为什么见很多人教运球时手的正确姿势候，都有单手左右运球，和单手前后运球演示，不知道有啥用，也不能用它来过人，，

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-08-23 13:24 标签： 运球的正确手型和姿势
打篮球比赛的时候，别人传球给我，我单手接球，算一次运球吗？_百度知道
打篮球比赛的时候，别人传球给我，我单手接球，算一次运球吗？
有人说是，有人说不是？到底什么？麻烦讲清楚....
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我的，你的，大家的。
　　篮球比赛时，别人传球到自己手中，自己用单手接球，接住球了不将球拍向地面则不算是一次运球，可以接到手之后开始运球或者其他合理动作。而如果单只手将球停住并且拍向地面然后拿住，这就算是一次运球了，不能再次运球，否则就是“两次运球”违例。　　两次运球（double dribble）是篮球运动中违例动作中的一种。运动员运球后双手触球，此时再次运球就算二次运球违例。　　一、当已获得控制球的队员将球掷、拍或滚在地面上，并在球触及另一队员之前再接触球为运球开始。　　二、队员用双手同时触球，或使球在一手或两手中停留的瞬间运球即完毕。　　三、队员的手不和球接触时，运球队员的步数不受限制。　　四、下列情况不是二次运球：　　1、连续投篮；　　2、在运球开始或结束时，队员偶然地失掉球，然后恢复控制球(漏接)；　　3、与附近的其他队员抢球中用挑拍以图控制球；　　4、拍击另一队员控制的球；　　5、拦截传球并获得该球；　　6、只要不出现带球走步违例，球在触及地面前在手中抛接和停留。
悲1伤逆流成河
悲1伤逆流成河
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你两个手也不算啊
真的假的那奇怪了，我们学校打比赛的时候都接到球后就只可以双手持球一次，然后一定要投或者传？
你接到球后只能运球一次。我觉得你的追问比你的标题更准确
本回答被网友采纳
maomao5338
maomao5338
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　　关于你的问题，我们来看一看规则是怎样规定的。不要听别人说我如何如何，自己看看规则，弄清楚规则后，一切不就都明白了。　　第24条
运球　　24.1 定义　　24.1.1 当在场上已获得控制活球的队员将球掷、拍、滚或运在地面上，并在球触及另一队员之前再次触及球为运球开始。　　当队员双手同时触及球或允许球在一手或双手中停留时运球结束。　　在运球的时候球可被掷向空中，只要掷球的队员用手再次触及球之前球触及地面或另一队员。　　当球不与队员的手接触时，队员可行进的步数不受限制。　　24.1.2 队员偶然地失掉和随后在场上恢复控制活球，被认为是漏接球。　　24.1.3 下列情况不是运球：　　·连续的投篮。　　·一次运球的开始或结束时漏接球。　　·从其他队员的附近用拍击球来试图获得控制球。　　·拍击另一队员控制的球。　　·拦截传球并获得控制球。　　·只要不发生带球走违例，将球在两手之间抛接并在球触及地面前允许在手中停留。　　24.2 规定　　队员第一次运球结束后不得再次运球，除非在两次运球之间他在场上已失去了控制活球以后，由于：　　·投篮。　　·被对方队员触及球。　　·传球或漏接，然后触及了另一队员或被另一队员触及。
SUN__Mamba
SUN__Mamba
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接到球之后你还可以继续运球，再停下之后就不能再运了。根据你的补充来看我明白你的意思了， 无论双手还是单手接球都算是运球一次，停下后就只能传或者投了。
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不算第一次运球，双手接球也不算啊，如果这都算的话，那还怎么接球啊？
擅长：暂未定制
他们的意思都一样，只不过解释不清。一次运球有3步。
首先1，手上拿球，队友传球。2，球拍到地上。3，球反弹回来接触到你。（这就是进行一次运球）
继续1，你停住了，手上拿球。（一次运球结束，二次开始）2，球拍到地上。3，球反弹回来接触到你。（进行了第二次，违例了）
以上6步你都做了就是违例，做到第5部还行。 所以在继续的第1步，就是你双手持球了，你就得投篮或者传球，当然还可以进行第2步，那就是传地波了。如果你还要进行第3部，你就要把球让别人接触到落到地上，或者抛向篮板反弹回来接住。其实不分单手双手，球在手上停住2秒就算持球，你都得传或者投。还有一种情况，很少人知道，就是当你队友传球给你时候，你一下子接不稳往地上拍了一下，你有拿起来，这不算一次运球，你还可以继续运球。
