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为什么许多人都喜欢练跆拳道，而不是中国武术呢？
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要防身可学散打，散打是中华武术的精华，是一种手脚并用之自卫武术，不但能强身健体，锻炼个人之思考能力，身手敏捷，增强自信心，也是融合兼收国内外各种技击术（如拳击的拳法、跆拳道的腿法、泰拳的膝肘法等诸多门派之精华）。&br/&&br/& X X最快防身，还是，我给你个电棒！@_@看你这样子,好像还需要速成.建议跆拳道把.跆拳道本身招式并不出色,但是如果打流氓的话,一个高手打四个不会武术的流氓很轻松.因为跆拳道都是大开大合的,而且速成.好好学,一年就黑带了.简单.@_@防身术，单是一种学习方法，建议你直接学习防身术，见效快，容易学。否则伤己伤人，泰山之高莫非无顶，东海之大终有极边。练习散打能发展人的力量、耐力、柔韧、灵敏等素质；能培养机智、顽强、勇敢、灵活、果断等意志品质，强身健体保持良好状态。散打要求&远踢、近打、贴身摔&，在实践中正确把握进攻的时机，防守要到位，反击要及时，从而建立正确的条件反射；同时还要针对不同的对手和双方临场的变化，提高应变能力，以及提高击打和抗击打的能力，这一切都完全起到了掌握防身自卫和克敌制胜技能的作用。　　在跆拳道实战中，腿法为主，拳脚并用：由于竞赛的需要、规则上的限制和跆拳道在进攻方法方面的特点，使得跆拳道技法主要是以腿法攻击为主、拳法攻击为辅。&br/&&br/& 　　据统计在跆拳道技术当中，腿法约占总技法体系的百分之七十。因此腿击无论在攻击范围、攻击力量等方面都远远超过拳法的攻击，而拳法的招式一般偏重于防守和格挡。&br/&&br/& 　　比赛中，用脚踢击对方躯干部位一次只能得1分，而用脚击中对手的头部则可以得2分；如果击倒对手，裁判员读秒后再加1分。如果一名运动员累计被扣掉4分，则被判&犯规败&。跆拳道展现腿艺术所比赛规则界定能用直拳攻击手胸部位置训练拳. 跆拳道能够风靡全球简单实用能充展现腿艺术更重要套完整训练体系主要腿主训练拳肘膝摔等辅助训练再说武术都贯通关键健身培养进攻反击能力要技术啦假加练习能够面危机全身退啦毕竟专业训练要拿荣誉礼义廉耻忍耐克百折屈跆拳道精神希望能够接受跆拳道洗礼!@_@您说WTF吧奥运比赛项目所观赏性、安全性放首位腿击才保障酷/炫观赏性至脚全套护具保障安全性击三使高位踢腿其基础特征弱化实际格斗功效高踢导致全身支点且重流击或连击未奏功则易手所趁ITF则强调肢协同攻防持续连击甚至击破敌另外WTF比赛规则亦修@_@其实在实战中是有用拳的，不过是只能打在在护具包裹的白色部分，否则要扣分。首先点需要纠套路真作用给别看帮助练习者明白每技术作作用肌肉发力使练习者能够更掌握基本技术作师傅应该能告诉每作实战何应用帮助理解作惜现体院、武校都套路做广播体操教练知道所教同说所 其传统武术确实战能力像内家拳练习者拳打身觉用泰拳空手道类格斗术靠肌肉抗击打能力扛住 传统武术实战没用另外件事论街打架拳台比赛练习现代格斗技都告诉经验重要经验才能保证发挥自技术水平拳台般发挥水平平训练30%能发挥50算流选手发挥70%超流选手传统武术练习者现更比较范围内进行交流种熟间交流整态都比较放松手比较解更容易发挥自水平旦碰熟悉手整态发变化自影响发挥武术练习者总喜欢处跑别试拳 传统武术现代格斗技相比目前说相缺乏系统性身体素质训练各种比赛交流机使传统武术练习者真要拳台根本能每都进行系统训练职业或者专业员比。青少年散打运动员与成年散打运动员反应时的比较研究--《搏击.武术科学》2008年12期
青少年散打运动员与成年散打运动员反应时的比较研究
【摘要】：文章通过对青少年散打运动员与成年散打运动员的反应时进行了测验,研究结果表明:青少年散打运动员简单反应时与成年运动员没有显著差别,但选择反应时和错次反应,青少年组与成年组有显著性差异,因而散打运动员通过系统的长时间的散打运动能提高神经肌肉的反应性,促进灵敏素质的发展,增强机体适应能力。文章通过对反应时的研究,希望对散打运动的选材和科学化训练提出一些建议和帮助。
【作者单位】：
【分类号】：G852.4
