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成都净梵瑜伽健身服务有限公司旗下的净梵瑜伽,是专业的瑜伽机构,坐落于万年场繁华路段圈中心地带(万象城旁)。净梵瑜伽是目前国内较大的、专
业设施较为齐备、具有印度本土瑜伽风情的高档瑜伽会馆。整座场馆的设计灵感来源于古印度皇室专用瑜伽修习室,宽大通透、气势辉弘,充满神秘的异国文化气
息,彰显尊贵肃穆的气质。净梵瑜伽不仅开设了Hatta oga、Ashtanga、Yin Yoga、Flow Yoga、Ai
Yangge、Throughout the Sara 等专业瑜伽课程,还开设了普拉提、肚皮舞等形体课程,能够满足不同修习者的需求。净梵瑜伽成都总部定期邀请印度瑜伽大师和国内知名高级瑜伽导师来此传授不同瑜伽体系,并长期担任会所教学顾问。本瑜伽会所闹中取静、环
境优雅、景色宜人、馆内配套设施一流,一年四季您都能在一个很舒适的环境中练习瑜伽.本会所营业面积1000平米,内有中央空调,落地大窗,做落于风景优美
的沙河之畔,视野开 阔,空气清新,瑜伽生活就从净梵瑜伽开始!
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  什么是瑜伽?
  瑜伽这个词,是从印度梵语“yug”或“yuj”而来,其含意为“一致”、“结合”或“和谐”。瑜伽源于古印度,是古印度六大哲学派别中的一系,探寻“梵我合一”的道理与方法。而现代人所称的瑜伽则是主要是一系列的修身养心方法。
  瑜伽起源于印度,距今有五千多年的历史文化被人们称为“世界的瑰宝”。瑜伽发源印度北部的喜马拉雅山麓地带,古印度瑜伽修行者在大自然中修炼身心时,无意中发现各种动物与植物天生具有治疗、放松、睡眠、或保持清醒的方法,患病时能不经任何治疗而自然痊愈。于是古印度瑜伽修行者根据动物的姿势观察、模仿并亲自体验,创立出一系列有益身心的锻炼系统,也就是体位法。这些姿势历经了五千多年的锤炼,瑜伽教给人们的治愈法,让世世代代的人从中获益。
  瑜伽是一套从肉体到精神极其完备的修持方法,女性通过瑜伽的修炼,可以使之保持完美体形,调节心情,睿智聪慧,自信心增强。
  坚持对瑜伽的体位法的长期操练,可以使其胸部更加健美,曲线更加分明;可以使女性腰部柔软有力;能够避免女性臀肌下垂;减少身体多余脂肪,有效减肥;可以增加女性腿筋弹性,使女性的腿更加休长美观。
  长期做瑜伽操,通过双手的按摩动作能够有效舒缓人体肌肉和骨骼的疲劳状态,而通过瑜伽呼吸法和各种体位姿势的锻炼,可以促进人体血液循环,人体关节更加灵活自如。
  通过操练瑜伽的完全呼吸法以及身体扭、挤、拉、伸等动作姿势,能够使身体经络与气血通畅,机能得到强化。瑜伽操还可以调节人的情绪,使人心态更加平和,青春常驻。
  经常进行瑜伽练习的人可使日常饮食恢复正常,有效减肥。通过瑜伽的修炼,让你的意志更加坚强,对美食的诱惑有更强的控制力,以达到有效减肥的目的。
  以上是有关瑜伽的知识。
  祝您生活愉快!
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