阑尾炎手术后可以做些什么运动
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：做完手术已经有半个月了，稍前一段时间有点头晕，现在好多了，想做一些运动，现在可以做些什么适宜的运动？
医生回复（5）
阑尾切除术后半月可以适当散步等，但还不宜行剧烈运动。
病情分析：血管瘤是由血管组织发生的肿瘤。属于良性，生长缓慢，很少恶变。有些血管瘤生长先快、后慢、甚至会自行消失。并发症有溃疡、出血、感染、重要器官功能损害。意见建议：1)、忌辛辣，较辣的食物会刺激肠胃，使血管的工作量加大。2)、饮食多样化3)、蔬菜、瓜果、豆类等含有丰富的多种维生素和微量元素，有一定防癌和抗癌作用。
问题分析：你好，根据你提供的信息分析，你所说的这种情况，做了阑尾炎手术后，刚半个月时间，这个时候，还不适合做什么剧烈的运动，可以做一个慢走和游泳的运动。意见建议：建议，你的情况，一定要多喝水，要多吃一些营养丰富的食物，这样有助于促进身体的恢复。
指导意见：手术后以慢性运动为主，活动不要剧烈，以出微汗为好，慢跑，太极，走路都可以。
指导意见：你好，根据你描述的情况，考虑手术后由于卧床休息，气血不足而引起的头晕，建议加强营养，开始先适当活动，在医生的指导下进行锻炼春雨诊所App
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什么病做手术后一段时间不能长时间运动
提示：疾病因人而异，他人的咨询记录仅供参考，擅自治疗存在风险。
什么病做手术后一段时间不能长时间运动（女，19岁）
舒体盛医生
你好，这样的病非常多，请问你需要问哪方面的问题？
舒体盛医生
首先你需要明确你是哪方面的问题需要手术，我才能给你有针对性的回答
你觉的呢？医生
舒体盛医生
你是在考我？手术后不能运动的病非常之多，有几十种呢
不是不能运动
是不能活动久了?
舒体盛医生
你有什么难言之隐吗？你不说是什么病，我真的不知道给你怎么回答呢
舒体盛医生
面对医生也没有什么不好意思的啊，再说了我也看不见你，对我说也没什么难堪的吧
舒体盛医生
这个手术很简单，问题不大啊，手术后一周内需要静养，后期好了就和正常一样的了啊
舒体盛医生
是外痔还是内痔？
是不是恢复期不能活动久了
舒体盛医生
正常活动没有问题，就是建议不要久坐，久站，养成定时排便习惯，避免便秘
高血压降压方法有哪些呢？医生
舒体盛医生
高血压首先得从饮食上控制，低盐低脂饮食，控制血脂，另外需要根据每个人对药物的耐受性选取合适的药物治疗
运动那些好呢？
舒体盛医生
运动建议做有氧运动，比如散步，门球，太极拳等
还有适合我这个年纪的运动吧
舒体盛医生
你有高血压吗？
原来没的，高三就有了
舒体盛医生
血压多少？
舒体盛医生
舒张压呢？
医生说差值有点大
我问他有事吧
他又说没事?
舒体盛医生
140是收缩140/90mmhg属于境界值，而且偶尔测一次并不能代表问题，需要连续在平静状态下监测三次以上均高于临界值才算是高血压哦
舒体盛医生
目前你这个血压还不能算是高血压
我有段时间学校体检测心率
特别快150体检的说让我去医院检查
我做了心电图
那个老医生说你这青春期正常?
