科普一下什么是完美身材标准？梨形VS苹果型科普一下什么是完美身材标准？梨形VS苹果型她暖百家号先科普一下什么是完美身材标准？宝宝们可以自测一下，自己的体型是不是足够完美呢？根据每个人胖瘦位置的不同，女性的体型大致可以分为下面几类。这种身材的特点脂肪都集中在胸部和臀部，腰很纤细，身材曲线柔和，通常手臂有肉。苹果型典型苹果型身材是指上半身圆身的人。虽然她们上身丰满，但是腿部却不容易堆积脂肪，所以穿衣服主要是露出修长的腿。推荐单品1.腰部宽松的连身裙。2.稍宽松的蝙蝠衫+半身包臀裙。有人觉得苹果型身材肚子偏大，不适合露腰线，结果穿得过于宽松，反而看起来像孕妇。正确的做法是，把连衣裙的腰线提到胸部以下一点的位置，如下图左边模特那样。3.高腰蝙蝠袖连衣裙。4.A字短裙（一定要短哦）。5.纯色大领口谨慎连衣裙（如果腰不是特别粗）。6.大V领针织衫。梨 形梨形是指上身是扁身的人，而不是圆身。照镜子的时候，留意一下侧面，如果觉得侧面比较薄，那可以说是扁身的，或者相对于你的全身，手臂比较细的，属于梨形，上图上搭配。1.有较大或较褶皱下摆的裙子。2.上身有花纹、图案的衣服或连衣裙，扩充上半身。3.修身短外套（配裙子）、长款修身西装、风衣（遮屁屁）。最常见的扩充上半身方法，是穿上横条纹单品。不过，条纹的宽度也有讲究，比较细的条纹，会不那么显胖。而不论是竖条纹还是横条纹，上半身还是下半身，粗条纹都会更难驾驭。4.上身复杂的T恤+锥形裤（遮肉利器）。5.波西米亚吊带长裙（扬长避短）。6.如果担心有小肚肚，可以选择材质厚实或硬挺的裙子或裤子，比如麂皮、的确良等。根据骨架分扁平的H型扁平的H型特点是平胸、身体瘦薄，腰线不明显，这种身材在某一时期特别风行。本文由百家号作者上传并发布，百家号仅提供信息发布平台。文章仅代表作者个人观点，不代表百度立场。未经作者许可，不得转载。她暖百家号最近更新：简介:听无聊的故事，不如和有趣的人扯淡作者最新文章相关文章腿粗不一定是坏事！苹果型和梨形身材，哪个更健康？
哥本哈根大学持续了12年的研究发现，在其他身体条件相似情况下，一个人“腿越细，命越短”。人体上最应该减肥的部位是腹部，如果男人腰围超过101cm，女人腰围超过89cm，他们患心脏病和糖尿病的风险将大大增加。
所以宁可胖点也别长成“苹果”~
文丨大辣椒
苹果型VS梨型，你属于哪种？
苹果型身材是指下肢纤细修长，但是腰腹却突出的浑圆，是较容易减肥的体型。通俗地说，即“腿细腰粗”。
梨型身材的女性肩窄、腰细、臀宽、大腿丰满。脂肪主要沉积在臀部及大腿，上半身不胖下半身胖，状似梨形。通俗地说，即“腰细屁股大腿粗”。
苹果型身材形成原因
已有研究表明，性激素会影响脂肪的堆积状况。
青春期由于雌激素的大量分泌，使女人变得更加漂亮，变得更有女人味，同时也促使体内大量脂肪囤积在臀部和大腿。所谓“年轻时下半身肥胖的女人，到了40岁以后却能神奇变瘦，上半身却开始变胖，形成苹果型身材”的原因，就是雌激素的分泌逐渐减少。
苹果型身材危害更大
