&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/ce0f64dd222ee04c7aaa268a07bc2d0b_b.jpg& data-rawwidth=&1920& data-rawheight=&1200& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1920& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/ce0f64dd222ee04c7aaa268a07bc2d0b_r.jpg&&&/figure&&br&&b&在坚持阅读中，找到更好的自己。&/b&&br&&br&我很相信一句话，we are what we read. 所以，一直以来我都有睡前阅读50分钟的习惯。我也特别享受这种碎片时间里的阅读。虽然每天只有50分钟，但长期坚持下来，我感觉这种阅读对自己事业上，学习上潜移默化中的提升非常大。在本答案中，我将按分类推荐我利用睡前时光阅读过的书，希望可以满足不同喜好知友的需求。&br&&br&&u&首先，什么书适合睡前30~60分钟阅读呢？我觉得这种枕边书需要满足以下条件：&/u&&br&&br&&b&a. 拿得起&/b&&br&&br&拿得起，指的是书的内容有比较有趣。也指该书的语言比较简单，不会像学术论文的语言那样烧脑。最后，该书的内容又要有一定实用性，至少能给我们增加一点谈 (bi) 资 (ge) 。&br&&br&&b&b. 放得下&/b&&br&&br&放得下，指的是书中每个章节内容相对较为独立。因为如果我们在睡前阅读扣人心弦，情节跌宕起伏的书（比如小说），那我们很有可能会为了追剧情，推迟入睡时间，那样第二天可能就会精神不振，那就得不偿失了。&br&&br&&u&定义完毕，现在我谈谈如何分配睡前阅读时间。&/u&&br&&br&以我自己为例。我通常会在睡前阅读50分钟，并按如下方式分配时间：&br&&br&&b&a. &/b&35分钟用来阅读。阅读中我一般不做笔记，因为记笔记会阻碍我进入美好的心流状态 (flow)。&br&&b&b.&/b& 10分钟用来在回忆这35分钟阅读的内容。之后，我会在书的留白处写小结，以加深记忆。&br&&b&c. &/b&5分钟用来联想。我会思考刚刚阅读的内容与我的生活有何联系，然后记下几个关键词。&br&&br&总之，读而不思则罔。&br&&br&&u&接下来，我将为大家分类推荐适合睡前阅读的书。&/u&&br&&br&&br&&blockquote&&b&1. 个人成长与生活感悟&/b&&/blockquote&&br&&b&a. &/b&当我谈跑步时我谈些什么（村上春树 著）&br&&br&村上先生29岁才开始写小说，32岁才开始跑步，但他最终在这两个领域都取得了极大的成功。之于写小说，他征服了挑剔的读者和书评人。之于跑步，他战胜了之前孱弱的自己。努力真的永远都不晚。&br&&br&&b&b. &/b&Becoming Steve Jobs（Brent Schlender, Rick Tetzeli 著）&br&&br&注意书名中的becoming。这本书讲的是乔布斯如何从曾经极度缺乏耐心，浮夸，不切实际的创业者，变成一位愿意倾听，拥有理性的创造力的商业偶像。本书重点关注的是这个becoming的过程。&br&&br&&b&c.&/b& 压力测试：反思金融危机（蒂姆o盖特纳 著） &br&&br&盖特纳是很多人眼中的“别人家的孩子”。他毕业于常春藤盟校达特茅斯大学，担任过奥巴马政府的财政部长，但他其实也有过很长一段时间的迷茫期。这本书中讲述了他如何走出这段迷茫期，以及他对于金融危机的反思。盖特纳在本书中的叙事语言非常真诚，非常值得一读。&br&&br&&br&&blockquote&&b&2. 经济&/b&&/blockquote&&br&&b&a.&/b& 牛奶可乐经济学（罗伯特o弗兰克 著）&br&&br&非常有趣的经济学科普读物。这本书不会让我们成为经济学家，但可以让我们更好地理解许多身边事背后的道理。让我们大呼，原来我们还可以这么看待这个世界。&br&&br&&b&b. &/b&集装箱改变世界（马克o莱文森 著）&br&&br&比尔o盖茨强烈推荐的一本书。讲述了一个新技术的应用如何改变世界经济的格局。如果我们在一个新技术改变我们的世界前，能投身其中，我们就能急速放大我们的成功。相信阅读这本书，会在这点上给我们一些启示。&br&&br&&b&c. &/b&稀缺：我们是如何陷入贫穷与忙碌的（塞德希尔o穆来纳森 著）&br&&br&穷者愈穷，富者愈富。我们经常听到这种对于马太效应的解读。但为什么穷人不易富呢？是否有种“贫困者心态”在阻碍他们走向富裕呢？这本书提供了一个很好的答案。&br&&br&&br&&blockquote&&b&3. 历史&/b&&/blockquote&&br&&b&a.&/b& 人类简史：从动物到上帝（尤瓦尔o赫拉利 著）&br&&br&一本书，领略人类自身及对世界认知的发展史。&br&&br&&b&b.&/b& 枪炮、病菌与钢铁 : 人类社会的命运（贾雷德o戴蒙德 著）&br&&br&耳目一新！如果大家想找一本能改变思维方式的书，本书就是答案。&br&&br&&br&&blockquote&&b&4. 设计与创新&/b&&/blockquote&&br&&b&a.&/b& 设计中的设计（原研哉 著）&br&&br&无印良品艺术总监原研哉先生的大作。我们在这本书里不仅可以欣赏许多独特的设计作品，还能看到原研哉先生对于这些作品的点评。我们就好像在阅读一本设计作品的“导演剪辑版”。&br&&br&&b&b.&/b& 创新公司：皮克斯的启示（艾德o卡特姆 著）&br&&br&皮克斯联合创始人，3D动画之父，卡特姆在这本书中详细记录了自己如何管理一个创意为主导的公司。卡特姆在创意管理上的成就，连乔布斯也非常佩服。事实上，乔布斯在重回苹果后的许多管理技巧，都来源于卡特姆的管理心得。&br&&br&&br&&blockquote&&b&5. 理工科学&/b&&/blockquote&&br&&b&a.&/b& 那些古怪又让人忧心的问题（兰道尔o门罗 著）&br&&br&热门科普漫画xkcd创作人，前NASA工程师，兰道尔o门罗的大作。作为xkcd铁杆粉，我强烈推荐这本有趣的“十万个怎么样”。&br&&br&&b&b. &/b&超越时空：通过平行宇宙，时间卷曲，和第十维度的科学之旅（加来道雄 著）&br&&br&比霍金的《时间简史》更读者友好。加来道雄用简洁，形象，充满同理心的语言解释了诸如“超维空间”和“相对论”等艰深的话题。&br&&br&&br&&blockquote&&b&6. 教育&/b&&/blockquote&&br&&b&a.&/b& The Smartest Kids in the World（Amanda Ripley 著）&br&&br&本书解答了一个许多父母和中学学龄学生感兴趣的话题，像芬兰，韩国这样的小国家，为何能打造出领先世界的中学教育体系？&br&&br&&b&b. &/b&如何阅读一本书（莫提默o艾德勒，查尔斯o范多伦 著）&br&&br&一本传世经典。在读这本书之前，我以为读书就是简简单单地翻开书，读，最后合上书。看完这本书之后，我才意识到原来读书有这么多重要的技巧。建议大家先读完这本书，再看其他的书。&br&&br&&br&&blockquote&&b&7. 创业与管理&/b&&/blockquote&&br&&b&a.&/b& 创业维艰（本o霍洛维茨 著）&br&&br&极其真诚的一本创业回忆录。每一章都是实战心得，绝非纸上谈兵。作者详细分析了自己在创业每一步当中犯过的错误，并提供了如何避免这些错误的方法。如果大家有志创业，这本绝对必读，而且最好反复读。&br&&br&&b&b. &/b&一路向前（霍华德o舒尔茨 著）&br&&br&星巴克创始人舒尔茨娓娓道来的管理心得。讲述了他经营星巴克时遇到重大挑战，以及他的应对方法。强烈推荐大家仔细阅读书中关于舒尔茨如何通过短暂关闭大量星巴克门店，集中培训员工，来带领整个星巴克走出危机的心路历程。&br&&br&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/420b96a43a877fbeb8a21_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&7& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/420b96a43a877fbeb8a21_r.jpg&&&/figure&&br&&b&转载规则：&/b&本答案中我创作的部分（不含后更新的评论部分）欢迎转载，但请注明来自知乎，来自米洛。自媒体及其他盈利性媒体在转载前私信我以获知转载方式（免费）。十分感谢。&br&&br&&b&图片版权：&/b&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//www.wallconvert.com/wallpapers/typography/why-not-read-a-book-15064.html& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&Why not read a book wallpaper #15064&/a&
在坚持阅读中，找到更好的自己。 我很相信一句话，we are what we read. 所以，一直以来我都有睡前阅读50分钟的习惯。我也特别享受这种碎片时间里的阅读。虽然每天只有50分钟，但长期坚持下来，我感觉这种阅读对自己事业上，学习上潜移默化中的提升非常大。…
1. 有些朋友之间感情变淡是必然的事情，那表示我们不再有相同的志趣，所以不会再难过。“不要拉朋友一起上路，但却可以在路上找朋友。”&br&&br&2. 懂得了每个人都在打一场自己并不能看见的战争，所以，尽量对他人友善，如果不能做到友善，起码保持安静。&br&&br&3. 认真去做每件重要的事，也学会将那些不那么重要、不得不对付的事情糊弄过去...事实上，只有糊弄的能力强，才能更从容不迫去做真正需要全身心投入的事情。&br&&br&4. 不随便展露自己的软弱，多数人口中的“怎么了”，只是想满足自己的好奇心，并不代表真正的关心。&br&&br&5. 警惕一切形式的狂热。&br&&br&6. 金钱观更完善，不为追求金钱羞耻，不以拥有金钱为荣。&br&&br&7. 渐渐发现很多古语说的都是对的，在兜兜转转跌跌撞撞绕了一大圈之后才能明白那些朴素的道理，可能是之前听过太多次已充耳不闻，也可能是有些陷阱要自己掉进去过才有痛觉记忆。&br&&br&8. 见贤思齐，见不贤而内自省。&br&&br&9. 发现以前的自己甚至现在的自己非常幼稚的地方，但是学会了接受这些幼稚。&br&&br&10. 遭遇大的悲伤时，不任由自己沉浸其中，自我安慰有时也是一种智慧。&br&&br&11. 对服务人员保持起码的礼貌。&br&&br&12. 很少再为误解而愤愤不平，讨厌我的人可能是因为误解而讨厌我，喜欢我的人可能也是因为误解才喜欢我的。更何况，连自己有时也会误解自己的真实想法。
1. 有些朋友之间感情变淡是必然的事情，那表示我们不再有相同的志趣，所以不会再难过。“不要拉朋友一起上路，但却可以在路上找朋友。” 2. 懂得了每个人都在打一场自己并不能看见的战争，所以，尽量对他人友善，如果不能做到友善，起码保持安静。 3. 认真…