舒体盛医生
心率快可能是你紧张导致的吧，只要心电图没有提示其他异常，你也没有症状就考虑没有问题
舒体盛医生
你确定心率是150？
舒体盛医生
那后期有没有复查呢？
还吃了中成药的
后来心跳没觉得很快
舒体盛医生
嗯，我建议你还是有空复查一下，如果正常了就证明没事，一般正常人心率超过110就会很难受了
现在我开始注意身体健康了
还报考了医学院
舒体盛医生
嗯，那就好，希望你也能成为一名优秀的医生
舒体盛医生
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得21.0元咨询红包我是做的剖腹产的了，是属于很大手术的了，产后100天内不能做什么运动呢？
患者信息：女
病情描述：我是做的剖腹产的了，是属于很大手术的了，产后100天内不能做什么运动呢？
最佳回答百姓健康网53271位专家为您在线解答
病情分析：其实剖腹产在产后一百天之内就不要做很劳累的工作，特别是拎东西抱东西，因为想剖腹产六个月之内很多运动是不能做的，因为盆底肌受损是比较严重的情况下，为了盆底肌恢复较好就不能跳绳。骑自行车。或者剧烈的跑跳运动。并且在医生的指导下进行盆底肌修复。而剖腹产有很多孕产妇都受损的。
回答时间：
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回答列表（3）
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病情分析：你好，你可以适当的运动，散散步，做做瑜伽等不要剧烈运动，比如游泳，打羽毛球等。
回答时间：
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病情分析：这个时候不要碰凉水呀。也要适当的运动的，不要做一些剧烈的运动就行了呀。
回答时间：
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病情分析：不要做一些激烈的运动，比如说这个什么跑步啊这种的，就是稍微有一些运动量吧，散散步都是没有关系的。
回答时间：
32岁提问时间：
病情描述：11号来月经，可就几滴，到现在也没有，今天测，没有怀孕，这是什么情况
医生建议：上次月经什么时候啊？会不会是排卵期出血呢？还有别的症状嘛，可以再观察几天看看
零丶卡璐er女
24岁提问时间：
病情描述：合生元益生菌有没有三菌株组合？
医生建议：所以现在很多妈妈都会给宝宝购买合生元。
凌飞乱舞女
28岁提问时间：
病情描述：合生元益生菌48包大盒的多少钱左右？
医生建议：合生元益生菌48包大盒的大概200多块钱。
末世温暖女
32岁提问时间：
病情描述：合生元益生菌冲调好了，是不是跟固体饮料差不多？
医生建议：冲泡好的合生元就是跟牛奶的颜色差不多。
33岁提问时间：
病情描述：网上有哪些真实的生二胎导致的悲剧？
医生建议：你好！网上流传的未必可信，有夸大的成分。我所知的一件事情，北方一个人口大省，一家人第一胎是女儿，怀了二胎，借钱交了罚款，没有钱了也不去产检，结果生下来的倒是男孩，但是却是唐氏综合症的患儿，无法医治，想讨回来罚款也没有成功。老大上学的经费也没有，一家人过得很惨。郎平做了一个什么手术？保护关节合理运动有多重要
郎平做了一个什么手术？保护关节合理运动有多重要
中国女排功勋级人物郎平昨日在美国芝加哥顺利完成全髋置换手术，手术进行了数个小时，医生表示手术很成功。郎平在术前通过微博乐观地表示，“等我回来后就可以活蹦乱跳了，一切都会好起来。”
一、饱受伤病困扰的“铁榔头”
郎指导虽然在奥运会上带领中国女排功德圆满，虽然在训练场和赛场全情投入，虽然出席活动时神采奕奕，但很多人不知道，郎平右侧髋关节的疼痛已经让她难以忍受，有时候连上下楼梯都需要人搀扶。其实早在2009年至2010年全国排球联赛期间，郎平就常常出现髋关节疼痛和卡住的现象，核磁共振检查后，医生诊断她的右侧股骨头损伤严重，已出现缺损。2010年，郎平曾进行了股骨头微创修复手术。
