现在女生真是不喜欢肌肉男啊……
帮一爱健身的朋友介绍女朋友，他人长得还是挺帅的了，介绍给两个女的，人家看见他朋友圈的健身自拍后一个说肌肉男好恶心，另一个委婉点说喜欢瘦点的……看来在中国女人很长时间的审美都不会有太大改变了，肌肉男在她们眼里一个是视觉上不舒服，二个潜意识都会觉得这些人都是四肢发达头脑简单的吧，工作都是体力劳动者甚至联想到基佬，鸭等等…
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这些回帖亮了
女的喜欢的是那种穿衣显瘦脱衣有肉的身材（参见各种男模） 不喜欢那种胸比他们大的…怕被打击
我身边也有很多女孩子不喜欢肌肉男，而是喜欢那种身材中等的，或许在床上会喜欢肌肉男，但日常生活不是，女孩子更注重情感，所以相较之下，更喜欢可以敞开心扉的帅气儒雅男，而不是可以敞开大腿的肌肉男。
关键真的就是看脸。。。
看脸 说了多少次看脸 彭于晏这样的 肌肉身材 她喜欢么
引用10楼 @ 发表的:
少数喜欢肌肉男，大多数都喜欢普通身材的，看看那些少女偶像哪个是肌肉男？女人喜欢肌肉男喜欢大屌只是有些jrs在意淫罢了。
肌肉都是练给男人看的。
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少数喜欢肌肉男，大多数都喜欢普通身材的，看看那些少女偶像哪个是肌肉男？女人喜欢肌肉男喜欢大屌只是有些jrs在意淫罢了。
现在是非常非常多女生喜欢肌肉男，你朋友不讨喜可能是1丑 2穷 3还爱整天显摆瞎嘚瑟秀身材装逼
成熟点的女孩子都喜欢肌肉男啊！她们是嫌弃其它方面拿这个做借口的吧
不能娘！有点小肌肉，匀称，有安全感。穿衣显瘦，脱衣有肉。参见宁泽涛。楼主你说的是那种浑身肌肉一看能炸死个人那种吧，那真是很恶心。
很多gay都是肌肉男
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肌肉男没问题啊，但是你晒出来。。。老实说，有点老玻璃气质了，难怪别人觉得“恶心”
引用27楼 @ 发表的:
学生狗吧，女生的梦想是她受欺负了你是霸道总裁办公室一坐轻描淡写指使几个人去找场子，不是你脱个赤膊露出一切肌肉肉搏。
你也挺像学生狗的，路上遇到小瘪三你和他们说等等，你去叫人？
她们都喜欢犬痔脓！！！！！！！！！！！
引用1楼 @ 发表的:不会吧
成熟点的女孩子都喜欢肌肉男啊！她们是嫌弃其它方面拿这个做借口的吧
不懂什么叫成熟点？还是不喜欢肌肉男就是不成熟？
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太肌肉的男的会让姑娘联想到gay…
那真的是你朋友的样貌问题了 如图，要多少来多少。
成熟点的女孩子都喜欢肌肉男啊！她们是嫌弃其它方面拿这个做借口的吧
图样，图森破
她们都喜欢犬痔脓！！！！！！！！！！！
肌肉男不比瘦子有安全感？女朋友被欺负的时候肌肉男不是更能看出优势？
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好多不是肌肉惹女生反感，而是湿身暴露癖惹人反感…
女生喜欢有点肌肉的。。
审美会变得
看脸 说了多少次看脸 彭于晏这样的 肌肉身材 她喜欢么
女的喜欢的是那种穿衣显瘦脱衣有肉的身材（参见各种男模） 不喜欢那种胸比他们大的…怕被打击
少数喜欢肌肉男，大多数都喜欢普通身材的，看看那些少女偶像哪个是肌肉男？女人喜欢肌肉男喜欢大屌只是有些jrs在意淫罢了。
喜欢娘型的。。。现在的妹子干脆找ts算了。。
现在是非常非常多女生喜欢肌肉男，你朋友不讨喜可能是1丑 2穷 3还爱整天显摆瞎嘚瑟秀身材装逼
。。。关键看脸。。。
引用10楼 @ 发表的:
