眼部肌肉训练 调节能力差 严重吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-08-18 15:14 标签： 下眼部肌肉跳动
谈谈如何锻炼幼儿小肌肉培养幼儿手眼协调能力 详细??_百度知道
谈谈如何锻炼幼儿小肌肉培养幼儿手眼协调能力 详细??
小小金0512
小小金0512
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初探幼儿手眼协调能力的培养 温江区柳城幼儿园：干小容 《幼儿园教育指导纲要》语言领域的“内容与要求”中有这样一条：“利用图书、绘画和其他多种形式，引发幼儿对书籍、阅读和书写的兴趣，培养前阅读和前书写技能。我园在区级课题：“对幼儿前阅读兴趣的培养”研究过程中，发现幼儿对前书写有一定的兴趣，但存在很多问题。因此提出了“创设和利用环境，培养幼儿前书写的能力”的实践和研究。书写是一项对小肌肉、手眼协调、注意力、思维等综合要求较高的活动。本班是年龄在2 岁半到4 岁之间的混龄小班。如何在我们小班开展前书写活动呢，我们根据孩子们的年龄特点，将锻炼幼儿小肌肉培养幼儿手眼协调能力作为了重点。 一、投放丰富的材料锻炼幼儿小肌肉培养手眼协调能力 幼儿间存在显著的个体差异，集体活动并不是最有效的措施，而区域活动恰恰弥补了一点。在区域活动中我们为幼儿投放了大量的材料锻炼幼儿小肌肉以培养孩子们的手眼协调能力。如扣纽扣、穿珠、胶泥、剪纸、撕纸、钓鱼、夹夹子、拧瓶盖、喂娃娃等等。在投放喂娃娃的材料时，我们将大的饮料瓶肚子挖了个大嘴巴，再准备了些彩色的豆豆，可是我们发现有孩子将撕纸用的皱纹纸捏成团喂给瓶娃娃“吃”，我们鼓励并肯定了这种创新的玩法；在投放“钓鱼”的材料时，我们刚开始只是想让孩子们找到相应的食物图片插到小动物的嘴巴里，可是发现孩子们兴趣渐减时，我们将图片别上回形针做上磁铁做的“鱼杆“，孩子们又变得兴趣盎然了。这个年龄阶段的孩子特别喜欢撕纸，常常在看书或者是画画时撕纸，于是我在区域活动中专门投放了撕纸区，孩子们既玩了撕纸又培养了孩子们小手的灵活，一举两得。在扣纽扣材料中，孩子们对一成不变的穿衣服游戏渐渐失去了兴趣，我想，扣纽扣难道非得穿衣服吗，于是我用大的奶粉罐做成了树干，用布条塞上棉花做成了树枝，在树枝上缝上暗扣和纽扣，孩子们可以往上扣树叶也可以扣小花，自由搭配，颜色鲜艳，孩子们非常感兴趣。因此我想在我们投放材料的时候一定要从孩子们的兴趣点出发，才能真正达到锻炼的目的。 二、开展好玩的手指游戏锻炼幼儿小肌肉培养手眼协调能力 手指游戏是孩子们最感兴趣的，例如手指游戏：一个小朋友（伸出右手食指），出门走一走（食指和中指指尖向下扭一扭），碰到大树根（伸出左手拳头），栽了一个大跟头（食指钻进拳头里），两个小朋友（伸出左右手的食指），出门走一走，走到马路边（食指和中指指尖向下扭一扭），互相点点头（两食指对着点一点），三个小朋友（伸出右手中间三跟指头），出门走一走（食指和中指指尖向下扭一扭），碰到老公公（伸出左手大拇指），扶他慢慢走（右手三跟指头靠着大拇指往前走），在好听好玩的手指游戏中锻炼了孩子们的小肌肉。 三、开展生活化的集体活动锻炼幼儿小肌肉培养手眼协调能力 新《纲要》强调“教育应密切联系幼儿的实际生活进行,利用身边的事物与现象作为科学探索的对象”,即提出幼儿园教育活动生活化的教育要求。的确,对于幼儿而言,身边的事物和现象都能成为探索的对象,只有贴近幼儿生活，才能真正达到教育的目的。在我们厨房遇到吃豌豆的时候，我们与厨房联系好，让孩子们参与进来，学习剥豌豆，在这种与生活很贴近的活动中孩子们表现出了很高的积极性。有一次有个小朋友玩胶泥的时候说：老师，我做的馒头只能喂“娃娃”，我们不可以吃呢。听了她的话我想何不开展一次真正的做馒头的活动呢，于是厨房为我们准备了面团，孩子们洗干净手拴上围裙开始了工作。孩子们兴奋极了：“老师，你看我做的长馒头！”“老师，你看我做的扁馒头！”“老师，我做的锅魁！”最后有个小朋友做了个花卷，高兴地说“我做的花卷馒头！”孩子们一下被吸引住了，都开始做这种花卷馒头。当孩子们看到白胖胖的馒头出笼的时候高兴地欢呼起来。孩子们年龄小，我们常常对他们实行“糖衣炮弹”，看着孩子们认真剥糖纸的摸样，我想这不又是一个锻炼幼儿小肌肉的好机会吗。根据孩子们的年龄特点我以情景性的方式开展了活动，邀请孩子们到了“糖果王国”，让孩子们先品尝，尝试打开糖果的包装，然后用提供的材料制作糖果，孩子们在剥糖纸时很专注，其中一个孩子仅打开一个糖果包装花了整整 72 秒，没有任何的不耐烦。