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运动导致的膝盖软骨磨损 运动导致的膝盖软骨磨损，外侧疼痛...
状态：就诊前
希望提供的帮助：
其实我想等1个月的药吃完了再去找医生看看，不过医生也很忙，上次去的时候，感觉好多问题来不及问，所以现在是想咨询一下医生，其实当时运动过量就是想着要减重，可是后来膝盖疼，医生说不要剧烈运动，我现在完全不敢运动，也不知道哪些合适哪些不合适，靠墙半蹲我并没有每天坚持做，偶尔想起才会做，很想知道慢走或者散步对软骨磨损是会加重吗？因为现在在学校，步行免不了，上下楼也是，平地行走只会觉得不适，但不会疼痛，除非走的时间太长，但是我发现如果我久坐不动倒是更容易有刺痛的感觉，或者有种细针轻轻扎的那种感觉，左右都是膝盖外侧疼，但右膝疼痛感格外明显，是不是还是积液在里面的作用呢？当时医生问过我要不要抽掉，我怕疼所以没抽。我现在的疑问就是，我也想要减重，可是不知道什么样的运动才合适，能达到运动量而又不影响膝盖的恢复。还有饮食方面，有没有什么需要注意的。同时，我想问，这么久都没好，对以后会不会有影响，我看网上说软骨修复能力很差，不注意的话容易以后长骨刺，所以我想知道能否痊愈，多久能痊愈，痊愈后还能否跑步之类的？非常期待朱医生的答复。
所就诊医院科室：
深圳市第二人民医院 运动医学科
天门市第一人民医院 骨科
用药情况：
药物名称：盐酸氨基葡萄糖胶囊
服用说明：共180颗，目前严格按使用说明服用，一日3次，一次2颗
日开始服用
开始服用的一两天，或者空腹吃的时候，会有心跳加速的感觉，后来几乎没有任何不适反应
检查资料：
您好,好长的贴子啊. 不好意思,因最近会议多,没有及时回复. 根据你的症状和你的片子结果看,诊断应当还是考虑软骨磨损,髌骨软化. 食物方面尽量清淡一点以控制体重,多吃青菜,尤其是水煮的青菜. 运动方面尽量选择游泳和骑自行车为主, 无论何种运动, 都要以一个标准: 运动完之后局部关节不任何不适症状,没有肿胀,难受感觉为主. 实在不行就回我门诊,关节抽液.&
状态：就诊前
嗯嗯，多谢朱医生抽空回复，现在还是坚持吃盐酸氨基葡萄糖，主要是感觉越是不动反而容易出现不适，轻微刺痛什么的，所以这几天偶尔会散步，适当地运动明显有觉得减轻，所以想等药吃完再去看看。顺便问一下，网上都推荐那个维骨力，效果是不是好一点？
其实维骨力也是氨基葡萄糖的成分,区别不太大. 没有关系, 可以适当地游泳等活动.&
状态：就诊前
哦哦，好的。今天刚好吃了一个月的药了。最近的疼痛感和不适感减轻了很多，还有一点点。然后手放在膝盖处屈伸会感觉到响声。每天会散步，偶尔会骑自行车，天气比较冷，所以没有游泳。打算来年学起来。非常感谢医生的回复。
疾病名称：右侧关节&&
希望得到的帮助：是什么病，严重吗？需要怎么治疗，对身体影响严重呢？
病情描述：现在就是关节疼痛，怀疑长了什么东西，能帮看下报告单吗？
疾病名称：膝骨关节炎&&
希望得到的帮助：当地医院诊断是膝骨关节炎，请问1、 主任我这种情况是早期还是中期
2、应该怎样预防治...
病情描述：日突然左小腿内疼痛，长时间坐立起来时疼痛。说明：之前三个月每天广场舞3小时
疾病名称：可能像您所说的骨性关节炎&&
检查及化验：骨刺增生之类的
治疗情况：打过玻璃酸钠和用小茴香加生姜及盐炒热敷关节
病史：有几年了
想得到怎样的帮助：想到您的确诊及治疗
疾病名称：膝盖伸直发出声音&&
希望得到的帮助：膝关节伸直抬高，发出声音。该如何治疗？就诊什么科？
病情描述：膝盖伸直抬高，发出声音。不会是骨质疏松？我该怎么办？
疾病名称：骨病&&
希望得到的帮助：请求医生帮帮我看看这个问题，因为这个问题生活都特别难受
病情描述：肘关节游离体 导致无法完全弯曲。再有一个骨质增生变尖导致无法伸直。 现在就是长时间伸直想弯曲会特别疼，还需要另一只手帮忙。
疾病名称：膝盖酸十年到现在是什么病要挂什么科经常酸&&
希望得到的帮助：能上海如何控制病情
病情描述：坐月子十三天就酸了在我当地看过中医化验过血说是关节炎治不好的病十年了天天都酸能不能治好太难受了
疾病名称：双侧关节炎&&
希望得到的帮助：我想确认我这种情况属于什么症状
病情描述：五月初，感觉右侧膝关节酸胀，有灼热感，隐痛！有时候有点发麻的感觉，没走多少路，感觉很累，很乏！现在左侧膝关节和右侧一样的症状，特别是跪着这个动作，有点隐痛！之前在济源第一人民医院之...
