早上走路久了手会肿正常吗锻炼手肿怎么办

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病情分析:
您好!一般引起浮肿的原因有很多,包括肾源性,心源性、肝源性、内分泌性、营养不良性、特发性浮肿。如果检查结果都正常,只有浮肿,那特发性浮肿的可能性大。
指导意见:
建议您做个尿常规及双肾B超检查,如果这两项检查结果正常,肾脏的问题不大,可能是其他原因引起来的,注意晚上少喝水,白天多喝点,一天的饮水正常人是2000ml,尿量1500ml左右。
已帮助患者:20506
病情分析:
你好,有可能是心脏病、肝病、肾病、内分泌等疾病。
指导意见:
可以检查一下血尿常规,肾功能,还有肾脏的超声检查等。应尽量避免外界环境的不良刺激。
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心脏病是一类比较常见的循环系统疾病。循环系统由心脏、血管和调节血液循环的神经体液组织构成,循环系统疾病也称为心血管病,包括上述所有组织器官的疾病,在内科疾病中属于常见病,其中以心脏病最为多见,能显著地
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走路久了手指浮肿怎么回事?
健康咨询描述:
晚上到足球场走路,比平时稍快的速度,大概走5圈(2公里)的时候手指就会浮肿,请问这是什么原因?:
想得到的帮助:
请相关科室医生解答,谢谢!
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大同市第三人民医院&& 主治医师
擅长: 动脉瘤,垂体瘤,脑出血,脑肿瘤,脑膜瘤
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&&&&&&你好患者!走路时间长手指浮肿,考虑是气血不通造成的,建议可到正规中医处详细检查后,服用中药治疗调理,也可以配合针灸活血治疗。
锦州市中心医院&& 主治医师
擅长: 脑出血,颅脑外伤,重症神经外科病人的液体,肠内营养
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&&&&&&你好,长时间走路使身体内血液循环加快,涌向手指造成手指静脉血液回流慢,引起的肿胀,你不用担心,可以把手抬起来与心脏部位同高,双手揉搓就好了
擅长: 擅长妇科各种常见病,多发病,各种阴道炎,宫颈炎,宫
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&&&&&&病情分析:&&&&&&手指肿胀的原因很多。&&&&&&指导意见:&&&&&&我的建议是做一个化验,看有无风湿性疾病,其次拍个普通的x片,看有无骨头的毛病,只有找到病因,才能彻底治愈,用饮食调理来治病肯定是行不通的&&&&&&以上是对“走路久了手指浮肿怎么回事?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
擅长: 有丰富的临床经验,特别擅长外科
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&&&&&&病情分析:&&&&&&一,你看你是不是缺乏蛋白质,人一旦缺乏蛋白质,就会浮肿,如果缺乏蛋白质,无法形成足够的白蛋白,组织中的废料就无法完全排出.日积月累,长期缺乏蛋白质,将使体内积存水分.有些人以为自己体重过重而开始节食,结果使蛋白质的摄取量进一步减少,造成恶性案件.蛋白质严重缺乏时,组织会明显胀大,使整个身体水肿.有人傍晚时脚踝肿得特别厉害,早晨脸部及双手则有明显的浮肿,眼睑也会松弛.&&&&&&指导意见:&&&&&&二,可能是晚上吃得晚饭多的原因.由于晚上饭多或喝得水多,以至于细胞太饱,所以早上起床就感觉手指肿胀,不能握成拳状.三,如果手指总是发麻,那可能是血管堵塞,血流不畅,要去检查是不是高血脂之类的心脑血管病.建议晚睡前多用热水泡一会,应该会有效~如果还不行,就去医院看看!
擅长: 擅长小儿感染性腹泻,溃疡病、厌食症、消化道出血、炎
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&&&&&&病情分析:&&&&&&你好:那是局部渗液和血液循环欠佳引起的.&&&&&&指导意见:&&&&&&只要进行正常的肢体活动加局部热敷就会好的.
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最近一走路手脚就发肿,早上起来就不肿,感觉不走路就不怎么发肿
宝宝2岁4个月LV.6
最近一走路手脚就发肿,早上起来就不肿,感觉不走路就不怎么发肿,有没有我这个症状的宝妈,怎么回事?
宝宝2岁4个月LV.8
一肿就快生了
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从单位到家,距离6.1公里,骑车半小时,或者快走一小时完成。
基本上是“骑车上班-快走下班-快走上班-骑车下班”这样一个循环,不占用休息时间,也不必单独挤时间来运动,通勤过程中就把运动进行了,感觉很容易坚持。
别的都好,就是快走的时候,走到3公里之后就会发现手是浮肿的,感觉有点充血似的,比正常情况下手指粗壮了很多。
我的快走装备是:双肩背包、运动七分裤、New balance慢跑鞋,感觉还是很舒适,背包里也只有一点东西,很轻。
快走姿势是:挺胸,摆动双臂,大步向前
为毛手会肿啊????正常嘛????等休息过来之后就没事了,也无任何其它不适~
身高173CM~~爱旅行,爱品尝各地美食~快乐瘦身,享受有美食、有健康的多彩人生~~
cimosessty写道:最近走得很high,感觉找到了最适合自己的运动方式——骑车+快走上下班。
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楼主快走了多久啦?减了多少?
