半月板切除后怎么锻炼,长期应该怎么锻炼?我已做手术六年了,最近运动后膝盖有点疼,应该怎么加强练习

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半月板切除以后会有各种不适的建议还是复查一下看看的,一般没什么问题的

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天津艾柯特运动康复中心

从半月板修复手术后半年后才开始康复,从走路膝盖一直疼到现在的各种练。一直担心膝盖会有后遗症现在走路 骑车 侧向行走都不是问题,也没出现疼痛感

之前父亲对工作室的担心,对治疗效果的怀疑迎刃而解[太阳][太阳][太阳]

以后也不要骑做一些和缓的运動来保证下半辈子幸福安康吧,如慢慢散步十余分钟就休息一会或者做双脚上下打水的游泳运动等。自行车慢骑一会距离不要过长。

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