【我想说】我真不想做胖子了，我想瘦曾经的我才90斤，生孩子的前一天一称170斤，当时我都震惊啦！生了_百度宝宝知道
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&精&【我想说】我真不想做胖子了，我想瘦曾经的我才90斤，生孩子的前一天一称170斤，当时我都震惊啦！生了
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【我想说】我真不想做胖子了，我想瘦
曾经的我才90斤，生孩子的前一天一称170斤，当时我都震惊啦！生了孩子之后第7天回家就140斤了。家里以前的衣服裤子都不能穿。
现在买衣服是我最发愁的事情，也是因为胖，我都不喜欢去买了，在家里都是将就的穿，穿以前的孕妇装，每次照镜子看到自己我就想啥时候能瘦了啊，真的不想这么胖了。
最近的天气变冷了，而我还穿着短袖，我妈让我去买几件衣服穿，那天终于鼓起勇气去了，我和妈妈一起，然后逛了一下午衣服裤子都没买到，只买了2双鞋回来，我感觉鞋是最好买的了，只要是穿着舒服，一打包就好，衣服裤子我看着都那么瘦，根本都没有想试的欲望。
习惯了瘦人的生活，一下子让我变得这么胖我真的有点接受不了，去年的时候我在网上买了一条裤子，那时候120斤，我1米65的个子，我感觉我不是特别的胖啊，我还像以前那样那个一条瘦腿裤，回来以后根本兜不上去，那时候我才发现自己是真胖了。
真的很羡慕瘦人的身材，我好后悔以前瘦的时候没有多买点衣服，那些漂亮的衣服我都还没赶上买，我就变成这样了，在婆婆家住的时候好不容易要坚持减肥，到了110斤了，没想到回来娘家，我妈比较疼我，每天给我做好饭，不到一个月，体重蹭蹭的往上涨，看到我妈给我做的饭，我都没有动力再减肥了。
如果世界上有一种食物会越吃越瘦，而且对身体没有害处该多好啊，我真的好想瘦下去，对于吃货的我，减肥对我来说太残忍了！！！
Sailing智@慧
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个子高，110多斤不算胖，我160cm 也就101
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想要瘦下来就要找对方法，不能伤身体
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我 从140斤减到95斤了[哈哈]
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邀请好友扫一扫分享给TA或者励志贴 | 宝妈分享产后瘦身之路，从170斤到魔鬼身材90斤！最适合雾霾天的室内健身教程！阅读 我们致力于服务所有爱生活的妈妈！来这里找志同道合的小伙伴！妈妈帮有话说：好多妈妈问我是怎么瘦下去的，我非常不好意思的说，因为母乳喂养自然瘦身的，然后收获的一片白眼儿。所以我今天特地请来资深健身爱好者，我的好朋友小西瓜妈妈分享她的励志瘦身经验，从170斤大妈变身90斤美少女，不要太羡慕哦！文：小西瓜妈妈我的健身之路从何说起呢，应该是高中毕业的时候了，办了两个月的健身卡，上了两节单车都是快十年前的时候了。再次重拾健身是在去年末今年初的时候，因为体重实在下不去，就只能让自己看上去瘦了。作为一个妈妈，经历过生孩子，都知道有多容易长肉，也知道有很多长肉的借口，怀孕的时候我要吃，因为我肚子里有一个，哺乳的时候我要吃，因为我要喂奶，之后还要吃就是因为饿。。。。基本算是恶性循环了。我怀孕的时候特别特别胖，生孩子前一天上称是170多斤，都快有两个曾经的我了。生孩子前一天的模样那个时候的照片不多，实在是太胖了，生完孩子之后看我当时的裤子，大腿部分都已经磨烂了，可是当时的自己不觉得啊，觉得我是孕妇，我要使劲的吃吃吃。也有人和我说，没事的，生完之后孩子的重量，羊水的重量，一去掉没多重的，结果瓜哥生出来六斤不到，羊水有多少我不确定，可我依旧是160快170，说好的能少二三十斤呢？瓜哥6个多月生完孩子后，减肥也没有怎么正式开始，太忙，照顾孩子之类的也没有时间，好在一直母乳，母乳真的是减肥利器，出了月子差不多就有140左右了.还没有健身前大概130多斤维持到了去年底，就办了健身卡开始健身运动，不运动真的不要想瘦，根本不可能，安逸和好身材是不可兼得的，太胖除了对身体不好，还很容易显老。