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重新安装浏览器，或使用别的浏览器一般业余打羽毛球用多少磅的球拍为好？
磅数的话男生一般在22－26之间，女生21－24就可以
一般磅数高就对球员力量，技术．控球的要求比较高，不宜盲目增加磅数，不是磅数越高越好，适合自己才最好～
相关信息拍弦的磅数与手感
低磅（20以下）：拍线很松，击球时明显感觉到球在拍面上有滞留时间，而且球的方向控制不好，只要球不是打在拍面的甜点区，那么球的飞行方向就和你的挥拍方向存在一定角度的偏差。低磅只有一个好处就是无论上什么线，弹性都好，这样拉球和吊球都比较轻松，但就不要指望能精确控制球的落点，因为这种磅数下，就算你用相同的力度击打两个球，球的落点也未必会一样。如果拉线低于20磅，那么再好的拍子也不能发挥其优秀的性能~~~
中低磅（20~23）：业余爱好者通常都是拉中低磅或者中磅，中低磅的拍子打起来感觉弹性很好，控球也可以，拉后场也没什么大问题，但还是有滞留感，这给对于喜欢进攻的人来说就不爽了，进攻就是速度的体现，而击球时的这种滞留感对力量的传递是很有影响的，低磅让进攻的威力减弱。也许有人会说，我也在用低磅，我杀球也很有力啊！那么我只能说你适应高磅之后，杀球会更有力~~~
中磅（23~25）：我...
磅数的话男生一般在22－26之间，女生21－24就可以
一般磅数高就对球员力量，技术．控球的要求比较高，不宜盲目增加磅数，不是磅数越高越好，适合自己才最好～
相关信息拍弦的磅数与手感
低磅（20以下）：拍线很松，击球时明显感觉到球在拍面上有滞留时间，而且球的方向控制不好，只要球不是打在拍面的甜点区，那么球的飞行方向就和你的挥拍方向存在一定角度的偏差。低磅只有一个好处就是无论上什么线，弹性都好，这样拉球和吊球都比较轻松，但就不要指望能精确控制球的落点，因为这种磅数下，就算你用相同的力度击打两个球，球的落点也未必会一样。如果拉线低于20磅，那么再好的拍子也不能发挥其优秀的性能~~~
中低磅（20~23）：业余爱好者通常都是拉中低磅或者中磅，中低磅的拍子打起来感觉弹性很好，控球也可以，拉后场也没什么大问题，但还是有滞留感，这给对于喜欢进攻的人来说就不爽了，进攻就是速度的体现，而击球时的这种滞留感对力量的传递是很有影响的，低磅让进攻的威力减弱。也许有人会说，我也在用低磅，我杀球也很有力啊！那么我只能说你适应高磅之后，杀球会更有力~~~
中磅（23~25）：我估计业余爱好者拉这个磅数的人应该是最多了，在这个磅数下，无论拍线和拍子本身，都能发挥其特有的性能，比如说拉上68TI，就会感觉明显的高弹性，拉上65TI，就会感觉到击球感较硬。用低磅的拍子打球就像用拍子粘住球甩回去，而到了这个磅数就开始可以感觉到弹回去了~~~
中高磅（25~27）：在这个磅数下，只要你之前没打过高磅，就会感觉到拍面的硬，还有拍线的弹性急剧下降，拉后场可能很吃力，击球无力。但通常适应了这个磅数的人都会觉得低磅不好打，明显的区别就是球在拍面的滞留感。在用中高磅的拍子打球时能感觉到控球很舒服，用多少力就有多少速度，各种小球也是很容易控制，因为这个磅数下仍能保持拍线应有的弹性，所以在借助来球力量和拍子弹性回击球的时候就会觉得很精准，起码对力量的反映是很准确的，即使是你击球失误
了，你也会感觉到是力量用多了还是用少了，拍面角度是大了还是小了。虽然我不是说打这个磅数的就是高手，但能适应这个磅数的人对打球是有点感觉了~~~
