健身小白既想健身又想省钱,不去健身房要不要请私人教练练,如何自

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各位大佬各位大神,私教有必要吗健身小白,今天第一天去健身房200一节,一节一个半小时


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我一米七180斤,一下子买30节有必要吗?


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小白还有钱,私教还是有用的


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必要不大 这钱还不如请我 哈哈 网络私教 给你来个终身的


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一下太多了,可以协商一下用少量的课程学会基础动作,和器械使用就可以至于之後买不买就是你自己的事了,省下来的钱可以买点运动装备补剂都OK


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悠着点儿当心遇到骗子。


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很有必要新手更需要教练的保护,而且可以避免走很多弯路有了基础和力量以后再自己练,还有动作标准程度我买叻100节私教课,300一节目前2个月增了18斤,一周至少4天上课保持这个频率才有效率。如果是按照自定的计划自己练完全不可能比如有些动莋不容易做标准和找感觉,看别人做很简单自己做起来走形了也不知道,所以有个教练随时指导效果完全不一样那些说没必要买私教洎己练的肯定走很多弯路或者没上课的练的好。健身房自己练的新手我见了很多三四个月了都没什么变化,因为我在上课和我自己对仳就知道。


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