花样溜冰的冰鞋和速滑冰鞋哪个对初学者好点简单点_百度知道
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当然是花样鞋，花样鞋的鞋帮高，能有效保护脚踝，而且刀片比速滑厚，站得很稳。速滑鞋鞋帮低，脚踝没有力量的人根本站不住。加上刀片薄而且长，摔倒后也很难站起来。
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无所谓，感觉不一样，没什么简单不简单。不过一般用惯一种鞋之后就不再换了。花刀，球刀，跑刀各有各的特点，花刀就是可以方便做跳跃和旋转，球刀可以比较灵活自由的急转，跑刀追求速度。基本技巧应该都是差不多的。摔不摔跤和技术有关，我认为滑冰时一个从摔跤到不摔跤再到摔跤的过程。刚开始玩的时候肯定要挨摔，用什么鞋都一样（跑刀我没用过……）。慢慢的熟练了也就不怎么挨摔了，但是当要练习更高级的动作的时候肯定还是要挨摔的，比如花样里的跳和转，球刀的急停压弯一类（个人认为球刀比较简单，花样最难）。看你喜欢哪个了，其实有条件的话可以都试试，再决定用哪种。
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zouxinxin19
zouxinxin19
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当然是花样滑冰，那个鞋邦高，对于初滑者来说可以牢固脚腕，速滑对脚腕子的力量要求很高
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对于初学者来说，速滑鞋比较稳定，因为刀架比较长，花样的则比较短，所以才容易做动作，刀架长滑起来才快才稳定，所以你用速滑鞋学着，慢慢换花样的。
我是玩自由式轮滑的，对这方面还比较了解~
无所谓,感觉不一样,没什么简单不简单。不过一般用惯一种鞋之后就不再换了。 花刀,球刀,跑刀各有各的特点,花刀就是可以方便做跳跃和旋转
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[huá bīng]
滑冰（skating），亦称“冰嬉”，很多人认为，滑冰是从外国传来的“洋玩意”，事实上，早在，我国就已经有了滑冰运动，不过，那时不叫滑冰，而称之为“冰嬉”。“冰嬉”包括速度滑冰、以及冰上杂技等多种项目。
滑冰滑冰简介
1.古代滑冰
《》记载：“幸后苑，观冰嬉”。这项“冰嬉”运动延续了几个朝代经久不衰，到了已经成了民间普遍的文体活动。
根据年间出版的《帝京岁时纪胜》记载：“冰上滑擦者所著之履，皆有铁齿。流行冰上，如星驰电掣，争先夺标取胜。”这就是现在的速滑比赛。该书《礼笺》也记述了“冰上蹙鞠，皇帝亦观之，盖尚武也”。鞠，即球。蹙鞠即踢球。
可见，我国在清朝就有了。 是盛行于我国北方的民间传统体育活动，在部分地区也十分流行。这种活动早在宋代就有记载，《宋史·礼志》称：“幸后苑观花作冰嬉。”清人宝
竹坡的《冰嬉》诗更有入细的描绘：“朔风卷地河水凝，新冰一片如砥平。何人冒寒作冰戏，炼铁贯韦作膝行。铁若剑脊冰若镜，以履踏剑磨镜行。其直如矢矢逊疾，剑脊镜面刮有声。”山西民间流行的滑冰形式除穿冰鞋速滑和花样滑外，还有一种专供儿童玩耍的。冰车是用木板或木条钉成一个长方形木架，在木架下边左右钉上一截钯钉，钯钉要突出水架之外，用于接触冰面，减少摩擦，利于滑行。人坐在水架上，两手各持一截带尖的铁棍以用来加力和拨动冰向，冰车就滑行起来；同时，铁棍也有掌握方向和掣动的作用。
2.外国滑冰
在上古时代的人类，的游牧民族就已经利用动物骨胳从事滑冰活动；后来经游牧民族传入、丹麦、等地，滑冰运动才与人类发生关系，大约在13世纪左右的滑冰运动就已经非常盛行。在19世纪末滑冰运动传入。滑冰运动分为速度滑冰和两种。一向是冬季运动开展较好的地区，从旧时“三海”流传下来的民间冰面休闲就已经融入的生活，被
赋予了一定意义上的人文内涵。
滑冰运动不仅能够锻炼增强人体的平衡能力、协调能力以及身体的，同时还可增强人的心肺功能，提高能力。它还能够有效地锻炼下肢力量，十分适合开车族。还有很好的减肥效果。对于青少年来说，滑冰有助于孩子的小脑发育。穿上冰刀在冰面上尽情奔驰，豪情一番，不仅放松心情，更获得融入自然的乐趣。
滑冰速度滑冰
是冬季运动项目。足登冰鞋，在冰面上滑行竞速。
速度滑冰是滑冰运动中历史最为悠久，开展最为广泛的项目。日在英国首次举行15公里速度滑冰赛，1889年在荷兰的阿姆斯特丹首次举办世界冠军赛。
男、女速滑分别于1924年、1960年被列为冬奥会比赛项目。现比赛项目有男子500米（1924年列入）、1000米（1976年列入）、1500米、5000米、10000米（均为1924年列入），女子500米、1000米、1500米、3000米（均为1960年列入）、5000米（1988年列入）。
1924年第1届即列为正式比赛项目。
滑冰速滑比赛