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400-819-9993传统武术功力训练对散打运动员实战能力的影响研究
中国武术历史悠久，流派众多、功法多样，是华夏优秀文化瑰宝中一颗璀璨的明珠，在极强的实用技击背后,充分展示其健身,娱乐休闲,保健延寿等不可忽视的功能，同时，武术不受时间、场地,气候,性别,年龄等诸多因素的限制，尤为突出的则是散打这个武术竞技对抗类项目，作为武术的重要组成部分，散打无时无刻不以天道酬勤的武术精神证实着它的独特魅力。首先，立足其终极目标，实战作为散打训练的主心骨必须是首当其冲的，散打运动员平时训练的所有技战术动作和攻防转换意识，只能在实战中才能得以检验，散打运动员实战运用的好坏直接决定着运动员是否能够取得优异成绩。其次，良好的身体是散打运动员实战的本钱，良好出色的身体素质是散打运动员实战的基础，是散打运动员比赛取胜的更本保障。最后，随着世界搏击各种赛事的举办，我国散打运动员在技战术运用和身体素质方面处于弱势，如何通过传统武术训练来提高散打运动员的实战能力更是迫在眉睫。本研究运用文献资料法、专家访谈法、实验研究法、数理统&
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前言:从现阶段我国散打运动员实战能力情况来看,其在实际比赛过程中,稍有欠缺,这样一来,要想在散打比赛中取得更好地成绩,必须加强实战能力训练。传统武术功力训练能够对散打运动员的技战术动作、击打能力进行有针对性的训练,从而有效提升散打运动员各个方面的能力,使其在比赛过程中,能够高水准地发挥自身的实力,取得比赛的胜利。传统武术功力包括了一些传统武术,例如金钟罩、铁布衫等,能够有效地提升散打运动员的抗击打能力,同时,通过木人桩、踢桩功的训练,能够对散打运动员的人体潜能进行有效激发。本文对传统武术功力训练问题进行了分析,并就其如何应用于散打运动员实战能力训练中,进行了相关阐述。1、研究方法与研究对象本文对传统武术功力训练对散打运动员实战能力的影响研究,主要应用了文献综述法、专家访谈法、逻辑分析法三种方法,对该问题进行了较为详尽的研究和分析。1.1、研究方法(1)文献综述法。通过文献综述法,对传统武术功力、散打实战能力提升等相关文献资料进行...&
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人的身体素质包括力量素质、耐力素质、速度素质、柔韧素质和灵敏性等。在散打比赛中,运动员要最大限度的发挥自身潜能,以最快速度完成散打的单个或组合技术动作,因此速度素质对散打对抗的技术运用实效起着重要作用,在平时的训练中加强对散打速度素质的训练和对各种拳法、腿法、摔法及拳腿组合动作连贯性的培养,对提高运动员的实战水平具有现实的指导意义。1散打速度素质的概念及影响因素1.1散打速度素质的概念散打速度素质是指运动员进行快速运动的能力或在最短时间里完成动作的能力,按其在散打运动中的表现可分为反应速度、动作速度、位移速度三种。反映速度:是指运动员受到外界刺激后,中枢神经本能条件反射的快速程度。动作速度:是指运动员在最短的时间内完成某个动作的能力。位移速度:是指运动员在单位时间内通过的距离,包括进攻位移速度和防守位移速度。1.2散打速度素质的影响因素(1)反应速度的影响因素。①肌肉的收缩速度:人体肌肉的专门性收缩速度的加快可以使所做动作速度加...&
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1前言散打运动是一项时空性强、技术精确性要求高、动作类型多的运动。因此,在散打练习及比赛过程中,对运动员的心理能力提出了较高的要求。研究表明,高水平的运动员大多能够很好地控制自己的心理状态,并调整到最高水平,但很多时候运动员会出现一种不良的反应———应激,这是一种潜在的疾患,出现应激后将会导致运动员的表现失常,动作技能自动地丧失,运动的稳定性及惯性不够,等失误。因此,了解什么是应激,并采取一定的练习手段对其进行控制和消除,对运动员技战术的充分发挥,取得好成绩,具有重大的意义。2什么是应激及应激过程2.1应激(Stress)是个体“察觉”环境刺激对生理、心理及社会系统过重负担时呈现的整体现象,所引起的反应可以是适应或适应不良。运动应激则是指人在参加运动训练和竞赛活动时,由于社会的、生理的和心理的刺激因素作用而引起的紧张情绪状态。2.2应激过程2.2.1应激源应激源(Stressor)是指引起应激反应的刺激因素,或者说应激源是指环境...&
