要宝宝,请问备孕期间可以去健身房备孕运动吗,哪些

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备孕期间能去健身房锻炼身体吗?有什么需要注意的呢?
宝宝年龄:宝宝1岁1个月
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宝宝1岁1个月
这段期间话当然都是可以的,但是最好不要做剧烈的运动,会比较好一些的,还有就是这段时间话最好不要抽烟,不要喝酒,而且要保持良好的心态会更好一些的。你是要多吃一些有营养的食物。
12-04 13:13
共有2个答案
宝宝年龄:宝宝4个月
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备孕期间可以去健身房锻炼身体,但如果**后没有做避孕措施的话,建议不要做激烈运动,就做一些简单的运动
12-04 13:14
备孕期间可以去健身房锻炼身体,但如果**后没有做避孕措施的话,建议不要做激烈运动,就做一些简单的运动
宝宝年龄:宝宝1岁4个月
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宝宝1岁4个月
备孕期间最好注意饮食,不要熬夜,可以每天吃一片儿叶酸。不要做激烈的运动
12-04 13:11
备孕期间最好注意饮食,不要熬夜,可以每天吃一片儿叶酸。不要做激烈的运动
巴萨发明 7人回答
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接种原因:乙肝病毒可垂直传播,可能通过胎盘屏障感染给胎儿。
接种时间:孕前9 个月开始。需注射3次,从第1 针算起,在此后1 个月时注射第2 针,6 个月时注射第3 针。
免疫效果:免疫力可达95%,免疫有效期在7 年以上。
需要注意:乙肝五项均为阴性者,可以在0、 1、 6 个月接种乙肝疫苗3 针。
接种原因:孕期感染风疹病毒,容易在孕早期发生先兆流产、胎死宫内等严重后果,也可能会导致胎宝宝出生后先天性畸形或先天性耳聋。
接种时间:孕前3 个月或更早。
免疫效果:疫苗注射有效率约为90%,终身免疫。
需要注意:注射前先抽血检验自己是否有抗体,有则不用注射。
接种原因:孕期感染流感病毒,容易导致孕妈妈抵抗力低下。
接种时间:孕前3 个月。
免疫效果: 1 年左右。
需要注意:如果对鸡蛋过敏,不宜注射。
接种原因:肝脏在孕期负担加重,抵抗病毒的能力减弱,极易被感染;经常出差或经常在外面就餐的女性,更应该在孕前注射疫苗。
接种时间:孕前3 个月。
免疫效果:免疫时效可达20~30 年。
需要注意:备孕期间尽量减少在外用餐。
接种原因:孕早期感染水痘,可致胎宝宝得先天性水痘或新生儿水痘;孕晚期感染水痘,可能导致孕妈妈患严重肺炎。
注射时间:孕前3~6 个月。
免疫效果:终身免疫。
需要注意:先查一下自己是否曾经接种过,有则不用注射。
——本文摘自由中国轻工业出版社授权的《孕产大百科》一书
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