速度滑冰又分为大跑道速滑和室内短跑道速滑。速滑通常指的是大跑道速滑。大跑道速滑比赛在周长400米的跑道上进行。跑道分内、外两条，每组2人同时滑跑。每滑1圈交换1次内、外道。运动员滑跑时呈蹲屈姿势，借助窄而长的冰刀，通过两腿轮流蹬冰、收腿、下刀、滑进及与全身协调配合而形成的周期性动作来获得滑行的最快速度。速滑比赛分为全能比赛和短距离全能比赛，通常是分开进行或分为两个赛会。
滑冰比赛项目
成年男子第1天500米、5000米，第2天1500米、10000米；成年女子第1天500米、3000米，第2天1500米、5000米。短距离全能比赛男女均为；第1天500米、1000米、第2天500米、1000米。各单项比赛名次的排列依据运动员滑跑的计时成绩。全能和短距离全能比赛按4个单项的成绩换算成分数，4项累积分少者名次列前。冬季奥运会的速滑比赛男子项目，从第1届至第11届一直是500米、1500米、5000米、10000米共4项，从1976年第12届起增加1000米，成为5项。女子项目从1960年第8届开始一直是500米、1000米、1500米、3000米共4项，从1988年第15届起增加5000米，成为5项。
滑冰速滑跑道
速滑跑道是由两条直线跑道连接两条弧度为180°的半
标准速滑跑道
圆式曲线组成的两条封闭跑道。最大周长400米，最小周长为333．1～3米。国际比赛应在400米周长的跑道上进行，其直线跑道长为111．98米，跑道宽5米，内跑道的内圈半径为25米，外跑道的内圈半径为30米。假定跑道为南北方向，终点应设在西南角，东边直线跑道为&换道区&。跑道应用宽10厘米、高5厘米严密整齐的雪砌成(冰刀稍触及即能清楚地看出痕迹)。除换道区无雪线外，其余均应堆砌雪线，但不使雪线冻结在冰面上。如无雪，可将宽5厘米、长10厘米、高不超过5厘米的橡皮、木块或其他合适的物质涂上协调颜色代替雪线。起点线、边线、起跑预备线、终点线前5米每隔1米的标线均为蓝色，终点线为红色，线宽均为5厘米。
滑冰速滑装备
速滑装备包括冰刀、冰鞋和滑冰服装。速滑冰刀是由刀刃、
脱位速滑刀2型
刀身管、前小刀托、前大刀托、前托盘、后刀托和后托盘等部分组成。现代高级速滑刀刀刃多由优质高碳钢制成，其他部分由轻合金制作。速滑刀的特点是：刀身比花样刀高、比刀低，刀身比这两种刀长，刀刃比这两种刀薄(厚度为1～1．3毫米)而轻，刀刃平，与冰面接触距离长，可保持滑行的良好直线性。速滑冰鞋选用优质厚牛皮缝制，为半高腰瘦长形，鞋跟部为坚硬式，以包围和固定脚跟。鞋底为硬皮、冰刀以螺钉或铆钉固定在鞋底上。一般运动员冰刀与冰鞋的匹配长度是：从鞋尖到刀尖为8～9厘米，从鞋跟到刀跟为5～6厘米。由于两只刀的刀刃在滑跑中使用的程度不同，加之弯道滑跑时身体向左倾倒，所以两脚冰刀与鞋固定的位置也不同。一般右脚冰刀将冰刀尖装于右脚大脚趾正下面，冰刀后跟位于鞋跟的正中间。左脚冰刀将冰刀尖装于左脚大脚趾与二脚趾中间，冰刀跟位于鞋跟中间。速滑运动员的服装应具备保暖、轻便等特点。速滑运动员的比赛服均为尼龙紧身和连衣服。连衣服是帽子、上衣、裤子、连成一体的，具有轻便、紧身、小、动作灵活等特点。
滑冰速度滑冰运动员成绩标准
国际级健将
一级运动员
二级运动员
三级运动员
短距离全能
国际级健将
一级运动员
二级运动员
三级运动员
短距离全能
滑冰花样滑冰
花样滑冰是冬季项目。运动员足登冰鞋在冰面滑行中
配合音乐滑出各种图案，做出各种跳跃、旋转和造型动作。1924年第1届冬季奥运会开始列为正式比赛项目。现有项目包括男、女单人滑、双人滑、。
滑冰一般规则
花样滑冰是技巧性与艺术性高度结合的冰上运动项目。根据动作质量和艺术表现分别给予评分，满分为6分。在比赛中除完成规定图形和创编的节目外，还可由运动员自选音乐，在规定时间内完成一套自由滑动作。花样滑冰的技术要求运动员具备3个方面的基本功：①滑行基本功，包括用刃技术，各种跳跃、旋转和步法等。②舞蹈基本功，包括滑行中的基本姿态、动作姿态、各种舞步、双人舞步配合、双人滑中的托举等。③表达能力的基本功，包括对音乐节奏感、音乐内容和理解能力，通过技术与音乐配合的艺术表现和抒发能力等。
滑冰单人滑
分为男子单人滑和女子单人滑两项。比赛内容原来包括规定图形、创编节目、自由滑3项。国际滑联1988年代表大会决定，从日起取消规定图形的比赛，只比其余两项。规定图形的比赛已有近百年的历史，作为比赛内容虽已取消，但它仍是单人滑的技术基础。
由男女共同表演。双人滑强调相互间动作配合协调。表演时除具备所有的单人滑动作，还包括一些典型的双人动作，如托举、捻转托举、双人旋转、螺旋线、抛跳等。双人滑的比赛分两项：①创编节目。原称双人规定自由滑或短节目。国际滑联公布了双人创编节目的，每组包括8个动作，全套动作不得超过2分40秒钟，音乐自选，每个动作只允许做一次，附加动作要扣分。②双人自由滑。运动员自选音乐，自编套路，在4分30秒钟内滑完，包括单人动作和双人动作(典型的双人动作)。双人滑与单人滑的评分方法相同，但要顾及两人动作的一致性。