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中国武术散打,以其独特的竞技形式和风格,在不长的时间里,得到了迅速的推广和普及,尤其随着近几年来一系列的国内、国际赛事和交流活动的频繁开展,具有深厚民族文化背景的武术散打逐渐引起了国际武术技击界的广泛兴趣和重视,为世人所瞩目。目前,随着市场经济体制的改革与深入,人类物质生活水平的不断提高,过去擂台上简单的你来我往,已不能满足人们的精神需求。如何使散打比赛更具有观赏性、娱乐性,以满足人的精神文化需求,是个值得探讨的问题。1散打战术意识的分析在散打比赛中运动员战术意识的创新和发挥是影响比赛精彩程度和结果的关键。所谓战术意识是指运动员在比赛复杂、多变和极其困难的环境下,及时准确的观察、判断场上的情况,随机应变,迅速而有预见的决定自己对付对手策略的思维活动。[1]从心理学的角度分析,战术意识实际上是一种运动员“战术思维”能力的表现。在很大程度上是一种心理活动在战术上的反映。它是第一信号系统通过感觉、知觉与第二信号系统联系起来共同完成的,...&
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散打是一项激烈的对抗性竞技体育项目。它起源于中国,发端于春秋,兴盛于北宋,历史上曾有过“春秋角试”和“露台争交”之举。古称“手搏”、“相搏”、“白打”、“拍张”、“打擂台”等。原国家体委于1993年起将它列入全运会竞赛项目,而且自1991年开始步入了世界比赛的殿堂,成为世界武术锦标赛竞赛项目。此项运动有着快、狠、准、灵的风格特点,除了要求运动员必须有很好的身体素质和动作技术外,还必须有良好的心理素质。笔者通过查阅文献和专家访谈,结合多年的教学训练和竞赛经验,发现散手运动心理素质中运动员认知能力方面的素质是最为重要的,下面特提出与大家共勉,以期能为散打教练员和运动员的训练、比赛提供参考。可把散打运动中运动员的认知能力分为九种,分述如下。1
预料能力预料能力是指运动员根据现实的情况,能正确预料即将发生或可能发生的一些情况的能力,也就是指运动员在比赛前对比赛过程中的情景等的判断能力。拳王阿里比赛前甚至能预料到在第几回合将对手击...&
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我们都知道 ,散打比赛的过程是通过人体肢体的运动来体现的 ,不论是进攻还足防守都离不开肢体的运动 ,最直观的现象是通过肢体 (主要环节是手、脚 )的打击取得有效得分。打击效果的好坏将直接关系到比赛的效果。许多的散打练习者包括优秀散打
运动员在训练中都有这样的体会 :明明自己肌肉有较大的力量 ,但在技术动作的运用中却发挥不出最大的肌力或者不知为什么自己的动作没有取得预期的打击效果。我们从怎样加大肢体打击效果的角度出发 ,通过运用生物学和力学的观点及方法 ,力图使散打肢体打击的复杂动作技术建立在最基本的生物力学的规律之上 ,从而使散打教练员和运动员依据这些规律建立散打运动技术教学和训练的方法 ,不断完善散打技术动作 ,以取得最好的训练效果和比赛成绩。合理的技术动作、力量训练是取得打击效果的最根本的前提条件。离开了这一点 ,其他的问题就不能很好的解决。只有在拥有合理的散打技术动作、一定力量的基础上才能进行以下的加大散打肢体动作打击效...&
