健身房里都有哪些器材?有没有健身房能打羽毛球吗乒乓球这种

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全班46名学生中,仅会打乒乓球的有28人,会大乒乓球,又打羽毛球的有10人.这两项球都不会打的有6人.求仅会打羽毛球的有多少人?
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亲们,有谁知道嘉兴有什么地方能打乒乓球 和 羽毛球 的地方啊?&想运动,找不到地儿啊。
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所谓緈褔,無緋是,伱在閙他在笑,如呲溫暖過①生!!!
发表于 22:36
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发表于 22:36
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发表于 22:57
引用:1光明小学光明小学在哪啊?
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发表于 22:58
引用:1中港城好的 谢谢
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发表于 08:03
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发表于 09:08
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发表于 10:56
引用:1光明小学引用:2光明小学在哪啊?你百度地图看下,东升路北京城的茶叶市场再往东过桥右转就到了,晚上和周末对外开放的,收费。
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发表于 11:58
嘉兴学院 免费的
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发表于 12:05
花点钱么一般的健身房都有,不花钱么就只有学校去去了,但也不是所有学校都让进
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发表于 15:13
纯属路过、
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发表于 15:25
学校里都可以打的吧,我知道清河中学晚上都开放的。其实羽毛球么小区里空地打打也来的啊,乒乓球我们小区物业中心里也有桌子,,每次晚上回去都看到好多人在打
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发表于 16:10
行知小学、会展中心
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发表于 20:29
引用:1光明小学引用:2光明小学在哪啊?引用:3你百度地图看下,东升路北京城的茶叶市场再往东过桥右转就到了,晚上和周末对外开放的,收费。好的 谢谢
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所谓緈褔,無緋是,伱在閙他在笑,如呲溫暖過①生!!!
发表于 20:30
引用:1学校里都可以打的吧,我知道清河中学晚上都开放的。其实羽毛球么小区里空地打打也来的啊,乒乓球我们小区物业中心里也有桌子,,每次晚上回去都看到好多人在打只有晚上能打吧?
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所谓緈褔,無緋是,伱在閙他在笑,如呲溫暖過①生!!!
发表于 20:31
引用:1花点钱么一般的健身房都有,不花钱么就只有学校去去了,但也不是所有学校都让进哪里的健身房啊?
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所谓緈褔,無緋是,伱在閙他在笑,如呲溫暖過①生!!!
发表于 20:31
引用:1嘉兴学院 免费的是不是只有晚上能打啊?
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发表于 20:32
引用:1清河中学那里有时间限制吗?
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发表于 13:59
引用:1清河中学引用:2那里有时间限制吗?有的,具体的你可以到学校的门卫那里问问,,对了,那里打球是需要付费的哦,当然费用好像不是太高的。
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发表于 15:30
引用:1清河中学引用:2那里有时间限制吗?引用:3有的,具体的你可以到学校的门卫那里问问,,对了,那里打球是需要付费的哦,当然费用好像不是太高的。晚上6点半到9点,10元/人次,办卡的话200元/25次,指羽毛球。
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发表于 16:12
打乒乓球秀洲实验小学 、打 羽毛球到友谊小学。这两个地方都不错 的
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发表于 17:25
引用:1光明小学引用:2光明小学在哪啊?这个需要百度额,小路进去,说不清的
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发表于 18:29
油车港澳林匹克活动中心现在开始免费开放。乒乓球.排球等都有。
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发表于 23:00
引用:1嘉兴学院 免费的引用:2是不是只有晚上能打啊?白天也开放的
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发表于 10:25
引用:1油车港澳林匹克活动中心现在开始免费开放。乒乓球.排球等都有。补充:羽毛球、篮球、跑道都有,周一到周五晚上5点半到8点半,周末下午1点到4点,法定假日不开放。带上身份证或市民卡或新居民证登记进入。
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发表于 11:06
最近在练乒乓,0基础起步,最近在练直板正手发下旋球,球不出台面往回弹。
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嘉兴便民信息:听说打羽毛球、打乒乓球可以有效预防青少年儿童近视,...