滑冰冰鞋冰刀
花样滑冰的冰鞋用优质牛皮制成,高腰高跟硬底，男子鞋为黑色，女子鞋为白色。冰刀固定在鞋底上，冰刀较矮，刀刃刀托为一体。刀身有一定弧度，刃较厚，呈浅“凹”沟形，沟两边刃锋利，既便于滑行又能使冰刀在冰面上留下清晰的图案。刀刃前端有5～6个锯齿，根据锯齿的大小分为图形刀和自由滑刀两种。图形刀的锯齿较小，以免滑图形时刮冰。自由滑刀锯齿较大，便于急停、跳跃或迅速改变动作。冰刀应与鞋的大小相适应，一般刀身前端的刀齿应在鞋底前端的边缘处，刀身前端安装在脚的大脚趾与二脚趾之间的正下方，刀跟装在脚跟正中间的下方，刀尾应超出鞋后跟1～2厘米。
滑冰练习花样滑冰的好处
1、心血管功能：经常滑冰的人安静时心率为40-60次，运动时可达180-200次，而一般人的心率仅为80-100次；　　2、平衡能力：燕式平衡和各种旋转动作对各年龄段的人的平衡感是良好的训练，对正处于前庭和半规管发育期的孩子尤其受益匪浅；　　3、增强力量：滑行中的蹬冰、燕式平衡对经常开车的人来说，是锻炼下肢力量的极好方式，跳跃和旋转是对全身控制能力的考验和提高；　　4、柔韧和弹跳能力：跳跃、旋转、步法和自由滑组合对身体的柔韧性和弹跳能力产生深远的影响；　　5、控制体重：花样滑冰是标准的有氧运动———即运动后消耗掉的是脂肪，而不是水或糖；体重60公斤的人以自感不累的强度连续滑行半小时，将会消耗约150大卡，相当于消耗两个奶油蛋卷的热量。
滑冰短道速滑
在室内冰球场进行的速度滑冰比赛，是速度滑冰发展演变的分支，但已自成独立的竞赛项目。1988年列为表演项目，1992年列为正式比赛项目。短跑道速度滑冰源于的加拿大和。1905年加拿大首次举行全国，次年美国也举行了全国比赛，后来又多次举行两国间的比赛，并逐渐传入和日本等。
于年试举办了3次国际锦标赛，取得了较好的成绩，于1981年在的麦顿举办第1届世界短跑道速滑锦标赛，以后每年举办一届。短跑道速滑比赛的项目通常是：男、女的单项均为500米、1000米、1500米、3000米，另有男子5000米接力和女子3000米接力比赛。1992年第16届冬季奥运会列为正式比赛的项目，男子为1000米和5000米接力，女子是500米和3000米接力。比赛时运动员必须头戴护盔，手戴防护手套，身穿长袖连身服，冰刀后跟必须呈圆弧形。
滑冰场地设施
短跑道速度滑冰比赛一般均在室内冰球场上进行，使用椭圆形、周长为111．12米的跑道，直道长28．855米，直道宽不少于5．71米，弯道半径为8米，弯道弧顶标志物到界墙的距离不少于4米。
滑冰冰鞋冰刀
短跑道速滑冰刀的特点是刀身短、刀刃底部有弧度，与冰面接触面积很小，便于在弯道时滑弧线前进。冰刀的刀身较高，在冰刀倾斜度很大时冰鞋也不会接触冰面。现代高级专用短跑道速滑刀的刀托不是圆桶式，而是可移动的板式，运动员可随时根据比赛项目或个人习惯，将刀管刀刃向左或向右调整到适合自己需要的位置。
滑冰短道运动员的装备及服装
1)短道速滑安全头盔应符合现行的ASTM标准。头盔必须有一个规则的形状不能有突起，现行标准将于日生效。
2)耐切割手套或皮革制成的连指手套，或不含羊毛的合成材料手套。
3)防割、防扎耐用材料的护腿。
4)符合97.1402号MU型安全比赛服(这条规则将于日生效)。
5)长袖长裤连身服。
6)软垫或软垫的硬壳护膝。
7)冰刀管必须是封闭的，刀根必须是园弧形。最小半径为10毫米。刀管最少有两点固定在鞋上，没有可动的部分。
8)所有运动员必须佩戴中国滑冰协会批准使用的护颈。
滑冰滑冰历史
滑冰是人们利用冰刀在冰上滑行的冬季运动项目，起源于10世纪的荷兰。
速度滑冰是滑冰项目之一，速度滑冰（speed skating） 简称速滑。是滑冰运动中历史最为悠久，开展最为广泛的项目。
日在英国首次举行15公里速度滑冰赛，1889年在荷兰的首次举办世界冠军赛。男、女速滑分别于1924年、1960年被列为比赛项目。
现比赛项目有：男子500米（1924年列入）、1000米（1976年列入）、1500米、5000米、10000米（均为1924年列入），女子500米、1000米、1500米、3000米（均为1960年列入）、5000米（1988年列入）。
中国速度滑冰运动曾经有过辉煌的历史，早在1963年就在日本长野县浅间山获得了世界速滑锦标赛男子1500米冠军，这是中国获得的第一枚冬季项目金牌。这一年出生的，1990年在加拿大女子速滑世界锦标赛上获得女子1500米冠军，成为中国第一个速度滑冰项目的女子世界冠军。
1992年，在法国举行的第十一届冬奥会上夺得两枚银牌，实现了中国在冬季奥运会上奖牌“零的突破”，继而他又多次在上获得全能和单项冠军。为此，中国江泽民签署命令，授予她“体坛尖兵”荣誉称号。
中国女子中短距离一直是中国速度滑冰的重点和优势项目，处于世界的中上游水平，拥有、王北星等优秀选手，女距离处于中游水平。男子项目整体上与世界水平差距较大，但是近几年也涌现出了一批像这样的优秀运动员。
我国开展速度滑冰比赛项目比较普及的省市和单位主要由黑龙江、、解放军、、辽宁和。