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跑步和快走我也手肿。。。一会就没事了。。。不过最近好多了。。
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减肥有40多天了,之前天冷的时候是在家跳操,或者晚上带着狗快走一小时。最近天热了不能带狗暴走了,就改成自己快走上下班,也就走了三四天。
从开始减肥到现在40多天体重瘦了6斤,围度都有不同程度的减少,特别是五一期间我去外地旅行品尝各种美食,回来还轻了,让我倍有动力啊~~~~~~~主要我吃的还不算少,没事还解个馋
身高173CM~~爱旅行,爱品尝各地美食~快乐瘦身,享受有美食、有健康的多彩人生~~
Aeolina写道:跑步和快走我也手肿。。。一会就没事了。。。不过最近好多了。。
是说身体充血嘛。。。。
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可能身体不适应吧。。。我也不太懂。。。
不过走了一段时间之后我就没再走步了, 改成慢跑, 手肿的现象也几乎没了。
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从开始减肥到现在40多天体重瘦了6斤,围度都有不同程度的减少,特别是五一期间我去外地旅行品尝各种美食,回来还轻了,让我倍有动力啊~~~~~~~主要我吃的还不算少,没事还解个馋
快走真的好累呀!我每天早上围着我住的小区走上5圈,每圈9分钟,每圈1185步,也不知道心率够不够!楼主觉得累不累呀?
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我也是 不过我是胳膊腿啊水肿 不过我没在意 到家之后休息一会儿就消了 不是吗?!
饿,忍着,死胖妞!!!
誓瘦如命写道:cimosessty写道:&
减肥有40多天了,之前天冷的时候是在家跳操,或者晚上带着狗快走一小时。最近天热了不能带狗暴走了,就改成自己快走上下班,也就走了三四天。
从开始减肥到现在40多天体重瘦了6斤,围度都有不同程度的减少,特别是五一期间我去外地旅行品尝各种美食,回来还轻了,让我倍有动力啊~~~~~~~主要我吃的还不算少,没事还解个馋
快走真的好累呀!我每天早上围着我住的小区走上5圈,每圈9分钟,每圈1185步,也不知道心率够不够!楼主觉得累不累呀?
还行啊,总比跑步强啊~比跳操强度也低些~~~
身高173CM~~爱旅行,爱品尝各地美食~快乐瘦身,享受有美食、有健康的多彩人生~~
春吖头写道:我也是 不过我是胳膊腿啊水肿 不过我没在意 到家之后休息一会儿就消了 不是吗?!
哎呀,大家都这样的啊,看来是比较正常的现象了~~~
身高173CM~~爱旅行,爱品尝各地美食~快乐瘦身,享受有美食、有健康的多彩人生~~
我也会有点手肿胀,能缓过来,我觉得没问题吧~
每月减1公斤,秋天的时候也可以看收成了~3月:-&55(55.3半完成)4月:-&54(55.7妈呀,反弹了。。。)5月:-&53(54.8继续加油)6月:-&52(54.5好辛苦,继续加油)7月:-&51(正在进行中)8月:-&509月:-&5010月:-&50围度算法(一) 腰围:身高x0.37=58.46 大腿围:身高x0.26+7.8=48.88围度算法(二) 小腿围:在小腿最丰满处测量,小腿围应较大腿围小20CM=28.88 上臂围:在肩关节与肘关节的中部测量,上臂围应等于大腿围1/2=24.44
我也基本上走着上班,早上走3公里上班,晚饭后40分钟后,再走4公里,这样一天足够了
走的时候把手抬起来,像慢跑那样动,就不会肿啦
健康、快乐地生活
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摆手臂要握拳像跑步那样摆而且前后幅度要大。这样不仅防止手肿胀还能有效加快心率,提升效果
~为止减重15kg,从63kg到48kg(161cm)围度:身高161,手臂23,胸围91,腰围62,臀围86,大腿46,小腿33。从此体重不下降,减脂增肌!锻炼核心力量(腰腹背臀),体重下降的快说明肌肉和肌肉中的水分减少得比脂肪多!(脂肪几乎不含水所以很轻)
& 上一页 1→ 走路时间长手肿是怎么回事
走路时间长手肿是怎么回事
健康咨询描述:
走路时间长手就肿 小便次数多
尤其是冬天晚上背部发冷就想小便
曾经的治疗情况和效果:
最近吃过过归附的黄丸
想得到怎样的帮助:是肾虚还是血液循环不好
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擅长: 妇科
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&&&&&&病情分析:&&&&&&根据你的情况考虑是因为阴虚引起的现象&&&&&&指导意见:&&&&&&你的情况最好就是到医院做一个尿液检查,如果不是尿道炎等炎症的话,那么考虑是阴虚引起的,你可以服用六味地黄丸来调理一下的,另外,建议你在生活中注意食补.比如做些汤水来喝,可以乌鸡炖一小把枸杞子,几片淮山.鸡蛋煮红糖水,应避免一切生冷及不易消化和刺激性食物.
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