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传真：010-灵敏素质是什么呢灵敏素质是什么呢银力体育学院招生部百家号在球类、滑雪、武术、散打、拳击、摔跤、击剑、体操等许多运动项目中，都要求运动员在时空急剧变化的条件下能迅速表现出对动作的准确判断、灵活应变，快速敏捷的反应速度、高度的自我操纵能力以及迅速改变身体或身体某部位运动方向的能力。这些都是灵敏素质的表现内容，因此灵敏素质的提高与发展在体育运动项目中极为重要。　一、灵敏素质的概念灵敏素质是指人体在各种突然变换的条件下，快速、协调、敏捷、准确地完成动作的能力。它是人的运动技能、神经反应和各种身体素质的综合表现。灵敏素质之所以是运动技能、神经反应和各种素质的综合表现，是因为各专项的每一个动作都不同程度的体现了力量、速度、耐力、柔韧等素质。通过力量特别是爆发力量，控制身体的加速或减速；通过速度，特别是爆发速度，控制身体移动、躲闪、变换方向的快慢；通过柔韧保证力量、速度的发挥；通过耐力保证持久的工作能力。这些素质的综合运用才能保证动作的熟练程度，而动作的熟练程度必须在中枢神经支配下才能自如运用。因为神经反应决定了反应速度的快慢、决定了判断是否准确、决定了随机应变及时作出应答动作的快慢。因此反应迅速、判断准确、及时作出应答动作是灵敏素质的先决条件，各素质协同配合是完成应答动作的基础。应答动作的熟练程度直接体现了灵敏素质的高低。所以说，灵敏素质是运动技能、神经反应和各种素质的综合表现。灵敏素质没有客观衡量标准，只有通过动作的熟练程度来显示灵敏素质的高低。它不像其他素质有客观衡量标准来测定其素质的优劣。如力量用重量的大小来衡量，单位是公斤；速度用距离和时间的比来衡量，单位是米/秒；耐力用时间的长短或重复次数的多少来衡量；柔韧用角度、幅度的大小来衡量；而灵敏素质只有用迅速准确协调完成动作的能力来衡量。例如运动员的躲闪能力，必须通过躲闪动作来体现，而躲闪的快慢就表现了灵敏程度的高低。但完成躲闪动作是以各素质为基础的，反应判断的快慢决定相应躲闪动作的快慢，速度力量又决定了反应动作的快慢，因此运动员在没有作出躲闪动作之前无法衡量运动员在躲闪方面的灵敏素质，诸如急跑急停、转体、平稳等动作也都如此。因此身体素质越好完成动作越熟练，所表现的灵敏素质就越好。离开其他素质和运动技能根本谈不上有灵敏素质，而灵敏素质只有通过熟练的动作才能表现出来，单纯的灵敏素质是不存在的。灵敏素质的发展水平主要从以下三个方面进行评价：第一，是否具有快速的反应、判断、躲闪、转身、翻转、维持平衡和随机应变的能力。第二，在完成动作时，是否能自如地操纵自己的身体，在任何不同的条件下都能准确熟练地完成动作。第三，是否能把力量(爆发力)、速度(反应速度)、耐力、协调性、节奏感等素质和技能通过熟练的动作综合表现出来。客观实践证明，具有高度灵敏素质的人，他可以随心所欲地控制自己的运动器官，熟练自如地准确完成动作。二、灵敏素质的意义灵敏素质是协调发挥各种身体素质能力，提高技术动作质量和创造优异运动成绩的重要条件。它在各个运动项目中作用主要有以下两点：第一，能够保证人准确、熟练、协调地完成动作，取得优异运动成绩。第二，能够灵活、巧妙地战胜对手，取得比赛的胜利。灵敏素质从其与专项运动关系来看，可分一般灵敏素质和专项灵敏素质。　一般灵敏素质是指人在各种活动中，在突然变换的条件下，迅速、合理、准确地完成各种动作的能力。它是专项灵敏素质发展的基础。专项灵敏素质是运动员在专项运动中，迅速、准确、协调自如地完成本专项各种技术动作的能力。它是在一般灵敏素质的基础上，多年重复专项技术，提高专项技能的结果。不同的体育运动项目对灵敏素质有不同的要求，球类和一些其他对抗性项目要求判断、反应、躲闪、随机应变等方面的灵敏素质。因球类项目的动作技巧变化多样，身体的各部位置迅速发生变化，动作结构变异大，反应敏捷，不像体操、武术、田径等项目是按程度进行的，所以球类项目没有一种动作技巧是固定不变的。要时刻根据比赛时的复杂条件而灵活地变改变动作的方向、速度、身体的姿势，这就要求球类运动员在球场上要有广阔的视野，敏锐的球感，多变的战术，协调的配合，才能适应球类运动的需要，因此没有良好的灵敏素质很难成为一名优秀的球类运动员。篮球一般要求躲闪、突然起动、急停、迅速改变身体位置、运球过人、切入、跳起空中投篮、争夺篮板球等方面所表现的灵敏素质。足球要求急跑急停、铲球、过人、射门、头及身体控制球等方面所表现的灵敏素质，特别是守门员要求较高的反应、判断能力。排球要求跳起扣球、倒地滚动、鱼跃救球、反应判断等方面所表现的灵敏素质。乒乓球、羽毛球、网球的技术动作变化迅速，要求脚的快速移动，身体姿势变化，反应判断等方面所表现的灵敏素质。体操、跳水等项目要求身体位置迅速改变，空中翻转、控制身体平衡等方面所表现的灵敏素质。滑雪、滑冰等项目要求迅速调整身体位置平衡，迅速改变运动方向等方面所表现的灵敏素质。