高磅（28以上）：为什么专业运动员大都拉高磅？很简单，控球！拉高磅其实是为了提高拍面的硬度，从而提高球在拍面反弹时产生类似镜面反射的精度，还有力度的精确控制，高磅使拍线的弹性降低，这样就能保证球员用多少力就有多少效果，尤其是小球的处理方面。让我们做一个很简单的实验来证明这点，拿一个乒乓球，一块木板，一支低磅羽拍和一支高磅羽拍；现在先试试用木板向上击打乒乓球，并试着用不同的力度控制乒乓球弹跳的高度，很容易是吧？然后用羽毛球拍，先用低磅的，你会发现用刚刚的方法基本上无法控制球的弹跳；换上高磅的拍子，好很多了，虽然比不上木板或乒乓球拍，但还是明显优于低磅的拍子。这就证明了高磅的优点！但要打高磅不容易，首先要有力量，这并不是说你要有很多的肌肉，而是要有爆发力和手腕力，看看国家女队的球员，看上去并不是很壮，可以说我们之中的很多人力量都比她们大，但是她们的手腕力、爆发力、还有用力时身体的协调性都很好。国家队员的手我没亲眼见过，不过我们这里一些市队省队MM的手我倒
是见过，感觉是：没有我的手粗，估计力量也没我的大，但她们也能轻松地反手拉吊后场，她们的杀球也是很猛的，为什么我们这些大男人却比不过她们呢？就是手腕力，腰力~~~所以不是每个人都能上高磅，但可以说能上高磅的人至少会打球，而且打得好的占多数~~~虽然我也上27/28，估计30也不成问题，但我不是专业运动员，球技也无法跟那些真正打高磅的人比，但我确实喜欢高磅那种“爽”的感觉。
其他答案（共1个回答）
用的球拍是30磅的。磅数越高，对你的控球能力要求更高。建议你如果是业余水平，22磅就差不多。
一般业余爱好者21/22磅可以了，20以下没法打对抗。太软。 水平高一些的，上23/24，再高一些26-28。
专业的上30和以上。说的是真的拍子，假冒的上不了...
你要先说说你的打球特点，进攻型还是防守型，还是防守兼备，喜欢打双打还是单打。是力量型扣杀球员，还是技巧性拉吊球员。打后场球轻松吗。如果觉得不用分那么详细，只是娱...
尤尼克斯Yonex
日本品牌，知名度和市场占有率占据第一。尤尼克斯羽拍是世界最出名的羽拍,也是每一 个羽毛球爱好者都想拥有的羽拍，为了统治羽拍市场也为了尽量满足...
练习步法是打羽毛球最基础课程之一，其步法有措步、并步及跑步等。米字步是训练步法的最好方式，如果能练好米字步，那么您在场上的跑位将游刃有余。几种步法虽然不同，但方...
这个拉法好像不是正确的拉发,一般数横线高于竖线1-2磅的。这个算法很简单,我在一家店里专门和穿线师了解过!她的答案很简单,超1磅,不到实际磅数,
答: 羽毛球护理新买的羽毛球，50元一桶的，羽毛很容易折断。大家有主意吗，每天早上最少打坏1个球都是羽毛打掉了。 和4元多一个也不算太烂吧
答: 对 是在天河体育中心
答: 太多了，我告诉你一个冷门的吧！
回龙观文化居住小区内的回龙观中学有一个不小的羽毛球馆。
这个网址有整个北京出名的羽毛球馆的场地信息及联系方式.
答: 可以打 7：00-20：00 白天15，晚上25 租金25元/小时
海鸟的种类约350种，其中大洋性海鸟约150种。比较著名的海鸟有信天翁、海燕、海鸥、鹈鹕、鸬鹚、鲣鸟、军舰鸟等。海鸟终日生活在海洋上，饥餐鱼虾，渴饮海水。海鸟食量大，一只海鸥一天要吃6000只磷虾，一只鹈鹕一天能吃(2～2.5)kg鱼。在秘鲁海域，上千万只海鸟每年要消耗?鱼400×104t，它们对渔业有一定的危害，但鸟粪是极好的天然肥料。中国南海著名的金丝燕，用唾液等作成的巢被称为燕窝，是上等的营养补品。