听说打羽毛球、打乒乓球可以有效预防青少年...
听说打羽毛球、打乒乓球可以有效预防青少年儿童近视,是真的吗?
眼睛刚查出远视和弱视,远视左眼500度,右眼550度,散光100度,远视和弱视能治疗吗?
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职称:医师
专长:宫颈炎,宫颈糜烂,盆腔炎
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指导意见:您的情况打羽毛球或乒乓球对于预防近视有作用的, 关键是注意用眼卫生和眼睛的保健。
生养宝宝不容易,寻医问药交流群中答疑解惑
如遇商品下架,请咨询对方药师或客服
问近视250目前高三怎么恢复以后打羽毛球什么的能走帮助吗还是做...
职称:医师
专长:真菌性外阴炎,痛经,前庭大腺炎
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指导意见:关于近视眼当前治疗的主流还是佩 戴凹 透镜片来矫正的,可去正规眼科医院验光配镜。当然注意用眼卫生也 是关键。
问近视300度可以通过每天打乒乓球和做眼...
职称:护士
专长:呼吸系统疾病
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问题分析:你好,你这种情况可通过佩戴近视眼镜、注意用眼卫生,每看书、写作业一小时后要起身活动四肢,远看前方,每天坚持做眼保健操、滴“珍视明眼药水”以缓解疲劳,且注意坐姿,是可能防止视力下降的。意见建议:建议生活有规律,保证充足的睡眠时间,加强营养和锻炼,进清淡易消化饮食,平时用“金银花、菊花、枸杞”泡水喝以明目。
问您好,我高度近视1000,请问打乒乓球对?
职称:医师
专长:高血压、糖尿病、心血管疾病
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病情分析: 您好,根据您目前近视程度分析,属于高度近视,这类人群是发生视网膜脱离的高危人群,所以,平时要避免剧烈运动意见建议:根据您的情况,建议您还是不要打球为好,因为高强度运动很容易有发生网脱的危险,所以,平时还是以平和的运动,如散步、瑜珈等为好,
问我近视500多,我想改善视力,请问对着墙练习乒乓球有用吗?
职称:药士
专长:前列腺炎,肾小球肾炎,手足口病,狂躁症,神经性头痛,高尿酸血症,山楂,六和茶,氯沙坦钾,静心口服液
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指导意见:你好,近视 可以激光束治疗降低近视度数眼底视网膜缺血、蹭要从根本治疗提高肝脾肾功能疏通眼部血流增强眼睛滋养用中医 保守疗法治疗短期内可以控制病情恢复。
问近视多少度以下儿童可以打乒乓球増长视力
职称:副主任医师
专长:脑出血,脑积水,脑瘤
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指导意见:近视,普遍缺乏铬和锌。要多补充维生素A、B、族和钙、铬、锌等微量元素,少吃糖果和高糖食品。主要是补充眼内睫状肌与巩膜必需的营养物质,增强睫状肌的肌力, 帮其恢复固有功能.建议到专业的眼科检测。
问孩子近视了打乒乓球有帮助吗
职称:医生会员
专长:高血压、糖尿病、心血管疾病
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病情分析: 关于近视眼当前治疗的主流还是佩戴凹透镜片来矫正的,可去正规眼科医院验光配镜。当然注意用眼卫生也是关键。