早在运动员时代，郎平就因为扣球多、扣球狠、起跳多等场上因素导致膝盖不堪重负。25岁退役时，郎平膝盖的磨损程度已经达到老年人的程度。仅仅膝盖部位，郎平就进行过7次手术，几乎整个髌骨软骨都没有了，不能剧烈运动，否则就会非常疼。据郎平自己表述，剧烈运动相当于”骨头碰骨头”。
郎平还有很严重的腰伤，脊椎和颈椎也有很大问题。平时指挥训练站时间久了，郎平的腰就会吃不上力，所以球迷常常会看到她在场边用手撑腰。郎平曾开玩笑说，自己身上没有一个部位是完好无损的，以后老了还会动更多的手术。小慧真心心疼郎指导，也十分赞叹郎指导的坚忍不拔和勤奋敬业，祝郎指导早日康复！
二、郎指导做的全髋置换术是一个什么样的手术？
首先，可以肯定明确的是，这是一个比较大的手术，所以手术时间长达几个小时，需要全身麻醉进行，因此，该手术康复周期也相对较长。全髋置换术是一个什么样的手术呢？小慧给大家做做科普。
对于50岁以上，髋关节破坏重或有明显退变，疼痛严重，关节活动受限明显，严重影响生活及工作的人，全髋置换术是最后一项治疗方案，也是一项技术成熟、效果显著的现代骨科手术。但其缺陷同样明显，人工关节都是有使用寿命的，因此，该手术主要针对中老年人，年轻人使用应当慎重。
一般来说，任何一个关节，特别是球窝关节，凸起一侧称之为关节头，凹陷一侧称之为关节窝，关节窝包绕关节头，这一凸一凹的结构就正好构成了一个吻合度很好的关节。当关节头、关节窝发生严重病变，比如覆盖在关节头和关节窝表面的软骨发生了严重剥脱，导致两骨面之间直接硬碰硬，或者骨面坏死，就会产生明显疼痛和活动受限。
所谓全髋置换术就是通过手术去除病变的关节头和关节窝，并借助人工的关节窝和关节头，重新构成正常关节面。目前，膝关节置换和髋关节置换是人工关节置换术中最常见的两类手术，其十年的成功率已经超过90%，更有80%以上的患者可以正常使用植入的假体长达20年以上，甚至伴随其终生。除了髋关节和膝关节，人体其他关节，比如肩关节、肘关节、踝关节甚至更小的关节也可更换，关节置换术已经成为治疗终末期关节疾病的主要治疗方法。
三、人工关节置换术面对关节问题最后一个有效治疗方法
对于关节问题，事实上临床医学有多种多样的处理解决办法，能够通过保守治疗产生疗效的，一定是优先保守治疗，即使需要手术，也有很多种手术方案，只有面对严重关节问题，比如严重的关节退变；类风湿性关节炎，创伤性关节炎，强直性脊柱炎，先天性发育畸形导致的关节炎或关节疼痛、活动功能障碍等，其他方法均无效，且年龄较大者，才会考虑人工关节置换术。
人工关节置换术主要目的是缓解关节疼痛，纠正关节畸形，恢复关节功能，提高患者生活质量。当然，人工关节作为一种器官替代物，必然存在磨损与失败的可能性，这是无法回避的问题。在临床实践中，已有大量数据表明通过良好的手术技术，选择合适的人工关节假体，在患者的充分配合下，人工关节置换，特别是膝、髋关节置换的20年的优良率可以达到90%以上。
人工关节置换术后，患者可以重新恢复到正常的工作生活和社交活动中，除了医生认为不能或者不建议从事的剧烈对抗性活动以外，患者可以进行诸如跑步、游泳、羽毛球、高尔夫球、自行车、骑马、舞蹈、太极等各项运动。
四、关节过度磨损是导致后期被迫换人工关节的重要原因
正如前文所述，生物材料和手术技术的进步使得人工关节的使用寿命大大延长，但人工材料，无论是高分子材料，还是金属材料，必然存在磨损问题，这是为什么这个手术不是非常适合年轻人的重要原因，因为，存在到了一定使用年限，二次换关节的可能性，那样将给患者带来极大痛苦。
关节的主要功能是运动，当关节受损时，当然影响的就是运动功能。对于大众，特别是运动爱好者来说，保护好关节、合理使用关节至关重要。如果过度使用关节，可能就会导致关节磨损或者过早发生磨损，并使得关节提早退变，也即30岁的人60岁膝盖，这种情况不是不可能发生。比如郎指导年轻时在从事排球运动时，长期大负荷的训练可能是导致其关节磨损，时至今日被迫更换人工髋关节的重要原因。