曾经一个人生活很多年，分享一些我知道好玩且不贵的方式吧。&br&其实很简单，分成两类，一种是找对地方，一种是找对组织。&br&找对地方指：看电影、吃饭、逛街、艺术馆等等。&br&找对组织是说，持续提供有趣活动的组织，比如各国文化中心，登山、潜水、格斗、手工协会等等。&br&&br&………………………………………………………&br&&b&1：专业且有趣的运动。（去正确的地方找组织）&/b&&br&这是同伴颜值最高的一种方式了。尤其是攀岩圈，养眼的男男女女，非常多。&br&一个人跑步容易放弃，可选个喜欢群体运动学下去：格斗、攀岩、徒步等等。&br&每个城市都有相应团体，&b&越专业越小众的运动，里面狂热分子概率越高&/b&，越容易学得专业，而且同伴素质高，玩得更开心。&br&（以上翻译白话就是：里面很少熊孩子，少有没礼貌的人。大部分人更宽容有爱自律）&br&记得那时候攀岩玩儿，有攀岩国家队人教你爬，大家一起相约去杭州等地方野攀，当时没觉得怎样，离开圈子后再回忆，真是不可多得的时光。&br&尤其是上海、北京、杭州这样的大城市，有趣运动只会多不会少。&br&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//www.hyclimbing.com/& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&上海恒毅攀岩馆&/a&、&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//www.rockdancing.com/& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&上海岩舞攀岩馆&/a&。&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//www.urbanmonkey.cn/& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&北京城市猴子跑酷俱乐部&/a&，等等。这些是我知道有高手潜伏的地方。&br&报班跟师傅学习前，可通过网络查他们获奖经历等，这比用粉丝数量判断靠谱多了。&br&如果是学格斗等等，多比较几家再决定，大部分可以试课。&br&看看教学方式，看看其他同学状态，好老师+好环境，学得更愉快，也能多一个朋友圈。&br&&br&另外，也有收费俱乐部，带你周末去户外游。有向导，有保险，有车接送，且路线难度事先标注出来，腐败游，摄影游，拉练游，休闲游等。车费门票等，费用AA，事先有全程预算。&br&某次跟俱乐部人聊天，他说到个很有趣事情，讲活动促成很多人成为情侣并结婚。&br&这种户外活动里，女性数量常常高于男性。&br&这些大多发布在类似于：&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//www.lvye.cn/& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&绿野户外网&/a&， &a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//travel.sanfo.com/& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&三夫户外旅行&/a& ，&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//www.1qa.org/forum.php& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&北京绳索技术协会论坛&/a& 之类的网站上。&br&某些爱好者赞助协会，组织收费非常低廉，而且培训人员基于爱好来做事，特别专业。&br&某些俱乐部收费贵，但是雇佣了专业向导，配备救援装备，也是物有所值。&br&又贵又坑爹的也不少。建议了解一些户外知识后，再跟团，更容易判断，那些团靠谱。&br&&br&这里我特意说，&b&去正确地方找组织意思是&/b&，你要找对组织。&br&靠忽悠过日子的不少，跟一个专业严谨且自己够专业的前辈学习，才能走得长远，玩得愉快。&br&另外各项运动有不少礼仪潜规则，若没前辈教导，容易犯了众怒而不自知。那些规则有助于科学友善的持续玩这项运动。&br&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/2fd857c9ac217e9eaaf1_b.jpg& data-rawwidth=&737& data-rawheight=&490& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&737& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/2fd857c9ac217e9eaaf1_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/a198de678c53bccecd2e32f_b.jpg& data-rawwidth=&737& data-rawheight=&490& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&737& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/a198de678c53bccecd2e32f_r.jpg&&&/figure&&br&………………………………………………………&br&&b&2：美术馆、图书馆、艺术中心。（找对地方就行）&/b&&br&城市里面的美术馆、博物馆等等，基本都是免费的，但大部分人不知道。偶尔几个收费，也就10块钱样子。&br&你试试标注你住处附近的美术馆，没事可以去溜达。展览过一段时间会换个主题的，可以多溜达几次。我经常去炎黄艺术馆溜达，里面好多国画展，非常有趣。&br&大城市的图书馆也都非常赞，可以多去溜达，&b&不要浪费你缴纳的税金&/b&。&br&而且同主题区，很容易遇到相同兴趣的人。&br&&br&其次就是，特色建筑、小巷、公园、夜景等等。这些在旅游景点推荐上看一次，能了解八九不离。&br&另外还可以看英文的景点介绍，老外喜欢去的地方，一般也不会差。他们景点推荐里面，不少冷门特色小店等等。&br&………………………………………………………&br&&br&&b&3：听讲座，向牛人提问。&/b&&br&城市另一个好处是，有很多高质量讲座，且大多免费。&br&而且线下活动常有现场提问机会，你可以直接提问大牛。你的疑惑，更容易被解开。想直接跟傅盛、雷军、各大创业项目C某O沟通，都可以从线下活动找到机会。包括投资人和天使。&br&学习国画时候，我遇到不少疑惑，跟QQ群里面讨论，并无结论。&br&拿这个疑惑去问了老树画画，也问了美国的中国水墨艺术家Ross Lewis，他们从不同角度的回答，解开了心中疑惑。&br&尤其是老树画画，他很详细的解释，并且旁征博引，让我和国画心结彻底打开了。&br&真心是眼泪汪汪的感谢。&br&同一个问题，放知乎上邀请，大牛未必有时间有心情来回答。跑去参加线下活动，争取到提问机会，就能得到高质量回答了。&br&为嘛我要说高质量？因为不但回答给你听，而且回答给现场所有人听，他的答案对得起自己专业。&br&唔，记得提问前，心里过一遍，减少歧义和精简句子，现场活动一般严格控制时间，提问太长会耽误后面的人。&br&&br&上海和北京，各个领事馆的文化中心经常举办活动，&b&北京的美国文化中心，活动质量很高&/b&，且经常更换主题，值得关注。&br&对了文化中心的活动，&b&所有人都可以参加&/b&。美国文化中心门口特意打印说明说，欢迎所有中国人参加。带身份证件过安检，不要带太大包入场就行。&br&如果你不熟，可以用&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//beijing.douban.com/& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&豆瓣同城&/a&搜索，另外每个城市都有推荐活动的微信账号等。&br&等你去了几次了解了，活动有私下有邮件通知的，也有微信通知的，适当关注就好。&br&&br&对了……突然想起来有次某文化中心搞活动，做了好多！好多！吃的。大量泡菜和寿司之类，吃不完，最后组织者几乎是哀求大家打包带走，避免浪费食物。&br&（我也不知道为嘛突然想起这个了……）&br&………………………………………………………&br&&b&4：加入有趣组织。&/b&&br&每个城市都有大量组织等待加入，&b&你可以找到志同道合的人，并且为这个团体做一些事情。&/b&&br&如下是我曾经去过的组织：&br&北京有LGBT合唱团 &a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//site.douban.com/beijing-queer-chorus/& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&北京酷儿合唱团 Beijing Queer Chorus的小站 &/a&&br&非LGBT也可以加入，跟他们一起唱歌，很好玩。&br&我还参加过学手语的活动，但想不起来是那个协会了。&br&包括周日做慈善、户外救援、反歧视、环保主题等等，都有相应组织，能找到一群人。&br&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/b8fd8f5f9dd44c5a55bf332_b.jpg& data-rawwidth=&737& data-rawheight=&490& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&737& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/b8fd8f5f9dd44c5a55bf332_r.jpg&&&/figure&我推荐有空的青年，加入Google Developer Group，这个在大部分城市都有组织。&br&我加入过上海GDG和北京GDG，他们会举办很多跟技术有关活动，分享各种有用知识，都是免费的，很多活动不但免费，还提供食品饮料和额外小礼物。&br&加入这个，不需要你是工程师，你感兴趣，&b&愿意提供时间来协助活动&/b&就可以了。&br&有时候还有额外福利，比如Google IO门票之类，IO门票抽中的概率真心很低……&br&&b&如果你有额外时间，且的确喜欢技术，&/b&可以考虑加入这个组织。&br&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//chinagdg.org/about/& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&关于 GDG - 谷歌开发者社区(ChinaGDG)&/a&&br&只是想获取活动信息，关注即可：&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//mp.weixin.qq.com/s%3F__biz%3DMzA5MDg3MjczMg%3D%3D%26mid%3Didx%3D1%26sn%3D4bc579cdbf3a7b16a85189%26scene%3D1%26key%3Dcab95d25b2ef2c86c4cffbdd56c30bf13cebef1a602dascene%3D0%26uin%3DMjU5Nzc1NzgwMA%253D%253D%26devicetype%3DiMac%2BMacBookPro11%252C1%2BOSX%2BOSX%2B10.10.4%2Bbuild%%26version%3Dpass_ticket%3DE22mEA6SdUgbHRLuEnOoxyVGTtfFEc6G84wk4OzqYNZwWAzs8FzY%252FaB8qEnnCDBI& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&如何关注北京GDG&/a&，&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//gdgshanghai.com/& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&GDG Shanghai&/a&&br&各大城市应该都有这个组织，如果没有，你可以写信给总部开办你城市里面的GDG组织。&br&其实动起手来一点都不难，因为会得到大量帮助，忙过初建的前一阵后，城市里面技术爱好者就能经常在一起玩了。&br&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/fac1cc2aa0c12c_b.jpg& data-rawwidth=&737& data-rawheight=&490& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&737& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/fac1cc2aa0c12c_r.jpg&&&/figure&这是一场很小型20人以下的技术分享。&br&有超大型活动，也有轻松随意的小型技术交流。主题很多，经常请到行业一线工程师来讲解。