影响宝宝智力
臀部和大腿储存的脂肪含有欧米伽-3多不饱和脂肪酸(即DHA)，这种不饱和脂肪酸是胎儿大脑发育不可缺少的，而腹部脂肪则抑制用于合成DHA的酶。匹兹堡大学的William Lassek和加利福尼亚大学的Steven Gaulin在仔细排除了人种、教育背景、家庭收入等因素影响后，拥有细腰肥臀粗腿的沙漏型身材、梨型身材女性比粗腰窄臀细腿的苹果型身材女性更聪明，生的孩子智商往往也更高。
患心脏病和2型糖尿病的风险更高
早在2008年，美国研究人员就发现：人们臀部周围所堆积的皮下脂肪能够帮助人体控制血糖浓度，减少糖尿病的发生。
曾经发表在《美国医学会杂志》（The Journal of the American Medical Association，JAMA）通过对430000人群样本的研究发现：苹果型身材的人血压和胆固醇水平更高，且更多会出现胰岛素耐受不良，这使得他们罹患糖尿病和心血管疾病的风险更高。相比之下，梨型身体的人血压更低，且一直伴随着更好的身体状况。
科学家们表示，与梨型身材不同的是，苹果型身材的腹部脂肪包裹着人体的重要器官。它产生的激素和其他化学物质可抑制血压、胆固醇以及由胰岛素控制的血糖水平，从而增加了许多健康问题的风险，包括心脏病、糖尿病和中风等。
肉肉还是要减的
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今日搜狐热点怎么知道我的是属于“苹果型”还是“梨型”？
如果你的重量主要集中在上半身，那你就是“苹果型”。“苹果型”的身材，表明你上半身的内部器官 周围积聚了许多脂肪。如果你的重量主要集中在臀 部，你可能就是“梨型”了，身体多余的脂肪主要集中 在皮下层。
哎 同道中人 试试不吃晚饭吧。。
你可以买宽松的衣服试试，那个可以遮肉肉的，其次你可以试着穿高跟鞋的，那样会显得很高的。
体型不外乎分为六种：苹果型、洋梨型、匀称型、香蕉型、竹竿型、肥胖型。
上肢粗壮，下肢细瘦的身材属于苹果型身材。这样的体型健康相对略差些，容易得高血压和冠心病之类...
设置-安全-隐私里有，但最好的办法是平时都关闭GPS定位，icloud不要自动更新
专家将肥胖者划分为"苹果型"和"梨型"两类。"苹果型"肥胖者的脂肪主要分布在腰腹部和内脏，以男性为多；而"梨形"肥胖者的脂肪主要分布在臀部和下肢，女性占比例较大...
答: 产妇坐月子恢复身体是只吃吗？
答: 避免食用高蛋白、高脂肪、辛辣和含盐过高的食品及烟酒。因为这些可使血浆渗透压升高，从而兴奋大脑口渴中枢，并且易助火生热，化燥伤阴，加重本病烦渴等症状。
答: 打呼噜
打呼噜在医学上称为打鼾，是睡眠呼吸暂停综合征的一个主要临床表现。它不仅可导致打鼾者白天嗜睡、疲惫，而且可能与某些呼吸系统疾病和高血压、冠心病、脑血管意外...
腱鞘囊肿是指发生于关节和腱鞘附近的囊肿的一种病症。临床所见，以腕关节、踝关节背侧囊肿为多见。
治疗方法如下：
腱鞘囊肿有时可被挤压破裂而自愈。临床疗法较...