滑冰注意事项
滑冰自然场地
l．要选择安全的场地，在自然结冰的湖泊、江河、水塘滑冰，应选择冰冻结实，没有冰窟窿和裂纹、裂缝的冰面，要尽量在距离岸边较近的地方。初冬和初春时节，冰面尚未冻实或已经开始融化，千万不要去滑冰，以免冰面断裂而发生事故。
2．初学滑冰者，不可性急莽撞，学习应循序渐进，特别要注意保持身体重心平衡，避免向后摔倒而摔坏腰椎和后脑。在滑冰的人多时，要注意力集中，避免相撞。
3．结冰的季节，天气十分寒冷，滑冰时要戴好帽子、手套，注意保暖，防止感冒和身体暴露的部位发生冻伤。
4．滑冰的时间不可过长，在寒冷的环境里活动，身体的热量损失较大。在休息时，应穿好防寒外衣，同时解开冰鞋鞋带，活动脚部，使血液流通，这样能够防止生冻疮。
滑冰人工场所
1、身上不要带硬器，如钥匙、小刀、手机等，以免摔倒硌伤自己。
2、穿冰鞋时，前两三个扣眼的鞋带可稍松，后面的鞋带要系紧，脚腕在鞋里不晃动为合适。
3、服装厚度、松紧度以不妨碍运动为宜并戴手套，以免摔倒时擦伤皮肤。儿童可戴护具。
4、站立时两脚略分开约与肩同宽，两脚尖稍向外转形成小八字，两腿稍弯曲，上体稍前倾，目视前方。身体重心要通过两脚平稳地压到刀刃上,踝关节不应内或外倒。
5、滑行时要俯身、弯腿，重心向前，这样就是滑倒了，也会往前摔，不会摔尾骨。初学者最常见的毛病就是滑行中直立身体，引起重心不稳摔倒尾骨，如果出现这种情况，侧身用手撑地，减少冲击。同时避免头部撞到冰面或者过低。
6、滑行中尽量避免互相牵手，以免一起摔倒，造成伤害。
7、选择适合自己的冰鞋种类和尺码，在比较开阔的地方适应一下，学习一段时间能够自己滑行时一定学会几种停止方法。
8、检查冰刀刃部有没有严重磨损，防止蹬冰无力和侧滑。
9、如果滑行有方向性，请不要逆向滑行。滑行通道中也避免急停。
10、不要在其他初学者身边作花样动作，或者擦肩而过。以免其受到惊吓摔倒引起你和他人受伤。
11、不开阔的地方和人比较密集的地方，不要一味求快或者相互竞赛。
12、不可避免冲撞的时候不要自己摔倒来减速和躲避，重心侧向倾斜，有利于避免正向冲撞和躲闪，保护好头部和胸部，可以伸手缓冲撞击。
13、线或皮质手套必须有一副，免得摔倒后让后面人的冰刀划伤手。
14、摔倒后要立刻跪在冰面上，并慢慢起来，如果不能及时爬起要有同伴的保护，无人陪同时要自己监视周围人的动向，防止他人撞击造成意外伤害。
15、绝对不要躺在冰面上或者坐在冰面上很长时间，因为他人滑行时冰刀（特别是速滑刀）可能会戳到躯干和头部造成严重伤害！！如果需要他人帮助，可以呼叫周围的人。
16、同伴摔倒了，若没有必要，尽量不拉他起来，特别是在你穿冰鞋的时候！可能会造成你的摔倒，给你和对方带来二次安全威胁。
17、滑行中感觉鞋子不合适一定不要怕麻烦，多次调节，直到合时为止。
18、如果冰刀蹬不住冰，或者侧向打滑请立即去磨刀。
19、如果冰面质量突然改变，应该立即减速。
20、不要在不同场地打冰球！！包括用冰球棍击打冰球、将球放入场地用鞋子踢、挥舞冰球棍等。这些都会对场内人员造成严重安全威胁，特别是儿童。如果有人这么做，请远离，或者通知场地管理人员。
滑冰相关组织
国际滑冰联盟(International Skating Union ISU)
简称国际滑联。1892年在荷兰成立,现有协会会员73个。工作用语为英、德、法、俄语。
滑冰是冬季奥运会的主要项目。国际滑联是成员。
国际滑联的任务是开展和普及速度滑冰和花样滑冰运动,增强运动员之间的友谊和相互了解。
国际滑联一般在一国只接受一个协会,但有些国家速滑和花样滑冰各有独立的协会,经过审查后也可同时加入,如、加拿大、美国、芬兰、和瑞典。
国际滑联的最高权力机构是代表大会,每两年召开一次。一个协会会员可派6人与会,但只有2人(速滑和花样滑冰各1人)有。
大会闭会期间,主持联合会工作的是理事会,由主席、负责花样滑冰和速滑的第一和第二副主席及这两个项目的8名理事组成,任期4年,每年至少开会一次。秘书长由理事会任命。
国际滑冰联盟在技术方面设有5个专门委员会:速滑委员会、花样滑委员会、集体滑委员会、冰上舞蹈委员会、短道速滑委员会。在其他方面设有申诉委员会、医务委员会和委员会。此外还有财务、法律、电视和媒体方面的顾问。国际滑联现任主席是意大利人钦宽塔(Ottavio Cinquanta)，秘书长是施米德（Schmid Fredi）。
除冬季奥运会的滑冰比赛外,国际滑联的主要比赛还有速滑、短道速滑和花样滑冰的欧洲锦标赛、世界锦标赛、世界青年锦标赛等。
中国于1956年加入国际滑联。
国际滑联总部设在瑞士。
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以前是玩轮滑 速滑的...没怎么接触过冰鞋...请问刚买的速滑鞋开刃要磨刀什么程度呢...我是在网上买的..让卖家邮寄之前给开刃...不知道怎么判断他开的是否合格~再好的牌子 刚买的刀都是没开刃的吧...而且我也很讨厌国产....
