去健身房健身穿篮球基本功训练计划服可以吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-07-26 15:54 标签： 专业篮球队训练计划
去健身房锻炼该穿什么衣服和鞋子，对于新手来说_百度知道
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穿棉质的宽松的运动服和运动鞋。棉质的衣服有助于散热和吸汗。希望能帮到你。
轻便的运动鞋，速干或者是棉质的运动服
穿棉质的宽松的运动服和运动鞋。棉质的衣服有助于散热和吸汗。希望能帮到你。
运动鞋和宽松的衣裤，希望能帮到你！
运动服，比较吸汗的
篮球鞋可以吗
还要戴什么护具
没有什么规定啦，都可以，方便运动就可以
如果是夏天最好多带一件衣服去
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我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。话说，穿篮球鞋去健身房会不会很奇怪？_虎扑
因为我除了工作穿的皮鞋都是篮球鞋，最近租的房子附近开了家健身房，办了张卡。话说，穿篮球鞋去健身会不会很奇怪？关键是真心不想买什么跑步鞋之类的啊。
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楼主从大二开始接触吧，同班有个小伙是个健身狂，没事就带我去健身房玩，那时候楼主183cm 不到120斤，瘦弱的一逼...&犹记得那年体育考试考1000m，跑的刚刚及格，跑完了就觉得天旋地转，差点一口血喷出来，突然意识到自己实在是太弱了，下决心要好好练一下，练不出好身材也要练出个健康的身体！当然工欲善其事，必先利其器（其实就是想买&）开始心水一些紧身衣，那时候nike的pro系列非常流行，打的，健身房的，几乎人手一件，楼主便跟风入了第一件当时比较瘦，买的L码，在成都一家nike折扣店买的，一百块大洋&衣服看起来很旧了，掐指一算都过了三年了，三年前楼主还不是单身狗&不说了不说了，接着往下看（接着买！）无袖款短袖款，也是平时穿的最多的一件，前几个月军训时贴身穿着打底，很舒适后来慢慢对紧身衣了解的越来越多，知道了UA这个牌子，对英雄系列心水，尤其是钢铁之躯，无奈价格太高，只好入了这件粉色logo的超人之前买的链接找不到了，放个美亚的吧UA不愧是做起家，穿着比nike感觉要舒适一个档次（逼格也高）真的像广告说的，像是第二层皮肤一样，紧紧贴合，透气排汗。看着胸前的logo，仿佛浑身已经充满了力量！&这件是上个月体育场五环广告入的，经典款，也很不错。然后...前方高能。。。卧推时候拍的，调成黑白色感觉还不错！发上来臂又发热了&小号麒麟臂&无形装X，最为致命最后一张！ 健身的时候就是喜欢拍几张照片来记录一下身体的变化（不要说我自拍狂&）PS：欢迎喜欢健身的朋友来交流，或者需要减肥的朋友，可以联系我，或许可以给你一点小小的帮助。END
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两周内免登录关于紧身衣，一位资深健身教练终于说了实话，转载过来给大家看一下！！
现在越来越多的人追求健康的生活方式，所以越来越多的人选择健身，中国有句俗话：巧妇难为无米之炊。我们当然要为自己置办一身健身用的行头。关于紧身衣，我身边的好多朋友总是盲目的选择所谓的大牌子，其实，我的一位健身教练朋友告诉我，所谓的大牌子不一定适合你。想想也对，我们应该选择适合自己的！