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传统四分法因为过于简单，国外的时尚编辑现在也不再使用了。今天小编就给大家介绍一下目前为止最全的体型分类方法，也是近年欧美时尚界最流行的体型详细分类法，将女生的体型大致分成12种类型。
这12种分类，可以涵盖大部分女生的身材，不过依然不是很全，比如腿粗是不列入单独类型的，胸大也没有单独的类型，肩窄也没有，当然脖子短就更没有，头大也没有，所以详细分类应该还是会继续完善的。只凭借这个分类图，相信有一半哒友都可以判断出自己的体型了，能快速判断出自己体型的妹纸，一般都是某一部位特别突出，所以才会准确的落入体型分类中。
所以如果看了详细分类，你还没搞清自己的体型，那么小编首先要恭喜你。因为这个体型分类，是按极端好或者极端不好的情况分的。但实际上，大部分的妹纸，都是普通人，不容易被归类，至少说明你的身材没那么极端。下面我们就具体分析一下每种体型的特点，先讲一下几个重点。
1.穿衣没困扰，不必分类
有些妹纸身材不胖不瘦，穿什么都挺好看，过的很滋润，但非要给自己划个类型出来不可，这个真没必要。体型分类其实是为了解决问题而诞生的，不是黄种人白种人这种，一定有个说法。所以，那些腿粗、脖子短、肩窄、脑袋大、胸大的妹纸们，没有单独为这些情况分类，也说明这些情况还构不成太大的困扰。
2.你是腿长腰短，还是腰长腿短？
腿长腰短的女性，瘦的时候是H型，胖的时候是苹果型，超胖起来就是圆型，每个阶段都不一样，只要稍微多吃点，就胖的没有腰了。但腰长腿短的妹纸，瘦的时候，一般多是细沙漏，胖起来容易是粗沙漏，总归还是“有腰的”。
3.你是不是肩宽胯大？
肩胯的宽度是很重要的，肩宽胯大非常明显，就是长方体型，肩胯非常小，又很瘦，就是I型。
好了，下面来详解一下每种身材：
（1）苹果型腰粗+臀小+腿相对长细=苹果型
苹果型是比较好判断的一种体型，判断的关键就是腰围。体重120+，腰围超过80cm，臀围相对比较小，腿比较长，不算太粗（和腰比），一般都属于苹果型身材。
苹果身材最重要的特点是，穿宽松上衣+铅笔裤（或直筒裤）很好看。
从35+开始，苹果身材的女人越来越多，50岁以后，大量女人会变成苹果型。所以苹果身材是典型的后天身材，只要你能保持良好的生活习惯，可以远离苹果身材。
最难处理的情况是，苹果型+胸大，会使上身更显胖。（2）H型瘦+腰短腿长=H型
H型也是很好判断的一种体型。H型身材必须要瘦一点，其次是腰胸臀围差不太多，胸臀不大，腰也不细，腰围一般65-70cm之间，肩胯也不能太宽，腿要长（粗点倒没事）。H型身材的人穿铅笔裙是最好看的。
服装界对长腿的膜拜，导致超模都是标准的H型身材。只要遗憾自己腿不够长的，肯定不是H型。
（3）梨形微胖+臀大+腰不太细=梨形
梨形身材有时候是会和翘臀的沙漏型搞混。沙漏的腰一定是比较细的，腰围一般应该小于70cm，而且胸围比较大，而梨形的腰不会太细，胸围也不太大。
有的妹纸才100斤出头就号称自己是梨形身材，其实真没那么严重。梨形身材肯定还是对那些体重120+的微胖人来说的。梨形身材一般是先天的，跟胸大是先天的一样。也有很多妹纸，是生完娃变梨型的，之前臀大，但没那么严重，这种情况属于后天梨形。
（4）细沙漏型细腰+有胸+翘臀=细沙漏
细沙漏型，对身材要求非常高，一般腰围小于65cm，胸臀都有小小的挺起，就算细沙漏型。比如舒淇，就是典型的亚洲细沙漏型身材。其实跟欧美女明星也是没法比的。
欧美女性真正沙漏体型比较多，亚洲女性因为咱们臀和胸都不够大，一般都是细沙漏。
细沙漏型身材虽然完美，但由于腰偏长（所以才会那么细），腿都不会特别长，所以超模中细沙漏身材并不多，演员中细沙漏身材却相当多。
（5）长方形*肩宽胯大+没胸没屁股=长方形身材
有的妹纸，肉肉并不多，没胸没屁股，但肩宽胯大，这就属于长方形身材，也是俗称的大骨架。长方体型重点是人要比较瘦，如果你虽然是长方体型，但本身就有胸有屁股，那还是沙漏型。