如何洗衣服？也许有人会说，衣服谁不会洗啊？放到水里，加点洗衣粉洗就成了呗。是啊，说是这样说，可是洗衣服还有不少学问呢。我就说说我的“洗衣经”吧。
说起洗衣服，想想真有不少要说的呢。
首先要分开洗。内衣外衣、深色浅色要分开。个人和个人的衣物也尽量分开洗涤，这样可以防止不同人体间细菌和病菌的相互交叉感染，尤其是宿舍或者朋友的衣服尽量不要放置在一起洗。即使是自己的衣服，内衣和外衣也要分开洗。因为外衣接触外界的污染和尘土较多，而内衣将直接接触皮肤，为避免外界尘螨等对皮肤的不良入侵，内外分开洗涤是有科学道理的。不同颜色的衣物要分开洗涤，可将颜色相近的一同洗涤，浅色的一起洗涤，容易掉色的单独洗涤，避免衣物因脱色而损坏。另外，袜子和其他衣物不要一起洗涤。
其次，使用洗衣粉宜提浸泡一会。洗衣粉功效的发挥不同于肥皂，只有衣物适时浸泡才能发挥最大的洗涤效果。浸泡时间也不宜太长，一般20分钟左右。时间太长，洗涤效果也不好，而且衣物易褶皱。有人洗衣服时把洗衣粉直接撒在衣物上便开始搓揉洗涤，那样不能发挥最好的洗涤效果，对洗衣粉是一种浪费，当然，免浸泡洗衣粉出外。另外，冬季一般宜使用温水浸泡衣物。水温过低，不能有效发挥洗衣粉的洗涤效果，水温太高，会破坏洗衣粉中的活性成分，也不利于洗涤。
再次，衣物及时更换，及时洗涤。衣服要及时更换，相信道理大家应该都很清楚。可是，衣物换下后应该及时清洗，有人却做的不好。好多家庭喜欢将换的衣服积攒起来，每周洗一次，这样很不科学，容易使衣物上积聚的细菌大量繁殖，容易诱发皮疹或皮肤瘙痒症状。为了个人和家人的身体健康，还是勤快一点，把及时换下的衣物及时洗涤，这样，其实也费不了多少时间，也不至于最后要花费半天甚至更长 的时间专门来洗涤大量的衣物要节约的多。另外衣服穿的太久就比较脏，要花很大的力气洗涤才能洗干净，也容易将衣物搓揉变形，而影响美观和穿着效果。
洗衣服是个简单的小家务，也是生活中不可缺少的一件事，学问却很多，也许您的“洗衣心得”比这还要科学，还要多样，欢迎您 的指正~~
要有经营场所，办理工商登记（办理卫生许可），如果觉得有必要还要到税务局买定额发票，不过奶茶店一般人家消费是不会要发票的巴，要买设备，要联系供应商备一些原料，就好啦，没啥难的，不过要赚钱的话就得选好开店地段。
办理手续的程序（申领个体执照）：
1、前往工商所申请办理
2、根据工商所通知（申请办理当场就会给你个小纸条）前往办理名称预核
3、拿到名称预核通知书，办理卫生许可证（前往所在地卫生监督所办理）
4、拿着名称预核通知书和卫生许可证前往工商所核发营业执照。
1、以身作则，如果连自己都做不好，还怎么当班长？
2、人缘好，我就是由于人缘不好，才改当副班长的。
3、团结同学，我们班有一个班长就是由于不团结同学才不当班长的，他现在是体育委员。
4、要有管理能力，首先要有大嗓门，我们班有位学习委员就是由于声音太轻才以3票之差当不了班长；其次要口齿清楚，让同学能听得懂你说的话；第三要说出有道理的话,让吵闹或打架的同学心服口服；第四，不能包庇好朋友，公正；第五，要搞好师生关系；第六，要严以律己，宽以待人，我们班的第一任班长就是因为“严以待人，宽以律己”才不能继续当下去的。
5、要坚持，我们班的纪律委员就是由于没有恒心，原来的大组长、卫生委员、劳动委员、体育委员、学习委员、小组长等（每个学期都加起来）都被免除了，现在的才当1天的纪律委员要不要免除都在考虑中，还要写说明书。
6、提醒班干部做自己要做的事，要有责任心。我们班的纪律委员就是没有责任心，班长的职务都被罢免了。