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速滑鞋 冰刀 开刃的标准
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准的认证应该还没有，但你可以选择知名品牌的啊，这样就有保证多了，像雷鹰、米高，它们这样的应该是有专利的。购的时候最好带个内行的人帮看着
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速度滑冰（speed skating）是一项在400米赛道上较量滑行速度的冰上体育运动，从事速滑运动有助于增进身心健康，促进人体，提高，增强防寒能力，培养顽强的意志品质。400米赛道分内道和外道，2人1组进行比赛，每滑1圈到达换道区时，内道起跑的运动员须换到外道滑跑，而外道运动员则须换到内道。速滑项目按照的规则规定，分短距离﹑中距离﹑长距离和全能 4种，每种均分男女组。500米。1000米。1500米。2018年平昌冬奥会上将进行男、女共14个小项。
速度滑冰项目历史
速度滑冰国际历史
运动在世界上有悠久的历史。古代生活在寒冷地带的人们，在冬季冰封的江河湖泊中以滑冰作为交通运输的手段。以后，随着社会的进步，逐步发展为滑冰游戏 ，直到现代的速滑运动。滑冰运动的发展，从滑冰工具的改进上可以看得出来。
从10世纪开始，出现用骨制的滑冰。到1250年左右，盛行钉在木板上的铁制冰刀，绑在鞋上，在冰面上滑行。17世纪，铁制有了改进，有人发明了管式铁制冰刀，使速滑运动有了新的发展!
国际性速滑比赛，始于19世纪末。1889年，在的举行了第1届国际速滑比赛。参加国有﹑等13个国家，并商定以后每年举行一次世界性比赛。
1892年，正式成立了，它负责组织比赛的项目有速度滑冰和，并规定每年举行1次男子速滑。
1893年，举办了第1届世界男子速滑锦标赛；1936年，举办了第1届世界女子速滑锦标赛。1924年，第1次举行，仅设男子速滑比赛项目；1960年，增加了女子速滑比赛项目。国际运动的发展，促进了速滑成绩的不断提高。20世纪50年代以前，挪威和的选手称雄，世称“北欧派”。
在50年代，速滑运动崛起，在第 7﹑第8﹑第9届冬季奥运会上苏联获得金牌最多，占绝对优势。
到了60年代，挪威﹑和苏联的健儿互争短长。运动员王金玉和曾打破世界男子全能纪录，罗致焕并获得1枚的金牌。
70年代初，荷兰的A。申克曾多年保持世界纪录。
进入80年代，标志着现代速滑水平已经很高，在男女9个项目的比赛中，有63人共打破106次奥运会纪录，打破1项世界纪录。欧美争夺激烈，过去威震冰坛的挪威和苏联的成绩下降，而的E·海登却独得5枚金牌，成为一时之雄!
速度滑冰国内发展
中国的滑冰活动历史悠久，早在宋代就出现了由发展而来的“”。元代以后，“”更为盛行，而且规模更大，明代有了关于“冰床﹑冰擦”的记载，清代乾隆年间，更设“技勇冰鞋营”，并有一套和训练方法，管理机构称为“冰处”。据《》记载：“每年十月，各族选善走冰者二百名，预备冰鞋﹑行头等项，每到冬至后，皇帝到等处看表演冰嬉!”
19世纪末，的滑冰运动传入中国，速滑运动逐渐成为北方人民群众所爱好的冬季运动项目，1935年，在举行过1次滑冰比赛。1943年2月，在延安举行的会比赛项目有男﹑女 100米速滑以及各项表演!
成立后，广大青少年参加速滑运动的人逐年增多，特别是﹑﹑﹑等城市的群众性冰上运动开展得很活跃。
1953年2月， 在举行了第1届全国冰上运动会，有6个单位参加了速滑比赛，创造了中国第 1批速滑纪录。1955年，在哈尔滨市举行了第2届全国冰上运动会，有 72人次打破了全国最高纪录。
速度滑冰比赛中
1959年，举行了第1届。同年，中国速滑运动员王金玉在苏联参加6国国际邀请赛中，获得男子全能冠军，并在5000米比赛中战胜世界纪录保持者苏联运动员科夫。同年，在第53届世界男子速滑锦标赛中，杨菊成以42&4的成绩取得500米比赛的第2名(平第1名成绩)。1961年，在世界女子速滑锦标赛上，刘凤荣获得全能第 4名；在男子锦标赛中，王金玉获得全能第8名，并在同年9国国际邀请赛中获得全能冠军。
1962年，在举行的世界锦标赛中，王金玉和罗致焕分别获得全能第5名和第6名；王金玉并在1500米的比赛中获得第 3名；再次获得全能第 4名。
在1963年世界男女锦标赛中，王金玉和罗致焕均打破世界男子全能纪录，在1500米比赛中以2'09&2的成绩获得，并创造该项锦标赛纪录；女运动员获得1000米的第2名和全能第6名。
1975年，在挪威举行的世界锦标赛中，以40&93的成绩获得 500米的第2名。1976年，在第3届全国冬季运动会速滑比赛中，少年组的成绩提高幅度较大。
1979年，在第 4届全国冬季运动会速滑比赛中有 32人﹑60次打破14项男女成年﹑少年的全国纪录。
1980年，中国速滑队参加了在美国举行的第13届冬季奥运会。
日，索契冬奥会速度滑冰女子1000米决赛，中国选手张虹以1分14秒02夺得金牌，这是中国冬奥会历史上首枚速滑金牌，创造了历史。
速度滑冰运动设配
速度滑冰竞赛跑道