少数喜欢肌肉男，大多数都喜欢普通身材的，看看那些少女偶像哪个是肌肉男？女人喜欢肌肉男喜欢大屌只是有些jrs在意淫罢了。
肌肉都是练给男人看的。
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引用1楼 @ 发表的:不会吧
成熟点的女孩子都喜欢肌肉男啊！她们是嫌弃其它方面拿这个做借口的吧
不懂什么叫成熟点？还是不喜欢肌肉男就是不成熟？
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关键真的就是看脸。。。
引用3楼 @ 发表的:她们都喜欢犬痔脓！！！！！！！！！！！
权志龙？。。。。。
肌肉男没问题啊，但是你晒出来。。。老实说，有点老玻璃气质了，难怪别人觉得“恶心”
韩剧看多了
引用8楼 @ 发表的:
看脸 说了多少次看脸 彭于晏这样的 肌肉身材 她喜欢么
我介绍的男的算挺帅了……还有彭于晏也算不上肌肉男吧就是线条好
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484人参加团购297.00元&790.00元为什么中国大部分女人不喜欢肌肉男？【健美吧】_百度贴吧
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为什么中国大部分女人不喜欢肌肉男？
一楼不给看
为什么很多女人都说不喜欢肌肉男，（这里不以很多究竟是多少算很多作为讨论的重点，我想说，我身边的女性朋友几乎清一色表示过不喜欢肌肉男，他们用的形容词是恶心。）所以，我理解为，和平时期的女性可能不太喜欢肌肉疙瘩。但是奇怪的一点，门户网站的女性频道却很多都是充满爆炸性肌肉的男模。或者一些很多女性关注的小站，也是清一色线条型肌肉男。比如：（平时真的看到不少，临时想起来找，还确实是不太好找）问题来了：是我身边的女性朋友们羞于承认自己喜欢有厚实肌肉的男生还是她们大都说的是真话。女性的心理究竟是如何想的？
何以见得？
又见秀智商贴
练肌肉非要给不欣赏肌肉的女的看么？
女人不喜欢肌肉？那是她们看到了脱了脂的男模或是健美运动员，普通肌肉男是非常受欢迎的
脸啊。长得跟州长一样，谁不喜欢？长得跟凯格林一样，就那么回事吧。
因为中国男人没肌肉，完结
这就是干嘛我不喜欢大部分中国女人
因为肌肉男给她们的感觉 是体力劳动者 社会底层 木有钱 木文化 简单粗暴
张这样她会说恶心
从众心里也很多
太保守又肤浅
所以都是爱颜值男
不喜欢女人的路过　　　　------当朋友让我也尝试去健美训练时，我说，决不，我不要练得和一棵橡树一样————菲尔·西斯
就这个问题吧里已经讨论了几年了，我觉得就一点，你长得帅又有钱，有没有肌肉女人们都他妈的爱死你！
烦不烦 整天女人不喜欢肌肉男人的原因来健美吧几年了 这种问题就没断过
因人而异！
为什么要让所有女的喜欢？就算是特别有钱的，有的女人 嘴上也会说 不喜欢
看到greg我就滚进来了
把现在的棒子明星
p在肌肉身材上
你再去问问
几个字~水平不够。。。
要么青筋暴露，要么死胖子，喜欢穿个三角裤头摆泡死，走路扎撒俩肩膀头子，衣服一脱一身青春美丽豆，穿衣没品，基本天天一身运动装，发型怪异，不是杀马特就是地垄沟，一说话就带着一股小学生气质，不到一米七的身高还把自己练的跟个地雷似的，这就是中国健美圈的主流形象。这些哪点跟美搭边？你说说人家妹子凭啥要喜欢你？还是先把穿着发型，谈吐修养提高下，然后再根据自己身材合理锻炼吧。一个人给人的第一印象包括，身材，相貌，穿着，发型，谈吐，举止等等，你啥啥不行，靠二两嘎达肉就想骗人妹子啪啪啪？你开玩笑呢？以上言论只针对想靠肌肉吸引妹子的，其他票友可以忽略。
因为好多女的都以为肌肉男就是GAY
因为他们没脱脂，在女的眼里就一死胖子或者小胖子