&br&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/baab5db2ab75a2d33f1ce07db8fe2810_b.jpg& data-rawwidth=&982& data-rawheight=&651& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&982& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/baab5db2ab75a2d33f1ce07db8fe2810_r.jpg&&&/figure&如果是刚毕业新鲜人，可以在举办活动，组织会议，邀请讲师里锻炼很多，跟你一起合作完成任务的，大多是各个IT公司工程师等等，能互相学到不少。&br&邀请的讲师和管理者，常常是C某O，资历够，熟悉后换工作也很方便。&br&我用最俗气的方式介绍这个组织，希望大家都能参与到里面，大概因为心怀感激吧。&br&很多年前我在上海，传统行业，用诺基亚，根本不懂互联网，自卑且内向。&br&有次上海线下活动（因为他们写了免费学编程包学会我才去），遇到Sting，他鼓励我参与活动，并且建议我做活动主持，简直吓蒙了…… &br&活动完成之后，我开始想，如果不那么内向，其实挺好的。&br&后来参加其他线下活动，我都会尽量跑前面去坐，提问我疑惑的内容。&br&尝试很多很多之后，世界慢慢变更大，但一切的开始是Sting跟我说，哎呀，不如你来主持吧？不行了我再补上。&br&后来真的去IO现场，也去Google参观，虽然没继续学Python，但已经改行去另一个行业。这一切都源于最初活动。真心对Sting满心感激。&br&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/896a8d8ea23bd1f5ce5d6f_b.jpg& data-rawwidth=&737& data-rawheight=&490& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&737& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/896a8d8ea23bd1f5ce5d6f_r.jpg&&&/figure&好了，如果想加入呢，可以写邮件他们，&br&&b&北京可以写的：han.guokai#Gmail邮箱
&/b&&br&&b&上海写给：stingchen#Gmail邮箱
&/b&&br&格式随便，但讲明擅长领域，空闲时间，联络方式会更好。&br&我是XXX，专业是XXX，擅长于XXXX，在XXXX应该可以帮忙，XXXX的时间都方便的。&br&希望加入你们。&br&我的微信是：XXX，手机是：XXX。&br&&br&其他各个城市戳这个link找组织：&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//chinagdg.org/gdg-china/& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&ChinaGDG 大家庭&/a&&br&其他说明见：&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//www.chinagdg.com/thread-.html& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&GDG社区是什么？&/a&&br&英文版见：&a href=&//link.zhihu.com/?target=https%3A//developers.google.com/groups/start/& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&Google Developer Groups&/a&&br&………………………………………………………&br&&b&5：一个人旅行。（合理安排时间和费用，接下来，找对地方就行）&/b&&br&可以选周五晚上出发的卧铺，去附近城市玩2天，周一继续上班。&br&那时候利用这个零碎时间，把附近不少城市都溜达了一遍。&br&一个人在晃晃悠悠火车上醒来，在另一个城市街道闲逛，多有意思。&br&有折扣机票时候，周末游玩还能更远。&br&总之我曾经一个人去了好多好多地方，那种自由自在的心情，现在再也没有了。&br&一个人旅行，真的也很有趣。&br&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/79fbcaee434ee4b8abcba764_b.jpg& data-rawwidth=&1600& data-rawheight=&1200& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1600& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/79fbcaee434ee4b8abcba764_r.jpg&&&/figure&&b&这里慎重提醒一次，以上一切信息，并不是标准套餐。&/b&&br&&b&花会谢，树会被砍，人会变，任何组织和机构，都有坏人存在，虽然比例不同。&/b&&br&&b&请谨慎参考，多用智慧判断行事。遇到疑惑多搜索多问问朋友，切勿冲动。&br&&/b&&br&-------------------------------------------&br&6：看戏剧、舞蹈、电影、演唱会、杂技、相声等等。&br&有看戏的时间，也有看戏的心情，一切刚刚好。大麦网等等，有大量数据。&br&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/efe223b10d012aeb351d82c0d4ddddd5_b.jpg& data-rawwidth=&976& data-rawheight=&639& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&976& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/efe223b10d012aeb351d82c0d4ddddd5_r.jpg&&&/figure&单身的人，更容易问这个问题。&br&唔，珍惜单身时光，使劲使劲玩吧。&br&----------------&br&高兴就转发吧，不用问我了。不修改，保留作者名就行了。&br&答案算抛砖引玉，提供一个新思路解决问题，每个城市不一样，不用全盘复制。&br&若你也有好玩方式，欢迎分享给我：）
曾经一个人生活很多年，分享一些我知道好玩且不贵的方式吧。 其实很简单，分成两类，一种是找对地方，一种是找对组织。 找对地方指：看电影、吃饭、逛街、艺术馆等等。 找对组织是说，持续提供有趣活动的组织，比如各国文化中心，登山、潜水、格斗、手工协…
&p&我认为有两种类型或者说两种等级的高度自律：&/p&&br&&p&第一种是为了尽可能的多产出，多做事情的自律；主要是对自己的时间、精力、情绪、资源等进行管理;我称为&b&”&/b&&b&快模式&/b&&b&”&/b&的自律，这是对生活和工作方式的自律。&/p&&br&&p&第二种是为了产出真正有价值内容，为了使自己的生活更富有成果，而对自己欲望的管理，本质上是对自我欲望的节制，这是一种真正意义上的自律，我称为&b&”&/b&&b&慢模式&/b&&b&”&/b&的自律。&/p&&p&快模式的自律身边人容易观察到，慢模式的自律只有熟悉人经过长期的认真观察才能发现。&/p&&p&我认为自己在第一种自律方面做的还不错，自己给自己打个85分吧，但是对于第二种，才刚刚开始，属于不及格的区间。&/p&&p&首先说快模式的自律是怎样的一种体验。&/p&&p&先吹个牛，我的一位朋友去年在朋友圈里对我的评价：你是我的朋友中最有毅力的，我听了当然很开心，也把这当成鞭策，因为有毅力并不能于有成果。&/p&&p&先给大家看看去年的工作和生活的历程。自己工作真的很忙，出差非常多，2014年的总出差次数超过50次，这还没有算短途的。国内航线飞行了大约17万公里，似乎还没遇到只飞国内航线和我飞一样多的朋友。工作的具体情况不方便多说，这里放一张航旅纵横里的飞行数据统计图。&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/acf235dc42f3a6e318e359_b.jpg& data-rawwidth=&320& data-rawheight=&460& class=&content_image& width=&320&&&/figure&&p&这是一张我最近某个月的手机通话统计分析图：&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/77c15be8e9c83fb87531f_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&960& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/77c15be8e9c83fb87531f_r.jpg&&&/figure&&p&此外，我还要给研究生开一门课，春季学期上半年课，有助教，但是也很累。因为上课不属于本职工作，所以实际上也是想各种办法挤出时间来完成的。上课过程其实很开心，但是总归要消耗精力，而人的意志力是有限资源，所以，不容易坚持下来。我坚持了8年了，希望再坚持几年吧。&/p&&p&2014年我在知乎写的回答很少，因为我从去年开始，在把研究生课程的讲义整理成教材，耗费了无数心血，今年春节前后，终于把初稿完成，大约470页面。这些工作多数都是在机场、飞机上和业余时间完成的。。后续的修改工作量还很大，每张图都要自己画，文字也都是一个一个字敲进去的。&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/830f1a5da906f8b89dc6e7ef3f0b4407_b.jpg& data-rawwidth=&720& data-rawheight=&960& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&720& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/830f1a5da906f8b89dc6e7ef3f0b4407_r.jpg&&&/figure&&br&&p&那么在这样的工作情况下，我还做了哪些事情呢？&/p&&br&&p&先说读书，自己涉猎很广，身边人经常夸我知识面广，这当然是因为一有时间就读书和上知乎，有时间会在知乎回答问题。说起来，学习知识最好的办法就是学会，然后讲给别人听，最好再写出来。下面是用多看阅读统计的2014年的读书情况(这是用多看软件统计的，许多人在评论区问)：&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/b542fac1bfbdd333d9c002_b.jpg& data-rawwidth=&320& data-rawheight=&1042& class=&content_image& width=&320&&&/figure&&br&&p&据说以色列人均每年读书100本，我没有求证过，不过好歹我赶上了人家平均水平。&/p&&br&&p&我的字写的很烂，2014年下决心写毛笔书法，这是我开始学习前的烂字，大家忍耐一下。&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/57c10e7f01e8afb4daeede5_b.jpg& data-rawwidth=&3264& data-rawheight=&2448& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&3264& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/57c10e7f01e8afb4daeede5_r.jpg&&&/figure&&p&说实话，现在看起来，要写这么烂真不是一件很容易的事，我也真是蛮拼的了。