标准速滑竞赛跑道最大周长为 400米，最小为333.33米，内弯道半径不能小于25米或大于26米，每条跑道宽5米，最窄4米。短跑道速滑跑道周长111.12米，内弯道半径8.25米，直道长128.07米。
速度滑冰场地
速度滑冰服装
速滑运动员穿尼龙紧身全连服(衣﹑裤﹑帽﹑袜﹑手套连在一起)。由于尼龙服保温不好，在温度较低的气候条件下，运动员需穿贴身的棉毛内衣。男还要穿叉或护身。天气奇寒时则应在膝﹑胸等部位垫上防风纸或其他物品。做准备活动时，要套上保温较好的鞋套，以防脚冻伤。练习时要穿保暖服，裤子两侧缝上拉锁，以利穿脱。
速度滑冰冰刀冰鞋
速滑冰刀刀长刃窄，用滑度好﹑﹑硬度适宜的轻合金材料制成，冰鞋用优质厚牛皮缝成，冰刀刀刃厚薄要均匀，两刀刃高度要相同，刀刃要笔直，没有凹凸不平等毛病。冰刀与鞋号相同或比鞋大一号。鞋穿在脚上要感到舒适，贴脚，又不太紧。刀尖比鞋尖要长8～9厘米，刀跟比鞋跟长5～6厘米，左脚刀刃与鞋的纵向中线吻合，右脚刀尖稍偏左。
速度滑冰比赛规则
速度滑冰比赛方式
一般来说，每组由2名运动员进行比赛
两条赛道中，内道起跑的运动员，滑行到换道区时须换到外道滑跑，外道运动员则须换到内道
换道时，为了避免运动员冲撞，外道选手拥有换道优先权，如选手在换道时发生冲撞，则判内道选手失去比赛资格
速度滑冰男子比赛
分为500米、1,000米、1,500米、5,000米、10,000米、男子团体追逐赛及集体出发等小项
速滑男子团体追逐赛：2个团队进行比赛，每个团队由3名选手组成，双方从相反的滑道上同时出发，滑行8圈后，由第三名运动员通过终点的时间决出胜负
集体出发：取消个人赛赛道中的内道、外道(inner lane, outer lane)之间的区分，将热身赛道也加入赛道范围在比赛赛道上12~18名的选手同时出发竞争名次的比赛
速度滑冰女子比赛
分为500米、1,000米、1,500米、3,000米、5,000米、女子团体追逐赛及集体出发等小项
速滑女子团体追逐赛：2个团队进行比赛，每个团队由3名选手组成，双方从相反的滑道上同时出发，滑行6圈后，根据第三名运动员通过终点的记录决出胜负
集体出发：取消个人赛赛道中的内道、外道(inner lane, outer lane)之间的区分，将热身赛道也加入赛道范围在比赛赛道上12~18名的选手同时出发竞争名次的比赛
速度滑冰犯规界定
速度滑冰基本规定
在过程中，运动员可随时越过对手，但如不法手段，如：故意推挤其他、偷跑、滑出跑道等都会被取消比赛资格。而在接力赛中，每队有4位运动员，运动员不可故意推挤其他对手、偷跑、滑出跑道、非法超越、无故慢下来、超越接棒区待都是不法行为，会被取消比赛资格。 速滑训练　速滑技术水平随训练工作不断改进而有所提高。最初，人们参加速滑运动，只是在冰上练习，后来有人在无冰期增加了内容，促进了速滑运动成绩的提高。
速度滑冰规则发展
速度滑冰图解
到50年代，世界著名已开始进行比较完善的全年训练计画。随着速滑训练理论不断提高，以及由于吸取了其他项目的训练经验并改进了训练器材，又有了大幅度的提高。速滑是在气温较低的环境里比速度的一种周期性运动项目，所以速滑训练要把全面身体训练和专项身体训练﹑有氧代谢和无氧代谢的训练﹑心肺系统和的训练﹑动力性和静力性力量训练密切结合起来，实施综合性训练。培养高水平的速滑运动员，应从少年儿童时起进行多年系统的训练。根据少年儿童生长发育的特点，在一般情况下，一个训练周期大约 3年左右，大体上经过3～4个周期，才有可能培养成为优秀的速滑选手。在全年和多年的训练中，应科学地系统地制定全年和多年的训练计画。训练时期要根据训练的主要目的和要参加的重大比赛任务，结合或的不同情况科学地加以划分。训练时期可按年度分成几个不同时期﹕准备期，为参加比赛作好身心准备；比赛期(竞赛期)，使身心达到最佳，参加比赛；(休整期)，消除因紧张竞赛所产生的身心方面的疲劳；也可按季节或陆地(无冰期) 训练﹑冰上(冰期)训练划分时期。无论怎样划分时期，都要从实际情况出发，遵循人体生理机能和根据训练比赛任务来确定，不能把分期绝对化。
速度滑冰训练方法
速度滑冰概述
速滑训练的方法很多，有重复法﹑变换条件法﹑综合训练法﹑等。
速度滑冰间歇训练
间歇训练法是利用某种手段作某个练习，中间有一定时间间隔的训练法。
速度滑冰综合训练
综合训练法则利用不同手段和各种练习进行训练。采用这两种方法可选用下列训练手段进行训练﹕各种跑──对提高心肺功能效果较好，在复杂地形上跑还可增强腿部力量；自行车练习──除具有跑的效果外，还可提高运动员的专项素质；在山地和沙地上训练──可提高强度﹑难度，对提高腿部肌群力量效果较好；各种高质量的屈膝走──对心肺系统和肌肉系统都能产生较强的刺激，是最常用的手段之一；各种模仿性练习──主要提高专项肌群的能力；滑軱辘冰鞋练习──可改进速滑和提高专项能力；滚动跑台﹑模仿动作滑行台﹑滑行板练习──对提高专项能力有显著效果；各种负重练习──是提高绝对力量﹑力量耐力和静力的主要手段；全面发展力量操和橡皮筋练习──能协调和发展全身力量；各种练习──对发展各种素质有良好的辅助作用，并对防止运动创伤有积极作用。
