318 条评论分享收藏感谢收起太极拳没有战斗力？！看完这些你还会这么说吗？太极拳没有战斗力？！看完这些你还会这么说吗？胖哥历史百家号4月27日，格斗教练徐晓冬10多秒KO太极拳师雷雷的视频一经流出，引发网友议论：说好的四两拨千斤呢?我中华功夫难道只是5毛钱特效?传统武术究竟是花拳绣腿还是中华神功，这不仅是习武之人关注的问题，也是吃瓜群众围观的焦点。格斗教练20秒内KO太极拳师4月27日，格斗教练徐晓冬和太极拳师雷雷在成都一处场馆内比武，双方较量持续不到20秒，身穿白衣黑裤的雷雷被击倒在地，满脸鼻血。这场决斗“秒杀”的视频直播在当晚播放破百万次，这段视频被网友冠名为“太极对阵搏击”，一夜之间，在网上广泛传播，浏览量超百万。尽管此后雷雷和徐晓冬都声称，比武双方仅代表个人出战，不代表自由搏击与太极拳，但观战者还是将这场比武看成了中国传统武术与现代搏击的较量，也因此引出了众人对太极拳实战性的质疑。太极拳没有战斗力?马云保镖太极出身徐晓东是不是真的为打假而战，这个恐怕只有他自己知道。但是不少网友仅凭一场比试就彻底否定太极拳的战斗力，未免有失偏颇。举个简单的例子，马云有多少贴身保镖?答案是，只有李天金一个。李天金又是谁?他是当代陈式太极拳代表人物王西安的徒弟，还是太极禅院的总教练。前两年，马云唯一的保镖身份被曝光后，曾一度成为网络焦点，许多人发出疑问：马云为何要聘请太极高手当贴身保镖?这种退休老人练的健身体操有战斗力吗?如果你了解陈氏太极拳的起源，肯定不会这么说!陈氏太极拳，始创于明朝的陈王廷，他年轻时常年走镖，需要应对各路盗匪，身上的功夫显然不可能是花拳绣腿，而要让匪寇闻“名”丧胆，更是需要高超的技艺。由此来看，他所创的太极拳当然也不可能仅止于强身健体、修身养性。这一点也可从他后代所从事的职业得到印证——陈长兴(就是电影里多次出现的那个杨露禅的师父)、陈耕耘(陈长兴之子，曾在莱州独闯匪穴剿匪)都曾长期以保镖为业。历代太极宗师，都是靠拳头“打”出来的现在陈氏太极拳“四大金刚”陈小旺、陈正雷、王西安、朱天才的师父陈照丕，当年就是靠拳头打出的名头。陈照丕京城一战成名1928年秋，35岁的陈照丕应邀到北京。有一好友好事，在一家报纸上刊文说，今有河南温县陈家沟陈氏太极拳传人陈照丕到京，各路好手可前来试技交流。结果，许多拳手拿着报纸前去交手，无人能胜。由于来人越来越多，朋友便劝其在宣武门设擂，连打十六天无敌手，一时名声大振，各团体、院校纷纷聘请教拳。后来，时任南京市长多次邀其到南京教拳，北京方面又苦苦挽留，陈照丕便荐其三叔到北京教拳。王西安日本一战扬威王西安是陈家沟陈氏太极拳走出国门讲学传拳的第一人。1983年7月，王西安应全日本太极拳协会会长邀请访问日本，一个叫宫井的空手道教练找到王西安表示要切磋武艺，王西安同意。宫井迈步上来，伸出十指猛抓王西安双臂，想用空手道的技法摔倒王西安，但却被王西安摔得跌了个屁股墩儿。宫井还不罢休，又连出几招，都被王西安一一化解，宫井多次被摔倒在地。最后一下，宫井竟被击出3米多远。最终宫井甘拜下风，陈式太极拳在日本一炮而红。“徐晓冬应该挑战太极搏杀实力派”其实在小编看来，电影《一个人的武林》中，王宝强的那句话说得很有道理——功夫，是杀人技。在古时，以冷兵器为主要交战形式，个人武勇在战争时的作用被无限放大，而最早的技击之术正是由战场相搏演化而来。所以，可以说，那时任何一种武术形式的产生，都必然带着很强的实用性，而中国目前所流传的武术种类，基本都源于冷兵器时代。所以说，中国功夫还是有其实用性的。不过，有陈氏太极宗师坦言：“真正的太极功夫，是打人不露形，露形不打人的。现在社会上流行的太极拳，只能说是强身健体的太极操而已。”左为太极拳师雷雷，右为格斗教练徐晓东所以，如果真的切磋比试，就应该像温县政协副主席严双军所说，“徐晓冬应该找太极搏杀实力派”。严双军说，太极的搏杀功能确实存在，太极拳养生和搏杀两种功能同时存在，随着时代发展，武器越来越先进，“掌握近击功能的人少了，但并不是没有。”不能让擅长养生的拳师与擅长搏击的对战。在严双军眼里，徐晓冬应该挑战搏击实力派。他相信陈家沟太极拳的近击实力，“王占海、王战军的小弟子就能打败他。”文章综合自澎湃新闻、网络等媒体本文由百家号作者上传并发布，百家号仅提供信息发布平台。文章仅代表作者个人观点，不代表百度立场。未经作者许可，不得转载。胖哥历史百家号最近更新：简介:你的美丽是源于你对生活品质的追求，也是作者最新文章相关文章 上传我的文档
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陈式太极拳前辈训示
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陈式太极拳前辈训示
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太极拳都分为哪些流派?初学者先学习哪种流派较好?
