每天跑步机跑多少速度减肥20分钟，速度是9，能减肥吗，我比较胖，现在体重73，身高165

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-08-15 15:27 标签： 跑步机减肥的最佳速度
本人 身高165 体重120 2尺2 想减10斤 请问 我该怎么减…… 如果用跑步机减_百度知道
本人 身高165 体重120 2尺2 想减10斤 请问 我该怎么减…… 如果用跑步机减
本人身高165体重1202尺2想减10斤请问我该怎么减……如果用跑步机减肥的话，我每天晚上大概跑多长时间呢？需要多久才能减掉10斤……...
想减10斤 请问
我该怎么减…… 如果用跑步机减肥的话，我每天晚上大概跑多长时间呢？需要多久才能减掉10斤……
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炮炮兵只跑步
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跑步机是练小腿肌肉的
对减肥没多大帮助
跑步是令你下半身肌肉逐渐协调的过程，由于你是新手，所以建议每晚大约慢跑45-60分钟，最少不能低于25分钟，控制饮食，少吃油腻多吃青菜水果，倘若坚持下来两个月便会瘦掉10斤左右，我说的是实打实的瘦，而非是那种今天瘦明天胖的“虚瘦”。
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儿童肥胖症 儿童得了肥胖症，不影响他生长发育的基础上来减...
状态：就诊前
希望提供的帮助：
现在我控制他的饮食，早上：吃鸡蛋吵饭或吃水饺或吃包子和豆浆，中午：吃饭吵菜加点肉，有时候也会带出去吃，但不会让吃太多，晚上：有时候会给很少的饭吃，基本改吃水果，在吃完晚饭后8点左右还会让他在跑步机上跑半个小时，现在体重是没增加，但是我又怕，因为现在小孩正是生长发育的时候，像我这样控制他的饮食会影响他的身高吗？希望医生能有正确的饮食方案来控制我家的小胖墩，让他能瘦下来。
所就诊医院科室：
南通市海安县人民医院 儿保科
检查资料：
父母及家族中有无肥胖者？经节食目前体重已控制增长，但仍属肥胖之例。肥胖的非药物治疗处方就是节食十运动。目前的飲食处方，可增加纤维素食物如蔬菜，再适当减少主食和脂肪类。小儿身高己119cm，（5岁半115Cm即达标），为了在减肥同时不影响小儿身高的发育，可增加一些跳绳、摸高、引体向上类运动。至7岁时男孩标准身高为124Cm、体重24．06Kg。你的小儿体重现在已达36Kg，故尚需继续减肥，但不宜急于求成，要循序渐进。
状态：就诊前
谢谢医生您的耐心回答，
爷爷54岁、身高：171厘米、体重：92.5公斤（爷爷在34岁之前偏瘦型的）
奶奶53岁、身高：158厘米、体重：70公斤（奶奶在儿童的时候已经很胖了）
爸爸32岁、身高：173厘米、体重：87公斤（爸爸在10岁之前偏瘦型的）
妈妈31岁，身高：158厘米、体重：51公斤（妈妈在25岁之前偏瘦型的）全是吃出来的
还有医生我能在问您一个简单的问题吗？
他的这些检查能说明小孩是单纯性肥胖吗？或者说还需要在做别的检查来确诊他肥胖的原由
肥胖可有基因遗传因素，幼时有无其他疾患？或长期用药病史？小儿智能发育谅好吧，学习成绩可好？肥胖为均称型吧？（即上下身比例、四肢均称性肥胖）。如无上述问题可基本排除疾病所致。大多为单纯性肥胖（如你所说吃出来的）。
疾病名称：儿童肥胖、胰岛素抵抗、高脂血症等&&
希望得到的帮助：1、父身高160，母身高148，孩子未来身高有多少？
2、孩子这些症状严重吗？能治愈吗？...