疾病名称：膝关节疼痛，走不了路了&&
希望得到的帮助：给出建议，给出诊治，谢谢。
病情描述：这两天疼痛加重，走不了路，麻烦医生尽快给出诊治，谢谢！
疾病名称：您好治疗软骨新技术什么时候临床？关节镜吗&&
希望得到的帮助：我适合您的纳米新技术骨膜修复吗？能否在关节镜下完成？何时临床
病情描述：高处跌落，三年现在觉得腿中间胫骨平台疼，一直不能多走
疾病名称：髋关节积液，骨髓水肿&&
希望得到的帮助：上4张图是2015年的。后3张照片是今天刚拍的片。希望得到您的治疗和用药建议，是否需要...
病情描述：您好，李大夫。我是刘**，女，30岁，2015年您给看过髋骨发育不好，引起的左大腿疼痛。现在又出现这种事情，不过是右侧大腿疼痛。没磕碰。顺产两个多月了，哺乳期中～
疾病名称：膝盖里疼痛&&
希望得到的帮助：想彻底治好，希望医生帮帮我。
病情描述：膝盖按压不痛，骨头里面阵痛，脚伸直再就痛。
疾病名称：左膝关节疼痛&&
希望得到的帮助：怎么治疗效果好，以后怎么保养
病情描述：主要就是在家突然腿疼，不能走路了，后来去医院就诊，医生就说回家修养，想问问怎么治疗比较好
疾病名称：骨刺&&
希望得到的帮助：我母亲这个需要手术吗？该如何治疗呢
病情描述：您好大夫，我想问一下骨刺靠药物可以治好吗？最好的治疗方法是什么，我母亲这个严重吗？
疾病名称：炎性多关节炎病&&
希望得到的帮助：希望黄大夫提供好的治疗办法
病情描述：黄大夫你好。我想问问您我父亲把肩膀顶部肌肉拉伤将近四个月了，贴膏药、吃止疼药、按摩都不管用，一天比一天严重，您看看有没有什么好的治疗办法呢？麻烦您了。
疾病名称：膝关节骨质增生及半月板磨损。&&
希望得到的帮助：近期想去医院门诊看一下，是否可以做关节镜微创手术？如果可以的话，做完之后会不会再...
病情描述：从去年开始发现的，刚开始的时候走路伴有疼痛，今年加重了，晚上睡觉的时候也会疼。
疾病名称：关节变形，骨质增生&&
希望得到的帮助：这些症状会不会越来越严重？怎么对待？
病情描述：医生您好，我在一个小县城。2016年春节前后，在当地做过20多天的正骨，主要是脊柱正骨，针灸治疗，扎十个手指尖（无名指除外）和十个脚趾尖，当时就觉得浑身疼痛，走路姿势变化，就停止了，停止...
疾病名称：髋关节积液&&
希望得到的帮助：请医生给以帮助
病情描述：不知道怎么回事，早上起来就觉得髋疼，先在咸阳市中心医院确诊是髋关节积液，用药一段时间不见好转，星期五又到红会髋关节科就诊，还是那样
疾病名称：膝关节外翻畸形 膝盖疼痛近十年走路费劲&&
希望得到的帮助：是否需要手术
病情描述：冬天长期受凉导致腿风湿，关节严重变形疼痛难忍
疾病名称：膝盖疼痛，骨质增生&&
希望得到的帮助：膝盖骨质增生疼痛难忍，自己能买点什么药吃来治疗吗？
病情描述：之前在私人诊所吊针两天症状有所缓解，腿脚时而发痒已有一年多了。
疾病名称：手肘关节骨头痛&&
希望得到的帮助：希望能得到大夫的解惑
病情描述：手肘关节里的骨头痛，伸曲活动不痛，但是轻轻碰一下肘关节里面的骨头就很痛
投诉类型：
投诉说明：（200个汉字以内）
朱伟民大夫的信息
膝关节韧带损伤与重建；
半月板修复；
肩关节疼痛；
肩关节脱位；
肩袖损伤；
髌骨脱位；
肘关节损伤；
运动医学科 副主任
卫生部骨关节内镜深圳培训基地
博士后、研究生导师, 主任医师、教授
美国匹兹...
