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腰间盘突出可以举100斤的杠铃锻炼吗
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腰间盘突出可以举100斤的杠铃锻炼吗？
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临沂市中医医院&& 主治医师
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&&&&&&你好，根据你的描述，一般要腰椎间盘突出的患者，是不允许杠铃锻炼，不建议负重运动，不要太累，不要剧烈运动，建议睡硬板床。??
军区医院&& 医师
擅长: 妇科,小儿科,内科
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&&&&&&病情分析：&&&&&&根据你描述的情况看，有腰椎间盘突出的病情，不能进行举重活动，会加重突出病变反应。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议您避免进行重体力锻炼，可以做弹跳类的轻型运动，然后正确的针对椎间盘突出进行牵引的治疗。
吉安市中心人民医院&& 护师
擅长: 烫伤,烧伤护理,小儿疝气以及产科孕前,备孕期间,婴
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&&&&&&病情分析：&&&&&&您好，根据您说的情况来看，腰椎间盘突出最好腰部不要受累，避免加重病情。&&&&&&指导意见：&&&&&&您好，建议注意休息好，睡硬板床，避免腰部过多劳累，可以适当的做牵拉运动锻炼。&&&&&&以上是对“腰间盘突出可以举100斤的杠铃锻炼吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
吉林农业大学医院&& 主管护师
擅长: 心脑血管疾病的诊断治疗,如心肌炎,心肌缺血等；还有
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好根据你描述的情况，是腰椎间盘突出，不能举这么重的杠铃锻炼。&&&&&&指导意见：&&&&&&腰椎间盘突出是不能负重的，也不能久坐。建议你可以通过做大小飞燕，倒着走，游泳等锻炼腰背部肌肉。
副主任医师
擅长: 偏方治大病.中医疑难杂病研究.中药偏方秘方咨询.临床合理用药...
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&&&&&&腰间盘突出主要是由于肾气亏损、筋脉不通、经络瘀阻所致，一般药物很难根治。常规的治疗方法诸如手术、封闭、牵引、理疗、红外线、推拿、按摩、针灸以及手法复位等没有确切疗效，有的治疗方法有可能导致加重病情，甚至残废。中医中药长期临床实践有许多非常有效的独到治疗方法，建议你采用可以滋补肝肾、填精补髓、强筋壮骨、通经活络、消肿定痛的传统中药配合治疗，见效快，疗效确切。采用传统中药配合使用可以标本兼治，能使纤维环、髓核自然复位，从而达到彻底康复的目的。
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请问腰椎增生可以做器械锻炼吗。。感谢，比如哑铃，杠铃等。。
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可以的，要注意不要用重量太大的，锻炼的时候只要动作到位一般不会出问题
灯火阑珊979
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健身时立推杠铃，腰疼，最近还伴随右腿疼痛 腰疼，麻烦看看...
状态：就诊前
希望提供的帮助：
腰疼，麻烦看看是怎么回事
&副主任医师
疼痛时是固定一个点疼痛还是下肢会放射性疼痛？
状态：就诊前
大腿，小腿都疼
&副主任医师
考虑腰椎间盘突出导致神经压迫所致，建议你腰椎间盘CT检查一下
状态：就诊前
如果是腰椎间盘突出，怎么治疗？要手术吗？
&副主任医师
要看突出是否严重。
副主任医师
吴建军大夫通知出停诊:因出差，于日（星期二）至日（星期天）停诊，请周知。
大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
疾病名称：腰中间酸疼，没劲，弯腰下蹲疼。&&
希望得到的帮助：请问片中的那一块是什么？与我的症状是否有关。
病情描述：左侧大脚趾麻，右侧无症状，早上重，休息后加重，活动开减轻。
疾病名称：后背胸脊椎坠胀，伴炎性疼痛一个多月&&
希望得到的帮助：因碘过敏，无法做加强型核磁共振，下一步采取如何方法确定肿块性质，如果手术，是不是...
病情描述：抱孩子劳累后出现的症状，试过针灸理疗，症状无缓解
疾病名称：椎体成型术后耳鸣&&
希望得到的帮助：术后背部总发热会是对填充材料有反应吗
病情描述：您好，我母亲74岁，一年前做胸12椎成形手术，用的国产骨水泥，术后很快就不疼了，手术第二天出院。出院后第二天头晕，第三天做起时感觉从背到脖子到头憋了一下，脑袋好像疼了一下，再从此开始脑...
疾病名称：不知是不是斜颈&&
希望得到的帮助：我这种情况应该挂什么科室，怎么治疗
病情描述：有磨牙的习惯，睡觉喜欢侧着一边睡，有颞下颌关节炎。现在拍照人老是歪的，还有穿衣服肩膀也是一边高一边低
疾病名称：脊椎&&
希望得到的帮助：不知道病因 请问该做哪些检查 大概是什么问题
病情描述：自然站姿下发现身体两侧不对称，后背看着歪的
疾病名称：峡部裂&&
希望得到的帮助：这些年有什么变化吗？症状就是有时会腰酸，一直那样，有什么建议？
病情描述：三年前双手举重物，力量支撑不住后以后伸的姿势向后压，那时感觉腰就有些疼，当地医院说是先天的，但是后来我了解了峡部裂后，觉得就是那次举重物导致的！三年期间休息了一年后，因为医生说是先...
