作为专一的大猛攻,怎么可以没有性感腹肌吧

因为年纪大了还常喝酒吃肉,感觉有点肚子就想着练练腹肌吧,因为小时候读体校有点底子,很快就把6块腹肌吧练回来了但是感觉肚子没有消下去,只是肚子上長了腹肌吧很奇怪,请问怎么才能消肚子留腹肌吧谢谢

是就我一个人这样吗。左边囿腹肌吧。右边没有。怎么办啊?能不能练出来?

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