后来朋友推荐，在网上找田蕴章的每日一字书法讲座，平均每周能写3-4次，每次大约1小时，一年以后，水平是这样：&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/8ada9617bfe3fd68d4acbb618e7aa18b_b.jpg& data-rawwidth=&958& data-rawheight=&960& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&958& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/8ada9617bfe3fd68d4acbb618e7aa18b_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/a46e3c4afa3e5f_b.jpg& data-rawwidth=&960& data-rawheight=&488& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&960& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/a46e3c4afa3e5f_r.jpg&&&/figure&&p&虽然还是很差，但是进步还是显然的。写了半年时，部分留下来来的纸张拍了个照片：&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/8ac4cfba06d5afbedac8_b.jpg& data-rawwidth=&960& data-rawheight=&960& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&960& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/8ac4cfba06d5afbedac8_r.jpg&&&/figure&&p&偶尔看到&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//book.douban.com/subject/5263615/& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&五天学会绘画 (豆瓣)&/a&，听喜欢，就按照书里的作业开始学绘画：&/p&&p&这是开始时的一副素描：&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/edb68131baebc0c1a0f50d595acd343c_b.jpg& data-rawwidth=&1260& data-rawheight=&1680& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1260& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/edb68131baebc0c1a0f50d595acd343c_r.jpg&&&/figure&&br&&p&没那么多时间在家里用铅笔画，偶尔还用ipad画个画，赶上飞机晚点时，就用paper53画着玩：&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/16ca2d6a8e5df73f1d57fb886b0b9a1c_b.jpg& data-rawwidth=&1024& data-rawheight=&768& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1024& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/16ca2d6a8e5df73f1d57fb886b0b9a1c_r.jpg&&&/figure&&p&我是单位的培训师，每年要负责给新员工和在职员工开课，时间管理时我常讲的课，在工作和生活中也努力去实践时间管理的各种原则和方法。&/p&&p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/9bdced61e3c734b_b.jpg& data-rawwidth=&960& data-rawheight=&720& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&960& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/9bdced61e3c734b_r.jpg&&&/figure&喜欢古典音乐，其实一直听不太懂。在网易上完整的学习了耶鲁大学的公开课：聆听音乐，老师讲的真好，顺带推荐一下。&/p&&p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/34de063fbc71d7f56a83dc0_b.jpg& data-rawwidth=&300& data-rawheight=&300& class=&content_image& width=&300&&&/figure&觉得不过瘾，买了同名的教材（已经有中文版，不过是第五版，英文已经第六版），每课后都有作业，我认真的看了，然后做作业。可惜后来身体不好，完成了大概一半。&/p&&p&最后，我还有家庭，周末时间要陪孩子，带孩子出去玩，当然要感谢家人，除了在家吃饭时刷个碗，家务很少让我干。&/p&&p&能够做完这些事情，我想勉强可以说是高度自律了。&/p&&br&&p&是怎么做到的呢？&/p&&p&在知乎已经有许多关于时间管理的回答，说点具体的无非是：&/p&&p&1 有计划：用手机上的效率软件，比如Any.Do，规划自己的工作，然后一项一项的按照要事第一，先重要后紧急的优先级次序完成；&/p&&p&2 利用所有的零碎时间阅读，飞机上就读大部头的书，地铁上看知乎，排队时也会背单词；&/p&&p&3 基本上不看电视，2014年特别忙，美剧和电影看的都很少；&/p&&p&4 集中起来回复邮件，快速做决定，不拖延；&/p&&p&5 做事情力争一次性处理到位，不返工；&/p&&p&6 积累资源，买了evernote的高级版，积累了大量的各种有用的资料，利用飞机上或者机场候机的时间整理资料，确保使用时能够方便的找到。&/p&&p&大概就是这样，都是时间管理的一些基本方法，在知乎上已经有许多很好的回答，也就不再啰嗦。&/p&&p&但是，我要转折了，虽然如此努力，工作产出也不错，就有一样我没做好：健康。&/p&&p&2014年底的时候，我身体变得很差，大概有这些疾病：&/p&&ul&&li&肠胃不好，很瘦&br&&/li&&li&眼睛不好，这是废话，看那么多书和知乎，肯定好不了&br&&/li&&li&颈椎病：严重到每周都要按摩&br&&/li&&li&心脏病：气喘，后来查明是神经性的，主要是由于疲劳和压力过大。&br&&/li&&/ul&&p&大家再发过来看我上面写的事情，有没有发现我没怎么锻炼身体，所以这也就是必然的。看似我的时间管理做的很好，但是我违反了最基本的原则，那就是健康永远是第一位的。&/p&&p&每个人在社会中的角色都是多维度的，你不可能在所有维度都做到优秀，我相信即使上帝也有不完美的某个角色定位。&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/681f3ba2ea6b2f76bb41eded09bd7097_b.jpg& data-rawwidth=&554& data-rawheight=&349& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&554& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/681f3ba2ea6b2f76bb41eded09bd7097_r.jpg&&&/figure&&p&真正成功的人生必须努力在各种角色中取得平衡，这就需要节制自己的欲望，有所为，有所不为。所谓&b&“断舍离&/b&”，你总要与某些不切实际或者不好的欲望一刀两断，舍弃那些过分的或者做不到的目标，远离诱惑你的各种事物。&/p&&p&真正的自律应该是对欲望的自律，能够在认真思考的基础上，主动放弃过分的、不切实际的、不合理的各种欲望，即使是短期的偏离，也能及时醒悟过来，回到正途。只要做到了专注，正念，效率会非常的高。因为你专注，成果会比同样能力但是精力分散的人大很多。&/p&&br&&p&很简单的道理，你专注做一件事情，每天做8小时，他做十件事情，每天工作12小时，在能力差不多的前提下，谁能够做到出类拔萃是显然的。但是人在社会上会受到各种诱惑，专注是一件很不容易的事情。&/p&&p&2015年春节后，我放弃了许多事情，特别是把健康放到了第一位。每天都坚持6点起床，现在每周跑三次，打1-2次羽毛球，身体好了许多，精力重新充沛起来，感觉回到了30岁以前精力。我放弃了许多爱好，不过书法还在坚持。&/p&&br&&p&&b&&u&正所谓：”随心所欲而不逾矩！&/u&&u&”&/u&&/b&&/p&&br&&p&&b&以上，与知友共勉&/b&&/p&&br&&p&&b&————————————日更新————————————&/b&&/p&&p&&b&写下这个回答一年多来，收获了很多赞，很多鼓励，因为很忙，也没有一一回复感谢，在这里一并谢过。&/b&&/p&&p&&b&今天补充回答评论区关注比较多的一个问题，很多朋友觉得做了这么多，怎么都没有写如何陪家人和培养孩子的，有一位朋友说也许孩子妈妈才是最自律的人。这么说也对，也不对。下面补充回答一下这方面的内容。&/b&&/p&&p&&b&因为我自己不太愿意在回答中写太多家庭隐私的内容，所以基本没有写这方面的事情，只写了自己如何工作、读书、学习、跑步等等。实际上，当然是永远把家庭和孩子放到第一位的，这几天女儿感冒了，今天上午请假去了医院，折腾一上午，好在没什么事，我很开心。&/b&&/p&&p&&b&在孩子很小时，母亲绝对是付出最多的，最辛苦的，这一点全世界的爸爸都代替不了。不过我自己也是尽量去做，我家孩子半夜一定要喝一次奶，只要我没出差，都是我去搞定。因为有父母帮忙，所以还好。孩子睡了，把小孩的衣服洗了，就可以做做自己的事情。&/b&&/p&&p&&b&孩子大一点，我感觉特别是上了幼儿园，就轻松多了。下班后，和老婆带孩子玩，一起画画，给她讲故事什么的。我会等孩子睡了后再看书和工作到12点左右才休息。早上一般五点半或者六点起床，先写晨间日记，再看看书；等孩子醒了，给孩子穿衣服之类的，然后送去幼儿园，自己去上班。典型的生活大概就是这样。&/b&&/p&&p&&b&肯定还是老婆要照顾孩子更多一些，不过并不是因为完全不管孩子才会有时间做自己的事情。就拿我自己做的事情来说，实际上，如果你利用好琐碎的时间，真是能做很多事情，你的产出都会让你自己大吃一惊。&/b&&b&我自己统计过时间花费，写书的的时间基本都是利用出差在飞机上完成的；跑步一周三次，每次大概需要一个小时；读书和学英语更是利用上下班在地铁上的琐碎时间完成的的；这样一来，我回家后就完全可以尽量陪家人了。因为我基本不看电视，一年我才去电影院看一两次电影，手机里没有游戏，浪费时间很少，所以依靠自律，就完全可以在照顾好家人，在完成好工作的同时做一些自己喜欢喝愿意做的事情。&/b&&/p&&p&&b&关于所有需要照顾孩子的妈妈怎么办？妈妈总是最伟大的，总是付出最多的。在中国更是如此，文化传统和现实社会环境的原因，造成了大多数家庭都是孩子母亲照顾孩子更多一些。但事情不绝对，如果有父母帮忙，完全可以有一些自己的时间做一些喜欢做的事情。我和几位已经是妈妈的同事讨论过这个问题，她们开始都说下班一回家，所有的时间全部被孩子占据了，怎么可能有自己的时间。但讨论后，我发现，她们上下班至少有一个多小时在地铁上，这段时间她们基本都在看手机里的电视剧。为什么不把这段时间用于读书呢？在家里的时间，实际上很多时间都用于看电视剧了，至少我家是这样。如果把电视关掉，孩子大一点，自己可以看绘本图书和玩玩具，也是完全可以做一些事情的。这些需要有很好的生活习惯，当然，一定需要你自律起来。&/b&&/p&&p&&b&我自己经常坐地铁上下班，注意观察过，旁边的人，几乎都在玩手机。但其中，男士大约一半玩游戏，另一半看小说；女士大多数看电视剧。总共也不到十分之一的人在看比较正经的书，而且其中多数还是学生。我自己通常会拿kindle看书；如果太拥挤，我一般用扇贝听力学英语。&/b&&b&挤&/b&&b&的时候只是听，不挤了就拿手机出来开始测试。仅仅最近两个月，我就听完了雅思听力的内容。就是这些零碎的时间，只要你坚持做，充分利用起来，能够完成的事情相当惊人。这么做，唯一有一个坏处，就是容易坐过站，我有时看书和听听力太投入，都过了两站才发现。&/b&&/p&&p&&b&就补充这么多了，并不觉得自己有什么不同和NB，上面这些事情都是任何人可以做的最普通不过的事情，但只要你坚持做下去，一两年后，的确会让身边的其他人大吃一惊。&/b&&/p&&p&&b&还有一些朋友问如何才能做到这样的自律？这个问题很难回答，不是很容易说清楚，我会利用春节假期写一篇文章来总结自己的经验，希望能够帮到你。&/b&&/p&&p&&b&祝大家健康、进步！&/b&&/p&
