼吸综合症事情闹得够大的了吧？知道满韩国扩散的时候，韩国携带者到处乱跑又接触数十人的事情吗？知道我们学校在疫情医院旁边，学校不停课只发了一罐洗手液吗？知道附近餐厅小区照常营业表示无所谓吗？知道疫情医院还各种叫外卖吗？知道很多韩国人在那种时候就算咳嗽也不捂着对着人乱喷吗？具体桥段请参照韩国电影《流感》总而言之， 就像在韩国高校中发生的、因中东呼吸症班上学生戴口罩而斥责中国学生的教授说的那样：“我们韩国知道你们中国曾经发生过非典，但是我们韩国现在不一样。”对于本国行政能力和疾控能力的蜜汁自信，最终导致了中东呼吸综合症的爆发和岁月号的悲剧。8.先入为主极为严重的文化形成模式说简单一点，就是什么文化先进来了，什么就是主导地位，不可更替的那种，除非被暴力剔除。比如中国的汉字文化，比如美国的现代文化，比如日本的礼仪文化。当然，这和韩国被殖民和托管的历史有关。但是，韩国人似乎不想做出什么改变。这点，中国人脑子灵光多了，什么红玩儿什么。而韩国不是，一开始别人给我们输出什么，我们就信什么、用什么。举个例子：韩国的台球都是无洞的，就是那种三球和死球的‘撞击’，为什么？因为台球刚进入韩国时只有这种，所以韩国人打到了现在；中国台球厅偶尔还有斯诺克呢。再举个栗子，‘部队锅’都知道吧？一种火腿和各种蔬菜乱炖的锅，来自美军托管时期韩国的饥荒年代，韩国人用过期的美军罐头乱炖的食物；一只吃到现在。更不要提泡菜了，简直无处不在，无孔不入。说多了都是泪，很多时候这些都不是韩民族自己能选的，不是吗？9.可怕的集体主义和‘划一性’在餐厅打工时，向群体的顾客询问需要什么饮料时，如果一个人要了和其他人不一样的，一定会招来一通嬉笑和嘲风，为什么？因为你和别人不一样。这不同于中国式家长教育孩子不要出头，而是纯粹的追求集体的划一感。如果你在首尔走的久了，你会发现其实大部分韩国人的穿戴几乎都一样，即一种到两种模式，只是颜色不同。如果有一款衣服是新款或者广告新品，那么第二天很多女生都会争先恐后的穿成那个样子，丝毫不怕撞衫。这点，和中国、美国非常不一样。另外，韩国校园被"??”（孤立）的理由很奇怪，不一定因为你弱或者穷，也许只是因为你和别人不一样，就算你是富有的孩子或者强壮的人也一样。很多韩国人都有强迫症，几乎每个大学的每个课都会开群聊房间，然而，就算有个人发了个“今天天气真好”，也会有全体人回复“是的呢~”。如果你不回，则会很奇怪。另外，他们的聊天软件长期处于爆炸状态，往往上百条未读信息，来自各种团体和朋友的，几乎很难清净。似乎，韩国人都是玩儿贴吧的？队形第一？（笑）再次，虽然现在好了很多，但是相当一部分的韩国餐厅的饭食都是多人份的，就是大家一起吃的那种，就算不是，你也很少看到韩国人自己出来吃饭。因为在韩国，自己吃饭、或者没有朋友，是最悲惨和被人瞧不起的事情。有个韩国老师曾经对我说过：“我们韩国人呀，这辈子很多时候是为了朋友活着的。”如果说中国是某种多元化社会、而日本更加普遍追求个性，欧美追求多元化或自由的话，那么韩国就是追求划一性的社会文化了。10.强大的宗教狂热前两天的新闻都看了吧？之前的新闻也看了吧？韩国的宗教狂热者可以跑到伊斯兰国家去传（找）教（死），拦都拦不住。不仅自己信，而且疯狂的传教。在韩国的教堂不仅多，而且非常商业化、专业化，延世大学还有神学系呢，教学楼很漂亮~在韩国留学的童鞋们基本都被传教士堵过十几次，还有跑到你家传教的，你不给电话都不行，给了电话当场验证；你装成外国人都不行，人家会五门语言、IPAD传教语言自动切换....据韩国人自己说，是因为在日据时期，教堂为他们提供了很多的庇护，甚至是成为了私教韩语的课堂，在韩国人最黑暗的时候，给予了他们光明.....然而一些年轻信徒曾经跟我说过，他们之所以如此对宗教狂热是因为根据啥啥圣经的续写和预言，基督的狂热正好绕过地球大半圈来到了韩国，过一阵子就会向西方刮去，‘吹’到日本、中国啥啥的，而且说的一脸虔诚。还是那句话，是不是反应了韩民族‘小受’的特点？某种文化强行灌入、包容他们，他们就接纳某种文化，不带眨眼的那种。11.韩国女性的尴尬社会地位韩国女性的地位非常尴尬，可以说平权指数很低，甚至低于中国和日本，仅次于印度。但是你在韩剧中和日常生活中是看不出来的。为啥？因为隐藏在职场、家庭和长期的职业生涯和财富积累等等层面中。大学前的韩国女生，是野蛮女友，是校园主力、课堂小能手；各个风姿卓绝、才思敏捷，相比较而言男生就是一群傻小子。然而进入职场的女性，会被男权文化压制的抬不起头来，很多情况下因为性别本身就受到巨大的歧视。（参见韩剧《未生》）进入家庭中，女性不仅要像中国女性那样进入职场工作，还要像日本女性那样负担全部家务，而且她们的家庭劳动和再生产劳动的价值并不被社会认可。也就是说，她们干着双倍的活儿，工作还要一个人养孩子，还要被家庭暴力。至于家庭暴力，那就呵呵了，很多韩国女人都不敢说，尤其釜山大邱那边，简直是花样吊打，而且不知反抗。另外，在职场中，相同职务和工作内容，女性薪资明显少于男性薪资；而且女性从事的职务多半水平、薪资低于男士，并且生产会导致事业一落千丈，产假？貌似只有1周左右？真不是夸张。相关对韩国女性问题的吐槽请参见这一条：赞同 4.8K376 条评论分享收藏感谢收起请问大神，这个韩国健身教练叫什么，主播的什么节目档_百度知道
请问大神，这个韩国健身教练叫什么，主播的什么节目档
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yanaiting2011
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想学健身，去优酷看赛普健身就行了，很多健身知识。
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色情、暴力
我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。韩国美女健身教练爆红网络 网友：无法专心不知该先看哪
11:14:02来源：互联网编辑：圣卡西
& &性感身材，美丽容貌是被冠以&美女&标签最基本的要素，因此，很多女性们为了保持性感身材，除了注意饮食外，还积极投入到健身行列，因此我们在健身房里经常会看到不少辣眼的妹子们。近日，韩国有位健身女教练Ray Yang因为拥有高颜值与火辣身材而爆红，在IG上掀起一波讨论热潮。
& &网友纷纷表示，&无法专心，眼睛不知该先看哪！&
& &据介绍，29岁的Ray Yang拥有天使脸孔与魔鬼身材，平常靠着做瑜珈、做重量训练，以及爬山来维持好身材。
& &低调的她过去曾参加2007年的釜山小姐选美比赛，名气因而打开，更在2015年参加世界健美大赛一举夺得&体育模特儿&与&比基尼小姐&双料冠军而红进演艺圈。
& &吸引许多品牌抢着找她代言与拍摄画报、近几年，更加入韩剧的拍摄，比如《举重妖精金福珠》中的体操教练。
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