灵敏素质具有明显的项目特点。由于各体育项目所表现的运动技能差异，所以对各素质及神经反应的要求也就不同，对灵敏素质的要求也不一样，从而体现灵敏素质在不同的项目在各有自己本项的特点。例如优秀的篮球运动员在篮球场上灵巧多变，可在体操器械上却显得力不从心，因为他们不具备体操运动员所需要的运动技能，自然不能熟练地完成体操动作，体现不出体操方面的灵敏素质。而体操运动员在器械上能轻松自如地完成动作，但在篮球场上控制空间方面的灵敏不如篮球运动员。同样，其他专项的运动员在本专项上是能手，在其他项目上并不一定是能手。因此，有经验的教练员和运动员非常重视发展本专项所需要的灵敏素质。本文由百家号作者上传并发布，百家号仅提供信息发布平台。文章仅代表作者个人观点，不代表百度立场。未经作者许可，不得转载。银力体育学院招生部百家号最近更新：简介:私人教练培训机构，在职私教继续学习作者最新文章相关文章最全体育单招扫盲贴！附：2019年搏迪体育单招招生简章，报考一本不是梦！
关于体育单招，总结了一些常见的问题，希望能为大家指点迷津~
Q1：体育单招和高水平运动员是否需要高考报名？
不论是报考高水平运动员还是体育单招首先必须参加普通高考报名。体育单招的考生，学校统一高考报名才能获得考生号。高水平运动员按照报考学校要求参加其它考试报名。
Q2：参加高水平还用不用参加高考？
部分获得高水平运动员资格的考生要参加全国统一高考。获得一级运动员、运动健将、国际健将及武术武英级(或以上)称号之一的考生，从2017年起原本参加学校组织考试的一级以上的高水平运动员需要参加国家体育总局组织的运动训练、武术与民族传统体育专业单独招生文化课考试。
参加单招是否还能参加普通高考？
可以参加，互不冲突。但是，如果都被录取会以单招为先。
Q3：高水平运动员的报名条件？
一般要求如下：
1.高水平运动员要求年龄不超过22周岁
2.具备下列两个条件之一
a.高中毕业，获得国家二级运动员证书且高中阶段在市级(含)以上比赛中获得集体项目前六名的主力队员或个人项目前三名者
b.高中或同等学力毕业，获得国家一级运动员证书（含）以上，且近3年内在全国(或国际)集体项目比赛中获得前八名的主力队员。
Q4：招收高水平运动员的学校有哪些？
全国共有270多所高校具有招收高水平运动员资格
二级运动员可以上什么大学？别等孩子高考差分才后悔没练体育？
体育单招上的学校毕业证和普通考上的有区别吗？
是一样的，没有区别。
体育单招考什么，是如何算分的？
考试内容为：文化知识考试和体育加试，文化由国家体育总局科教司统一命题，体育加试由各高校自行组织考试，单独划线，单独录取，录取学生跟参加普通高考学生待遇相同。
综合分包括文化课成绩和专项成绩。文化课考试科目有：语文、数学、英语、政治四科，每科满分均为150分，合计600分。专项成绩满分为100分。综合分满分以100分计。文化课占综合分的30%，文化课满分为30分，专项占综合分的70%，专项满分为70分。
综合分=文化分/6*30%+专项分*70%
文化课成绩不好，想通过体育单招考学，有什么条件？
考生须具备以下条件方可报名：
1、符合本年高考报名条件；
2、具备上述所列项目之二级运动员(含)以上运动技术等级称号（部分专业需要一级运动员等级称号）。
3、考生必须参加生源所在地省级招生考试机构组织的高考报名(具体按各省级招生考试机构要求执行)。
但是文化分也是不能太低的，录取是在文化成绩不低于180分、专业成绩不低于40分的基础上，由各招生院校根据本校实际情况综合确定本校文化成绩和专业成绩录取控制线。
Q5：高水平运动员的考试方式？
报考高水平运动员的考生，要参加全市体育统测，及在规定时间参加招生高校组织的体育专项测试。
部分获得高水平运动员资格的考生需要参加全国统一高考。（以学校招生简章为准）
部分获得一级运动员、运动健将、国际健将及武术武英级(或以上)称号之一（运动成绩突出，符合教育部关于高水平运动员单招条件的）的考生，可参加国家体育总局组织的运动训练、武术与民族传统体育专业单独招生文化课考试，通过后予以录取。
Q6：高水平运动员考上大学可不可以选择非体育专业？
各高校招收高水平运动员后，专业选择的政策不同，一般都有非体育专业可供选择。
Q7：高水平考上大学之后，是否跟普通考上的学生修一样的学分?
