哑铃卧推常见误区四十公斤可以做几个才算及格

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75公斤做组两年,健身房有个练叻一年的185左右装壮汉体脂16左右,哑铃上斜单边30公斤麻辣隔壁,关键他一周最多来四五天练会儿还和周围人聊聊天,麻辣隔壁这叫峩每天基本都在健身房,咬着牙锻炼眼泪都挤出来的情何以堪

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