猫毛太多?一篇告诉你文章告诉你,早上运动好还是晚上运动好

我用8年经验告诉你,写好一篇文案要牢记这17条
稿源:鸟哥笔记
摘要: 写完文案检查下这17条,看看做到了没?写完文案检查下这17条,看看做到了没?1、首先你要先消化产品与市场的资料然后你用不要超过20-30个字的文字将产品描述下来,这二十个字要包括产品的特点、功能、目标消费群、精神享受四个方面的内容。2、紧接着你要问自己:我应该向我的消费者承诺什么?这一点很重要,若没有承诺,没有任何人会买你的东西,承诺越具体越好。“让你美丽”的承诺越不如“让你省下10元钱”来得有力!不要写下连你自己都不能相信的承诺,你的承诺靠什么有保证在文案中要考虑清楚。 3、有了这两点,你就可以确定一个核心创意,也叫大点、大创意(big idea)。这个核心创意一是很单纯,二是可延伸成系列广告的能力很强,三是很有原创性,可以震醒许多漠不关心,漠然视之的消费者,这一点我在后面谈创意方法还会谈到。 4、一则广告最重要的是标题,标题写得好,广告胜利了70%-90%,标题怕创意请把握三个基本点:(1)故事性标题具有吸引人的故事性会吸引人认真读内文。 (2)新奇性一个可以引发人们好奇心的广告会吸引很多人。广告标题一定要有新奇性。 (3)新闻性大家都爱看新闻,标题写得像新闻会很受人瞩目。 为写好一则广告,在动手写正文之前,请务必写十五个以上的标题,然后从中选出一个满意的。 5、以上谈了标题创意的三个特点,下面主要谈谈创意的一些方法。(1)拟人化当把产品拟人化之后,一般都会有好的创意。 (2)逆向思维别人总是说自己是老大,如果你承认自己老二,就不同凡响,别人说“红”,你说“黑”就往往出人意料。 (3)情景想象许多广告要借助行活中熟悉的场景想象。 (4)借助热点话题比如奥运热点、节日营销、明星结婚等各式热门话题借势。(5)利用比喻、象征、联想等手法将某一特点与某一物象或其他事物相比或产生联想,往往会出现比较惊人的效果。 联想也是很能创意出许多好文案,如上海三菱,是,让人一下就想到三菱。台湾黑松饮料,“黑松就是快乐”,就让将黑松与快乐联系在一起。 (6)运用感叹语气来创意比如用“果然”、“可恶”、“亲爱的”等均很吸引人。 (7)运用版面创意比如南方都市报的头版“前任张太”(小三全版)广告等等。(8)借助熟悉感(9)借助宠物、美女与宝宝。 篇幅所限,不一一举例6、一篇好的文案内文,最主要的是讲事实,而不是装腔作势;赋予亲切感;注入真实的感情。讲事实,最经典的就是奥格威创意的《当劳斯莱斯车行每小时60公里时,车内最大的噪音来自电子仪表》,文案列举了大量的事实,异常令人兴奋。广告内文一定忌讳空洞的说教,要告诉消费一些非常实在、具体的数字。   赋予文案亲切感,是指你一定要以朋友说的口气去写文章,娓娓动听,字里行间透露出你的真诚、可亲近,你的这种气质会带入产品中,消费者很可能会因为这一点而去购买产品。   用真实的情感去写,感动自已的文字一定也会打动其他人,在奥林蒸馏水系列广告中其中有一篇就是写我自己的亲自经历,令不少人为之动容。 7、好的广告文案直接向目标人群打招呼。你的目标消费群是女性,最好在文案中出现女人、姐姐等字眼,如果是孩子的妈妈,那就要出现“妈妈”,如果是男士,就出现“男人”这一字眼。 8、别怕标题或文案太长,好的广告文案不一定就是短文案。 9、广告文案中如果安排抽奖、赠品、赠券等会更具有吸力,在叙说这些赠品时或抽奖时要给人耳目一新的感受。 10、如果广告文案能够与某一事件、活动结合起来写会更加生动。11、要写好一篇文案,脑子里必须有足够的画面和参考资料。12、切忌用很生僻的字。13、以下字眼可以常用无妨:免费、亲爱的、尊敬的、省钱的、划时代、惊人的、公布、曝光、新闻、崭新的、快乐的、舒服的、感动的、秘密、真相、底细、某年某月某日、今天、明天、后天等等,还有多用问句、多用动词、多用感叹句,语言要有起伏、韵律,文风要流畅,少用“因为、所以、不仅、而且”等虚词。 14、如果产品有一些数据非常有用,就用这些数据作标题。15、你要学会新闻编辑的本领。(1)学会剪辑,能从大堆文字里剪辑出最精炼的几句。(2)会编排,平面广告最要求新闻记者率,好的编辑,版面编排的就格外引人注意。 (3)能安排到合适的版面中去,从而与众不同。 16、证言广告是有效的广告方式之一,但一定要写得真实,语言十分贴切才令人信服。17、坚持一个广告中就集中说一点。简单、单纯的承诺,说的点过多,容易让消费者遗忘甚至搞不清楚。作者:毛球文章来源:文案速写