70年代初，增加了“”，80年代初，增加了“短跑道速滑比赛”，由于男子全能比赛和短距离比赛对运动员的素质和机能要求极不相同， 所以男子全能和短距离项目分别进行训练和比赛的趋势逐渐明显﹕前者以耐力和速度耐力为主，而后者则以速度力量和速度耐力为主。女子全能比赛距离较短，对机能的要求与短距离差别不大，因此分项训练的特点尚不明显。
速度滑冰技术训练
速滑的合理技术是运动员以最快的速度滑完规定距离所采用的协调﹑省力的全身动作。滑行速度和保持速度的能力，是鉴别滑行技术合理程度的主要标志。它要求滑行时上体前倾，两腿深屈，身体呈流线型，双足交替进行单足支撑惯性滑行﹑单足支撑蹬冰和双足支撑蹬冰 3个阶段进行循环，各动作结构严谨，协调自如，节奏自然流畅。运动员要有较高的和较强的腿部力量，才能作出合理的技术动作。
速度滑冰直道滑行
直道滑行姿势是速滑的基本技术。合理的滑行姿势应是﹕上体放松前倾，自然团身与冰面平行或略高于臂部，腿部深屈，成90°～ 110°角，成50°～70°角，两臂放松置于背后，头微抬起，滑行姿势根据个人形态素质特点﹑滑行距离﹑冰场条件﹑天气情况等而有所不同。直道滑行，关键在于要能掌握适宜的蹬冰时间。切入冰面，获得牢固支点，同时即应开始蹬冰，最大用力蹬冰，应在两腿交接体重的刹那间完成。为了利用体重蹬冰，倾倒时体重应牢牢压在支撑腿上，不要过早交接体重。收腿动作要利用蹬冰后的弹力立即放松后腿，积极靠拢支撑腿，不要有停顿和后引的动作。下刀动作应注意膝关节领先，与前进方向一致，向前提拉要快，着冰后动作要轻巧。
速度滑冰弯道滑行
基本姿势与直道滑行大致相同，但由于作用，弯道与直道动作又有很大区别。弯道滑行时，身体始终向左倾倒，用左脚外刃﹑右脚内刃蹬冰。弯道滑行中的惯性滑行阶段很短，右脚尤为短暂，在短距离滑行中几乎不存在惯性滑行阶段。其主要动作要求是﹕进弯道时右脚最后1步要进入直道和弯道交接处，深入程度以天气﹑冰质﹑风向﹑项目等情况而定。左腿紧贴右脚下刀，指向切线方向，着冰时脚尖开始逐渐顺送，用外刃紧紧咬住冰面，左肩与新的切线方向一致，不要扭腰摆臀。收腿动作在蹬冰后即放松，积极向支撑腿方向提拉，膝关节领先，以利形成前弓角度。在浮腿收回过程中促进身体向左倾倒，两腿成边收边蹬形式。蹬冰方向，两脚要有“侧送蹬”感觉，上体纵轴与浮脚着冰方向一致。
速度滑冰起跑技术
主要有两种﹕一是正面前脚点冰起跑法，二是侧面起跑法。优秀多采用第1种方法。其主要动作是由静止状态，运用合理技术，迅速转入快速滑行的技术动作。起跑技术对提高短中距离项目成绩尤为重要。前脚点冰起跑技术要领是，前脚刀尖为支点，后脚全内刃着冰，两刀距离略比肩宽，面向前方。蹲屈姿势略高于其他起跑姿势，重心在两脚之间或稍前。起动时，高抬，上体前倾，冰刀着冰时要紧紧切住冰面，头几步不要滑动。
速度滑冰摆臂动作
主要是用于短中距离滑行，可起到协调﹑加大蹬冰力量的作用。在长距离滑行中采用单臂摆动的人越来越多，摆臂用力程度较小，摆动方向要与滑行方向一致。短中距离无论采用双摆臂或单摆臂，都要用力，特别要注意向侧前摆动的速度和力量。
速度滑冰项目介绍
速度滑冰竞赛项目
世界锦标赛的竞赛项目，男子为 500﹑﹑10000米；女子为500﹑﹑3000米。
世界男女短距离锦标赛竞赛项目，均为500﹑1000米，世界青少年速滑锦标赛竞赛项目，男子为500﹑﹑5000；女子为 500﹑﹑3000米。
竞赛项目，男子为500﹑﹑米；女子为500﹑﹑3000米。各种比赛，除按男子500﹑﹑米，女子﹑米的程序进行外，其他比赛如天气情况允许均应在两天内进行，编排顺序按第1项短距离﹑第 1项长距离和第2项短距离﹑第2项长距离的次序比赛。
速度滑冰竞赛通则
运动员必须按方向滑跑。内道起跑的运动员，滑行到换道区时应换到外道滑跑，外道运动员要换到内道。在换道区争道时，出内弯道运动员要主动让道。起跑时，
在“各就各位”口令下达后，运动员要在起跑线与预备线之间静止站好；“预备”口令下达后，立即做好起跑姿势，鸣枪前不准活动，保持静止，枪响后即起跑。在弯道滑跑中，冰刀不准切入雪线。2名以上运动员在同一条跑道滑跑时，后面运动员必须与前面运动员相距5米之外，在不影响前面选手正常滑跑情况下，可以超越。运动员的冰刀触及终点线，才算到达终点。运动员在比赛中由于不属于自身的原因而影响了正常滑跑或摔倒时，经裁判长允许，可以休息30分钟后，重新参加该项比赛，但因冰场不洁或冰刀损坏，则不能重新比赛。
全能冠军应是取得3个以上单项第1的运动员。若无人达到这一要求，以 4项得分最优者(得分最少)为全能冠军。获得 3个单项第1名，但有1项被取消比赛资格或因个人原因未滑完第 4个项目的运动员，不能授与全能冠军，也不能计全能名次。全能得分规定如下﹕500米成绩的秒数就是该项所得分数；1000米成绩的 1/2数字就是该项的得分数；1500米成绩的1/3数字就是该项的得分数；3000米成绩的1/6数字就是该项的得分数；5000米成绩的1/10数字就是该项的得分数；10000米成绩的1/20数字就是该项的得分数，总分数只计算到小数点后 3位，如遇几名选手的总分差别微小，应考虑到小数点后4位。
速度滑冰国际比赛
速度滑冰时间项目
运动员在进行速度滑冰
重大的国际比赛多数由或举办。
