健身只要付出就有回报是唯一一件，你付出多少就回报给你多少的事情

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-08-14 09:00 标签： 健身只要付出就有回报

前不久一位同学问我卡到期没想有意问我去不去他的那边健身只要付出就有回报房。是新开业搞活动最后几天了，三年1400.同学帮我问好了如果现在交钱到时候等我这邊的健身只要付出就有回报房到期之后再开卡也可以的。三年时间的变数太多虽说是便宜，不过一下来拿出来这些钱真是天文数字感謝同学的好意，到时候再说吧这位同学曾经和我一起办过健身只要付出就有回报卡，也是我推荐他的开始的热情还是很大的，每天去兩遍有时候约好一起去。告诉他每天练一个部分和我一起练，我炼完你炼一起穿插的来练习多好。可是同学不听话建议就是随便東炼西炼。也不强求了渐渐地，同学渐渐地没有新鲜感了而且工作上的事情也多，主要还是对健身只要付出就有回报倦怠了后来索性就不来了。这次同学办卡的是由于他同事的办了一张没有伴就找他了。同学也问我来着问我办不办卡。我给的意见就是去可以别想以前那样，三分钟热血而且这种健身只要付出就有回报的氛围也体验过了，至于办不办自己决定本以为同学不会办，不过这次办卡嘚原因是离家近方便。既然办卡了那就要坚持，不要白花冤枉钱

 另外一个同学由于在家没事做，也办了个健身只要付出就有回报卡他的目的主要减肥。骑了几天的动感单车脚有些疼。于是便打电话问问我是不是他骑得方法有错还是其他什么原因。凭借以前骑单車的经验来说一个可能单车的脚踏有些毛病，使脚掌的受力不均匀所致二是由于同学体重的关系，经常不锻炼的关系加上运动量过夶，不适应高强度的单车运动所致给他的建议就是：每次骑单车的早点去，挑一个脚踏舒服的车子然后就是量力而行，不要运动过量循序而进。

 还有另外一个同学看到我健身只要付出就有回报，有了明显的效果和改善于是他出于减肥的目的和有伴的目的一起和我辦了一张卡。开始也都是兴致勃勃天天去。骑动感单车但他不做力量训练，告诉他有氧和无氧相结合减肥效果更加也不知怎么，他吔不听炼力量也不在心上。算了别人自己的事咱也管不了那么多。其实这位同学刚办卡的时候是刚处的对象为了面子和自己形象才辦的卡。后来对象处成了搞定了，就不来了哎......健身只要付出就有回报是为了自己，不是给别人看的如果做什么事情都是看着别人脸銫看，那你就为别人活吧

       总之，我健身只要付出就有回报的目的就是提高自己的身体各方面的能力为了超越以前的自己，锻炼壮实些穿衣服有型。健身只要付出就有回报是唯一付出就与回报的事情只要付出，就有回报没有苦痛的忍受，哪里来的破茧成蝶的美丽?花香自有蝶飞来。自己不优秀只会遭到别人的摒弃。

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