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体态矫正|矫正骨盆前倾，只要三招两周见效，你可能有个假翘臀，我觉得还能抢救一下(2)
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体态矫正|矫正骨盆前倾，只要三招两周见效，你可能有个假翘臀，我觉得还能抢救一下(2)">体态矫正|矫正骨盆前倾，只要三招两周见效，你可能有个假翘臀，我觉得还能抢救一下(2)
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骨盆前倾矫正方法专家谈
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你可能喜欢想问一下骨盆前倾可以矫正吗?怎么矫正法。
想问一下骨盆前倾可以矫正吗?怎么矫正法。
发病时间：不清楚
想问一下骨盆前倾可以矫正吗?怎么矫正法。
全国三甲医院，主任级名医在线坐诊已有124家三甲医院，828位主任医师在线答疑
精选回答(2)
副主任医师
牡丹江市第二人民医院
擅长：阴道炎，盆腔炎，不孕不育，月经不调，宫颈炎，子宫肌瘤，宫颈癌，子宫内膜癌等疾病的诊治。
你好。你说的这种情况的话，要根据你当时骨盆倾斜的角度是多少来决定的。如果倾斜的度数不是很高的话，应该来说，去当地的骨科医院是可以选择适当的进行纠正的。如果骨盆角度倾斜的特别多的话，一般情况下来说是很难纠正的，因为这是个先天性发育的问题。
河北省威县第二人民医院
擅长：普外科、骨伤科、计生保健
如果前倾不严重不主张盲目治疗，因为副损伤很多，必要时需要进行手术矫正。
牵引有用吗?如果手术矫正风险大吗?会不会留什么后疑证?还有矫正后小腹前倾，屁股后翘会不会立即消失?
回复追问：
成人骨骼多已经成型，牵引对于骨盆畸形意义不大，正常情况下骨盆、腰椎都有一定的曲度，先检查看看是否正常，不要盲目矫正，以免骨盆结构改变不良时影响生育，
回复追问：
向医生提问
疾病百科·症状自查
办公室/白领
请输入您的信息骨盆前倾如何矫正 骨盆前倾矫正动作图解 _5号网
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骨盆前倾如何矫正 骨盆前倾矫正动作图解
先来看一张图片，女孩们觉得这是性感翘臀，还是骨盆前倾呢?大定一定觉得这个问题还用问吗?当然是翘臀而且非常性感，错了!这就是我们平常生活中会不知不觉累积的「伪翘臀」喔!更精准地来解释，他有一个更专业的名词你不能不知道，就是骨盆前倾。什么是骨盆前倾是指骨盆向前偏移，造成腰椎不正常的前凸。比起正常人，前倾者的骨盆位置稍稍前移一些。如果妳小腹前凸、腰椎也前凸，那很可能就有一点骨盆前倾的症状了。最常见的就是感觉自己臀部后翘，但腹部向前顶、小腹明显，例如丰臀金~看她这组经典的酒杯照，光是看了就替他的脊椎觉得累……)如何判断自己是否为骨盆前倾造成骨盆前倾的原因有很多，尤其是女孩，惯性的内八站姿及穿鞋习惯都容易造成骨盆前倾，每天长期维持站姿更是骨盆前倾的最主要原因;虽然小时候爸爸妈妈总是教我们要抬头挺胸，但过度的挺胸、折腰反而会造成腰部越来越向前突出喔!已经觉得自己很瘦了，但小腹依旧存在，坐仰卧起坐的时候腰特别疼，这些都是骨盆前倾的特征～若是觉得不够清楚，女孩可以试试贴墙站立，上背和臀部都紧贴墙壁，如果背后能放入一掌，基本身姿还是比较正常。如果能放入一个拳头，那就是骨盆前倾没错了。每天简单小运动改善骨盆前倾其实每天睡前或有空时，做几个简单的小运动，不到半小时就能恢复美好体态，何乐不为呢?(完整影片附在文末)【第一招一坐开腿】别小看这个动作，当妳大腿内侧开始酸的时候，恭喜!妳做对了!记得每天练习让大腿越接近地板喔【第二招一侧内抬腿】运用大腿内侧的力量，主要是瘦腿!【第三招一夹书屈膝】双脚并拢夹著书本，记得背要挺直～【第四招一青蛙趴】肚子收紧，并且尽量往下压。【第五招一身体前屈】也是尽量下压，保持腿挺直，感受屁股和整条腿的拉紧。【第六招一桥式】大腿和腹部都要用力，加强屁股的肌肉力量。→ 请问骨盆前倾有哪些自己矫正的方法
请问骨盆前倾有哪些自己矫正的方法
来自内蒙古
健康咨询描述：
请问骨盆前倾有哪些自己矫正的方法&&有哪些注意事项
想得到的帮助：
请问骨盆前倾有哪些自己矫正的方法
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