没完了是不是？
因为中国女人看习惯了瘦瘦的中国男人，不习惯看肌肉男，此贴完结，大家该干嘛干嘛去吧。
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保存至快速回贴肌肉对很多人来说都非常的具有魅力性，如果一个男生身上有着清晰流畅的肌肉线条，那他绝对非常受女生喜爱，个人魅力值会大大提升。
锻炼肌肉是每一个男生都想做的事情，让自己身体变得更强壮有型，还让自己身体变得更健康，并且个人吸引力会得到提升。
今天我就来给大家介绍下男生身上最具有魅力的4处肌肉，当你看完后，请认真反省下自己，有练出几块。
第一处肌肉、手臂二三头肌肉首先要说的肌肉就是手臂上的二三头，手臂上这两处肌肉是很多男生都想锻炼的，把它们锻炼好了，会让你穿衣更自信和有型。如果你把衣服的袖口都撑开了，那你的个人魅力值肯定是暴涨的。那我们手臂上这两处肌肉该怎么锻炼呢？你可以做些杠铃弯举、哑铃弯举和绳索下压，来完成对手臂二三头的刺激，具体的锻炼计划我会给大家列出来，只要你跟着练习，你会收获到不错的锻炼成果。
锻炼计划参考第一组、站姿杠铃弯举第二组、站姿哑铃弯举第三组、坐姿哑铃弯举第四组、拉力器下压第五组、坐姿臂屈伸第六组、俯身臂屈伸第二处肌肉、背部肌群
想让自己身材好，没有一个倒三角的身材怎么行？把背部肌群锻炼好了，会让你身材从后面看起来更有型，让你走到哪都是焦点。那么我们背部肌群该怎么锻炼？我们可以做引体向上和一些拉的动作来完成对背部的锻炼。
锻炼计划参考第一组动作、引体向上第二组动作、杠铃划船第三组动作、俯身哑铃划船第四组动作、器械下拉第五组动作、硬拉第三处肌肉、胸部肌群
把胸部的肌群锻炼好了，会让你身材从正面看起来更有型，你身体的肌肉感会呈现得更加直观，让你的吸引力更强。胸部肌群的锻炼，基本的有两种，就是飞鸟和卧推，这两种动作既锻炼了你的胸大肌块头，还锻炼了你的胸肌中缝，让你的胸部肌群锻炼得更完美。
锻炼计划参考第一组动作、杠铃卧推第二组动作、哑铃飞鸟第三组动作、上斜杠铃卧推第四组动作、上斜哑铃飞鸟第六组动作、下斜杠铃卧推第四处肌肉、腿部肌群腿部肌群在我们的肌肉锻炼中，也存在非常重要的地位，如果你把上半身练得很壮，腿部很细，你的身材看起来也是很难看的。所以，男生在锻炼肌肉中一定要重视腿部的练习。腿部的锻炼会非常费力和难受，你会感到非常的痛苦，但是你要坚持忍受，让你的腿部承受刺激，让你的肌肉得到进一步的增长。
锻炼动作参考第一组动作、深蹲第二组动作、哑铃弓步蹲第三组动作、腿屈伸第四组动作、腿弯举第五组动作、腿举特别声明：本文为网易自媒体平台“网易号”作者上传并发布，仅代表该作者观点。网易仅提供信息发布平台。
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http://dingyue.nosdn.127.net/xVvkJ6eeIxTXma4UYcxLHMpLKzlazCETCB1hNqI6fmuel6.jpg当肌肉男骚起来，就没女人什么事了。。
　　原标题：当肌肉男骚起来，就没女人什么事了。。
　　我想说接下来的这位绝对当仁不让
　　那画面，有点辣眼睛
没错，就是这个粉色少女裙的壮汉
　　这柔韧、一字马下叉、腾空翻
这就是今天要介绍的主角
　　他叫Jon Call Jujimufu
　　30岁，身高180cm，体重104公斤
　　壮硕的肌肉搭配金色卷发
　　这完全就是理想中的雷神索尔
Jon Call早期是特技表演者
　　自打进入健身圈之后，各种骚操作
　　可所谓健身圈内“第一骚”捕获了近80万的粉丝
每次都是猝不及防的骚
　　差点闪瞎了大熊的老腰
最牛逼的卧推，惹...这尼玛是什么鬼
　　尝试在地牢里面健身...