我认为有两种类型或者说两种等级的高度自律： 第一种是为了尽可能的多产出，多做事情的自律；主要是对自己的时间、精力、情绪、资源等进行管理;我称为”快模式”的自律，这是对生活和工作方式的自律。 第二种是为了产出真正有价值内容，为了使自己的生活更…
10月29日补充：新华社已经播 发中共允许全面二胎的公告。对于国家民族这无疑是个好消息。这是全面废除计生之前的阶段性胜利。特别感谢易富贤博士非常艰苦的努力工作， 让民众对计生问题有了清醒的认识。当然还有很多包括携程网主席梁建章、第一财经记者王羚等众多人士的不懈努力。&br&=========&br&&br&谢邀。&br&&br&&u&主要是因为30年一胎化恶果显现，越来越多的人也开始明白计生是一个巨大的错误。&/u&&br&&br&&b&人类是一切的根本原因和最终目的。一切用危害、减少、消灭人类来解决问题方法都是最荒唐、最错误的事情。（&/b&这句话什么意思？打个比喻，有个人的小孩消化不良，去看儿科，医生诊断一番后说，你这个小孩吃不好饭，治疗得花钱，你养着也浪费钱，不过我有一个国外专家给的两全其美的解决方法。接着不由分说从抽屉里拿出一把手枪把小孩一枪爆头了。医生吹了吹枪管的硝烟，接着说，你看，小孩消化不良的问题解决了，你也会更加富有，这是我们巨大的成就。不用谢我了）&br&&br&&b&1. 经济面临严重衰退&/b&&br&经济简单来说就是：劳动生产率 * 劳动力数量。&br&30年一胎化政策使得今天劳动力面临严重短缺，从2012年开始中国劳动力就开始进入快速下滑通道。中国经济随之开始不举。李开了很多药方，但是见效不大。因为经济的本质放在哪里。&br&&br&&u&经济增长的根本原因是劳动力增长。&/u&&br&&br&&b&有人说科技进步可以弥补人口减少带来的生产力下降。问题是科技靠什么增长和进步？&/b&&br&&b&仍然靠人口增长。&/b&人口增长带来财富和劳动力数量增长，才可能投入更多资金和人力研发科技，提高劳动生产率。美国、日本劳动生产率增长最快的年代是60~70年代，主要是战后婴儿潮人口的推动。1980年代之后随着人口增长的放缓，西方科技明显放缓了。彼特泰尔说，我们70年代相信21世纪的科技是飞行汽车，然而我们只得到了140个字而已（指推特）。&br&&br&也就是说，人口增长使得经济的两个基本因子：劳动力数量、劳动生产率同时增长。反之亦然。所以从历史来看，&br&========================&br&&b&经济增长率 = 人口增长率的平方&/b&&br&========================&br&1500年世界人口4.75亿，GDP 2470亿美元。2001年世界人口60亿，GDP 37万亿美元。500年间人口增长了12.6倍，GDP增长了149倍，GDP增长正好是人口增长的平方。&br&&br&推行过计生政策的国家都面临严重的经济衰退，比如日本。日本短暂推行非强制性的计生政策，仅限于宣传。但是日本生育率也受到极大影响，从1995年开始，日本劳动力比例开始下滑，到今日仍然在下滑，日本经济因此从来也没有走出低迷状态。日本经济在世界的影响力下降很多。&br&&br&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/ded9acdee3_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&453& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/ded9acdee3_r.jpg&&&/figure&&b&上图：&/b&中国劳动力人口衰退趋势&br&&br&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/8fa20f14690adfe_b.jpg& data-rawwidth=&359& data-rawheight=&240& class=&content_image& width=&359&&&/figure&&b&上图：&/b& 日本劳动力数量与世界GDP份额之间的关系&br&&br&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/b394dcb721c244ab6af2a_b.jpg& data-rawwidth=&590& data-rawheight=&336& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&590& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/b394dcb721c244ab6af2a_r.jpg&&&/figure&&b&上图：&/b&日本总抚养比与GDP之间的关系。蓝色为GDP，红色为总抚养比。在低抚养比的两个时间段，日本经济表现都很好。1995年之后日本抚养比一直没有下降，日本GDP发展也是长期低迷。（总抚养比 =（老龄人口+未成年人口）/ 劳动力人口）&br&&br&而地球上只有中国推行过严酷的一胎化政策，其后续劳动力下降幅度非常惊人，后果要比日本可怕的多。中国由于计生带来的巨大人口危机，经济将进入长期的停滞和衰退，短期内不可逆。&br&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/5ade46e35afee08f500f_b.jpg& data-rawwidth=&496& data-rawheight=&369& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&496& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/5ade46e35afee08f500f_r.jpg&&&/figure&&b&上图： &/b&早在中国经济还坚挺的2011年，基辛格就淡定的告诉美国人不要担心中国崛起。为何？因为他就是国际计生运动的主要策划者！基辛格现在应该如释重负了，因为他早在三十多年前就通过联合国人口基金会怂恿资助“计划”中国的人口而将中国的崛起“计划”掉了。&br&&br&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/a99f63ba962eea5e0f92_b.jpg& data-rawwidth=&555& data-rawheight=&448& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&555& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/a99f63ba962eea5e0f92_r.jpg&&&/figure&&b&上图： &/b&我们看看问题有多严重。基辛格为何这么肯定中国竞争不过美国？2030年后，中国每年减少劳动力近千万，什么经济体能承受这种劳动力下降速度而不崩溃？(这个预测还是保守的，近年统计2012年劳动力就开始减少了，可见实际生育率比统计要低）&br&&br&&b&2. 养老问题日益严峻，老无所依几成定局&/b&&br&只生一个好，政府给养老。&br&计生干部这口号喊的很好听。但是仔细分析一下，政府是一个花钱部门，政府如何养老？还是靠收税嘛！税收哪里来？劳动者劳动。请问一个国家劳动者比例大幅度下降，没有劳动能力的老人大幅度增加，那么政府哪里来的资源可以给你养老？这是不可能的事情。&br&归根结底，养老就是本质就是靠年轻人劳动，当年轻人严重不足的时候，无法提供足够的产品和服务，老人还能指望什么？&br&表现在明面上，就是养老金的巨大亏空。现在还有70后婴儿潮人口劳动支持就已经这个样子了。等30年后70后婴儿潮人口靠谁养老？我估计除了学秦始皇60岁活埋人也没有更好的出路了。当然我们可以起个好听的名字叫：计划死亡。&br&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/cf49eca592d1ed87e419cf_b.jpg& data-rawwidth=&497& data-rawheight=&374& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&497& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/cf49eca592d1ed87e419cf_r.jpg&&&/figure&&br&&b&3. 国家安全面临挑战，独立完整受到威胁&/b&&br&一个国家人口不断减少，其结果就是经济和政治影响力不断下降。一胎化会导致一代人口减少50%, 一代也就是30年而已。计生政策已经执行了30年，之所以我们还没看到人口大幅下降是因为老人还没有死，如果一胎化再执行30年，我们国家将失去75%的人口。将成为只有2~3亿人口的国家。但是全世界可没有计生了。届时印度人口应该会超过15亿。越南人口与中国人口差距显著缩小。不要说印度，就是越南的经济和政治影响力都将能威胁中国。&br&同时，由于少数民族没有计生，新疆、西藏等少数民族聚居区的人口将占中国人口的一半以上。当一个国家主体民族没有优势数量的时候，往往就是四分五裂。科索沃就是最好的例子。&br&计生30年。汉族从98%的绝对优势比例，狂泻到现在的90%多点。中国人口占全球比例从年的22%，下降到今日的不足20%，这是非常吓人的减少速度。&br&50年后，中国这个国家能否保持完整和独立将是一个大大的问号。&br&&br&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/f4ff721afa3f2dcbebd79b_b.jpg& data-rawwidth=&480& data-rawheight=&168& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&480& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/f4ff721afa3f2dcbebd79b_r.jpg&&&/figure&&b&上图：&/b&世界主要文明人口相对比例的变化趋势（年）&br&注：中华文明含中国大陆和港澳台，1950年前数据来自《中国人口史》（1988），之后来自2010年人口普查的推算，假设2014年完全放开但不鼓励生育。其他国家1950年前来自Maddison（2008），之后为联合国人口署中方案预测。）&br&&blockquote&由于现在中国人口依然在增加，而且还会持续一些年，有人认为不如等中国人口停止增长再放开。这种观点是完全错误的，因为人口趋势有极大的惯性。现在人口增长的原因是，接近生命终点的老年人口也不多，只是中青年人口较多。等到60后开始老去，中国人口将急剧衰减，持续时间将持续几十甚至上百年。根据我们之前最乐观的估算，即使2014年完全放开，如果不大力鼓励生育，中国从年，每年也都将减少上千万人，40年内减少30%。这种衰减在人类历史上将是空前的。与此相比，过去20年遭受所谓人口衰减灾难的俄罗斯人口下降不过3.4%，扣除移入人口的自然下降也不过7.8%。—— 携程网主席 &b&梁建章&/b&&/blockquote&--------------&br&&br&&b&4. 最简单的算术：一对夫妇（2个人）必须生3个小孩，这个民族才能保持人口不减少。&/b&&br&任何一个文明如果不能保证平均一对夫妇生育3个小孩，这个文明必然灭亡，这只是时间问题。最简单的算术。但是，中国的不孕率已经高达12%，还有大量的晚婚族、丁克和同性恋，这要要求一对有生育能力的夫妇必须生4~5个孩子，我们这个民族才能延续下去（不减少而已，更不要说保持增长了），请问如果现在还坚持一胎化，那不就是自杀吗？&br&全面二胎不过是由快速自杀变为慢性自杀，不会对中国今后的大衰落有太大影响。&br&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/1cd66e5f9c498bf577b716a0b70b6405_b.jpg& data-rawwidth=&500& data-rawheight=&375& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&500& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/1cd66e5f9c498bf577b716a0b70b6405_r.jpg&&&/figure&&br&&b&5. 国际计生谎言渐渐被识破&/b&&br&许多人认为计生是中国的土政策。其实不然。