每所学校的不同专业对于学分的要求都不相同，要看学校具体专业的培养要求。
那么专业的体育单招考试应该怎样准备呢？
搏迪体育单招一哥为您
单招一哥 郭校长
搏迪体育创始人
专注于运动员体育单招、
青少年儿童体育培训电话号码：
二维码名片
放心、安心、营养、贴心
根据不同项目运动员的营养重点
(马拉松、长跑、长距离自行车、长距离游泳和滑雪等)
1．运动时间长，运动中无间歇，运动强度小和有氧代谢供能
2．能量消耗大，出汗量多
1．提供充足的能量，保持适宜的血糖水平。碳水化合物占总能量60％～70％。
2．及时补液，预防脱水
3．注意钙、铁营养，尤其是对女运动员
4．膳食脂肪可略高于其他项目，可占总能量30％～35％
(举重、投掷、摔跤、短跑、有阻力的骑车、短距离游泳、划船、冰球、足球、橄
1．运动有间歇，运动强度大，缺氧，无氧供能
2．氧债量大
1．提供丰富的蛋白质
2．多摄取水果、蔬菜和含糖、电解质的运动饮料，增加体内碱储备
3．预防蛋白质摄入过量
4．合理减体重或增体重
(体操、花样滑冰、击剑、跳水和跳高等)
1．神经活动紧张，动作多变
2．要求协调、速率和技巧并举
1．注意选择营养密度高的食物
2．保证丰富的蛋白质、B族维生素、钙、铁、磷供应
3．避免快速减体重
(篮球、橄榄球、足球、曲棍球、冰球、排球、手球等)
1．运动强度大且多变、间隙
性、运动持续的总时间长
2．能量转换率高
1．以高碳水化合物为中心
2．注意选择高血糖指数食物
3．运动前、中、后对时补液、补糖
记录搏迪学子全方位住宿管理数据
住宿管理数据反馈记录
晚22：50准时入睡
早7：00北体大出早操
宿管老师24小时监护
（1）身份证复印件*2及原件
（2） 2张一寸照片（蓝底、红底各一张）
（3）体检表（要求县级以上医院、体检中心，要求含有肝功、心电图）
（4）报名费收据
（5） 所有文件放在一个文件夹里
（1）自己的训练服装
（2）训练用具
（3） 被褥、床单被罩床套（尺寸1m*2m，建议2套）
（4） 黑笔（一盒笔芯），红笔，记号笔，尺子，文件夹，mini订书机，订书机钉子
（5）澡篮、沐浴液、洗面奶、牙膏、牙刷……
北体大——基地
全程校车接送
训练安全保障
搏迪体育单招培训基地作为北京体育大学运动人体科学学院，运动医学与康复学院实习基地。针对竞技运动员的最高端技术第一时间用在搏迪学子身上。搏迪单招基地专门设有运动与康复部，全方位服务于学生的训练体系。
传统康复治疗（针灸，推拿按摩）
运动损伤保障（膝关节积液、半月板损伤、髌骨软化等）
体态纠正（内八字 外八字 x o型腿 骨盆前倾）
1.专职班主任：“班级CEO”，主要负责学生在校期间的学习、生活，做学生的思想工作及心理咨询指导，对学员实行全员、全方位、全天候服务。班主任和同学们一起吃在餐厅、起在学生前、睡在学生后。是搏迪体育单招复读的核心竞争力之一。
（1）资历：具备五年以上单招班主任职业经验，洞察学生心理，因材施教。
（2）任务：
纪律、卫生、日常行为管理规范上对学生严格要求。
陪伴孩子们学习、训练。为孩子们拍摄运动小视频、检查孩子作业完成情况。在紧张的备考阶段中，与孩子们共享学习与训练进步的快乐。
（3）记录学生日常行为表现，统计入库“搏迪学子单招备考数据库”，按时反馈给家长。
学生个人情况信息表
学生目标学校历年录取情况统计
学生语文成绩追踪数据库
学生政治成绩追踪数据库
学生专项成绩追踪数据库
学生——专项教练沟通记录
学生——文化课老师沟通记录