　　太极，这是大多数人都认可的事情。许多人也有想通过练习来达到强身健体、祛病延年的效果。那么太极有几大流派?初学者刚开始应该学习那种太极拳呢?在学习太极拳的过程中应该注意哪些事项呢?相信许多人就不是很清楚了下面，就我个人的一些经验和大家分享一下。　　太极有几大流派?　　太极拳有陈式、杨式、孙式、吴式、武式以及武当、赵堡等多种流派。最多的说法是张三丰所创。张三丰太极拳应该是指太极十三式，是第一代内家拳，为三丰祖师首创的太极拳法。而现在武当三丰太极拳法，并非是指目前所见单纯的太极拳套路，而是由无极、太极、两仪三种不同层次的拳术、功法组合而成的一套由外至内，由动至静，从初级到高级，动静结合，内外兼修完整的太极拳系。　　太极拳各流派介绍　　1、武当太极拳　　虽然目前学者公认为太极拳与武当张三丰无关，不过确实存在武当太极拳。武当太极拳讲究“拳打卧牛之地”，基本上两米方圆足以施展，其中除螺旋缠丝外，另有九宫、八卦的内容，其内涵与当前流行的太极拳不尽相同。
武当太极拳的要决就是：拳随心境，舒展绵长，恢宏大气，容万物于心。
武当太极拳以柔克刚、以静制动，后发先至，能四两拨千斤。不但是强身健体还可以防身自卫，武当太极拳结合有练精化气、练气化神、练神还虚，还虚合道的道教气功功法，开人智慧、发人体能，使人延年益寿、长生久世，是一种集武术与养生一体，至高无上的拳法。太极拳的练习过程分三个阶段：首先练形、然后练气、最后练神。其内含功法主要有：吐纳导引功、外气采补功、混元站桩功。其动作以崩履、挤、按、采、列、肘、靠为主，在应用中随、连、粘、贴，连绵不断、行云流水。演练太极拳要求虚灵顶静、含胸拔背、沉肩坠肘，动作舒展，做到神形俱妙。武当太极拳动静结合、内外相含，是内外双修的至宝，是人体性命的源泉。　　2、简介　　陈式太极拳有陈式老架、新架之分。老架由清初河南温县陈家沟陈王廷所创。陈式太极拳老架共有七个套路，现仅流传第一路和第二路(炮捶)，大约道光咸丰年间，陈王廷五传弟子陈有本去掉老架中的某些难度动作，编成陈式新架太极拳。其弟子陈青萍又在陈有本所传拳架基础上创编成另一拳架套路——“赵堡架”。陈式老架拳与新架拳没有本质的区别，主要区别在于老架拳弧形绕转的圈较大，新架拳圈较小。故陈家沟也称老架拳为“大圈拳”，称新架拳为“小圈拳”。　　陈式太极拳虽有小架、大架之分，但其运动特点基本一致：其在内是意气运动，在外是螺旋缠绕运动。强调在意识主持下，头顶、气沉，放长身肢，通过旋腰转脊带动上肢旋膀转腕，带动下肢旋胯转踝，使肢体在顺逆缠绕中，促成内外相合，节节贯穿。陈式太极拳的动作有快、有慢，一般发劲时和转换时快，动作过渡时慢，陈式太极拳有刚有柔，一般动作的终点刚，过程柔。　　全套动作在快慢、刚柔、开合、曲直等矛盾的相互依存、互相转化中，相连不断，一气呵成。　　3、杨氏太极拳　　杨褔魁()，字露襌，河北永年人。陈家沟陈德瑚在永年开中药铺，杨因家贫卖身到药铺为徒，后陈德瑚带杨回陈家沟家中做些杂活。陈氏十四世袓陈长兴在陈德瑚家设武学，教后人习拳舞械。陈长兴见杨聪明伶俐，作事殷勤，为人忠诚老实，又喜爱拳术，与陈德瑚商量后，乃收为徒弟，传授太极拳。杨练拳极下功夫，夜里鍊拳疲困时，仅在长板凳上打盹。这种长凳很窄，很快就跌下来，醒后继续再练，如是者七年之久，拳乃练成。经老师与东家同意后，装卷归里，离开陈家沟(后又两次拜访陈家)。　　