各位,怎么说我的腰围臀围大腿围是80,大腿是59,

|版面-健康减肥(LoseFat)主题:腰围是不是偏粗腰围63,大腿围45,相对来说是不是腰偏粗?--FROM 124.42.126.*贴图吧。。。【 在 yuanjn (yuanjn) 的大作中提到: 】: 腰围63,大腿围45,相对来说是不是腰偏粗?--FROM 114.216.248.*没照……我看人家妹子都是60的腰围【 在 JonBarry 的大作中提到: 】: 贴图吧。。。--FROM 124.42.126.*不会吧。小妹纸是比较瘦的,年纪一大自然会涨肉啊。你看得是15,6的妹纸?【 在 yuanjn (yuanjn) 的大作中提到: 】: 没照……我看人家妹子都是60的腰围--FROM 114.216.248.*曾经腰围80,大腿围54【 在 yuanjn 的大作中提到: 】: 腰围63,大腿围45,相对来说是不是腰偏粗?--FROM 116.236.230.*不知道啊,最近腰上是有些赘肉出现了。【 在 JonBarry 的大作中提到: 】: 不会吧。小妹纸是比较瘦的,年纪一大自然会涨肉啊。你看得是15,6的妹纸?--FROM 124.42.126.*现在呢【 在 skyslee 的大作中提到: 】: 曾经腰围80,大腿围54: --FROM 124.42.126.*粗了。。。腿那么细 这腰围肯定粗了我大腿48,对应的腰围是57.5左右,我现在腰围和你差不多【 在 yuanjn 的大作中提到: 】: 腰围63,大腿围45,相对来说是不是腰偏粗?--修改:H2M FROM 222.129.53.*FROM 222.129.53.*72,52【 在 yuanjn 的大作中提到: 】: 现在呢--FROM 116.236.230.*这要看身高吧。。大腿过细也可能【 在 H2M (Diablo II) 的大作中提到: 】: 粗了。。。腿那么细 这腰围肯定粗了: 我大腿48,对应的腰围是57.5左右,我现在腰围和你差不多--FROM 114.216.248.* 选择讨论区&BYR-Team2010. KBS Dev-Team2011&&我的腰围要用什么办... - i薄荷
我的腰围要用什么办法攻破啊!!!![交流]
回复:33&|&浏览:7240
&发表于08-28 17:18
各位薄荷的姐妹们,我有个很疑惑很让我焦心的问题想请教大家啊!我已经做有氧操近2个月了,体重也下降了些,大腿,小腿,手臂,臀围都比以前小了不少,可为什么我的腰围从开始锻炼是71cm,到现在还是71cm啊,撞墙的心的有了!!我做的是郑多燕的小红帽加垫上操,瘦腰腹的那套,一个星期练6天,每天两套啊!腹围比没练之前小了好多,可腰围就是雷打不动还是71cm,真的好伤心啊!有谁知道这是怎么回事呢???
&发表于08-28 20:59
我也是啊,各个部分都有瘦,体重也下降,但腰就是不瘦有时还会涨一点
&发表于08-28 21:04
我想说,我开始的时候手臂就29现在还29.。。。
&发表于08-30 12:22
你做的有氧操是哪套呢?减腰就是减脂啊.
&发表于08-30 13:01
郑多燕的小红帽和垫上操就穿黄衣服紫色裤子的那套,每天做这两套,做了一整个月,但一个星期会休息一天,腹围都小了不少,就是腰围没有变化啊!
&发表于08-30 13:03
百味人生@莘写道:郑多燕的小红帽和垫上操就穿黄衣服紫色裤子的那套,每天做这两套,做了一整个月,但一个星期会休息一天,腹围都小了不少,就是腰围没有变化啊!
这些强度不够,转投PIU或是INSANITY吧
&发表于08-30 15:20
我也有过这个想法,可是每次看PIU的操我心里就打颤,根本跟不上,要是记住了上个动作,下个动作根本就不会做了,感觉很难克服呢,亲的腰围变化真大啊!膜拜,亲主要就是跳这些操吗?
&发表于08-30 15:28
其实PIU跟一个星期就差不多能跟上了,刚开始很难,其实都是纸老虎
&发表于08-30 15:35
做针对腹部的力量训练
&发表于08-30 16:53
嗯,决定试试看!
&发表于08-30 16:56
我的腰围从76减到今天早上量的63...
我是转呼啦圈 一开始上午四十分钟 下午四十分钟 后来就一天二十分钟 在后来就没转了...
&发表于08-30 18:16
呼啦圈我也有摇过,但感觉强度不够哦,坚持也会有效果的吧!看亲摇呼啦圈的变化,看来这个方法还是可行的。
&发表于08-30 20:41
同样,我也是一直71.别的地方都瘦了,就腰不细,真是郁闷哦,明明肚子小了很多,腰部肌肉也多了,但维度不变!!
&发表于08-30 20:52
我也是,不过因为腰实在太粗,做郑多燕那套腰部的球操就已经很吃力了,所以一直不敢尝试PIU或者insanity。。
&发表于08-30 21:43
24K纯爱写道:
我的腰围从76减到今天早上量的63... 我是转呼啦圈 一开始上午四十分钟 下午四十分钟 后来就一天二十分钟 在后来就没转了...
咨询一下,呼啦圈重量有要求吗?
我肚子都减凹进去了,侧腰两边还是照旧。
共&34&个回复&上 1送你一张刷脸卡
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进来撒就发了(Jasper小天使)
(鹅鹅鹅鹅鹅鹅鹅)
第三方登录:已解决问题
我腰围80厘米,但是大腿比较粗有62厘米,因该选几码才可以
浏览次数:1124
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最满意答案
你是选择裤子吗,裤型不同,各部位的尺寸都不同的。建议你选择的时候,看看卖家给出的具体尺寸,包括腰围啊腿围啊,和自己的尺寸一一对照,就可以选到合适的裤子了。
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