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糗龄:1734天我的绝色总裁老婆
我的绝色总裁老婆
&&硬汉高手回归都市，一路张狂帅气，锋芒毕露，冷艳绝色总裁看之不起反被征服！友情提示：纯洁男女勿入！
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更新时间： 17:52
《我的绝色总裁老婆》所有内容均来自互联网或网友上传，言情啦只为原作者骑猫的鱼的小说进行宣传。欢迎各位书友支持骑猫的鱼并收藏《我的绝色总裁老婆》最新章节。第1166章 霸道奈奈的小娇妻30
“美人儿，我……对不起……”“你犯什么傻？你有什么对不起我的？”落奈奈绞着衣角，“如果……如果我早一点喜欢你就好了，这样你就不用暗恋了啊！喜欢一个人，却得不到任何回应，一定是件很痛苦的事情吧……”顾瞳日凝望着她，眸光深如星海，“不，你错了。”“啊？”“喜欢你，对我来说，是件很幸福的事情。”一想起你呀，我就对明天充满了希望。因为明天，也许你就喜欢我了呀。落奈奈懵懂的看着他，“我怎么感觉，我听不懂啊……”“听不懂的话，我以后慢慢解释给你听。”“也对！反正我们来日方长嘛！”顾瞳日微怔了下，眉眼弯起，“嗯，我们来日方长。”*十月，顾瞳日去找了那名国家队的教练。教练姓刘，对他进行了一番考核。“我对你的成绩挺满意的，不过，你应该清楚，仅仅是这样的成绩，还不足以直接进入国家队。”顾瞳日点头，“我知道。”刘教练：“这样吧，一年为期，一年后，如果你的成绩比现在大有进步，那我就给你打申请报告。”“好。”顾瞳日收拾东西，拿浴巾擦着头发。刘教练瞄了一眼，发现还是上回比赛时用的那条浴巾。“我多嘴问一句，那天比赛，你明明已经爆发过一次，可紧接着又爆发了第二次，那个时候，你在想什么？”顾瞳日回忆了下，哑然失笑，“我在想一个人，她说她喜欢帅气的游泳运动员，我在想，如果我输了，那不就不帅了？”刘教练也笑，“敢情你游泳，就为了耍帅啊？值得吗？那种濒临体力极限还要冲刺的感觉，可不好受啊。”挑战极限，往往意味着痛苦。连呼吸都费力，却还要拼命冲刺往前游。第一名与最后一名，往往也不过毫秒之差。那天，顾瞳日只答了一句话：“为了她，我愿意。”***这一天的凌晨三点，落奈奈从梦中惊醒。顾瞳日搂着她的腰，嗓音低哑，“做噩梦了？”落奈奈捶打着他的胸膛，“我梦见你移情别恋，还和别的女人生了孩子！你这个负心汉，你怎么可以喜欢别的女人！嘤嘤嘤，你不爱我了！”人在床上睡，锅从天上来。莫名背锅还挨揍的顾瞳日，叹了口气，“你都说了是梦了……”“你在梦里，也不许喜欢别人！”“真是霸道……”戏精奈还在嘤嘤假哭，“你要是喜欢别人，我一个弱女子该怎么办啊？我们孤儿寡母，还不被你的小三小四欺负死啊，嘤~~”弱女子？你见过随随便便举起一个大男人的弱女子？孤儿寡母又是什么乱七八糟的……顾瞳日：“看你这么有精神，是我还不够卖力吗？”语音落定，他翻身而上，不多时，房间里响起了落奈奈惊慌的声音，“有话好好说，你别……唔……”——落奈奈，上辈子我一定对你做了十恶不赦的事情，所以这辈子，才罚我用一生的时光来向你赎罪。——遇见你，在劫难逃。——我也不想逃。新手健身要避免哪些错误？这2个常见错误，每个人都会犯-我爱养生网_窝爱你健康网-wo20.com
新手健身要避免哪些错误？这2个常见错误，每个人都会犯
健身是一件很棒的事情，能让你变充实，也能有利于你的身体健康和精神状态，但是有些时候我们总会因为忽略到一些细节而踩到健身的雷区，其实上以错误的方法来运动甚至比不运动还要糟糕。而且有的时候明明你每天都去健身房，每天都在运动，但是就是取不到你想要的效果，这也是你为你用了错误的方法。今天小编就带大家来看看我们比较常见的一些运动上的错误。
有的人在运动的时候会喝含有电解质的运动饮料，这就是小编要给大家讲的第一个运动上的错误，实际上含有电解质的饮料有时候可能会对我们的身体有不好的影响。为什么喝了它们会让我们感觉充满力量，是因为它含有很多的糖，摄入的糖分太多除了会导致身体发胖，还对身体有些什么坏处就不用小编给大家一一科普了吧。
在运动的时候还是喝纯水比较好，还有的人又认为运动的时候不应该喝水，不知道屏幕前的你有没有这样的错误观念，在运动的时候我们会流失掉很多的水分，千万别滴水不进的折磨自己，对自己好一点，不要剥夺生命所必须的水份。
第二个我们常见的错误就是有的人平常不运动，然后决心开始健身，于是他们就选择了跑步等有氧运动作为每天的健身首选，像小编最开始健身去健身房，其他的运动器材都不太会用的时候，也是每天都在跑步机上跑步。
然而实际上在做有氧运动的时候，我们需要保持一种平衡，不能长时间做有氧运动直至力竭，因为有氧运动做的太过，可能会对我们的心血管系统有不好的影响，要知道大部分人健身除了塑型就是为了健康，健身锻炼到心脏出问题，应该是你运动最不想要的结果了。为什么说要平衡呢？就是说既不能太过，也不能不够。如果你的有氧运动做的不够，又相当于白做了这些锻炼，对你来说不会有任何的效果。
当然因为人和人之间个体的差异，这个平衡点对于每个人来说还是不一样的，但是一般来说每次锻炼有氧运动的时长在30分钟左右最好。小编建议大家不要一次性就做到30分钟，最好还是从少量开始，再慢慢增加，这样你就可以自己寻找你的极限，还能保证你身体的安全。
不知道屏幕前的你有没有这样的想法或者经历，希望看完小编写的这篇文章对你有启发或者帮助，以上就是小编今天给大家带来的运动时常见的两个错误。
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健身要每天坚持吗？首先应该讲要坚持有规律的运动健身，要合理安排运动的间隔时间，做到劳逸结合，动静相适。运动
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热爱羽球运动的人，大概都有这样的经验，几场球下来身上几乎是汗如雨下，瞬间爆发的活动力和旺盛的身体循环是羽毛球运动的好处之一，尤其
现代人工作压力大，身体在被迫透支着，于是很多的人会挤时间去做健身运动，目的是为了保持健康的同时，可以达到增肌、减脂、塑型的效果。
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然而，最扎心的就是，明明看脸是 90 斤的小仙女，然而看腿，瞬间变成 140 斤的女壮汉。
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普遍在二十年前生活条件都不是很好，导致家庭也没有更多的美味可以享有，自然对于野味可以说是一种向往。经常在休息的时候，陪着自己的
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有一句话很戳心窝子--没有奥赛的命，得了奥
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邮寄活体动物属违法， 但尚无对应处罚措施
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