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打羽毛球的好处有哪些?羽毛球锻炼的六大禁忌
羽毛球可以算是一项老少皆宜的运动,是一种既可以放松身心,又可以减肥瘦身的运动。并且打羽毛球对设备的要求比较简单,场地也没有限制。所以就算是上班族也可以忙里偷闲运动一会儿。那么打羽毛球的好处有哪些呢?它的技巧有什么?打羽毛球的好处1、舒筋活血。羽毛球同篮球、网球、乒乓球一样,是个较强体力的运动,技术占40%,体力占60%,哪怕是寒天冻地,一场球打下来全身会出汗,春天秋天就更厉害了,对身体起到调整和平衡的作用,促进新陈代谢,对预防心血管病,强身健体非常有益。2、排毒养颜。长期打羽毛球的同志胖子比较少,走路轻松,人变得较年轻。每天出汗把身体毒素排出,使你大小便通畅,叫你汗流浃背,体毒排泄,对预防痛风病很有脾益。3、治颈椎(肩周)病。参与羽毛球运动,要用手肩膀协调出动,拼命抽球,你的头要抬、肩要动,每天坚持打球一小时以上,骨质增生很难形成。因此,颈椎、肩周病很难产生。4、锻炼眼力。打羽毛球你的眼神要跟着球转,球到哪,眼到哪,一会看近,一会看远,一会看高,不仅是身体在动,而且眼也在转动,使眼在自然运动,逐步提高视力。5、减肥。打球前,将军肚直挺,饮食不好,通过打球后,胖子瘦了,肚子小了,身体感到有劲了,结实,不是虚体质了。6、增强友谊。通过打球、比赛不相识的都互相认识了,了解对方的性格,真正以球会友,友谊长存。7、提高技能。通过球友组织比赛,激发技能训练,球友之间互相学习,共同提高。8、开心娱乐。专家讲:每天要大笑三次,对人的精神舒畅,促进五脏六腑活动非常有好处。可排除浊气、邪气。只要羽毛球一发,一场球打下来,要笑十次以上,使人的心情保持快乐。9、身体灵敏。打球的人都精神抖擞,精道道的,身体灵活,四肢勤快,打羽毛球的,身体关节骨胳都用的上,采取抽吊结合,四方球、左右勾球、变化多样,使身体灵活多变。10、健脑增智。羽球人员要动脑打球,不是不动脑击球,叫打球先打脑,要研究对方弱点、致命地方,因人而宜,以人为本,坚持以我为中心,以主动为动力,以快速为法宝,以赢球增信心。打羽毛球的技巧1、握拍挥拍、挥洒自如握拍方式:以刁拍姿势握住八卦,食指与大拇指分别刁住与拍面平行的握柄面,馀三指紧扣握柄,挥正拍食指上提,大拇指微缩,反拍则大拇指上提,食指缩回。切忌握死而造成转拍不灵活。正拍挥拍方式:长球--预备击球时,侧身呈拉弓姿势,右手持拍者右脚在後,以左手锁定球的飞行,左手持拍者反之,击球时放松手腕,手臂打直,拍面扬上。杀球及後场切球--挥拍方式与长球大同小异,差别在於击球时拍面朝下,切球时则力道放小。反手挥拍方式:转身背对球行进方向,右手持拍者右脚跨左,以右手轴锁定球,运用手腕控制拍面击球角度,以打出长球、切球或杀球。2、凌波微步、米字步法跑米字步要诀:一般预备位置是站在前发球线之後约半步距离,双脚横跨中央线,估算前进至网前
举拍至网前二角落约几步,大至为二至三步,端视个人步伐大小而定,後退则约三至四步,若为奇数则右脚先垫步,若是偶数则左脚直接跨出。总而言之,就是预备击球时不论前进或後退,重心都是摆在右脚,且以侧身行进,以上皆以右手持拍者而言,左手反之,所谓米字步便是以此种跑法,练习跑左右二侧、四个角落及直前直後八个点形成米字。3、击球要诀、力贯准点击球点:挥拍正确的击球点在於拍子前端的拍面,那是力臂最长,施力最轻巧的击球位置,若是挥长球或杀球有正确击到该点,则会发出很响的声音,若不能正确击到该点则枉费力气,只达事倍功半之效,因此勤於练习便能掌握准确挥拍时间及击球点。落球点:击球时必须掌握力道,等能控制球後,找人练习自己由四个角落分别打向对面球场的四个角落,因为打四个角落能让对手跑最远的距离。