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你可能喜欢每个人的工作不同,作息习惯不同,所以对于早晨还是晚运动,大家的选择也不相同。早晚时间的选择对运动效果有影吗?究竟什么时候才是“最健康”的运动时间呢?今天就一起来看下吧。
早晨锻炼更容易坚持是的,你没有看错,有很多朋友发现:早起锻炼更容易坚持下来,而且会让自己保持一整天能量满满。科学研究表明:对于那些容易“三天打鱼两天晒网”的朋友,早晨运动更有利于让你保持下去,增加成就感,并且减少被各种约会打断的可能。
现在是夏天,人体各部分灵活性随之提高,肌肉也比较“放松”,所以早上跑步的时候热身时间可以不用像冬天那么长,但也要保持10分钟左右。另外,如果你有晚上运动就失眠的情况,也尽量在早晨运动,因为早晨锻炼会改善睡眠质量。
下午锻炼受伤几率小其实,在经过了一天的光合作用后,黄昏时分大气内的氧气浓度最高。这时候人的感觉最为灵敏,协调能力也最强,体力的发挥和身体的适应能力也很强。并且这时血压和心率既低又平稳,从这几点来说下午确实是最适宜锻炼的。
并且,下午运动还有三个优势:这个时间段运动受伤的可能最小;下午四点开始到六点之间,肌肉的力量最大,训练强度可以更高;这个时间段肌肉的增长更好,训练后取得收益更多;但问题是,对于都市中的上班族来说,黄昏时分有可能还没下班,有的正在匆匆忙忙往家里赶,或者在进行一天的总结整理,十分忙乱,让他们在这个时候运动非常不现实。
所以给大家的建议是,工作日选择其他时间,周末可以选择下午运动。真有“最佳”运动时间吗?对于有选择困难症的朋友来说,挑选运动时间的确是一个难题,这里有一个很简单的判断办法:如果保持早上运动一段时间后,精神饱满、食欲很好睡眠质量佳,那么说明早上运动对你来说很适合;反之如果运动一段时间之后,经常犯困、睡眠不好,这就表示早上运动不适你,再尝试下午或者晚上,以此类推。晚上锻炼睡不着?最后再说一下运动影响睡眠的问题。
有一些专家会这样告诉大家:睡前应避免剧烈运动,理由是剧烈运动过程中人体会释放更多的肾上腺素和其他激素,这些激素会使人的情绪处在激动状态,妨碍睡眠。是真的吗?答案是不可一概而论。
比如有一项调查就发现,在睡前90分钟或60分钟作1小时的中等强度运动并不会使入睡变得困难,也不会降低睡眠质量。关于睡前运动会不会影响睡眠,要视每个人的具体情况而定,要是你一直有睡前运动的习惯,如瑜伽和冥想,而且不影响您的睡眠的话,就没必要刻意去效仿所谓的“健康习惯”而改变。
当然,我们要想提高睡眠的质量其实还有很多其他的办法,例如搓脚心,喝小杯热牛奶,热水泡脚,这些都有疏通经脉,缓解疲劳和安神的作用。综上,如果你是刚开始锻炼且时间方便的话,最好下午运动。如果你已经养成了固定时间运动的习惯,也没必要硬改,不管是什么时间,持之以恒一定也会获益多多,关键还是在“坚持”二字啊。特别声明:本文为网易自媒体平台“网易号”作者上传并发布,仅代表该作者观点。网易仅提供信息发布平台。
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http://dingyue.nosdn.127.net/HW1rBfcxTBrui=mLiIrA7pyaUbGkf0EVIYhBr9CGNCQIP8.jpg一篇文章告诉你,早上打羽毛球好还是晚上好?!
