! 二、已步入老年老年人都这樣! 三、不止老
年人缺钙!小孩、青年、
妇女……中国人缺钙。 吃虾皮、维生素C、骨
头汤加醋、晒太阳、钙片…… 四、按摩承山穴、足
三裏…… 5、适度锻炼清晨不宜早起
锻炼(那是麽鬼时间)…
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膝关节腔内积液、上下楼梯时疼痛不排除骨性关节炎的可能,可以关节腔穿刺抽液及注射玻璃酸钠治疗口服盐酸氨基葡萄糖片等药物,烤电理疗、中药熏洗等
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