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骨科-运动医学科该打针or动手术？膝关节疼痛分6级　舒缓不适这样做！--都市女又是一年杭马到 跑马出现运动损伤该如何应对？
&&当前位置：
又是一年杭马到 跑马出现运动损伤该如何应对？
发布部门：杭州市体育局 |
来源：体坛报
发布时间：日
2018年杭州马拉松报名通道将于明日上午10点开通。不难想象，今年的马拉松报名又将迎来一波新的热潮。 根据赛程设置，今年的杭马开赛日为11月4日，已近立冬，日渐寒冷。广大参赛者在赛前需要注意些什么？在比赛中突发运动损伤又该如何应对呢？
家住杭州下城区石桥街道的王健是一枚资深跑友，同时也是杭马的忠实粉丝&&接触马拉松运动4年的他，杭马就已经参加了3次。&马拉松运动的强度大、持续时间长，有很多人因为缺乏意志力没能坚持到终点，也有不少人是因为中途受伤，导致不得不放弃。&谈及马拉松，王健打开了话匣子，他告诉记者，跑马过程中常见的运动损伤有抽筋、膝盖痛、腹痛、低血糖等，几年跑下来，有不少他都经历过。&俗话说&久病成医&，我现在也算是有一定的经验了。&王健笑言。
&抽筋是每一个人在日常生活中常会碰到的情况，在马拉松赛场上也是最常见的运动损伤之一。&王健告诉记者，杭马比赛的开始也标记着冬季的到来，造成抽筋的一大原因就是天气太凉，另外一个原因就是肌肉没有活动开。&从我以往的杭马经历来看，有一些跑友快到终点了，突然小腿抽筋，真的很可惜！& 王健建议，如果参赛者在跑马过程中发生小腿抽筋千万不要慌，应该逐渐减慢速度，停靠在路边。用一只手握住抽筋一侧的脚趾，向腿部用力压，另一只手向下压住膝盖、使腿伸直、重复动作，待疼痛消失时进行按摩。 城市马拉松比赛跑步地点主要是城市公路，公路跑由于路面较硬，对膝盖的冲击比较大。据王健说，在他周围的跑友中，有不少人都遭受过膝盖损伤。&膝盖受伤可不是小事情，有很多人膝盖痛还继续坚持，这是非常不妥的行为。&王健说，如果跑马过程中出现膝盖疼痛，最好不要继续跑步，如果实在想坚持，一定要慢，落地要轻，步子小一点。若疼痛比较严重，则应立即停止跑步，并前往就医。 &如果经常跑马的人肯定会注意到一个现象，不少人跑着跑着速度慢下来，手还捂着腹部，这是出现了运动性腹痛，包括我也经常有这个症状。&据王健说，在跑马过程中，运动性腹痛的发生率也是颇高，属于正常现象。&一旦在比赛中感觉腹痛，如果症状较轻，可以用大拇指顶住疼痛部位，适当减慢跑动速度，调整呼吸，即可得到缓解；但如果疼痛剧烈，应立即放弃比赛并去医院做彻底检查。& 除此之外，马拉松跑由于时间较长，运动时人体内的血糖会大量消耗，因而有时会发生运动性低血糖症。&如果发生此类症状，可以饮用一些糖水或者吃一些甜食，我每次跑步都会随身带几块巧克力，就是为了避免低血糖。&王建说，症状较轻者可以通过这一方法缓解，但若症状严重，则可能需要静脉注射葡萄糖溶液，提高血糖浓度，方可清除症状。两年前韧带断裂，没有重视，两月后可以跑步，慢慢恢复运动量，之不过膝盖是松的，但剧烈运动后膝盖特别疼，走路【前交叉韧带吧】_百度贴吧
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两年前韧带断裂，没有重视，两月后可以跑步，慢慢恢复运动量，之收藏
两年前韧带断裂，没有重视，两月后可以跑步，慢慢恢复运动量，之不过膝盖是松的，但剧烈运动后膝盖特别疼，走路，跑步有时膝盖会突然扭转，一下就好了，但一直都很疼，自己觉得这不是个事，来协和医院检查，前交叉已经只能看到个印子了，医生说这是陈旧性的伤病，已经导致外侧半月板撕裂，一周前做得手术，我手术前两天还打了球，可以运动，我的病友也是断裂，休息好后可以运动，但我正是因为不重视，才导致半月板撕裂，而膝盖也不稳定。手术做的就是前交叉韧带重建，外侧半月板摘除一半，内侧半月板缝一针，三分之二关节清理，医生说以后不能在剧烈运动了，真的想放弃篮球了，现在术后一周，护具30度，明天出院，不知道多久才能走路，多久才能小跑。
术后第二天
以后爱惜着用膝盖吧。
我们两差不多，加个好友共同探讨下
半年能跑步，一个月能双脚踩低走路
楼主现在怎么样了，我的前置韧带断裂了，现在能走路，不知道要不要手术
登录百度帐号长期不运动突然剧烈运动一段时间膝关节剧烈疼痛
12:57&&&&&&浏览4972次
病情描述：长期不运动突然剧烈运动一段时间膝关节剧烈疼痛主要表现在内测两个骨头交界处无力打软腿好像有肿胀按压剧烈疼痛双足都是这样的情况
因不能面诊，医生的建议仅供参考
病情分析：你现在这种情况可能是由于剧烈活动不注意的原因，导致膝关节受到损伤的原因引起的肿胀，或是与其他的原因有关系，
指导建议：这段时间好好休息，最好是每天热敷一下，可以促进消肿的，也可以到医院拍片检查看一下，明确原因后对症治疗，
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