每个人的工作不同,作息习惯不同,所以对于早晨还是晚上打羽毛球,大家的选择也不相同。早晚时间的选择对打球效果有影响吗?究竟什么时候才是“最健康”的运动时间呢?今天就和小编一起来看下吧!
早晨打羽毛球更容易坚持
有很多球友发现:早起打羽毛球更容易坚持下来,而且会让自己保持一整天能量满满。
科学研究表明:对于那些容易“三天打鱼两天晒网”的朋友,早晨打羽毛球更有利于让你保持下去,增加成就感,并且减少被各种约会打断的可能。
现在是夏天,人体各部分灵活性随之提高,肌肉也比较“放松”,所以早上打羽毛球的时候热身时间可以不用像冬天那么长,但也要保持10分钟左右。
另外,如果你有晚上运动就失眠的情况,也尽量在早晨打羽毛球,因为早晨锻炼会改善睡眠质量。
下午打羽毛球受伤几率小
其实,在经过了一天的光合作用后,黄昏时分大气内的氧气浓度最高。
这时候人的感觉最为灵敏,协调能力也最强,体力的发挥和身体的适应能力也很强。并且这时血压和心率既低又平稳,从这几点来说下午确实是最适宜锻炼的。
并且,下午打羽毛球还有三个优势:
1. 这个时间段打羽毛球受伤的可能最小;
2. 下午四点开始到六点之间,肌肉的力量最大,训练强度可以更高;
3. 这个时间段肌肉的增长更好,训练后取得收益更多。
但问题是,对于都市中的上班族来说,黄昏时分有可能还没下班,有的正在匆匆忙忙往家里赶,或者在进行一天的总结整理,十分忙乱,让他们在这个时候打羽毛球非常不现实。
所以给大家的建议是,工作日选择其他时间,周末可以选择下午打羽毛球。
真有“最佳”打球时间吗?
对于有选择困难症的朋友来说,挑选打球时间的确是一个难题,这里有一个很简单的判断办法:
如果保持早上运动一段时间后,精神饱满、食欲很好睡眠质量佳,那么说明早上打羽毛球对你来说很适合;
反之如果运动一段时间之后,经常犯困、睡眠不好,这就表示早上打羽毛球不适合你,再尝试下午或者晚上,以此类推。
晚上打羽毛球睡不着?
最后再说一下打羽毛球影响睡眠的问题。
有一些专家会这样告诉大家:睡前应避免剧烈运动,理由是剧烈运动过程中人体会释放更多的肾上腺素和其他激素,这些激素会使人的情绪处在激动状态,妨碍睡眠。
是真的吗?
答案是不可一概而论。
比如有一项调查就发现,在睡前90分钟或60分钟作1小时的中等强度运动并不会使入睡变得困难,也不会降低睡眠质量。
关于睡前运动会不会影响睡眠,要视每个人的具体情况而定,要是你一直有睡前运动的习惯,而且不影响您的睡眠的话,就没必要刻意去效仿所谓的“健康习惯”而改变。
当然,我们要想提高睡眠的质量其实还有很多其他的办法,例如搓脚心,喝小杯热牛奶,热水泡脚,这些都有疏通经脉,缓解疲劳和安神的作用。
综上,如果你是刚开始锻炼且时间方便的话,最好下午打羽毛球。如果你已经养成了固定时间打球的习惯,也没必要硬改,不管是什么时间,持之以恒一定也会获益多多,关键还是在“坚持”二字啊!