计生运动的主要策划和推动者是&u&约翰·D·洛克菲勒&/u&及他的助手美国前国家安全顾问&u&亨利·基辛格&/u&及美国政府。&br&洛克菲勒他们早在1920年就开始对或秘密或公开的对外国人进行绝育。1970年之后，洛克菲勒财团通过其代理，美国国家安全顾问基辛格将削减第三世界人口定为一项美国国家政策（国家安全备忘录200号，简称NSSM-200）。从福特政府开始实行。迄今为止美国政府在此政策的投入已经超过173亿美元。（小布什时期迫于美国宗教界的压力美国政府短暂终止了对联合国人口基金会的资助，但是奥巴马上台之后这个政策和资助又恢复了。）&br&&br&&i&快速参考：&br&人类生命国际（Human Life International）Brian Clower博士所著的《Kissinger Report 2004》估算，1965年到2004年美国共投入了173亿美元的经费用来控制发展中国家的人口，主要投入到美国国际开发署；其次是投入到联合国人口基金（UNFPA）。&/i&&br&&br&这173亿美元如何花？你直接这么搞人家没人会上当，美国政府就通过联合国人口基金会，美国国际发展署这些三方机构来进行，宣传所谓“人口危机”（人口危机快没人信了，他们下一个宣传主题是“气候危机”），渲染人口是问题，然后他们就跳出了“帮”你解决“问题”了。他们打着幌子诸如“生殖健康”、“关爱女性”、“关爱女童”这些看上去非常人性化的名字，行使绝育第三世界妇女之实。&br&同时，他们会资助和培养“人口学家”，为他们的人口政策摇旗呐喊。你去查查中国的所谓人口学家，有多少没有联合国人口基金会的背景？&br&中国的计生在1979年接受联合国人口基金会5000万美元赞助，然后大规模展开的。1979年的5000万美元是什么概念？&br&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/96ba71a4ee5aa03d31b4_b.jpg& data-rawwidth=&500& data-rawheight=&1500& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&500& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/96ba71a4ee5aa03d31b4_r.jpg&&&/figure&&br&我们看看从洛克菲勒资助的美国大学毕业的计生干部给大家带来什么理论：&br&&blockquote&&b&计生说辞1：&/b& “中国人口分布不均匀。西藏、新疆都不合适人住，所以没法跟外国比。”&br&&b&真相：&br&&/b&这个说辞的谬误在于：把中国人口分布不均匀及1/3国土不适生活视为特别现象，但是实际是这在全球范围内都是普遍现象。&br&全球发达国家的人口普遍居住在少数的大城市中，分布都不均匀。根据马太效应，大城市人口会越来越多，小城市或者农村人口会越来越少，因为集中居住效率更高。越是发达的国家，人口分布越不均匀。比如日本东京地区人口就占了全国人口的25%，莫斯科一个城市人口占了全国的10%，英国伦敦人口占了全国的13%，巴黎都市圈占法国人口的18%。&br&在看“西藏、新疆等1/3国土不适生活”这个说法。换个说法：中国2/3的土地都是适合人类居住的。这在全世界范围来说都是非常高的宜居水平。而中国宜居面积高达500万平方公里，仅次于美国。某些国家比如埃及，96%的面积都是沙漠，以色列45%都是沙漠，可耕地不足20%。日本75%面积为山地丘陵，不适合人类聚居。整个欧洲的平原面积也不过60%，还没中国多。中国的地理环境是世界上最适合人类聚居的地方，历史上中国最多占了45%的全球人口，这就是明证。&br&&br&&b&计生说辞2&/b&&b&：&/b& “10个人可以分到蛋糕吃，想象下100个人分会怎么样？饿死了！”&br&&b&真相：&br&&/b&这个说辞的谬误在于：蛋糕不是天上掉下来的，是人的劳动的结果。&br&得有人种地、有人养牛、有人磨面、有人烘焙，这十个人才有蛋糕吃。假如说10个人有能力做一个1公斤的蛋糕，那么100个人将会有能力做一个100公斤的蛋糕（人的生产率增长是人口增长的指数关系）。现实情况是10个人根本没蛋糕吃，因为10个人根本达不到生产蛋糕的需要的分工数量。&br&&br&&b&计生说辞3&/b&&b&：”人多占用资源多，资源不够用了，人越多人均资源就越少了“&br&&/b&&b&真相：&br&&/b&1. 资源是人类劳动和智慧的产品，不是天上掉下来的。石油、煤炭、矿石存在了亿万年，如果没有人的智慧和劳动开采利用，根本就不是资源。同样，铀矿、海水、太阳能这些之前都不是资源，但是未来人们可能从水中提取几乎是无限的聚变资源，或者利用太阳能提取不尽所谓清洁能源，只要人口在不断增长，人类的能力就会不断增长，能开发的资源也就越多。&br&2. 所以，随着人数量的增长，人越多个人能获取的资源也就越多，历史已经证明了这点；&br&3. 土地资源。有人说耕地这些资源是有限的，人越多肯定越少，一定有极限，人太多肯定喂不饱肚子。让我们看看事实：1900年小麦亩产50公斤，人口16.5亿，2000年小麦亩产已经突破600公斤，人口才只有70亿。100年中小麦亩产增加了12倍，而人口仅仅增加了4倍多点。也就是说虽然现在70亿人，但是对土地的需求反而比100年前更少了！实际上农业发展是人类所有产业中最慢的，因为土地多的是，人口增长非常缓慢，随便就可以满足市场需求，没必要投入太多的精力去增产。要知道在半导体领域每18个月性能就可以增长一番。&br&4.食物、服装、水电、电器这些产品在我们支出中所占比例越来越低，要知道，中世纪人有一件袍子都是很贵重的财产。这说明人创造资源的能力在随着人口的增加在不断增强。&br&&br&&b&计生说辞4&/b&&b&：”看看现在城市里多拥挤了、房价这么高！还要那么多人干嘛？“&br&&/b&&b&真相：&br&&/b&1. 中国城市确实拥挤，但是这并不是因为中国人太多，而是中国城市化进程非常快，大量原来的农村人口涌入城市，而城市建设不力，跟不上城市化发展造成的。特别是耕地保护政策，严重制约了城市向城郊扩张。&br&2. 高房价是土地垄断限量供应及禁止非房企建房造成的。实际上中国人人住别墅都没问题，我们计算下：13亿人*每人35平方/别墅0.5容积率 =9.1万平方公里。只相当于中国0.9%的国土面积即可住完，这相当于现在重庆市大小。如果你说住别墅太奢华我们住低密度小区吧，按照容积率2, 则只需要2.3万平方公里，也就是相当于二级城市大庆市的面积即可。晚上大家回家睡觉，中国其他99.7%的地方都空无一人！&br&3. 纽约东京等现代化大都市的城市人口密度平均为1.5万人平方公里，这包括了住房、休闲、工作的空间，按照这个标准计算。中国全部13亿人住在城市里需要8.7万平方公里土地，正好相当于一个重庆市的大小。&br&&br&关于中国大城市发展之怪现状和原因，我写的另外一个回答：&a href=&http://www.zhihu.com/question//answer/& class=&internal&&我国人口预计 15 年内是会逐渐分散在大中小城市，还是继续向大城市集中？我们应留在大城市发展吗？ - 臧大为的回答&/a&&br&&br&&b&计生说辞5&/b&&b&：”要怪就怪毛爷爷鼓励生育生的人太多了，现在必须计生“&br&&/b&真相：1950年中国人口5.6亿人，世界人口25亿，中国人占比22%。1980年中国人口10亿，世界人口45亿，中国人占比22%，可见所谓毛时代鼓励生育人生太多了，纯属子虚乌有，不过是跟世界人口发展同步了而已。战后30年是所谓”婴儿潮“时期，和平环境带来了高生育率，全球人口大增长，带来了经济、社会的高速发展！史称”黄金时代“，中国生育率只不过是没有落后太多。&br&&br&&b&计生说辞6&/b&&b&：”少生快富，越生越穷“&br&&/b&&b&真相：&br&&/b&1. 经济发展的第一因素是人口增长，这学过经济学都知道。经济的本质就是：消费+劳动力数量*劳动生生产率。1500年世界人口4.75亿，GDP 2470亿美元。2001年世界人口60亿，GDP 37万亿美元。500年间人口增长了12.6倍，GDP增长了149倍，12的平方=144，&b&GDP增长是人口增长的平方！&/b&这清楚的告诉我们一个道理：&u&&b&每一个人降生在这个世界上，我们每个人都增加了一份力量，我们每个人都从中获益！&/b&&/u&&br&2. 人不是猪，养猪都能产生价值，养人产生的价值更是不可限量！因为世界只有人是有创造力的！我们每个人都是纳税人，我们每个人不仅能养活自己，还能养活家人，还能创造产品和服务，养活和提供给其他人，我们每个人还有纳税养活政府。实在是我们每个人养活了社会，而不是社会养活了我们！&br&3. 计生30年，减少了至少1.5亿人。我们算算1.5亿人的价值，按2010年中国人均GDP 2万元，70年寿命创造人民币182万元价值。这是按照不变的GDP计算的，实际上科学不断在进步，社会也是，人民是在前人的智慧之上进行生产劳动的，所以创造价值的能力会越来越大。那么1.5亿人就是182万*1.5亿 ,273万亿，也就是说计生1.5亿人造成GDP损失总计超过273万亿元人民币。更不要谈这些人能带来的其他不可替代的社会价值了。&br&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/bc7cc9a414fcf92bdaa0_b.jpg& data-rawwidth=&499& data-rawheight=&374& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&499& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/bc7cc9a414fcf92bdaa0_r.jpg&&&/figure&&br&&b&计生说辞7&/b&&b&：“只生一个好，政府给养老”&br&&/b&&b&真相：&br&&/b&1. 一个民族一对夫妇必须生育2.1个孩子才能保证未来不至于灭亡。如果只生一个孩子这个民族会8、4、2、1的快速衰退和灭亡；&br&2. 所以一胎化相当于一代灭绝50%前人DNA，2代灭绝75%前人DNA，3代4代下去，我们民族就比大熊猫还稀罕的物种了！这些灭绝的DNA都是5000年风雨流传下来的，岳飞、文天祥、李白、杜甫、关羽、秦琼、文王。。。。他们的后裔和基因都要消失在一胎化下了，未来的中国爱因斯坦、爱迪生、甘地、孙文也都没有机会来到这个世界。我们每个人的基因都是独一无二的，都比大熊猫还珍贵千百倍。&br&3. 养老金的本质是用现在年轻人缴纳的资金养老人，就跟老鼠会是一样的，必须不断的有年轻人加入才能维持，计生下的中国未来年轻人将会急速下降，养老金体系必然崩溃。&br&&br&&b&计生说辞8&/b&&b&：“中国环境承载不了那么多人，生下来你养啊？”&br&&/b&&b&真相：&br&&/b&1.随着人数的增加、科技的发展，人们对自然的控制能力越来越强，对自然的利用率越来越高，地球在人类科技的推动下，其承载力是在不断增强，而不是减弱。环境保护只在于人类的意愿，人口越多，其能力越大，保护环境、改进环境的能力就越强。举例：日本人口密度比蒙古国多200倍，但是日本的环境保护比蒙古国好的多。&/blockquote&&b&