长方体型如果个子高，也是很棒的衣服架子。很多模特也都接近长方体型。长方体型一般不容易胖，这是一大好处。
最难处理情况，长方形身材+个子矮。本来就有点宽，长度还不够，就让身体更显得宽了。（6）V型肩宽=V型
V型又叫倒三角型，这个一般很少搞错，因为特点特别明显，就是肩宽胯窄的体型,而且腰也不会特别细。就是整个人看起来很壮，有点像运动员的赶脚。如果背厚，那是V型里面的分支草莓型。小个子女生+V型，会有点困扰。
（7）圆型圆形有时候会和苹果型搞混。最大的区别是圆形体型腿比较粗，臀部比较大，而苹果型腿应该不是特别粗，臀部也不是很大。总之，无论苹果和圆型身材，肚子都很大，但圆型的屁股也很大。一般又矮又胖的体型，属于圆形体型。
（8）胖沙漏型虽然胖，但有腰
胖沙漏型和圆形的区别是，胖沙漏型腰臀比一般都比较好，胸也比较大。全身呈现一种均匀的胖。胖沙漏型的女生一定首先是胖人。
（9）五五分型五五型就是腿特别短，腰特别长。一般五五分型的人其实很少，而且真正的五五分型，穿裤子是非常难看的，必须靠连衣裙来掩饰缺点。
（10）瘦小型一般身高&155,又非常瘦，就算瘦小型。这样的妹纸其实中国还挺多的，以后会好好讲
（11）超高型超高型的目标也很独特，为了显矮。所以也单独列出来了。不管怎么说，高个子都是很好的优势。
（12）I型I型是指个子不矮，一般160以上，但人非常消瘦，80斤出头，如果你已经因瘦而非常烦恼了，一般就属于I型，一般I型都有肩窄或者胯小的问题。
对比下来我应该算发胖了的沙漏，但是肩膀垂直下来的宽度看着比臀部的宽度还要宽一点。
嗯，你判断的比较准
给我家直男看完，果然又说我是倒三角！
之前求过体型鉴定，结论是梨子，看了这期又觉得不对了，我应该是混合型，哈哈。
了解到自己需要避开的款式，不再纠结体型了。
所以159 80斤 是I型还是瘦小型哇
之前发裁缝给我量的工作服尺码和小编确认过是梨型，但我163，50公斤，看了这个帖子又不是梨子…我有翘臀，但是胸小，上胸围和腰围几乎一样，又不是细沙漏。说I形吧，我又有屁股，裁缝说我肩膀不窄，但是溜肩显得窄…强迫症发作了，难道是55分？小编给我归个类吧，哭死…
小编我一直以为自己是I型，但看了这篇文章又觉得 我好像是H型或者长方形……你觉得呢
顺着我的体型往下看，来一句：这种体型人不多，不讲了！我狂哭，谁说的啊，我们矮瘦子好歹也要穿衣服不，不可能穿一辈子童装撒······
为什么不说瘦小型，153CM的小个子瘦子，肿么办
看了一下，以前一直以为自己是长方形，后来贝贝说我苹果，现在看起来像是H啊，腰短腿长，因为腰短了所以也粗，还好没达到80厘米。难道是H+苹果……
还有一个问题，H很适合穿铅笔裙吗？我一直以为沙漏穿铅笔裙才好看因为有翘臀啊。对于我这样臀部没多少肉的一直都向往却不敢穿
一直以为是H型，这一看完成长方体人啦！
而且是才160的唉长方体人，悲催了。
哈哈，我好好想想
哈哈，好吧，我错啦
对，h适合铅笔裙，沙漏适合大摆裙子
我瘦的时候是h胖的时候是苹果，最近一个月长跑反而胖了几斤，果然饿的快吃的多。
好哒，虽然我觉得自己腿短，不过小编这么说我好开心啊，谢谢小编
哈哈，那你就不是H了
o(≧▽≦)o 就让我自欺欺人一下
160，112斤，肩宽37，胸89，腰73，臀94。应该是胖沙漏型？
瘦V型怎么办，我现在一般不敢穿包裙，只敢穿A伞裙，但是年纪大了伞裙和细跟尖头鞋。。。
嗯，差不多，微胖吧
花苞裙、信封裙、小A裙...试试
那我应该是h型，4.6分身材，胸大没腰扁屁股大腿粗小腿细，一直学不会适合自己的穿衣搭配风格，每次穿短装上衣加裤子简直不忍直视！！可是我又不知道自己到底适合哪一种，昨天去买衣服分分钟想死
我是什么体型呢？肩32胸78腰72臀87，不知道我是裤星人还是裙星人呢
发个问题，放上照片我看看
ヾ(≧O≦)〃我是标准裙星人，几乎不穿裤子，如果穿裤子，一定是高腰的，或者是长款衣服外搭……还算隐藏的好哈哈~我应该是细沙漏，不过也有五五分的嫌疑呜呜呜~所以，五五分有什么标准吗~(?ω?)