五、关节还是天然的好，问题是如何才能保护好关节呢？
关节对于人体运动至关重要，关节出现严重问题，导致活动受限，而缺乏活动又会导致身体机能的全面衰退，这又会使得关节更加疼痛，于是就形成一个恶性循环。那么，如何才能保护好关节呢？
1、适度运动才是关节长久健康的关键
过度运动或者说不正确的运动会导致关节软骨超出自身承受和修复能力，从而发生软骨损害和退变。同样，缺乏运动的软骨也会因为失去正常代谢而发生退变。因此，过度运动和运动不足都不利于关节健康。
掌握好运动的度才是让关节软骨长久保持健康的关键所在。适度的运动并非是指运动量一定是小的，而是指运动量要和自身运动能力匹配，经过锻炼，运动能力增强，运动量增加一些是没有任何问题的。因此，循序渐进的重要性，往往要在出现伤痛后才有深刻反思。
2、增强力量是保护关节的重要措施
人体作为一个整体，肌肉、骨骼和关节在运动中协同工作，保证我们可以灵活和协调地参与运动，同时肌肉关节也一起承受应力作用，当肌肉力量比较弱时，势必关节承受运动时过大的应力作用，而通过有效增强肌肉力量，那么就可以有效分担关节所受到的负荷。
举个例子来说，当我们跳起落地时，如果着地时膝盖是伸直的，那么你可以想象在着地瞬间，整个下肢关节都会受到很大冲击力，而如果着地时顺势下蹲缓冲，这时通过肌肉离心收缩，就可以有效缓解关节所受到的冲击力，避免关节受伤。因此，无论你从事什么运动，经常地加强力量，对于大众来说都是必不可少的，换句话说，多练力量，甚至于多到健身房举铁，对于保护关节都将发挥非常积极地作用。
3、运动时出现关节疼痛，就应该停下来
运动时出现的关节疼痛，其实是给我们一个信号，提示关节受到不正常的应力作用，或者关节出现了某种问题，这时候如果继续坚持，往往会导致问题加重，越痛越练的后果往往是越练越痛。这时，你需要做的是停下来，不要再重复引发疼痛的动作。有的时候，坚持是毅力，停下是智慧。
我们看到太多由于不尊重科学、盲目运动导致的关节过度磨损，被迫更换关节的案例，这些原本都是可以避免的，郎指导是由于年轻时候从事大强度运动，导致关节磨损，时至今日被迫更换关节，我们在祝福郎指导早日康复同时，也提醒广大运动爱好者，珍惜和爱护好自己的关节，在运动与休息之间保持理性的平衡，这样才能长久、健康地一直运动下去。无痛人流后多久能做运动_百度知道
无痛人流后多久能做运动
我有更好的答案
　　不少做了无痛人流的女性朋友都不知道，做完手术多
久之后能够做一些运动，这点是非常重要的，如果在伤口处还没有长好的时候过量的运动，会使得伤口破裂，造成感染，使女性受到伤害。下面就请专家为女性们介绍一下。
　　虽然现在出现的先进的无痛人流技术使手术安全性高，术后恢复快，但由于人流是进入宫腔进行操作，会对子宫造成一定的创伤
。人流后，子宫壁上所留下的创面可有少量出血，一般在3-5天阴道流血渐渐停止，如果创面还没长好就进行剧烈运动，会刺激子宫收缩，从而使流血增多，严重的会导致贫血
。如果这时再出汗加上此时的引导防御能力降低，病菌很容易侵入宫腔，造成宫内感染，严重时还会造成今后不易怀孕。
　　人流后身体各方面还没恢复，比如激素、韧带弹性，这时如果运动太过剧烈，还容易造成子宫脱垂等严重的后遗症。所以建议人流后要卧床休息2到3天，以后可以下床活动，逐渐增加活动量。
　　人流后注意休息也不是绝对的卧床不起，适当的活动不仅可以促进创面的恢复，还可以促进肠蠕动促进消化，防止便秘
。人流后运动应等到两周过后才能进行，并在运动项目上要进行合理的选择，不能参加过于激烈的运动项目。可以开始适当散步，做做保健操等等一些轻微的运动，时间不超过半小时。
　　通过以上对的介绍，相信女性们对此都有了一定了解了吧。做完手术之后，一定要多吃一些有营养的食物，来补充营养。
采纳率：66%
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