健身3周的成果一个是三周的成果了，其实只要你坚持，马甲线啊腹肌啊很容易就出来的，饮食方面不要暴饮暴食就可以了，一天三餐正常吃就可以，锻炼时间也不需要很长，控制在一个小时，半小时的有氧运动，半小时的腹肌撕裂者，就做腹肌撕裂者就足够了，按照网上视频的要求，一点不偷懒的练，2-3周就一定有成效的。（想要翘臀就多做一些腿部运动）（深蹲有利于翘臀）想要翘臀，就做一些腿部的运动，深蹲可以，腿上负重抬腿也可以，我是腰不好，没办法深蹲，就用腿上负重的方法练屁股，很多人说深蹲之类的腿部运动大腿会长肌肉的，会粗的，哎呀，不要担心了，那要多强度的运动量才会长肌肉才会粗，这些运动量只能让肉紧致，紧致看起来是瘦的。(肚皮舞是练习腹部运动最好的方法)除了每天的健身，每周还会去挑一次肚皮舞，肚皮舞绝对是练习腹部运动最好的方法了，非常非常的累，出汗比去健身房都多，你要完全调动你肚子上所有的肌肉才能达到老师要求的效果，非常的推荐。（没有天生的瘦子）说到这里吧，最主要的还是要告诉大家，没有天生的大瘦子，没有使劲吃就不胖的体型，尤其是有了孩子后，不要让自己天天一动不动的守在家里，你可以没有时间去健身房，晚上睡觉前总可以动两下吧，早上稍微早起半小时也足够你做腹肌撕裂者了，不要给自己的懒惰找借口找理由，哪个妈妈不需要照顾小孩，哪个妈妈又不辛苦呢？动起来吧各位妈妈们，想迈开腿随时就可以。在国内的时候 110左右最美的事情不过就是，你和同龄人站在一起，别人叫她阿姨叫你姐姐，同龄人和你站在一起，你只有她的三分之二，同龄人站在一起，你已经是个妈妈。不要给自己的瘦身减肥找任何借口，坚持，保持，维持，瘦不下去的时候就练肌肉紧致，重量不是唯一衡量你是否身材好的唯一标准，只要是健康的，结实，匀称的，目的就达到了。各位妈妈们，加油吧，我还在继续健身继续努力中，你们也是哟。（非常好用的健身软件keep）给大家推荐一个健身软件，KEEP APP, 非常的好用，里面针对不同的部位有不同的减肥方法和运动，很重要一点是，里面会有视频和音频帮助你喊着节奏，中间休息的时候休息多久，下一个运动要做多久，每个运动能消耗多少的卡路里，需要做多少天等等，很适合容易偷懒的人哟，里面还有很多健身爱好者的分享。（腹肌撕裂者漫画版）瓜妈主要做的运动就是这个腹肌撕裂者了，刚入门的可以不要一次做太多组，防止肌肉拉伤，可以慢慢增加时间和组数。——如何关注——①
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高考后女生从170斤胖妞减肥变身90斤长腿女神
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高考后女生从170斤胖妞减肥变身90斤长腿女神
来源：中国新闻网
编辑：周静 作者：女生从170斤胖妞变身90斤长腿女神
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　　杭州女孩宋思源打小就是胖姑娘，有句话叫做，“喝水都能胖”说的就是她。说不自卑是假的，每当朋友聚会时，都是呆在角落里，寡言少语，朋友不多，也时常遭遇别人的冷嘲热讽。不过，乐观的宋思源没有在意过，只是逛街购物时，每件衣服连试穿的机会都被老板拒绝，还是让她烦恼不已。那是所有女人的最爱啊，她从小到大的梦想就是穿上一条美丽的裙子，却从小到大都没实现过。
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华商应用：330斤少女暴瘦170斤怎么做到的 体重基数大怎么减肥才安全_男人窝
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330斤少女暴瘦170斤怎么做到的 体重基数大怎么减肥才安全
编辑：Banyan
12:53:55　　来源于：男人窝原创
　　最近有个新闻，说一个330斤少女暴瘦170斤，用了18个月的时间，休学减肥，最后成功减下了170斤的重量。其实对于体重基数大的人来说，减肥也是需要很注意的。像一些平常减肥方式，跑步、减肥操、游泳等这些运动都不太适合体重基数大的人用。
330斤少女暴瘦170斤怎么做到的
　　就算真的要用那些方法的话，也需要很注意。不然就很容易因为体重基数大，身体比较沉重而在那些运动中受伤。那么，新闻中330斤少女暴瘦170斤是怎么做到的，而对于体重基数大的人来说，什么样的减肥方法才更安全，要怎么减肥才更健康呢?