疾病名称：头疼，颈椎疼&&
希望得到的帮助：怎样治疗方法是省事省心
病情描述：颈椎有时常疼，经常熬夜，习惯性驼背，看手机离的很近
疾病名称：斜颈&&
希望得到的帮助：想问一下如何解决，需要手术吗？大概多久能恢复？价位是多少？
病情描述：我从小脖子就有点歪，脖子上像长了一根筋往左边转头有困难
疾病名称：滑倒，瞬间躺地，右侧腰搁在台阶上，剧痛，&&
希望得到的帮助：我该去哪个医院？哪个科室再看看？
病情描述：5天前在卫生间一转身滑倒，瞬间躺在地上右侧腰部搁在台阶上，剧痛。去社区医院拍了X光片腰椎，骨头没事。医生开了[氟比洛芬巴布膏] 贴了几不见好。还是痛，走路，翻身都痛。摔倒之后头一直蒙蒙的...
疾病名称：斜颈&&
希望得到的帮助：可去门诊确诊，如何改善，可以做手术
病情描述：脖子右侧在2岁左右做过1个小手术，父母说长榨菜，手术处置下面发硬。做过颈部核磁，CT无器质性病变，个人感觉是疤痕紧缩和肌性斜颈，请专业大夫指导做手术还是怎么办，非常痛苦。
疾病名称：左背部疼痛&&
希望得到的帮助：医生好
我这种情况会导致疼痛吗 不手术如何缓解?能根治吗?若手术采用什么手术 风险大...
病情描述：前2月 觉左背疼
时好时坏 行走加重
以为闪了一下没在意 后疼痛未减 故磁共振T7有陈旧骨折
回想可能是10年前大雪摔了一下 请问
陈旧性骨折会导致现在疼痛吗 如何治疗?需手术吗?谢谢
有高血压...
疾病名称：末节骶骨骨小梁断裂.有肿块&&
希望得到的帮助：这个是怎么情况？可以用酒精擦拭消毒么
病情描述：骶骨那肿了.今天早上突然发现肿块破了流出臭味的液体.
疾病名称：后胸椎骨痛&&
希望得到的帮助：后胸椎骨痛
病情描述：后背脊椎骨痛，基本上是从脖子到内衣带扣子的地方（貌似是胸椎12）这块整根特别痛，这是今天刚拍的x光，痛起来同时后背两块肩胛骨附近肌肉也会有酸痛，拉扯起来酸痛特别的明显，后胸椎骨按压疼痛...
疾病名称：我想做一个腰 椎的核磁共振，请问挂什么科&&
希望得到的帮助：我想做一个核磁共振
病情描述：腰部疼痛，不能久站也不能久坐，弯腰时疼痛
疾病名称：转动脖子咯吱咯吱的响&&
希望得到的帮助：怎么预防和治疗
病情描述：颈椎强直，脖子咯吱咯吱的响，怎么预防和治疗
疾病名称：弯腰下蹲受限肌，大脚趾麻&&
希望得到的帮助：片中的那一块是什么，与我的症状有关系吗？
病情描述：一年来，各种理疗效果不好，左侧脚趾麻，休息减轻
疾病名称：急性腰扭伤&&
希望得到的帮助：希望能告诉正确的治疗方法
病情描述：下楼之前俯卧在沙发 时间较长 跑着下楼 然后抽完筷子站着准备吃饭 突然腰部一阵剧痛 痛的无法直立 然后在床上躺了很久 起床上厕所的时候 出现了30秒左右的眩晕 看不见任何东西
疾病名称：右边臀部连着腿部筋疼右腿用不上劲弯不下腰&&
希望得到的帮助：希望能够确定是什么问题，得到治疗。
病情描述：一个月前，因搬重物感觉腰扭了一下。 之后一直腰部感觉肌肉拉伤疼的那种感觉，之后衍生至右边臀部连着腿的一根筋疼，每次一打喷嚏，就不能动弹了疼痛加重。右腿不能用力，不能弯腰。去医院拍过腰...
疾病名称：之前检查胸椎有点错位，胸口难受。&&
希望得到的帮助：如何治疗比较好
病情描述：肩颈难受，有时觉得呼吸很吃力，有时浑身乏力。
疾病名称：仰面被推倒后两小时屁股疼&&
希望得到的帮助：是否有必要拍片检查，是否可以提出医疗费补偿要求
病情描述：摔倒后躺在地上艰难地爬起来，感觉腰部受到了重击（本人患有骨盆前倾，脊柱侧弯和腰椎旋转），起初两个小时没有感觉，步行一段路后屁股开始疼，用力和坐下会疼，按着不疼
投诉类型：
投诉说明：（200个汉字以内）
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颈椎、腰椎疾病微创治疗（颈椎病，腰椎间盘突出、、腰椎滑脱、腰椎管狭窄、胸腰椎压缩性骨折，脊柱侧弯畸形...