薛定谔在《生命是什么》里充分肯定了人类意识对物质世界的重要性。诚然，没有人类意识的参与，宇宙就犹如黑暗里的宝石，无人知晓、无人喝彩。而且，人类的意识是我们可感知的宇宙中唯一有创造力的东西，按照薛定谔的观点，正是人类意识的参与，才让虚空的原子变成了现实的世界。我试着这样理解：我们每个人都参与创造了世界。正是我们人类的自主意志赋予了宇宙实在的含义。那么，越多的人类，将有越多的创造力，我们的世界将越加繁荣精彩。&br&&br&借用史蒂文·兰兹伯格在《性越多越安全》一书中，在“多子多孙多福气吗”这一章里的结尾：一个有更多人口的世界不仅会有更繁荣的景象，我们也能够有更多的朋友来分享自己的喜怒哀愁，陌生人之间可能会有更多的点滴感动在心头，我们也更有可能找到属于自己的真爱。我们希望能让自己的孩子生活在这样的世上。&br&&/b&&br&&b&重温下国父孙中山先生的话共勉。虽然时间已经过了近百年，但是他的智慧仍绽放着耀眼的光芒：&/b&&br&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/353d7bc6d8fb9d2e57d048_b.jpg& data-rawwidth=&133& data-rawheight=&177& class=&content_image& width=&133&&&/figure&&blockquote&我们现在把世界人口的增加率，拿来比较一比较。近百年之内，在美国增加十倍，英国增加三倍，日本也是三倍，俄国是四倍，德国是两倍半，法国是四分之一。这百年之内人口增加许多的原故，是由科学昌明，医学发达，卫生的设备一年比一年完全，所以减少死亡，增加生育。他们人口有了这样增加的迅速，和中国有什么关系呢？用各国人口的增加数和中国的人口来比较，我觉得毛骨耸然！&br&&br&从前满洲人不能征服中国民族，是因为他们只有一百几十万人，和中国的人口比较起来，数目太少，当然被中国人吸收。如果美国人来征服中国，那么百年之后，十个美国人中只参杂四个中国人，中国人便要被美国人所同化！&br&&br&百年前有一个英国学者，叫做马尔赛斯，他因为忧世界上的人口太多，供给的物产有限，主张减少人口。曾创立一种学说，谓：“人口增加是几何级数，物产增加是数学级数。”法国人因为讲究快乐，刚合他们的心理，便极欢迎马氏的学说，主张男子不负家累，女子不要生育。他们所用减少人口的方法，不但是用这种种自然方法，并且用许多人为的方法。法国在百年以前的人口比各国都要多，因为马尔赛斯的学说宣传到法国之后很被人欢迎，人民都实行减少人口。所以弄到今日，受人少的痛苦，都是因为中了马尔赛斯学说的毒。中国现在的新青年，也有被马尔赛斯学说所染，主张减少人口的！&br&&br&中国是全世界气候最温和的地方，物产顶丰富的地方，各国人所以一时不能来吞并的原因，是由他们的人口和中国的人口比较还是太少。到一百年以后，如果我们的人口不增加，他们的人口增加到很多，他们使用多数来征服少数，一定要并吞中国。到了那个时候，中国不但是失去主权，要亡国，中国人并且要被他们民族所消化，还要灭种。象从前蒙古、满洲征服中国，是用少数征服多数，想利用多数的中国人做他们的奴隶。如果列强将来征服中国，是用多数征服少数，他们便不要我们做奴隶，我们中国人到那个时候连奴隶也做不成了！&/blockquote&&b&6. 最严重的问题：30年全面系统化一边倒的洗脑式宣传和教育之下，中国人还能不能立即醒来，还是在30年后奄奄一息、遍体鳞伤之后才会醒来？&/b&&br&在联合国人口基金会的推动下，中国把计生定为国策，写入了宪法。这在全世界可没有第二家！也永远不会再有第二家了。洛克菲勒财团、联合国人口基金会资助并培养了大量的所谓人口学家，来形成系统的思想，编织好这个理论大网，从小学到大学，到社会，我们都能感受到国际计生运动的宣传威力。我们从小就被灌输，中国人均资源稀少。中国人太多。中国人太多都是废物，中国合理人口应该在xx亿，人越少，国家就会越发达。久而久之，大多数人都被成功洗脑，形成了定势思维。什么叫成功洗脑？就是提出一个问题，他想都不要想立即就给出了答案。你说给不一样的观点，他还跟你急。这是应为人的大脑是一部机器，当神经元形成永久连接之后，改变是极其困难的。所以我们面临几个问题：&br&&br&1. 由于长期宣传，大部分国民都已经失去了对计生问题的正确理解和反思能力。我见过很多人，从三轮车夫、公司白领、到资本家、领导，都很少对此问题有清醒认识和警觉的。换句话说，他们已经沉睡了，而且永远唤不醒了。&br&&br&2.计生有一个庞大的官僚机构。这也是基辛格的计划之一。基辛格说过一句话，官僚机构一旦成了，就难以取消。出处我找不到了。但是我记得是基辛格说的。所以计生官僚机构为了保住自己的饭碗和权力，一定会极力保持计生持续下去。&br&&br&3. 所以我并不看好中国今后在人口问题是会迅速向好的方向发展，除非真的天开了眼，奇迹出现。中国可能会慢慢的二胎到全面取消计生在最近几年，但是中国的计生思想很难得到立即清除，毕竟30年的宣传可不是一朝一夕能改变的。那么，中国的总和生育率仍然可能会继续保持在1.2~1.3之间，不会有明显改观。并且即使清除计生思想和生活社会中的影响力真能非常神奇的成功了，中国生育率仍然不会有很大改变，应为从国家社会的经验来来看，一旦国家的总和生育率低于1.2，将进入低生育率陷阱，长期无法恢复。&br&&br&也就是说，中国今后的人口老龄化、人口衰退、经济衰退、养老问题、国家安全等由于人口减少引起的问题，已成定局，基本是无法改变的。虽然我在这来啪啪打了万把字，基本并没有什么卵用的。&br&&br&那么，我为啥还要写这么长。我只是说我们犯错了，我们固然要承受代价，但是我们至少可以停止再犯错，至少我们可以做到放下屠刀立地成佛，我们至少可以选择不再犯错，坦然无惧的积极面对前人失误带给我们的挑战。&br&&br&&br&&b&人类是一切的根本原因和最终目的。一切用危害、减少、消灭人类来解决问题方法都是最荒唐、最错误的事情。&/b&&br&&br&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/09ed877fdb31bc0b441c64aa0158f10b_b.jpg& data-rawwidth=&528& data-rawheight=&472& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&528& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/09ed877fdb31bc0b441c64aa0158f10b_r.jpg&&&/figure&&i&图片来源：观察者网。&/i&&br&&br&========================================&br&生命的第一目的是让自身延续下去，让其DNA延续下去&br&国家的第一目的是其成员生存下去，让其成员DNA延续下去&br&========================================&br&&br&---------&br&参考资料及来源：&br&联合国人口基金在1979年就与中国签署了5000万美元的资助项目，资助中国计划生育。参考来源：易富贤博士《大国空巢》。中国商务部 ： &a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//gjs.mofcom.gov.cn/article/al/ap/.shtml& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&联合国人口基金对华无偿援助简况&/a&&br&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/04adb74cce176_b.jpg& data-rawwidth=&466& data-rawheight=&369& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&466& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/04adb74cce176_r.jpg&&&/figure&&b&本文图表大部分取自易富贤博士发表的文章和书籍。&br&&/b&&br&&b&易富贤&/b&博士。湖南洪江市（黔阳县）人。年在中南大学湘雅医学院学习，获临床医学学士、药理学硕士、药理学博士学位。年在美国明尼苏达大学、威斯康星医学院做博士后。2002年起为威斯康星大学妇产科“母胎医学奖学金项目”（MFM Fellowship，由“美国妇产科董事会”推进）研究员（Senior Scientist） 。&br&---------------------------&br&&br&1961年洛克菲勒三世在联合国讲演：“在我看来，人口增长是当今社会仅次于核武器控制的头等大事。”在洛克菲勒三世等人的推动下，1969年设立了联合国人口基金。&br&1969年洛克菲勒三世被尼克松总统任命为“人口增长与美国未来委员会”主席，并向尼克松总统提交了减少发展中国家人口增长的报告。&br&&br&日，美国国家安全委员会颁布了《国家安全研究备忘录第 200 号：世界人口增长对美国的安全及海外利益的意涵》(1974 National Security Study Memorandum 200: Implications of Worldwide Population Growth for U.S. Security and Overseas Interests)，简称《NSSM-200》。《NSSM-200》是由犹太人亨利.基辛格主导下完成，因此又称《基辛格报告》。&br&基辛格是美国尼克松政府国家安全事务助理、国务卿。他不仅仅受雇于美国总统，他还受雇于一手栽培他的犹太裔洛克菲勒家族（这个家族从1940年代以来一直对美国中央情报局具有关键性影响力）。基辛格只是《NSSM-200》的捉刀人，站在他后面的是洛克菲勒兄弟（纳尔逊.洛克菲勒和约翰.D.洛克菲勒三世等人）等重量级人物。其中约翰.D.洛克菲勒三世起到了至关重要的作用。&br&NSSM-200 参考资料 ：&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//en.wikipedia.org/wiki/National_Security_Study_Memorandum_200& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&National Security Study Memorandum 200&/a&&br&NSSM200 pdf解密档案。美国国际开发署可以下载，这是美国政府迫于压力和法律公开的文档，是不是经过修改、删减过就不得而知了 ： &a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//pdf.usaid.gov/pdf_docs/PCAAB500.pdf& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://&/span&&span class=&visible&&pdf.usaid.gov/pdf_docs/&/span&&span class=&invisible&&PCAAB500.pdf&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&/a&&br&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/0c97ac440fe5ac9264ff0_b.jpg& data-rawwidth=&915& data-rawheight=&699& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&915& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/0c97ac440fe5ac9264ff0_r.jpg&&&/figure&&b&上图：&/b& NSSM200已经解密了。英语好的自己去看看上面写了什么。&blockquote&33. We must take care that our activities should not give the appearance to the LDCs of an industrialized country policy directed against the LDCs.&/blockquote&33. 我们必须小心我们的行为，不能表现出这是一个工业国家直接反对最不发达国家的政策。&br&&br&这难道不是一个阴谋吗？难道你还要基辛格自己写上这个一大阴谋吗才能相信吗？那些整天阴谋论阴谋论的人，你们难道不睁眼看看美国政府的正式机密公文的白纸黑字上写的是什么吗？&u&难道你学会阴谋论这个词之后，世界就不存在阴谋了吗？&/u&&br&&br&&br&《NSSM-200》制订了一个详细的控制发展中国家人口的计划：&br&1、基辛格明确提出：美国要将政府援助作为“国家权力的工具”，美国直接通过政府援助计划，将接受减少人口计划作为得到美国援助的先决条件。对那些接受援助的国家来说，要么绝育要么挨饿。美国将告诉各国，用在发展援助和卫生项目的基金将逐步减少，而用在人口计划的资金继续增加。&br&2、人口控制的关键是影响发展中国家的领导人。&br&3、鼓励堕胎合法化。&br&4、通过经济资助，鼓励这些国家增加其堕胎、绝育率，并普及避孕措施。&br&5、进行性教育，改变传统上的性的唯生殖目的论。&br&6、给儿童灌输反生育理论以改变其生育文化。&br&7、强制性地实行计划生育。&br&8、降低妇女的生育意愿（因为妇女是生育的主体）：&br&1）提高妇女教育水平和社会地位（现在中国计生委正在通过“关爱女孩”来贯切这一计划，并计划给女孩高考加分）。&br&2）、提高妇女就业率，从而减少她们养育孩子的时间和精力（中国妇女劳动参与率高达86%，世界罕见，高居全球17位）。&br&3）、改变养儿防老的模式，让生育与养老收益脱钩（中国计生委一直宣传“计划生育好，政府给养老”）。&br&9、给各国培训人口学家和官员。