　　减肥除了为了好看之外，也是为了健康，所以要是因为减肥让自己的身体受伤，那就太得不偿失了。所以，对于体重基数大的人来说，在减肥过程中要更加注意安全和健康。首先，在运动方式上，一开始可以不要太激烈的跑步，可以从快走做起，调整呼吸，先将身体肌肉的活性调动起来。
330斤少女暴瘦170斤
　　另外，跑步的话，最好带上护膝，而且跑的话，也要看自己的身体状况，觉得太难受或者有哪里疼痛的话，就要及时停止。而在饮食上的话，比较科学的做法，是不能一下子就全部停止进食的。饮食上可以改变一下饮食结构和习惯。
　　清淡少油盐，但是不能完全不吃。另外，减肥运动期间要补足水分，要记得多喝水。运动也要循序渐进，不能一下子运动太长时间，在运动的强度和时间长度上，都要注意。如果你没有运动的经验，而且对一些运动常识也不了解，自己的体重基数又比较大的话，可以先咨询一下有经验的人，或者请专业教练。
体重基数大怎么减肥才安全
　　330斤少女暴瘦170斤，虽然听起来很厉害，但是每个人的身体状态不一样，还是要根据自己的身体状况来减肥。
有没有人和小编一样，一到晚上就想着各种美食，什么小龙虾、水煮鱼、烧烤、海鲜粥，一到十点这些充满诱惑的画面就在脑海里飘荡，然后就理智全无。
减肥一直以来都是一个热门的话题，相信大多数人都会有深深的感触，面对五花八门的减肥方法，大家是不断地尝试，第一次减肥失败那就第二次，无数次之后你对减肥是不是已经无奈了。小编想说不要盲目减肥，找对快速减肥的有效方法，让你轻松消灭赘肉。
小李瘦了!这次是真的瘦了，这真是一个惊天好消息啊!小李子真是在众目睽睽之下胖起来，也是大家见证了什么叫作一胖毁所有的例子。而且小李子在胖了这么多年之后，终于又瘦了。对于小李子胖之前的颜值，一定是令人惊艳的程度。
再过三天，2018就过去半年了，六月再见了!半年，是一个不小的阶段了，对于减肥的人来说，他们的计划可能就是半年以内的，半年减下多少多少斤。那么，六月再见了，而你的减肥计划成功了吗?
减肥可以说是人们永恒的话题，尝试多那么多减肥方法，可体重却纹丝不动，那么怎样才能减肥最快最有效?想要减肥快速有效，选择好的减肥方法是关键，只要掌握以下小技巧，你还怕减不掉肉吗?
最近，有一个小伙子11个月减掉一半体重，从原来的345斤，减到现在的172斤，仅仅只是用了11个月的时间，平均下来，一个月减了十几斤，这也是很厉害了。对于减肥，就像是学习成绩一样，基础差的人，想要在短时间提高成绩是很难的。
虽然这个社会一直在提倡内在美，可是如果你连最基本的外在美都没有，又有几个人会在意你的内在美，所以对于自己的外在美，千万不可马虎，拥有一个好身材就是自己的最大优势，那么怎么减肥最快最有效？
减肥健身，真的需要很强的毅力才能够坚持下来，所以说，如果有个人跟你一起，这样就不会那么痛苦了，可以互相激励。而最近，有一个女孩，她爸爸陪她健身减肥60斤，而陪练的爸爸也瘦了20斤。
最近，日本最重组合430斤出道了，这四个女孩的体重加起来高达430斤。她们一边唱着减肥的歌，一边喊着要减肥，但却依旧爱吃。对于很多吃货来说，真的美食就是他们最大的减肥克星了。
端午到了，你吃粽子了吗?但是，你知不知道，1个粽子等于8公里慢跑，也就是说，你吃了一个粽子的话，需要慢跑8公里才能消耗掉那些能量。如果你觉得这是肉粽的能量，那就吃素棕好了，但是，素棕里面也全都是主食，热量已经很高!