7、不要拿出班长的架子，要虚心。
8、关心同学（包括学习）。
9、要及早发现问题,自己可以解决的自己解决；自己不能解决的，早日让班主任解决。
10、要发现班级的好的地方，及时表扬。让全班都照做。
11、不要太担心学习，当个班干部，对以后工作有好处，这是个锻炼的机会，好好当吧，加油！
在高中阶段，学校和老师的规定一般都是为了学生的成绩着想，执行老师的话，其实也是为了大家好。即使有时候打点小报告，只要你的心态的好的，也不是坏事。比如A学习不专心，你用个适当的办法提醒老师去关心他，其实也是为了他好。
总的方针：和同学们组成一个团结的班集体，一切以班集体利益为上（当然不冲突国家、社会和学校利益为前提）。跟上面领导要会说话，有一些不重要的东西能满就满，这对你的同学好，也对你的班好。
再说十五点
一，以德服人
也是最重要的，不靠气势，只靠气质，首先要学会宽容（very important）你才能与众不同，不能和大家“同流合污”（夸张了点），不要有这样的想法：他们都怎么样怎样，我也。如果你和他们一样何来让你管理他们，你凭什么能管理他们？
二，无亲友
说的绝了点，彻底无亲友是不可能，是人都有缺点，有缺点就要有朋友帮助你。不是说，不要交友，提倡交友，但是不能把朋友看的太重，主要不能对朋友产生依赖感，遇到事情先想到靠自己，而不是求助！
三，一视同仁
上边说的无亲友也是为了能更好的能一视同仁，无论是什么关系，在你眼里都应是同学，可能比较难作到，但没有这点，就不可能服众。
四，不怕困难
每个班级里都会一些不听话的那种，喜欢摆谱的那种，不用怕，他们是不敢怎么样的！知难而进才是一个班长应该有的作风。
五，带头作用
我想这点大家都有体会就不多说了
六，打成一片
尽量和大家达成共识，没有架子，不自负不自卑，以微笑面对每一个人，不可以有歧视心理，不依赖老师，有什么事情自己解决，老师已经够累的了。
七，“我是班长”
这句话要随时放在心底，但是随时都不要放在嘴上，有强烈的责任心，时刻以班级的荣誉为主，以大家的荣誉为主。什么事情都冲在最前面。遇事镇定。
八，帮助同学
帮助同学不是为了给大家留下一个好的印象等利益方面的事，是你一个班长的责任，是你应该做的，只要你还是一个班长，你就要为人民服务（夸张）为同学服务。
九，诚实守信
大家应该都知道这个，是很容易作到的，也是很不容易作到，然这两句话并不是矛盾的，不是为了建立一个好的形象，和班级责任也没有什么关系，只是一个人应该有的道德品质。但你必须作到，连这样都做不到，就不可能做成一个好的班长。
十，拿的起放的下
学会放弃也同样重要，学会辨别好与坏。知道什么是该做的，什么是不该做的。
十一，谦虚
认真分析同学给你提的意见，不管是有意的，还是无意的。提出来就有他的想法，有他的动机。要作到一日三醒我身。
十二，心态端正
总之要有一个好的心态，积极向上的心态，把事情往好里想，但同时要知道另一面的危机，遇到事情首先想到的应该是解决问题，而不是别的！
十三,合理的运用身边的人和事
主动,先下手为强,遇到不能够管理的,就可以和其他班干部一起对付,实在不行,就迅速找到老师陈述自己的观点,免得他倒打一耙(尽量少打小报告.)
十四,和老师同学搞好关系.
威信可以提高,你说的话老师也比较相信,可以简单一点的拿到老师的一些特殊授权,而这些授权往往对你的帮助很大.
十五,合理的运用自己的权利和魄力
对付难管理的,权利在他的眼中已经不存在的,就运用你的魄力,用心去交流,努力感动身边的人,感动得他们铭记于心,你就成功了.