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今日搜狐热点一篇文章告诉你水秀这么玩
近年来,在文旅项目大浪潮下,国内很多景区进行了大量的水秀建设,但是什么样的景区,适合做什么样的水秀呢?为此,我们采访了今天我们教授,教授现为北京舞蹈学院创意学院艺术设计系教授、硕导、灯光设计教研室主任。同时身兼中国照明学会舞台电影电视专业委员会委员、中国照明学会舞台电影电视专业委员会专家、中国照明学会专家联络会副会长。设计作品有实景演出秀、大型电视晚会、舞剧、音乐剧、歌剧、话剧等多部作品。
我们开宗明义,先把教授的观点分享给大家,教授的观点是,不同的客户根据不同的需求,应该选择不一样的水秀制作形式。
舞台型水秀
科技型水秀
一次消费的旅游目的地景区
主题乐园、休闲度假景区
一般都需要深度挖掘当地文化符号
不需要刻意挖掘当地文化符号
以章节形式演绎当地历史文化符号
故事线是声光电演出的线索,要求简单、精巧、正能量的逻辑故事线
舞台化、戏剧化的设计风格
科技感、现代感、小舞台的设计
为演出的文化主题服务
为娱乐主题服务(要求视觉震撼、有创意)
为演出主题服务(演员是主角)
音乐、音效要专为声光电装置进行设计
喷泉起到是水效的作用,主要为演出的主题服务(演员是主角)
喷泉是演出的主角之一
光效的作用,主要为演出的主题来服务(演员是主角)
光是演出的主角之一
需要一定数量的舞蹈演员来演绎当地的文化
不需要演员、或者极少数量的演员
记者:由于国家政策的导向,近些年国内的文旅演艺事业呈现出前所未有的繁荣发展态势。做为资深的舞美灯光设计专家,您亲身参与了不少这方面的项目设计,白教授,请您谈谈具体情况好吗?
教授:政策对文旅产业的支持,实质上是国家加强软实力、建设大国形象的整体战略。文旅产业是与电影、戏剧、舞蹈同步发展的,是整个文化产业的一部分,它们之间是相互影响、相辅相成的关系;换句话说,文旅演艺事业是吸收了电影、戏剧、舞蹈等传统艺术门类的精华,使之商业化、泛娱乐化的一种尝试,文旅演艺通俗点说,其实就是山水剧场。在这个产业兴起之前,大家旅游就是看山看水,现在则是以山水为依托,加入故事的元素,运用舞美灯光的效果,由演员把故事演给大家看,大大增强了旅游的乐趣。这其中水又是关键性的元素,山无水则无灵气,水是山的灵魂,所以很多演出直接就叫‘水秀’,水秀也是我参与最多的创作项目。
记者:我们知道您是中央戏剧学院毕业的,那么水秀演出与传统的剧场演出有什么区别呢?
教授:虽然有点开玩笑,不过还真就这么简单。水秀是以真实的山水为依托,比如大湖、江河甚至海边,来演绎故事的;可是在传统剧场里,你能造一座假山,但绝不可能引入一条溪流吧,那成本得多高?其实做这种简单比较没什么意义,水秀演出与剧场戏剧是两种不同性质的表演,水秀是为旅游者服务的商业化、泛娱乐化演出,剧场戏剧则是相对高大上的艺术表达,两者目的不同。
记者:我明白了。那么就请您结合自身的实践,举一个实例,为我们介绍一下水秀演出的设计过程好吗?
教授:我参与创作的项目比较多,有舞台型的水秀,也有科技型的水秀,设计的思路和方法截然不同,恐怕很难用一个案例来概括。
记者:水秀也分不同的种类吗?怎么划分‘舞台型’和‘科技型’?
教授:这是我自己的总结啊,学界还没有一个准确的定义。舞台型水秀,就是印象形式的实景演出加上了许多喷泉、激光等装置表演,主要是服务与一次性消费的旅游目的地景区,这种类型的演出,一般都需要深度挖掘当地的传统文化符号,其中最核心的元素是演员表演。一句话概括,就是山水实景的戏剧舞台化演出。
记者:那‘科技型’的呢?