&br&&br&按照1948年联合国宪章的严格定义，这种政策是一种种族灭绝政策。基辛格自然明白，如果美国政府积极在原材料丰富的发展中国家中推行人口控制政策这一图谋一旦暴露，美国政府就会被扣上帝国主义的狼子野心、种族灭绝甚至更难听的帽子。他耍了一系列宣传花招以掩盖真实意图，在《NSSM- 200》里说：&br&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/edbd3ac224eb16eb6e3bd2_b.jpg& data-rawwidth=&849& data-rawheight=&509& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&849& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/edbd3ac224eb16eb6e3bd2_r.jpg&&&/figure&&br&“译文：为了有助于避免（其他国家）指责美国支持人口控制背后的帝国主义动机，美国应反复重申这一支持是源于以下关注：(1）夫妻有权自由地、负责任地决定他们生几个孩子和生孩子的时间间隔，并且有权获得信息、受教育及其手段；(2）对于贫困国家的基本社会和经济发展来说，人口的迅速增长既是普遍贫困的诱因又是其结果（中国计生委所宣传的“越穷越生，越生越穷”估计是来源于这里）。进一步，美国应该采取行动将这一信息传递出去，即控制世界人口增长代表了发达国家和发展中国家的共同利益。”&br&&br&NSSM200解密后，巴西议会、巴西卫生部立即就调查计生问题。巴西政府震惊地发现约44%、年龄在14～55岁之间的巴西妇女已经永久性绝育。这些都是美国各种NGO组织包括国际计划生育联盟、美国开拓者基金会、自愿外科避孕手术联合会和国际家庭健康组织搞的。&br&&br&美国所谓优生学历史wiki参考资料：&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//en.wikipedia.org/wiki/Eugenics_in_the_United_States& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&Eugenics in the United States&/a&&br&美国优生学的主要资助者是洛克菲勒基金会、卡内基研究所和哈里曼财团。 这三大财团也都是骷髅会成员。&br&美国对穷人绝育的罪恶历史： &a href=&http://www.zhihu.com/question/& class=&internal&&美国真的曾对穷人进行强制绝育吗？ - 人权&/a&&br&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/f5fb4ba0ef118f688ec9_b.jpg& data-rawwidth=&440& data-rawheight=&1088& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&440& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/f5fb4ba0ef118f688ec9_r.jpg&&&/figure&&br&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/223bc90f95ece4b73c2b0418_b.jpg& data-rawwidth=&500& data-rawheight=&375& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&500& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/223bc90f95ece4b73c2b0418_r.jpg&&&/figure&联合国人口基金会&b&坑爹&/b&的项目之一：&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//news.0565fc.com/news/2014/slyw_.html& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&合肥长丰县试点姓氏革命：孩子随母姓有奖金&/a&&br&这个就暴露他的目的了：&u&把中国人后代计划了，然后移民他国人来替代 &/u&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//finance.cnr.cn/dujia/737783.shtml& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&联合国人口基金会为中国老龄化支招:移民他国年轻劳力&/a&&br&&br&&br&&b&后记&/b&&br&&u&尊敬的兄弟姐妹：&/u&&br&&br&兄弟姐妹，在寻找计生理论错误的证据时，我发现证据从来都是信手拈来，从来没有任何数据和事实能够支撑计生宣传的那些荒诞说法，这说明了一个问题：计生从根本上错的离谱，完全与世界的真理和良心背道而驰。&br&&br&&b&判断一件事情正确与否可以不需要任何知识，只要静下来倾听一下你良心的声音&/b&&br&最后。我还想说一句话：判断一件事情可以不需要任何知识，只要静下来倾听一下你良心的声音。面对计生带来的种种悲剧。你摸摸自己的良心，问问你的良心有没有对此感到同情、悲伤和愤怒。如果此时你的“理性”跳出来说这是活该、这违反了什么什么规定，那么我可以告诉你，你的所谓“理性”和那些道理是昧良心的知识！与真理背道而驰的！&br&&br&&br&&blockquote&直觉思维是神圣的天赋，理性思维是它的忠实的仆人，而我们现在却创造了一个社会—— 它给仆人以荣耀，却忘记了自己神圣的天赋。——爱因斯坦&/blockquote&&br&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/a13fd44dfb19bd3d8b4d_b.jpg& data-rawwidth=&460& data-rawheight=&314& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&460& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/a13fd44dfb19bd3d8b4d_r.jpg&&&/figure&&br&===============================================================&br&&b&每一个人降生在这个世界上，我们每个人都增加了一份力量，我们每个人都从中获益！&/b&&br&===============================================================&br&&br&洛克菲勒的朋友美国知名导演Aaron Russo谈911事件和解放妇女运动的真相&br&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/a7e6bf785a4f58c28169_b.jpg& data-rawwidth=&500& data-rawheight=&2573& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&500& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/a7e6bf785a4f58c28169_r.jpg&&&/figure&&a class=& wrap external& href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//v.youku.com/v_show/id_XNzA1OTk4NjU2.html& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&Alex Jones 對 Aaron Russo 的採訪&/a&&br&&br&最后我还得说一句，计生歪理邪说不彻底批判，中国人永远不可能有真正的自信。连自己后裔都是为废物、洪水猛兽的民族还有什么自信可言？！还有什么未来和前途可言！&br&&br&&b&（授权声明：本文可自由转载。可自由演绎。但演绎作品不能禁止转载。演绎作品文责自负。）&/b&
10月29日补充：新华社已经播 发中共允许全面二胎的公告。对于国家民族这无疑是个好消息。这是全面废除计生之前的阶段性胜利。特别感谢易富贤博士非常艰苦的努力工作， 让民众对计生问题有了清醒的认识。当然还有很多包括携程网主席梁建章、第一财经记者王羚…
&p&关于微信文章的排版，不客气的说，我的 MacTalk 曾经被无情的赞美过，很多人问过我写作工具和排版方式、字体等诸多问题，在这回复一篇，也算回应。&/p&&br&先说说 Day One&br&&br&我使用 Day One 进行微信文章创作，纯文本写作，版式采用 Markdown 语法控制。&br&&p&很多程序员都有纯文本情节，我也不例外。除非必要，我所有的文档基本上都以纯文本的形式存放。Day One 就是一款纯文本、支持 Markdown 语法的日志类软件。&/p&&p&最初发现这款软件的时候，我发现这货几乎是为微信写作而生，界面优雅，功能简约，支持每日写作，一日多条，日历，时间轴，地图信息和日期管理，文章配图，多终端（OS X 和 iOS），iCloud 或 Dropbox 云同步，搜索，标签，PDF 导出……等等。&/p&&br&&p&最重要的是，支持 Markdown！当我发现了这个 App 之后，我想，微信写作就是它了。&/p&&br&&p&这个软件68块，去 Mac App Store 购买即可。我是2013年上半年购买的，我想它为我带来的回报何止成百上千倍。所以，我在微信、书中有机会就会推荐一下，也推荐给很多好朋友使用。是开发者，都不容易。另外，如果读者中有 Day One 公司的，告诉他们一声，拖欠的稿费不用付了，谢谢。&/p&&br&再说说 Markdown&br&&br&&p&Markdown既不是工具也不是程序语言，而是一种轻量级的「标记语言」，是由约翰·格鲁伯（John Gruber）和亚伦·斯沃茨（Aaron Swartz）创建的。它允许人们使用纯文本格式编写文档，然后根据其中的标记转换成有效的XHTML（常用的就是HTML）文档。&/p&&br&&p&理解了这一点，我们就知道，支持 Markdonw 语法的写作软件至少有两种模式，一种是写作模式，一种是预览模式，在 Day One 中可以通过 command + 回车进行模式切换。预览模式会把你写的文字和标记解析成对应的 HTML，其中的版式效果通过软件内置的 CSS 进行渲染。&/p&&br&&p&Markdown 的标记语法非常简单，如果你想好好学学，可以去 Google 一下，满世界都是教程，如果你觉得够用就好，看下一节吧。&/p&&br&最后是干货&br&&br&&p&我说说自己的做法，以下内容采用了「甭废话有事说事」模式，欢迎品鉴：&/p&&p&1、采用 Day One 进行微信创作。&br&2、字体选用 18 pt，在手机显示效果最佳。字体使用了Avenir，纯属个人喜好。&br&3、在 Day One 中文章第一行默认加黑为标题，不想要标题第一行空着即可。在标准 Markdown 里用一个或多个「#」和一个空格来设置各种大小标题，例如 「## 哈哈」，放在行首。&br&4、段首不留空格，我自己的习惯，留空格令人发指和抓狂。&br&5、标准 Markdown 的分段用回车两次（空一行）的方式，在 Day One 里回车一次或两次都可以，只不过换行的行距不同，大家可以在我的文章里看到。&br&6、引用文字使用「&」，文本最前面会出现竖线，表示该段文字是强调或引用。&br&7、如下操作可以实现绿色标题和下划线的效果：#### 示例（放在行首）。&br&8、由于微信的编辑器对列表和代码的支持非常差，所以我一般就用1、2、3、4的写法，没有用 Markdown 的标准列表写法。也很少贴代码，很麻烦。&br&9、Markdown 里加链接也很容易，你可以写成&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//macshuo.com/& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&MacTalk-池建强的随想录&/a&&，不过微信的图文消