世界男子速滑锦标赛──第1届世界男子速滑锦标赛是1893年在荷兰的阿姆斯特丹举行的，到1980年共进行了74届，比赛项目有500米﹑1500米﹑5000米﹑10000米4项。
世界女子速滑锦标赛──1936年在瑞典的举行了第1届世界女子速滑锦标赛，1956年前的比赛项目为 500米﹑1500米﹑3000米﹑5000米4项，此后改为500米﹑1000米﹑1500米﹑3000米4项。世界男女短距离速滑锦标赛─第1届世界男女短距离速滑锦标赛在瑞典的举行，比赛项目第1天是500米﹑1000米，第2天同第1天项目。
世界青少年速滑锦标赛──第1届世界青少年速滑锦标赛于1974年在科蒂纳举行，比赛项目有男子500米﹑1500米﹑3000米﹑5000米﹑女子 500米﹑1000米﹑1500米﹑3000米。从1981年起，把参加者的规定年龄从不满20周岁改为不满18周岁。
世界短跑道速滑锦标赛──这种比赛是在场上画的椭圆形单跑道上进行的，和其他速滑比赛的区别是比赛场地小，比赛激烈，要求运动员戴安全帽，冰场板墙要有安全措施。1976年和1977年国际滑冰联盟分别在美国的和法国的举办了两次国际短跑道速滑锦标赛，比赛后修改了比赛规则。1978年 4月在正式举办了第1届世界短跑道速滑锦标赛。短跑道速滑比赛分为个人项目(500米﹑1000米﹑1500米和3000米)和集体项目(男子4人接力5000米，女子 4人接力3000米)。个人全能成绩由各项决赛名次得分总和评定(见得分表 显示图片)。
欧洲男子速滑锦标赛──此锦标赛是从1891年开始的，规则与世界男子速滑锦标赛相同。
欧洲女子速滑锦标赛──第1届欧洲女子速滑锦标赛于1970年在荷兰举行，规则与世界女子速滑锦标赛相同。
速滑比赛──第1届冬季奥林匹克运动会于日至2月4日在法国举行。当时速滑比赛只有男子项目500米﹑1500米﹑5000米 ﹑10000米。从1976年的第12届开始，增加1000米项目。从1960年起，在冬季奥林匹克运动会速滑比赛中增加了女子项目(500米﹑1000 米﹑1500米和3000米)。
速度滑冰其他比赛
除上述重大世界性比赛外，还有一些传统性国际比赛，如一年一度的“金色冰刀”比赛﹑“北欧各国速滑赛”等。
速度滑冰国内比赛
速度滑冰全国冰上项目
──1960年前，多采用这种综合性比赛(速度滑冰﹑花样滑冰﹑等)，速滑比赛成年男子组项目有500米﹑1500米﹑5000米﹑10000米；成年女子组项目有500米﹑1000米﹑1500米﹑3000米。全国优秀运动员测验赛和一级健将级速滑赛──比赛项目与全国冰上运动会相同。以上比赛项目和规则均按国际滑冰联盟的规定进行。
速度滑冰全国速滑
──这是一年一度的全国大型速滑，规则与冰赛相同。
速度滑冰速滑冠军
──1966年前称为全国速滑，1979年改称现名，比赛项目分为成年男女全能组﹑青年男女全能组和短距离男女组。全国少年速滑赛──是18周岁以下的运动员参加的比赛，分两个年龄组﹕甲组18周岁以下，比赛项目有男子500米﹑1500米﹑3000米﹑5000米，少女与成年女子项目同；乙组15周岁以下，男女项目均为 500米﹑1000米﹑1500米。从1981年起，增加青年组(年龄为20周岁以下)，比赛名称改为“全国青少年速滑赛”。
速度滑冰全国短道
──比赛项目男女均为 500米﹑1000米，年，只是全国速滑比赛会的一个项目，1980年从全国速滑比赛中分了出来，单独举行。
速度滑冰运动速滑
全国运动会速滑比赛
──是全国运动会的一个大的比赛项目，每4年举行1次，分为男女全能项目和男女短距离项目，计团体总分，是中国最重要的速滑比赛，到1979年已举行了4届。
速度滑冰著名人物
，生于黑龙江省鹤岗市的一个矿工家庭，15岁开始学滑冰，1958年选为哈尔滨市速度滑冰选手，在当年的全国比赛中创造了1500米﹑5000米﹑10000米的全国纪录，获全能冠军。1963年，在日本轻井泽世界男女速度滑冰锦标赛上打破了世界全能纪录。王金玉从1972年开始从事速度滑冰工作，1980年被推选为中国滑冰协会委员。
，朝鲜族，生于黑龙江省绥化县，13岁开始学滑冰，1963年代表中国参加世界速度滑冰锦标赛，夺得1500 米世界冠军。并打破男子全能世界纪录，成为中国在世界速度滑冰比赛中第1个金牌获得者。罗致焕从1972年开始，任速度滑冰教练，1980年被选为副主席。
，女，日生于黑龙江汤源，中共党员，国家级运动健将，党的十六大代表。国家短道速滑队队员，黑龙江选手。2001年12月， 参加在索非亚举行的世界短道速滑锦标赛， 分别以2分29秒649、45秒217和89分的成绩获女子1500米、500米和女子全能第一名，并与队友合作以4分16秒874的成绩获女子3000米接力第一名。
．平昌冬奥会官网[引用日期]
．中国奥委会官网[引用日期]
．网易体育[引用日期]
．网易体育[引用日期]
．腾讯网[引用日期]
．百度文库[引用日期]
．国际奥委会官网[引用日期]
．搜狐体育[引用日期]
．华奥星空[引用日期]
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