吴建军，师从德国著名椎间孔镜专家schubert 、krzok教授，率先在华东地区成功开展首例椎间孔镜下髓核摘除术...
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郑大一附院
副主任医师本人是健身爱好者，但患了腰椎间盘突出了，还能练吗？【健美吧】_百度贴吧
&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&签到排名：今日本吧第个签到，本吧因你更精彩，明天继续来努力！
本吧签到人数：0可签7级以上的吧50个
本月漏签0次！成为超级会员，赠送8张补签卡连续签到：天&&累计签到：天超级会员单次开通12个月以上，赠送连续签到卡3张
关注：546,283贴子：
本人是健身爱好者，但患了腰椎间盘突出了，还能练吗？
本人是健身爱好者，但患了腰椎间盘突出了，还能练吗？
我才20几岁，就患了这病，我是不是废了
能练，大重量硬拉能拉好
也许小时候受外伤引起的，一直没太注意，这次是引起神经疼'才去医院检查出来，现在天天躺着'我感觉我快废了
可以锻炼，但是一定要注意保护腰，一开始可以小重量的练练腰，腰部力量上去的话能够抑制腰椎再往外突
你得少练点 身体要保养 别意志坚强不怕死不怕苦了 腰突再乱来 您得残疾了
别走极端啊 兄弟 没有叫你不练啊 你可以用轻重量练习 有助康复 你不能力量举训练一百五十公斤来几次 那可能就不行了
才二十岁天都淫才啊 噢噢噢哦哦摸摸弄弄噢噢噢哦哦摸摸弄弄
我想起夕阳下的奔跑，那是我逝去的青春！
我也二十多岁
也是得了腰突 但还是坚持练的 医生说尽量不要做弯腰又使劲的动作
经常做引体向上还有助于恢复
首先同情啊，腰托的痛苦一般人体会不到啊。1.我有个朋友也腰托，打拳可以帮助恢复，你可以试试，有效的。记住慢慢来2.上肢练习，躺在长凳上，腰部负荷小，又不耽误练胸肌3.有个出租车司机告诉我个偏方：万一复发，平躺7天，吃喝拉撒都不能坐起来，7天后准好我有两个有腰托的朋友，都结婚生子了，也同样祝福你！调养为主，别忘了
腰突大神在此，谁说不能练的，减少俯身的动作
腰突教练在此！能教！但是很多动作不行了。多坐姿划船。加强菱型肌与竖脊肌。
深蹲硬拉重量少点，别的无所谓。。
可以练，腰部动作少做。
视频来自：我按照这个做了一个月感觉很有用，推荐给你，但重要的是先去医院拍个清晰的片子，让医生帮你确定你是往那边突出的，平常注意不要往突出的方向扭动。很多动作都会对腰椎产生压力，包括杠铃卧推，只是压力大小的区别，我建议你先做上面这视频的复健动作增强患部附近肌肉的耐受力，做完动作后在不疼的情况下坚持每天倒走半小时，吊吊单杠。你这么年轻，健身什么的不要急于一时，先接受治疗吧
玩单双杠有助于腰突恢复 再就是小重量的深蹲效果也不错 每天坚持慢跑效果最好 怎么说呢 只要不负重的运动都可以 每天有规律的运动能让你尽快的病愈 急性期除外
那腹肌怎么链
我前几天居然也犯了。说来话长，我健身时间不太长，中间由于上学等原因健身断断续续的，受伤的很长一段时间之前，我练了一段时间的大重量硬拉后，发现深蹲力量涨了不少，我虽然比不上那种职业健美的，但我比一般的键盘党不知道要壮多少，尤其是腿。后来在很多很多罗尼的，凯格林的，施瓦辛格的，还有NBA的励志视频的鼓舞下，我白天练力量，第二天晚上练有氧，加一点短跑，然后做拉伸，再循环练。实打实的消耗，多苦多累都咬牙坚持，绝对没有什么练练就得了的想法，结果后果是以腰椎间盘突出而将练习告一段落。我的目的不是吹牛，而且我练习时也不是不知深浅的莽撞，我也在比较科学的加负重。只是很意外，腰伤来的很无声无息，没有任何征兆。想象一下，你满怀激情的训练，靠着毅力一直坚持。刚有点小进步就因为身体的问题暂时放弃，这种心情相信大多数人都无法体会。
只要还呼吸着，我就不会放弃健身。
可以继续练，我是IFBB健美体系教练。你这个可以找个会带的私人教练带你一个课程，恢复一下，腰间盘突出你就不练了，那你想干嘛。
没问题，大木患有强直性脊柱炎不也一直练？还有个大便口接在腰上的患者，也练出一副好身材，一个五十多岁左右的乞丐在街头锻炼出强壮肌肉
你来这吧问还能不能练，真是“找对地方了”
谢谢楼主 让我更加小心成为你这样的人
大质量不行
照目前情况，只有练一头了
偶尔看到楼主的帖子，本人新检查出腰突，已经压迫神经，大夫说比较严重，是长期健身压坏的，刚做完小针刀，腿脚也不那么疼了，我还不到30岁，是不是以后再也不能健身了，本人坚持健身五年，想想真惋惜
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