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算，接触到球就算运球开始，用双手同时触球，或使球在一手或两手中停留的瞬间运球即完毕
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我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。运球都学不会？一定是因为你没这么练！
经常有人咨询技巧君，
想练控球应该做哪些动作……
今天技巧君就给大家整理了控球训练动态图！
以后学控球不求人，自己做自己的篮球教练，
前提还是得先关注篮球技巧教学，
只有关注了，学习了，
你才能成为自己的篮球教练！
第一、用力拍球
可以先让手掌的血液加速循环
流进你的手里，手指里面
增强你对球的感觉
用指尖拍球
在头上，用指尖去拍球
然后移动到你的脸附近
然后再移动上去
这都是为了让血液流进你的手掌里
第二环球动作
首先要把球在腰部的环绕
然后环脚、环绕你的脚部
这样左环右环各二十次
这个动作用意让你身体慢慢热开
第三原地运球
尽可能的用力运球
练习二十次，左右手都要
非惯用手你可以多练一倍
然后在换惯用手
把球控制在指尖，左手也要练
专注在指尖上，头抬起来
把球控制好
练习各二十个
专注在你的指尖上
我们在比赛中不会这样运球
练这个的原因在于锻炼对球的掌控
如果你这样运球也能把球控制好
当你真正比赛的时候
压低运球的时候
你就绝对能控制得很好
记得头要抬起来
左手也一样方法
把球压低，控制在指尖
左右各拍两次
然后在胯下运球一下
同样是八字绕球
记得八字绕球先绕左边
反方向的也要再做一次
原地换手运球
把球拉到最开，非常的开
这样可以更扎实的
控制换手运球
这个动作跟高拍球一样
比赛中不可能这样运球
但是压低后，你能控制得更好
二十次一组
单手左右的运球
记得要压低，头抬起来
左手放背面在后面
前面运到后面
左右手内外运球
上身晃动，保持你的节奏感
换另一只手，一样保持好节奏感
用力运球，头抬起来
责任编辑：
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今日搜狐热点为何我快攻中都是双手运球？单手好不好？_虎扑
我怎么觉得我快攻中双手比单手运球快许多？
怎么回事？
这些回帖亮了
楼主翔不能停！
引用9楼 @ 发表的
你不敢跟我打球吗？？？爆你的名字和你的手机号码！
纯*河蟹*！
双手运球。。。。。。。。。。
双手交替运球 球容易在手中停留时间长
说好的对战视频呢。
出了问题早点就医啊
楼主翔不能停！
看个人习惯吧，双手交替运球容易掌握身体平衡，也便于变向。
肯定是双手交替
引用5楼 @ 发表的
楼主翔不能停！
引用5楼 @ 发表的
楼主翔不能停！
你不敢跟我打球吗？？？爆你的名字和你的手机号码！
那是长运球，是快速推进的运球，为啥很简单，因为左手右手左手右手能同步奔跑时候胳膊的摆臂，速度会快。要是单手的话就得把频率提高一倍。快才能照顾到速度，既不走步又不慢。
引用9楼 @ 发表的
你不敢跟我打球吗？？？爆你的名字和你的手机号码！
纯*河蟹*！
引用9楼 @ 发表的
你不敢跟我打球吗？？？爆你的名字和你的手机号码！
一直都黑虎扑王牌 但这次我支持胖子 约战关名字手机号什么事
引用11楼 @ 发表的
纯*河蟹*！
他是你说的这个呵呵 没错的 他确实是纯XX
引用12楼 @ 发表的
一直都黑虎扑王牌 但这次我支持胖子 约战关名字手机号什么事
丫的！你智商问题？他让我去他城市，不知道名字手机，我怎么找他？我寻人启事啊！
你问这个问题就证明你打球就是初学者……你见过打全场只用一个手运球的？
引用12楼 @ 发表的
一直都黑虎扑王牌 但这次我支持胖子 约战关名字手机号什么事
楼主就是键盘党
搞那么大声势无非就是为了借王牌升级
真想知道对方姓名跟号码 大可以通过其他途径 何必大张旗鼓的发帖？对吧？
引用14楼 @ 发表的
丫的！你智商问题？他让我去他城市，不知道名字手机，我怎么找他？我寻人启事啊！
我不是给qq你了吗？
引用17楼 @ 发表的
我不是给qq你了吗？
啥时候给我了？现在给我一下
引用16楼 @ 发表的
楼主就是键盘党
搞那么大声势无非就是为了借王牌升级
真想知道对方姓名跟号码 大可以通过其他途径 何必大张旗鼓的发帖？对吧？
你们2个人 我看都是，，，，
引用15楼 @ 发表的
你问这个问题就证明你打球就是初学者……你见过打全场只用一个手运球的？
丫的有人防你呢！一看你就没打过球
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