学生——家长沟通记录
搏迪体育单招团建记录
2.分层次滚动式教学：学生一入校，按照学生模拟考试成绩，结合学生综合素质，将学生划分编制成不同层次的“管理班”，每个层次的班级学生目标一致；再按照自身文化课水平，结合摸底考试学科成绩，把学生分成不同层次的“教学班”，每个层次教学班中学生的学科学习情况基本相同。
教师能够真正做到“对症下药”，便于老师教，利于学生学。
3. 全封闭管理：学生必须住校，未经允许不得出校门，学生的学习、训练、生活一切，在教师的主导下，分段专人负责管理。
（1） 彻底把家长从繁忙的工作中解放出来，接触家长教育学上的诸多困惑与无奈，让家长省心，放心。
（2） 让学生远离网吧、夜店、以及与社会上的所有不利因素完全隔绝。
（3） 学生个人数据库的建立，详细的教师及学生管理考核办法。将办学模式细化、量化、目标化、可视化，把整个教学与管理工作落到实处。确保学生把学习落实到实处后有反馈，保证学生看得见自己的进步，看得到努力的成果，最大程度确保每一个学生考上自己的大学。
专业教研组
普通高中学校讲解单招考点过深过难，而对体育单招考试的重点并不能“一针见血”。搏迪单招培训基地文化课专家教研组针对体育单招考试大纲细致分析，研究出完全贴合单招考试的课堂设计。滚动式教学的课堂模式——完全不用担心孩子在专业队下来后插班学习。
单招语文教学体系
1．基础文学文化常识（授课方式：情景带入+必考强化）
（1）繁琐的文学文化常识是中华文化五千年的生活积淀，无论是单招还是高考，都是考试重点。搏迪单招教研团队勇于创新，将单招试题中语文大纲精心设计，独创了生活情景导入法。即便是在专业队潜心训练打比赛的孩子，在几乎与外界社会生活隔绝的情况下，也能一听就懂，一学就会，一背就对，生动有趣。
（2）在考试之前会针对性的开设基础知识强化方法论课程。
“病句题一做就对的四大口诀”
“成语题语境演绎法”
“选词题情境代入法”
2.文言文 阅读（授课方式：绘声绘影+必考重点）
（1） 采用多媒体教学，教研团队将枯燥无味的古代文言文演绎成一个个生动有趣的小故事。如《完璧归赵》、《师说》、《负荆请罪》等等，每则小故事都深受同学们喜爱，尤其是专业队下来的同学。
这种情景演绎+方法论练习+重点强化的教研成果，不仅仅能让学生学会单招考试的知识，更能在有趣的学习过程中，领悟到做人的道理，这也正是搏迪单招培训办学宗旨“用良知育人，成学子梦想”的真实写照
（2） 必考重点方法论课程
“一个口诀记住虚词所有考法”
“两句话搞定定语后置用法”
（3）作文（2大模板+点句成金）
作文这一项无需任何语言文字基础，听话照做稳步提分。
方法论课程：
“单招作文的两大模板”
“两个口诀，每天半小时，一个月写好卷面”
“十八套句子让你金句不重样分数高高涨”
单招数学教学体系
高考学校讲解过深过难，对体育单招考试的重点、并不能一针见血。搏迪单招培训基地专家教研组针对体育单招考试大纲细致分析，研究出完全贴合单招考试的课堂设计。滚动式教学的课堂模式——完全不用担心孩子在专业队下来后插班学习。
1.平面向量，集合，概率，不等式
4.解析几何
5.立体几何
整合8年单招考试真题
研发契合单招学生的课堂模式
课后作业反复强化
插班学习滚动教学
单招政治教学体系
单招政治是最好拿分学好最占优势的科目。博迪体育单招培训基地专家教研组根据多年政治考试大纲的研究和近10年来政治真题的分析研究。整理出一套切合单招政治考试实际，具有较强实用代表性的教学体系。从简单基础入手，—让政治成为搏迪考子的强势科目。