病情描述：5、6岁开始发胖，两年前开始体重长得更快，因为爸爸、奶奶、姑姑等都比较胖，所以也没注意。乳房比别的男孩大，阴茎短小，颈部发黑，骨龄提前2.5周，垂体偏小（以上症状见上传的报告单）
疾病名称：身高115cm体重60斤，是否属于肥胖&&
希望得到的帮助：是否可去门诊就诊，如何控制，如何治疗
病情描述：115cm身高，体重60斤，现四周岁，是否属于儿童肥胖，如果是，怎么治疗
疾病名称：现在身高132厘米，体重42公斤&&
希望得到的帮助：不知道有什么好的办法减肥吗
病情描述：孩子现在9岁半，体重42公斤了，平时吃的也不多，我们是北方人，以面食为主。
疾病名称：儿童肥胖症&&
希望得到的帮助：请医生给我一些治疗上的建议
病情描述：孩子12周岁，现在已经160斤，最近一个月又涨了10斤，目前没去医院看过，想请问这属于儿童肥胖症么？如果是请问医生我们该怎么办呢？
疾病名称：肥胖症&&
希望得到的帮助：去检查一下什么原因造成的肥胖
病情描述：你好，杨主任。我带我的儿子已经找你看过好多次病了，这次想带他去南昌儿童医院检查一下，需要到住院部坚持。如果我们星期六早上空腹去，当天检查，星期天可以出结果吗？你星期天或星期一上班吗...
疾病名称：儿童肥胖症&&
希望得到的帮助：请问如何就医和治疗？孩子开始自卑了，着急！！！
病情描述：7岁女童身高130公分。体重65斤。出生时7斤九两。从小就胖，现在越来越胖。吃饭和运动量都和同龄人基本相同，零食不经常吃。
疾病名称：太胖了，身高140体重98&&
希望得到的帮助：希望医生可以给个建议
病情描述：从上小学一年级开始每年都在增胖，比已经超重了
疾病名称：儿童肥胖，身高1.53米，体重75公斤&&
希望得到的帮助：去哪个门诊?找哪个医生检查？
病情描述：家里无肥胖人，去唐山妇幼哪个院区，挂号哪个科去检查？
疾病名称：肥胖&&
希望得到的帮助：是否需要进行检查，是否需要进行人为干预减肥
病情描述：小孩73斤，132厘米，胸有肉但没有硬块，要不要检查是提前发育
投诉类型：
投诉说明：（200个汉字以内）
苏渊大夫的信息
儿童多动症及呼吸道疾病的诊治
苏渊，男，主任医师，教授，1940年12月生，汉族，江苏常州人。1965年毕业于西安第四军医大学（六年制）医疗...
儿科可通话专家
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青岛妇女儿童医院
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我身高160,体重125斤,梨型身材,想在跑步机上锻炼身体减肥能减下来吗?我已38岁
我身高160,体重125斤,梨型身材,想在跑步机上锻炼身体减肥能减下来吗?我已38岁...
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晓云微MK186520
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根据你的身高，标准体重105-110左右，坚持多运动是肯定可以减肥的，您的体型可以选择塑型方式来减
什么是塑形方戓
瘦腹，修腿，毕竟你不是很胖，只是身材走形，可能肚子上赘肉多吧
影沉寒水qwe
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少吃饭多运动
问题专家熊哥k
问题专家熊哥k
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擅长：暂未定制
男的女的？
额，跑步机你是没希望了，每天早上6点去跑两千米，早上吃两个鸡蛋。一定行
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我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。我想买款跑步机，跑道尺寸42cm×126cm。我身高172体重75公斤_百度知道
我想买款跑步机，跑道尺寸42cm×126cm。我身高172体重75公斤
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开始执着今天
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像你这样的体重和身高，420的跑带有点窄了，建议选择450以上的跑带。跑步机的话毕竟也是个大件，是需要长时间使用的，建议选择质量过硬的，售后服务好的品牌，例如：汇祥、舒华等国内品牌或者BH、爱康等国外品牌。
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我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。跑步机减肥:我男性，26岁，身高172，体重75kg。然后我买了一个跑步机，请问我该怎么制定自己的_百度知道
跑步机减肥:我男性，26岁，身高172，体重75kg。然后我买了一个跑步机，请问我该怎么制定自己的
跑步机减肥:我男性，26岁，身高172，体重75kg。然后我买了一个跑步机，请问我该怎么制定自己的减肥计划比较科学有效呢？最后具体详细一点，真心不懂怎么健身减肥。...
跑步机减肥:我男性，26岁，身高172，体重75kg。然后我买了一个跑步机，请问我该怎么制定自己的减肥计划比较科学有效呢？最后具体详细一点，真心不懂怎么健身减肥。
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每天多喝水、早上起来跑十五分钟 晚上饭后跑三十分钟、跑步机如果每天跑步到四十五分钟是没有减肥作用的
盼盼爱你呦
盼盼爱你呦
擅长：暂未定制
早上起来跑步，合理膳食，配合瘦针灸效果绝对超赞，而且安全
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