杨露襌回家后，经亲友推荐到北京教拳，打败许多名手，名声大震，后到清宫王府教拲，因习拳的都是些贵族子弟，为了适应他们娇嫩体质的需要，便将套路中的缠丝劲及窜蹦跳跃发劲等难度较大的动作作了些改动，使其姿势较为简化，动作柔和，不纵不跳，后经其三子健候修改成中架子。再经其孙澄甫的修改而成为目前流行较广的杨式太极拲。其特点是，拳架舒展、动作和顺、姿势柔软。要求绵里藏针。扬澄甫()著有(太极拳使用法)、(太极拳体用全书)，曾在北京、上海、广州等地传拳，是著名的一代宗师。　　4、　　杨露襌在清宫王府教拳时，满族人全佑从学之，后全佑又从学於杨班候(
)。全佑传其子鉴泉，后来鉴泉从汉姓为吴。吴鉴泉()，拳架以柔化著称，推手守静而不忘动，形成了架式大小适中，柔和紧凑的特点。吴鉴泉曾在上海开办拳社，培养学生，成为现代流行的以柔化见长的吴式太极拳。　　5、　　武禹襄
()河北永年人，初学同乡杨露襌大架动作，后慕名至陈家沟，求长兴公教拳，因其年岁已高(80余岁)，不再传拳，其子耕耘走镖山东，不在身边，但见他求学心切，便将其介绍给陈氏同族十五世陈清萍。陈凊萍的拳架小而紧凑，加圈缠丝，是陈氏小架拳派的支流。武禹襄学拳很下功夫，潜心专练。在杨式大架和陈氏小架的基础上演变成为现在的武式太极拳。　　后传其甥李亦畲()，李再传郝为真，()，郝传其子月如、少如。月如以教拲为业，武式太极拳始在外传。其特点，动作轻灵、步法敏捷、紧凑缠绵。　　6、　　
()河北完县人。先学形意拲，精通意理，兼习八卦。著有(学)、(拳意迷真)等书。在北京有「活猴」孙禄堂的美名佳称。后又从郝为真学太极拳，将形意、八卦、太极拳融为一体，形成现在的开合鼓荡，架高步活，独具风格的孙式太极拳。　　7、和式太极拳　　和式太极拳是中国传统太极拳流派之一。始自清末河南温县赵堡镇太极拳家和兆元(1810——1890)，因地域亦被称为赵堡太极拳。　　和式太极拳以《周易》理论为基础，像其形取其义用其理，移动周身处处走圆，无不是圈，行成周身无处受力，自然圆活。　　和式太极拳强调理法自然，处处顺其自然合乎自然，自然而然，形成轻灵圆活，顺遂自然的特色。　　和兆元出生于中医世家，自幼习文学医。1825年，师从本镇拳师陈清平习武。后在北京供职，官授武信郎。在理学大家李棠阶影响下，对太极拳进行了重大改革。尤使太极拳理论有了长足发展。以理学、儒家、道家并结合医学理论来指导规范拳架，使理论与实践完美结合。创编了一套体用一致，技理相合的代理架，即和式太极拳。　　传统和式太极拳有72式，皆以《易》学之理贯串于拳势之中。象其形(圆)，取其义(阴阳、五行、八卦)，用其理(阴阳变易，五行生克，天人合一)。走架以轻灵圆活，柔中求刚的准则促进周身协调，步活身敏，柔顺自然。以阴阳变化之法，使身体不同部位运动时产生的分、合等劲力，形成千变万化的技术、技法。形成太极拳滑如鱼、粘如胶、软如棉花、硬如钢的技击特色。　　在拳架练法中由外形的无过不及，内外相合和柔顺连贯的阴阳动态平衡，促进内在气血、脏腑、经络的阴阳平衡，保持人体正常的生理功能和健康体魄，从而达到健身、疗病、养生之目的。　　8、简化太极拳　　国家体委以杨式太极拳为主，井辅以其他各流派的太极拳的动作，整理创编成简化太极拳二十四势、四十八势、八十八势等套路。北京体育学院阚桂香女士在陈氏老架太极拳的基础上，编写了陈氏简化三十六势太极拳，河南省武术馆教练陈小旺在陈氏太极老架、新架的基础上，整编而成陈氏三十八势太极拳。
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