下面是他的一篇心得，转载过来给大家看看吧，希望可以帮到大家，记得给我点赞！点赞哦！！！作为一个club的私教，一直和紧身衣打交道，大部分都是自己买的，偶尔也有学员送的。看张大妈上很多人都买、穿、晒紧身衣，也想说说我的体会。我一直穿的都是最普通的款式，主要是身材不算特别突出的，其次是因为自己以前是阿兵哥，也不太习惯穿印花的服装。穿过紧身衣的都知道，紧身衣的作用就是减少身体在运动过程中肌肉的抖动,提供肌肉和关节支撑以及保暖排汗作用。紧身衣穿上后有的紧迫感和压缩感,有助于减少宽松衣物造成的累赘,用以追求更好的运动体验。而压缩衣则是使用高弹力的面料通过高压力加快血液回流,提升成绩,但本质上仍然是一种运动紧身衣,主要作用仍然是提供肌肉压缩。经常换着穿的有三件，Nike的Pro、UA的HeatGear和迪卡侬的kipsta。先po体型照片，知道张大妈上很多爱健身的朋友，自己不算是非常好的，请大家多多指教。紧身衣具有的功能按照等级划分：减少运动摩擦加强体型美感&→&透气排汗&→&保暖或防紫外线&→&肌肉压缩增加乳酸分解或增强爆发力&→&肌肉压缩并支撑关节骨骼接下来说说体验UA&HeatGearHeatGear&是相对于&CoolGear&来说的，后者非常适合在冬季内穿的衣服，排汗加保暖效果兼得，前者适合夏季大热天运动穿的。面料什么的我不知道，但是塑形的能力是一流的，而且在大力拉扯下是不会变形的，这点我觉得是这三款当中最为出色实际穿着上非常贴身，面料很柔软光滑。在身体两侧有专门为双臂大幅度运动情况下设计的剪裁，这个很用心。因为衣摆没有胶条，所以在做一些剧烈运动后，衣服会往上跑，影响美观。材质弹性十足！下面是实际上身迪卡侬&Kipsta&因为是在店里买的，感觉整个店和麦德龙挺像的，一个巨大的卖场里面什么都有什么都卖，连平时没怎么见过的钓鱼工具都有。&Kipsta&是做篮球用品的，然而很多同事买了K家的紧身衣去骑车或者跑步或者在健身房里锻炼。以前买过一件，现在又出一款，新的上身了一个半月，实际感受是比较简单的：&1.&价格比较优惠，89可以买到紧身衣让我蛮惊讶的；2.&穿上身比较舒服，没有毛糙，袖子和躯干部分的连接处也不磨肩部和腋下；3.&领口做的很大，不会卡脖子，剧烈运动后如果领口很窄的话，呼吸会很难受；4.&体侧和双肩开了透气区，面积比较大。因为大面积贴身穿着，汗液很多，有透气区的话汗液排的更快一些；5.&有收腰的效果，但是蛮挑身材的，如果不是倒三角就浪费6.&弹性很不错7.&新款的印花设计比老款好看，有点Nike的味道了实际上身图Nike&Pro统一配发的紧身衣，价格和UA看齐。长相是这三款里最好的了，实际穿着效果&1.&和迪卡侬的差距不大，紧身效果有，但是和UA比略逊一点；2.&背部的印花设计很有型（但是不知道为什么前面不做点设计？）有种盔甲的感觉；3.&正面和背面的面料完全不一样，整个背部全部都是针对易出汗区域设计的大网眼透气，实际感受很不错4.&衣摆偏长，可以覆盖到臀部（可能是我个小）。5.&弹性一般吧，可能是我买小了？实际上身图日常穿的最多的是Pro&和&Kipsta，在私教授课的时候会穿UA，因为塑形比较明显，针对女学员……嗯~~~排汗透气方面我个人也是偏向于Pro和Kipsta，因为有专门的设计感觉更舒适一些。&总体上来说，没穿过紧身衣的可以考虑迪卡侬的Kipsta作为入门选择，之后Pro再之后UA，然后……就走上了剁手的阳光大道！&
打马赛克的地方一般不都是....部位吗
lz最后一张图....可以的
好多女的找老公:健身教练不要。原因大家去想吧。
Pro那不叫紧身衣！
学习吸收嘞
Kipsta 最cp
不喜欢穿紧绷的衣服。
最近很时髦健身啊，满街都是健身房传单。我最想买一件排汗的，因为自己经常感冒求推荐
发自手机虎扑 m.hupu.com
好鞋，帮顶，谢散卡！！！
没有skins 不幸福...................
这款ua价格对比nike pro 还是有优势的，价格都有优势
看标题以为广告哥
妈蛋。穿紧身衣打篮球给我捂出痱子了。心碎。
楼主AIR MAX 0在哪里买的
NIKE Pro 就是特别长。我那个也是包臀。包臀吧你就都包上，还包一半。。。
但是现在基本不怎么穿了，一般都是冬天打球，穿在帽衫里面。
我还以为是打小广告的，差点举报你
坐姿哑铃推肩建议用上斜凳 肘在胸前 摘了手表带手套
看到这体型…这还资深教练，哎…
发自手机虎扑 m.hupu.com
引用11楼 @ 发表的:这款ua价格对比nike pro 还是有优势的，价格都有优势
是不是180 190就能买到的那款
发自手机虎扑 m.hupu.com
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