有一个孩子年龄只有2 岁10 个月，在包糖果的过程中，他将一块用过的糖果内包装纸裹在了他的“糖果”上，他告诉老师，“我吃的糖果就是这样的”。孩子们在活动中充分发展了拧、捏、搓，撕等动作，在吃吃玩玩中锻炼了小肌肉，培养了手眼协调能力。 四、在一日生活中锻炼幼儿小肌肉培养手眼协调能力 陶行知认为“生活无时不含有教育的意义。到处是生活，到处是教育，整个社会生活就是幼儿受教育的好时机。《纲要》中也指出：要把一日生活是一个教育整体。锻炼幼儿小肌肉培养幼儿手眼协调能力应抓住一日生活的一切契机。例如，进餐活动，孩子们握调羹的姿势，坐着吃饭的姿势都能为今后的书写姿势打下良好的基础。孩子们握调羹时很多都是一把抓，为了纠正孩子们的姿势，我们编了一首好听的顺口溜：大拇哥，二拇哥，找到朋友一起了。每次进餐之前念一念，跟老师做做动作，现在大部分孩子都能正确地用调羹了。另外，午睡时穿脱衣服鞋子也是锻炼孩子们小肌肉的好时机，夏天来了，孩子们的鞋子越来越好穿，只需要穿进去粘上就可以了，于是每天孩子们入园进活动室换鞋的时候我们要求家长尽量不要帮忙。渐渐地，在我们的帮助和鼓励下，孩子们大都能自己穿脱衣服和鞋子，班上有个叫冯天艺的小女孩，刚满3 岁，每天能自己扣上纽扣并穿上鞋子，她的父母也惊讶于她的能干。 兴趣是孩子们最好的老师，在我们开展丰富的前书写活动，锻炼幼儿小肌肉，培养手眼协调能力的时候，我们应该根据孩子们的年龄特点出发，以孩子们的兴趣为着眼点，更要抓住一切教育的契机，为孩子们今后良好书写习惯和书写技能的培养奠定良好的基础。
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strong2012sky
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往往是追求重量的时候会出现这样的不对称的情况，现在你要做的就是锻炼的时候在左手边稍微加重点重物，或者中心往右边移动点；等两边出不多的时候找准中心点，不要追求重量，两边同时出力；希望对你有所帮助！！！
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你以后锻炼的时候左手和右手同时发力。不要追求数量老用右手。同时发力，慢慢的左手会比右边大。因为对于左手来说属于大重量了。大重量会更加刺激肌纤维增粗。
来自：求助得到的回答
健身类认证行家
健身类行家
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毕业于烟台师范学院，本科学位，体育教学10年，精通各类运动。健身方面研究较深，资料较为丰富。指导多年。
两边锻炼的时候 用力相同。 练完以后，吧左边加两组力量练习。不管练 肱二头 三头
肩部 都这样做。长久下来，两边就会达到一样了。
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每次锻炼手臂的时候给左手加练四组，双手动作先不要加太大力量，让左手能跟上，发力的时候尽量平衡，不要因为右手劲大就多用右手发力。
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自理能力 对幼儿进行自理能力的培养将促进孩子的大小肌肉群的发展,和动作协调能力的发展,
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我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。孩子的字总是写不好，是不是跟小脑发育有问题，协调能力不好？还是小肌肉群没长好？_百度拇指医生
&&&普通咨询
孩子的字总是写不好，是不是跟小脑发育有问题，协调能力不好？还是小肌肉群没长好？
先检查一下，握笔的姿式对不对。
姿式不对，字也写不好。
是的，握笔的姿式不对，很难改
先纠正握笔姿式，很难改也得改。姿式不正确，无法自如用笔。
然后找一本硬笔书法的练习册练习，先从笔划练习，然后再组字。
都不是。写字与大脑半球有关系。大脑半球（一般是左侧半球）有书写中枢（具体位置是额中回的后1/3部）。书写中枢主要管理写字功能和绘画功能。训练写字要有耐心，不要埋怨孩子，因为越说孩子越不好，要适当地夸奖孩子。时间一长，你真的可以发现孩子的优点和发展。
教育孩子也是做父母的应该研究的重要项目。
一笔一划才重要
孩子多大？如果比较小找个老师练一练软笔书法吧，比较容易体会书法的运笔技巧。也可以多描一些字帖，慢慢来小孩子写字不是着急的事。
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