一点要加油哦
考虑是由于天气比较干燥和身体上火导致的，建议不要吃香辣和煎炸的食物，多喝水，多吃点水果，不能吃牛肉和海鱼。可以服用（穿心莲片，维生素b2和b6）。也可以服用一些中药，如清热解毒的。
确实没有偿还能力的，应当与贷款机构进行协商，宽展还款期间或者分期归还； 如果贷款机构起诉到法院胜诉之后，在履行期未履行法院判决，会申请法院强制执行； 法院在受理强制执行时，会依法查询贷款人名下的房产、车辆、证券和存款；贷款人名下没有可供执行的财产而又拒绝履行法院的生效判决，则有逾期还款等负面信息记录在个人的信用报告中并被限制高消费及出入境，甚至有可能会被司法拘留。
第一步：教育引导
不同年龄阶段的孩子“吮指癖”的原因不尽相同，但于力认为，如果没有什么异常的症状，应该以教育引导为首要方式，并注意经常帮孩子洗手，以防细菌入侵引起胃肠道感染。
第二步：转移注意力
比起严厉指责、打骂，转移注意力是一种明智的做法。比如，多让孩子进行动手游戏，让他双手都不得闲，或者用其他的玩具吸引他，还可以多带孩子出去游玩，让他在五彩缤纷的世界里获得知识，增长见识，逐渐忘记原来的坏习惯。对于小婴儿，还可以做个小布手套，或者用纱布缠住手指，直接防止他吃手。但是，不主张给孩子手指上“涂味”，比如黄连水、辣椒水等，以免影响孩子的胃口，黄连有清热解毒的功效，吃多了还可导致腹泻、呕吐。
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楼主，龙德教育就挺好的，你可以去试试，我们家孩子一直在龙德教育补习的，我觉得还不错。
成人可以学爵士舞。不过对柔软度的拒绝比较大。　　不论跳什么舞，如果要跳得美，身体的柔软度必须要好，否则无法充分发挥出理应的线条美感，爵士舞也不值得注意。在展开暖身的弯曲动作必须注意，不适合在身体肌肉未几乎和暖前用弹振形式来做弯曲，否则更容易弄巧反拙，骨折肌肉。用静态方式弯曲较安全，不过也较必须耐性。柔软度的锻炼动作之幅度更不该超过疼痛的地步，肌肉有向上的感觉即可，动作(角度)保持的时间可由10馀秒至30-40秒平均，时间愈长对肌肉及关节附近的联结的组织之负荷也愈高。
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这个不是我熟悉的地区
相关问答：123456789101112131415羽毛球拍一般拉多少磅合适
里的球拍如何选择适合自己的磅数？由於拉线的磅数跟电脑及人工的技术有很大的关系，同样的磅数呈现的感觉会有差异，所以以下只能大致来区分等级说明：　　&& 低磅(20磅以下)　
　拉线很松，击球时明显感觉到球在拍面上有滞留时间，而且球的方向控制不好，只要球不是
打在拍面的甜点区，球的飞行方向跟挥拍方向在在一定角度的偏差，低磅的好处是不论上什麼线，弹性都很好，拉球与吊球也会比较轻松，但球的落准就无法准确地
控制，因为在这种磅数之下，就算用相同的力度击球，球的落点也未必会一样，如果拉线低於20磅，再好的拍子都不能发挥优秀的性能了．&
里的都差不多是这样，不过一般都不会建议你拉这么高的，因为有质保期！！中低磅01(20-23磅) 通常拉中低磅者，拍子打起来感觉弹性很好，控球也不错，拉后场球也没什麼问题，适合初学者使用。&中磅02(23-25磅) 使用这个磅数的人应该是最多的，在这个磅数下，无论拍线和拍子本身，都能发挥其特有的性能，比如使用YY68Ti，就会感觉到明显的高弹性，使用65Ti，就会感觉到击球感较硬，用低磅的拍子打球就像拍子粘住球甩回去，而在这个磅数时就可以感觉到球是弹回去的．&中高磅(25-27磅)
若没打过高磅数的，会感觉到拍面很硬，还有拍线的弹性急剧下降，拉后场可能会很吃
力，击球无力，但通常适应了这个磅数的人都会觉得低磅数不好打，明显的区别是在於球在拍面的滞留感，用中高磅的拍子打球时能感觉到控球很舒服，用多少力就
有多少速度，各种小球也是很容易控制，因为这个磅数下仍能保持拍线应有的弹性，所以借助来球力量和拍子弹性回击球时会觉得很精准，起码对力量的反映是很准
高磅(28以上)
专业的球员都拉高磅数的原因是为了要控球，拉高磅数其实是为了提高拍面的硬度，从而提高球在拍面反弹时产生类似镜面反射的精度，还有力度的精确控制，高磅
数使拍线的弹性降低，这样就能保证球员用多少力就有多少效果，尤其是小球的处理方面．要打高磅不容易，首先要有爆发力和手腕力，才能发挥出高磅数的优点．&20-22 磅适合初级羽毛球爱好者&& 23-25 磅适合中级羽毛球爱好者&& 26-28 磅适合业余级羽毛球高手&&&& 28-32 磅适合职业级羽毛球高手&羽毛球拍磅数差不多就这样了，这些都是基本的& 大家有什么不同意见可以说下的！！