练习方法就是由後方二角打长球至对面後方二角,放短球至前方二角,由前方二角挑对面後方二角,放前方二角小球,共可衍生四四十六式打法。4、凝神注视、眼观足动此处是练功关键所在,在於能否成为好手的诀窍。在接对方来球时一定要量能在预备位置,凝神注视对手击球瞬间球头欲飞之处,莫等到球飞出才跑,这会失去先机,这可由对手挥拍力道与拍面角度来判断,切记注意球头,莫管手腕动作以免被虚招所骗。5、见招拆招、趁虚而入打羽球好比与人过招,除了要见招拆招外,还要能看出对手破绽。在处理球时要多注意对手所处的位置,以找出防守的漏洞,而予以痛击,若对方回防中场快或对手击球节奏快,则利用眼角馀光或脑海残留影像,去注意对方位置,尽量打出使对手跑最远的距离,多吊球及及推平球来破坏对方脚步与节奏。6、赛前分析、知己知彼赛前分析对手是一件很重要的事。单打方面先看对手那方面的球路比较弱,便
招使对方摭肘,一般对手打的好坏可看他的反手拍俐落与否,若对手各种球路擅长则看对方那种球路比较不稳,多引对手失误。守备方面则看对手脚步方面在那个方向上常有力有未逮的情形,则多吊那个点,假使对手攻守俱佳,则多观察对手球风及击球习惯,而能事先判断对手欲击方向掌握先机。双打方面也是如此,由对方二名打者找出攻防最弱者予以痛击。羽毛球锻炼熟知六禁忌1、出汗越多,减肥就越成功误区:打球锻炼时,自己一滴汗也没出,而同伴却汗流浃背,为此感到既焦虑又沮丧。事实:不必担忧,科学研究证明,流汗消耗的是水、盐分和矿物质,而不是脂肪。锻炼时出不出汗,与是否消耗脂肪没有关系。2、正式运动前的热身准备没有必要误区:很多女性轻率地认定,在打球前做不做热身运动无关紧要。事实:尚未运动开的肌肉很容易扭伤,因为它还没有做好充分的准备以承受突然性的大动作。任何热身动作都可以提高肌肉的适应性,使关节变得灵活。锻炼前的热身有利于运动者的心血管系统,有益于健康。3、反正在打球锻炼,尽兴吃喝问题不大误区:许多人高兴地想,因为我打球健身了,可以不用再去节食减肥了。事实:尽管从事任何体育锻炼,身体确实会消耗掉更多的热量和碳水化合物,但并不意味着对所有食物大开绿灯。关键是要保持营养平衡,多吃水果、蔬菜、纤维素、谷物及瘦肉。只有在饮食和健身之间保持科学的平衡,才可能达到最佳锻炼效果——明显地减去赘肉并改善身体状况。4、超负重锻炼效果更好误区:如果我们观察得仔细些,就会发现有的女士打球时在脚踝上带着小重物进行锻炼,以便消耗更多的脂肪。事实:过量的负重可能造成肌肉和关节的损伤以及肢体的畸形,包括脊柱变形等。5、停止锻炼会比以前要胖误区:很多人认为一旦停止锻炼,就会变得比以前胖很多,多人因此对打球健身望而却步。事实:其实,只有举重这一类锻炼所形成的肌肉块,才会在停止锻炼后的第二周开始减少。而通过有氧运动,包括坚持多年的打球、游泳、长跑、有氧操、步行和骑马等活动练出的肌肉块减少得比较缓慢。当然,这样的肌肉块也不是永恒的。保持肌肉持久不变的惟一办法是在生活中保持有规律的健身锻炼和有节制的饮食。6、穿塑身衣打球减肥效果更好误区:有些女性认为打球时再穿上塑身衣或紧身衣能让自己出更多的汗,消耗更多的脂肪。事实:医学专家通过研究发现,60%的妇科疾病与穿着塑身衣有关。特别是在打球锻炼过程中,穿塑身衣会影响排汗,而且,穿塑身衣还会直接影响血液循环系统,使腰部和下肢血液循环不畅,易发生腰肌劳损、下肢静脉曲张、下肢水肿等疾患,还会出现头晕等症状。总结: 总而言之,言而总之,打球健身时,不可被那些似是而非的健身理念所迷惑,虽然好处很多,但是还是要多加注意。并且,记住:贵在持之以恒。推荐阅读
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