教授:主题游乐园、休闲度假景区,较适宜创作‘科技型’水秀。所谓‘科技型’,就是以声光电为载体,不需要演员、或者只要一两个起到代入感的道具演员就可以,主要靠高科技视觉手段来表达故事主题的娱乐水秀。
记者:两者最大的区别,就是演员数量的多寡?
教授:可以这么说吧。这是两种水秀艺术表达手段的不同决定的。实质是诉求目的的不同。
记者:您能再通俗点解释下吗?
教授:比如你到桂林、承德这种著名的旅游目的地景区去旅游,可能这辈子就去这么一趟,能尽量多地、更重要是尽量快地了解当地的文化风情,你才不觉得白跑了这一趟、白花了一个宝贵的假期;而你去那些主题游乐园、休闲度假的人造景区放松一下心情,尤其带着孩子去玩,你有那么大的愿望去了解它的文化历史内涵吗?玩玩而已,开开心就是了。所以旅游目的不同,水秀设计的思路也不同,水秀从某个角度讲就是景区的一种产品广告,应该针对不同的旅游消费心理设计不同的种类。
记者:我明白了。那么这两种水秀在设计方法上有什么不一样的?
教授:先说一样的,都是水秀,都要用到舞美设计、视频设计、音乐设计、喷泉设计和灯光设计,但因为演出形式不同,每一种设计的思路也就不一样了。
记者:具体点呢?
教授:前头讲了,‘舞台型’水秀是以演员为核心的,演员是表演的主体,舞美、视频、音乐、喷泉和灯光都是为演员服务的,水秀一般是以章节形式演绎这些著名旅游地的历史文化故事,这种大型实景演出,动辄就要用到几十、上百名演员,运营成本很高,简而言之,‘舞台型’水秀是旅游胜地为提高自己的文化品位所做的大型广告,是当地的一张文化名片。
记者:那‘科技型’的呢?
教授:正相反,‘科技型’水秀不以演员为表演主体,故事一般也不需要刻意承载当地的历史文化符号,比如北京古北水镇的水秀、上海欢乐谷的‘天幕水极’,故事简单、精巧、有趣,说白了就是好玩,舞美、视频、音乐、喷泉和灯光的设计,都是为这个有趣的故事、为故事的主题服务的,强调的是一种视觉奇观。
记者:听起来挺引人入胜的。不过就我们所知,目前国内的水秀剧场好像还是以‘舞台型’的居多,您说的这种‘科技型’的水秀是不是一种未来的发展方向呢?
教授:你说得很对。毕竟我们是看‘戏’长大的,习惯于‘人’的表演,观念的更新需要时间。另外这也与我们的科技水平相对滞后有关系,你像‘3D电影’,完全是一个技术进步所衍生的新产品。不过国内的‘科技型’水秀也越来越多了,我就给几个不同的主题游乐园设计过不同主题的‘科技型’水秀,它所需要的舞美设计必须体现高科技、充满现代感,对我们这些传统舞美设计者来说是一个很有意思的挑战。由于时间所限,今天就不举具体案例了,希望有机会再跟大家分享。
记者:好的,谢谢教授,希望您的访谈能对国内水秀从业者有所启发。
2017年广东省高新技术产品拟认定名单于近日公示,环宇文化科技的创新技术文旅演出全舞台设计工程、多媒体水秀设计工程、激光表演系统位列榜单。
创新是企业发展的根本动力,高新技术产品认定政策是一项引导政策,旨在进一步引导企业通过自主创新,不断开发具有自主知识产权和自有品牌的高新技术产品,提高有效供给。
对于环宇来说,这项认定直接证明了产品的高科技含量,这对企业在今后发展过程中信誉度、竞争力等的提升,都有着积极的、启发性的意义。
专注:创意水秀/主题大秀/演艺剧院/舞美特效
我们案例有:银川大型城市主题创意秀《凤舞丝路》\合肥万达大湖秀\南昌万达大湖秀\新疆大剧院《千回西域》\开封《千回大宋》\湖南《魅力湘西》\山西 . 梦幻海水上乐园....
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