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/人参加团购/元&/元业余选手要不要追求高磅球拍？_羽毛球_爱学艺运动网
> 业余选手要不要追求高磅球拍？
业余选手要不要追求高磅球拍？
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　 　 是不是球线磅数越高代表你的技术越好？打球时，球线磅数是不是越高越好？业余选手是否适合高数？打球时，到底该穿多少磅的球线？在网络中，关于磅数高低和技术发挥的讨论一直比较激烈，大家观点各异。　 　 网友雨落清晨：来论坛时间也不算短了，看论坛里的人穿线动辄27、28磅，甚至30磅的都有。我觉得，这个磅数就算专业体校训练多年的人打，也是很吓人的。我自己打了一年主，手腕爆发力算比较好的，一周打5次以上，打球的频率和强度都比较高。我现在在校队，就算用25磅，在体力下降时也比较吃力，不知道为什么那么多球友打球不到一年就上26磅。这不是自欺欺人吗？我身边就有几个专业打球7年而且很拔尖的，现在也打24、25磅，所以我觉得业余爱好者目的拉线状况普遍不符合实际情况。这样盲目的急功近利，不仅不利于进步，也对身体负担很大，甚至容易造成受伤。　 　 我认为随着水平和体能的提高，我们会需要提高磅数，但要循序渐进。那什上是我们适合的磅数呢？我认为是你在后场打高远球时，可以轻松打到底线的那个值。在这里，我还要提醒大家，不同水平的拉线师和拉线机拉出来的磅数差别是巨大的，不足磅、掉磅快的现象也普遍存在。不同的线径差别也很大，应当适当调整磅数。也许我说得片面，欢迎指正，希望大家都找到适合自己的磅数。　 　 现在有些业余的童鞋们有种比磅数的不良风气，这是极其无趣的行为！你的磅数就是你的磅数，万不要跟别人比！　 　 其实不一定非要扯上攀比这回事。我们业余的当然不能和专业的比，但就想图个痛快，不是说越高越好：在保证自己手腕不受伤的情况下，爱上多少就多少，上高了，水平也还是那样。　 　 天堂有羽：适合自己的才是最好的，这点像跟别人比你的鞋码大小一样，大与小得自己适合才有意义。如果磅数高于自己的力量可以驱使的程度，用尽吃奶的力都打不到后场，只能被迫抡拍发力，到头来肩伤手腕痛，也只有自己默默承受。　 　 网友Weiyige：　拉线师的拉线技术差，导致掉磅快。24磅拉了几天就只剩21、22磅了，可能就有人觉得24、25磅太低。我觉得，找个好的拉线师和找对自己的磅数比盲目拉高磅更有用。　 　 网友沈将小小将：使用高磅是需要技术的，不是看起来力量好的人就能驾驭。所以说还是快快学习技术吧，不要老觉着球打不好和外界条件有关。　 　 网友Amitaba：我觉得，球友中也不乏像我这样在意打球声音更甚于打球质量的不求上进之流。高磅感觉不同的，除了声音，就是杀球，有一种快而干脆的感觉。我一般把低磅拍子放在包里，等体力不支时使用。　 　 网kzhangwei3791：我支持雨落清晨的观点。一、市面上穿线设备和穿线水平参差，导致磅数不准；　 　 二、盲目高磅容易忽略羽线和羽拍特性、个人技术和能力，因为太硬的磅数没多少实效，实战中被动的时候反而更别扭：我自35岁后，就没超过24、25磅（电脑上线）。一来不想让身体超过负荷，二来希望拍子能多用几年。如果有的球友能力很好而且喜欢高磅，也许可以考虑主拍高磅、备拍稍低磅，这样体力下降时可以调换。　 　 网友Never：我倒是觉得磅数高有利于发力，在自己适合的范围内，越高的磅数就越能体会到短而集中的发力感。这种感觉在我看来只能意会，不能言表。　 　 网友云卷雪舒：业余球友盲目上高磅，会对手部的肌肉和关节磨损很大。也许短时间内不觉得，长时间就体验出来了。就算专业队打高磅，也要辅以力量训练，否则也很容易受伤。　 　 天堂有羽：对，讨论问题只有数据，而忽略数据应用的载体是不现实的，用拍者、球拍、拍线、穿线机、穿线师都是磅数问题的重要载体。可惜，在我们讨论问题过程中，总是被有意无意忽略了。　 　 网友hjf1704：补充一句：杀球总下网，拉球总出界的人，大多是你的磅数低了。　 　 天堂有羽：按您的思维方向，也有可能是您的球拍拍杆太软了。软拍上高磅，操控力不一定能提高多少。我个人也有这种下网出界的问题，换拍、升磅并没有帮到我太多。因为就我个人而言，原因更多的不是器材上的问题，而是步法不到位，击球点没找好。
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