额。。。这个是肌肉版牛头马面
被健身房的基友们托举着做卧推
　　这波操作秀的66666
这个是要跟妹子单挑柔韧性的节奏啊
不过话说回来
　　Jon Call除了操作骚了一点而已
　　身材这方面那绝对是没话说
多年像疯子一般的训练
　　让他拥有超强的力量和体魄
　　核心力量更是大的惊人
Jon Call的训练除了注重肌肉以外
　　还格外的注重灵活性和柔韧性
　　分分钟打脸那些说健身都是死肌肉的言论
一言不合就劈叉
举着人继续劈叉
　　可能上辈子是个劈腿小王子吧
　　附上Jon Call的训练视频
　　到了干货的时候了，想要柔韧性
　　锻炼后的拉伸必不可少
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中国女孩最不喜欢的男人身材
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扬子晚报记者通过采访了解到，南京的年轻男性大多以“板砖形”为主，但中年男“番茄身材”增多。”　　在22岁的小王看来，三角薯片形不仅展现出一种男性的阳刚与力量，也容易让女生产生强烈的安全感，女生更喜欢。
现代男性七种体型 梨形、番茄形、雪人形、四季豆形、黄瓜形、板砖形、三角薯片形&&这些名词奇怪吗？要知道，这是英国公布的现代男性7种身材类型。 　　年轻女孩最不喜欢肌肉男中年女性最喜欢&倒三角& 肌肉男一直是影视作品里硬汉、英雄的代表，施瓦辛格一度风靡中国。然而，扬子晚报记者在采访中发现，有近60%的年轻女性并不喜欢倒三角的肌肉男，不少女孩觉得鼓起的肌肉对她们来说没有很大的吸引力。相比之下，黄瓜形和板砖形身材更受南京年轻女性的喜爱，此外微胖身材也十分吃香，&因为很有安全感&。 对于中年女性来说显然三角薯片形的健美身材更有魅力，约45%的南京中年女性直言自己喜欢倒三角身材，她们觉得男人结实才好看，即使有些肥胖也能接受，但相比之下，瘦弱体型的男人显得不那么招女人喜欢。 　　年轻男孩多&板砖&，中年男多&番茄& 在梨形、番茄形、雪人形、四季豆形、黄瓜形、板砖形和三角薯片形这7种身材中，梨形、番茄形、雪人形都是偏肥胖身材；四季豆形为瘦弱身材；黄瓜形、板砖形、三角薯片形三种则为相对标准的健美体形。那么，南京男人大多是什么身材呢？扬子晚报记者进行了采访。 　　大学男生以&板砖&为主中年多&番茄&，老年多&雪人& 扬子晚报记者从河海大学体育系张建滨老师处了解到，目前没有针对南京男人体形的相关具体统计。&经过我和体育系其他几位老师的讨论，我们认为南京青年的身材多为板砖形，中年人多为番茄形，老年人以雪人形居多。& 当然，张建滨老师也表示，如果要得出更精确的结论，需要大量的问卷调查和数据分析，就其在学校体育教学经验来看，大学生也是以板砖形为主。 　　&三角薯片形&身材最标准 从健美角度来看，张老师说&我们提倡保持三角薯片形&。 这类身材的男子拥有宽阔的肩膀和苗条的腰围，类似于大家一般所说的&倒三角&身材。 张老师表示，&可以通过合理、均衡的饮食，以及适当的运动保持或达到这种身材。&张老师也建议，如果有条件的话，最好多去健身房，请专业的健身教练进行指导，系统地训练。自己长期盲目地训练，把握不好度，也容易导致身材比例失调。 同时，对于平时比较忙的上班族来说，在家做做俯卧撑，周末出去爬爬山也是相对不错的选择。饮食方面的话，不论男女都要注意荤素的搭配，要学会控制自己，切忌暴饮暴食。
[责任编辑：孙黎]
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