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来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-08-19 14:34 标签： 拓展训练项目大全

湖北第28期学员武汉红心基地户外拓展训练

    湖北营养师网武汉报道（通讯员万雅兰）11月7日上午，晴空万里，阳光明媚。朝阳教育湖北营养师培训中心数十名学员，来到座落于美丽的东湖磨山风景区畔的红心拓展基地，开始了一天紧张刺激，惊险有趣的户外拓展训练。

    拓展活动的目的是让学员走出课堂，亲近大自然。通过拓展训练，让学员们认识自己，增强自信心；克服心理惰性，磨练战胜困难的毅力；认识团队作用的重要性，提倡互帮互助，增进学员的管理能力和责任心。启发想象力和创造力，提高解决常见问题及突发事件的能力。

    此次拓展活动的项目有：哑语排生日、飞夺泸定桥、空中飞人、攀岩走壁、湖面踩钢丝、直上云梯、逃离迷宫、大脚板等活动。

在飞夺泸定桥活动中，波光粼粼的“江面上”，一座铁索桥颤颤悠悠，踏着铁链上的铺板，心也随着索桥上下不安地晃动；大家牢牢地抓住索链，按照教官的方法，小心地向前挪动着步子，在教官和学员的鼓励下，“我可不能后退，我一定行”，于是“泸定桥”上多了大家坚强的身影……嘹亮的冲锋号依稀再现当年红军飞夺泸定桥的雄壮场面，“战士们”们征服了索桥，也战胜了自我，大家互相鼓掌，互相激励，学员们体验着这种艰辛付出得到的掌声，脸上露出了喜悦和自信的笑容！

中午大家一起来到基地食堂。开饭前，班长组织大家一起唱了《团结就是力量》、《学习雷锋好榜样》二首歌曲。铿锵有力的声音，加上班长熟练的指挥，让学员们唱得斗志昂扬，激情四射。。。仿佛回到了激情燃烧的战斗岁月。午餐的食谱有：干煸鲤鱼、清砂四季豆、洋葱炒鸡蛋、手撒包菜、榨菜肉丝、冬瓜烧肉、排骨海带汤。大家边吃边聊，分享刚才活动的体会。

在下午的大脚板活动中，学员分成两组接力比赛。经过紧张有序的争夺，最终班长代队的小组险胜。这种团队形式使一个小组作为整体面对各种挑战。在小组需要提高信任、支持、人际关系来克服某种困难时，这种活动发挥着不可小视的力量。一个团体通过一项集体性活动，增强团队成员之间的沟通互助能力，提高团队成员的凝聚力，使小组逐渐接近最终目标。

美好的时间总是短暂的，不知不觉今天的活动也要结束了。大家在教官的带领下，来到会议室，进行总结和分享。班长陈海霞说到：“我有15年没有像今天这样折腾了，但感觉很好，和大家在一起让自己越来越年青了。通过今天的这些活动，使我明白了团队建设的重要性，以及团队里的每个成员必须全力以赴，团队才会更加优秀！”

    在 《打靶归来》的旋律声中，大家拿好各自的行李，满载而归。。。。。。。

    此次活动得到了班委会成员的大力支持，特别是副班长徐俊提供的面包车，还有严胜兰学员私家车提供的帮助，在此一并表示感谢！

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