就是腿特别短吧，小编其实也没有总结出一个准确的数字呢
我今天新发了个帖子，现在准备把自己体型照片放上去，小鸣如果有时间可以帮我看一下可以咩？么么哒(???╰╯???)
正在思考怎么回答你呢，你研究的非常精准
看完之后感觉都不太适合自己呢。。。
三围86-66-88，梨形吗？唉
么么，那我就认为是啦
对比一下，应该是H，里面有一句话“只要遗憾自己腿不够长的，肯定不是H型。”虽说不长，可是我也从来没觉得我腿短，158，55，87/76/91，小编觉得是H吗？
158，120斤，肩宽夸大属于啥型
肩宽35，三围83-66-83，大腿小腿围49-33，身高154，请问小编，我这个是H型吗？还是长方形啊？
应该不是长方形，腿不短的话，就是H型
161肩宽33.5胸86腰69臀围89那么我到底是那种型呢？
肩怎么这么窄？
小编能说说量肩宽标准量法是什么吗
用手摸到两边肩膀后侧的凸起，就量两个凸起的距离即可
H型。可以偏长方形一点。有一点点肩宽胯大
高163，重115，胸90，腰74，臀90，肩38，四肢比较细长，肉都在腰腹部，我应该是标准的苹果吧。
怎么感觉像粗沙漏
但粗沙漏不是说首先是个胖人吗？身边朋友同事说我还算是瘦的呀，自我评价，瘦子说不上，但不算是胖人，应该属于微胖或标准体型那种吧。。
肩略宽 胸围83 腰围61 臀围86属于什么型啊
V型或者细沙漏
我净身高165cm,体重控52.5kg，胸围88，臀围86，腰围65，肚子平坦，肩宽38，胯宽85，腿站直脚到肚脐中间100cm，脚到髋骨上90cm，脚到髋骨下84cm,请问我属于那种类型？我总是不会穿衣服，谢谢
你带照片发个问题到派里，这个说不清
我身高154,体重96,肩宽37,胸围82,腰围68,臀围89,大腿围51,请问下小编我这是什么身材？
自己感觉有什么穿衣困扰吗？
就是不知道穿什么样的衣服好看？如果能知道自己是什么型的体型，就可以穿上适合自己的漂亮衣服了。我这种是什么体型啊？
我身高163体重120肩宽39胸围84腰围74臀围96小腹有肉骨架大和朋友走一起像个男的，小编我什么类型的？
肩宽胯大的长方形身材
温习了一遍，我觉得自己应该是胖沙漏，走偏了好远。
你。。。怎么可能是胖沙漏?
那我是什么，抓狂
165cm 体重100 肩宽40 胯宽85 腰围64属于什么身材呢?
V型？肩宽比较突出。不过你腰很细啊
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