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今日，我们可以看到由杨洋、张天爱。吴尊、王丽坤主演的电视剧《武动乾坤》定当了，其实自从《武动乾坤》杀青以来，很多网友就一直都在期待《武动乾坤》究竟什么收获才能够定当，所以现在看到武动乾坤定当8月7日的消息，很多人都相当的激动。也有很多人相当的期待。
时尚理容泡妞技巧
面霜是基础护肤最重要的一步，面霜中所含有的有效成分能够更好的被肌肤吸收，所以拥有一瓶好的面霜就显得尤为重要。而在面霜的选择方面，则是要根据自己肌肤性质的不同作出适合自己的选择，如果你的肌肤处于干性，那最好选择质地丰厚的滋润型面霜，如果平时你的肌肤处于偏油性，那么清爽又保湿的ㄠ兔嫠褪悄阕罴训难≡瘛
我们身上肌肤锁水的能力比较差，尤其是在秋冬季的时候，我们肌肤的干燥程度会更为严重，身体乳成为了我们给肌肤补水保湿所必须的。身体乳有美白类的、深度滋养类的、还有一些香氛类的，可以根据自己的需要来选择。我们身体肌肤缺水过于严重会出现干纹、起皮、发痒的现象，光洁的肌肤可以让你更有活力。
肌肤清洁是所有肌肤保养的第一步，如果肌肤清洁做不好，那么后面所有的步骤都是没有任何作用的，皮肤正常的皮脂分泌是有保护作用的，但过分分泌，会造成毛孔阻塞、变大。但是清洁的频率不能太高，伤害到角质就会造成不可逆转的肌肤问题，清洁面膜是现在很多人会选择的清洁肌肤的产品，使用起来也很方便，一周两三次就可以。
现在市面上的面膜种类非常的多，很多有选择困难症的人有点不知道怎么下手，如果你只是根据面膜宣传的来选择，一般是不会达到他们宣传的效果。我们肌肤对护肤品营养的吸收是很有效的，不是使用一两天就可以的，选择护肤品的时候应该多看一些别人的使用效果，多看一些产品的测评，你才能比较真实的了解一款产品。
如果你是属于比较害羞的类型的话，又想要对喜欢的女生说：“你是不是也喜欢我?”那么？你来对地方了。
过期的爱情就像过期的食品一般让人食之无味，严重些还会影响自身的健康，可见爱情保质期是有多么的重要。那该怎么保鲜爱情呢？这就是本章节要为大家讲述的内容，希望透过对爱情保鲜期的讲述，对大家提供帮助。
眼看光棍节马上就要到了，单身狗们表示非常焦虑，这可怎么办呢？不妨让我们高呼光棍节脱单宣言，让坚定我们脱单的决心。同时，抱着光棍节脱单秘籍大胆的向她表白。
从相知到相恋，从相恋到相守，在这个过程中情侣们少不了要经历一段磨人的恋爱磨合期。那恋爱磨合期是多久，我们又该如何度过恋爱磨合期呢？想爱情天长地久，天荒地老，那么你就需要知道保鲜爱情的方法。
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170斤胖妞变女神 宋思源3年瘦90斤腹部还练出了马甲线(组图)
核心提示：
在这个以骨感为美的时代，对于每个女人来说，胖就是永远过不去的坎，你无法理解胖对一个女的心理压力有多大，高考结束后，为了能以全新的形象进入大学，宋思源痛下决心开始减肥，采取严控饮食+坚持运动+定向瘦身的方式，3年瘦了90斤，腹部还练出了马甲线。
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日，高考结束的第一天晚上，宋思源写了一条心情：&胖已经毁了我的中学时代，不能再让它毁了我的大学时代。&那天起，她又开始绝食了，索性连晚饭都不吃，每天坚持去健身房，跑步机2小时的习惯雷打不动，有时累得快要虚脱了，就跑去社区医院注射葡萄糖、挂生理盐水。功夫不负有心人， 9月份开学，体重96斤的宋思源自信地踏入了首师大的校门，她的青春才刚刚开始。
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责任编辑：白丽
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