不管大题小题 分板块析材料看问题
一 经济生活
（价格 消费 企业 就业 收入分配公平 宏观调控 经济又好又快发展 开放型经济水平）
二政治生活
（国家 公民 政府 党 人大 人大代表 民族关系 对外关系 制度）
（唯物论 认识论 唯物辨证法 历史唯物主义）
三大板块滚动教学
情景带入加深理解
自习强化背诵过关
单招英语教学体系
考英语就是记单词？考英语就是死记硬背语法？
NO!从搏迪单招培训基地走出的孩子从来不用因为英语发愁，即使考30分的孩子，来到搏迪基地2个月后英语也能提高到75分，而且不用像普通高中一样早读背单词，晚自习还是背单词。
搏迪单招专家教研组针对单招英语试题的难度，结合专业队孩子特点制订出一套英语提分体系。
“完形填空——映射法秒填”
“阅读理解——情景课堂”
“2大作文模板保证底分”
珍惜时间，来搏迪学好文化课，轻松又愉悦！
晚自习辅导体系
搏迪文化课教研组针对体育单招考试大纲进行研究，对接滚动式教学课堂设计，统筹规划好每阶段晚自习任务。
科学设置任务量，同时洞察孩子压力感受
在强调学会知识的同时，注重孩子内心的心理体验。——应用北京体育大学心理系教授推行的激励体系。真正让孩子在一个集体中体会到学习能够获取成就感，学习能够获取快乐。
晚自习辅导设置A B阶段 科学划分A B阶段任务
心理激励体系激发孩子主观能动性，主动爱上学习
术科（单招专项）训练
训练场馆均在
北京体育大学校内进行训练
专项教研团队
报考对象：运动训练项目
武术与民族传统体育项目
很多人认为专业队下来的学生的水平越高，走高考单招也就万无一失了。但实际上，单招考试不只是看孩子比赛的发挥。搏迪单招术科教研组根据各个运动项目单招考试大纲进行教研，相对于专业队以打比赛拿成绩为目标，体育单招以各项提高各专项动作、素质的水平为目标。是两种不同的训练体系，来搏迪单招基地，更能针对性的提升，更有把握提高分数。
搏迪单招基地专项培训举例：
武术散打专项
1.根据单招评分标准制订训练计划
2.专项针对训练，几个月便会有明显提升。
模拟考试成绩单反馈
姓名：陈晨
800m:2'31'' ——17分
立定三级蛙跳:8.9米 ——9.7分
左右鞭腿踢沙包:45次 ——17分
拳腿跌组合：发力较合理，速度较快，组合动作连贯协调
实战: 战术意识、应变能力一般
总分 —— 75.7分
对应报考学校 ：山东体育学院
吉林体育学院
河北体育学院
姓名：陈晨 时间 2018年 4月10日
800m: 2分20秒 ——19.2分
立定三级蛙跳:9米 ——10分
左右鞭腿踢沙包:47次 ——19分
拳腿跌组合： 发力顺达，速度快，连贯协调 ——9分
实战: 技法正确，时机把握准确
总分 93.2分
报考学校：北京体育大学
北京师范大学
下面来了解一下开班种类和具体费用吧~
搏迪体育单招基地是中国运动文化教育网体教联盟唯一官方合作伙伴。
搏迪体育单招培训学校（以下简称“搏迪”）总部设在北京，基地坐落于北体的西岸，与北体直线距离仅300米。毗邻清华、北大、农大等中国著名学府，运动气息强烈，书生意气风发。学校在碧蓝如洗的晴空下以及一片连绵不断的青草绿树里显得格外的安静优雅。学生不仅在这里读书、训练，更是在这里陶冶情操，修身养性。
单招一哥 郭校长
搏迪体育创始人
专注于运动员体育单招、青少年儿童体育培训电话号码：
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