《皇室帝王洗髓功》适合哪些人群练习？
&&佛渡有缘人，这么好的功法适合哪些人呢？
1、亚健康人群
&&&&现代社会生活节奏快，工作压力大，长期奔波操劳导致过早的精力衰退、
体力下降，出现易烦易燥、失眠多梦、记忆力下降、思维迟缓、反应迟钝等
亚健康状态，严重降低了生活及生命质量，稍有疏忽极易诱发心脑血管疾病。
通过坚持习练《皇室帝王洗髓功》，可快速增强体质、畅通气血运行，打通经络、净化血液，消除致病根源，洗涤骨髓、增强体质，御病于千里之外。
通过锤炼筋骨、导引真气，可逐渐达到“气护全身”及脱筋换骨的境界，显著提升身体的免疫力及抗打击能力，身体强健百病不生。&
2、中老年慢性病人群
&&&&一般人年过50，身体机能下降，抵抗力日渐衰弱，体内隐疾全面爆发。
易患三高（高血压、高血脂、高血糖）、心脑血管、骨关节（颈肩腰腿疼） 等疾病。这一切均可归根为气血不足、经络不通。
习练《皇室帝王洗髓功》能快速打通淤塞经络，疏通人体气血循环障碍。从 根本上祛除气血不活引发的各种急慢性老年病，达到祛病延命的目的。坚持
习练可使全身气血充足，增强免疫力，恢复年轻态、健康态,达到上寿 120 岁的人生界限。
3、男性功能障碍者
&&&&对于男人来说，阳痿早泄、阴茎短小、射精无力、精液稀薄、精子质量差、前列腺等问题最难以启齿，又因找不到好的治疗方法苦不堪言。《皇室帝王洗髓功》通过秘传外肾垂吊的修炼方式，刺激睾丸，加速睾丸酮的分泌，快
速激活性能量！气血足、精血旺，勃起迅速、直如棒、硬如铁，随时随地随心所欲！让你宝刀永不老，绵羊变恶狼！&
4、青春即逝的女士
&&&&现代女性，既要下得厨房，又要上得厅堂，常导致“天葵易竭，容颜早衰”。女性会阴区乃三脉（任脉、督脉、冲脉）交汇之处，是身体元气之本。
习练《女子皇室驻颜功》，快速增强会阴处的气血供应，养护卵巢、调和内分泌、
延长经期。坚持习练刺激卵巢分泌荷尔蒙，气血通透、肌肤弹润、身材匀称、
发密齿健，缩阴回春、增强生育力、各种妇科疾病不医而愈，甚至让闭经者 回复正常，其祛病延命的功效堪称一绝！
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以上网友发言只代表其个人观点，不代表新浪网的观点或立场。洗髓功是什么？练习洗髓功有什么效果？洗髓功是什么？练习洗髓功有什么效果？养生居百家号洗髓功源于道家几千年的养生文化，由古老的道教徒作为炼精化气，炼气化神，炼神还仙并传承下来。当然也会有人认为洗髓功乃佛门达摩祖师所创，虽现代人一直存有争议，但无法否认道家在修身方面要远远高于佛家之上。这一点毋庸置疑。道家洗髓功包含了站桩，吐纳，垂吊，静坐，洗髓等组成，每一个部分独立而又统一。第一道家洗髓功站桩之于“运动”：首先 我们需要说明,运动不是一个意思，运是运，动是动。动是指我们肢体通过肌肉控制有意识的动。（骑车，慢跑，体操，等都属于动)运是指运化，从食物的进入，在体内运化，排出，身体的全部脏器都在参加，是不受意识控制的，叫运。（没人能控制食物消化过程，对吧）现在绝大多数人在脏器出问题了，却想着通过跑步，骑车来改善身体，这怎么可能呢，不但没改善而且会加重。因为要靠“运”解决的问题想通过“动”在解决。脏器本来就气血不足才产生了种种问题，现在“动”却要分走本就不多的气血。第二道家洗髓功之于垂吊：正统的洗髓功它垂吊重物的时候并不是我们表面看到的用身体器官的力量去垂吊，而且透过丹田的气机去引导而进行垂吊前后摆动的，所以当我们丹田气机非常充盈的时候那你垂吊的重量就会大幅度提高，当你丹田气机不充足的时候，你再去垂吊的时候，也就是靠身体的力量勉强去垂吊：一方面会受伤，下体器官的内部拉伤，同时对身体健康起到有害的作用。第三道家洗髓功之于呼吸吐纳：科学的呼吸方法分为腹式呼吸与逆腹式呼吸以及常见的胸式呼吸等等，但道家洗髓功的呼吸方式要着重运用逆腹式呼吸来达到贯通任督二脉。也就是丹田的筑基过程。同时正确的呼吸模式对应着膈肌，腹横肌，腰大肌以及骨盆底肌的功能是否受限，如果膈肌，腹横肌以及骨盆底肌功能受限或者肌肉无力直接进行逆腹式呼吸对于学者的改善程度没有多大意义。比如：腹横肌，腰大肌无力的话，就没办法在逆腹式呼吸过程中要求这两部分肌肉向内收缩，那此时身体就会进行其他肌肉的代偿收缩。这样就造成了呼吸时气机乱：气往上收缩就会胸闷胸胀等，气往下走就会挤压前列腺，膀胱等生殖器官，造成器官的功能性病变！第四洗髓功之于洗髓：这个部分可以说是洗髓功最需要打基础了，洗髓顾名思义在于清洗脏腑经络，把身体淤堵的地方疏通。有寒湿的地方要排干净。这样在修炼洗髓功的时候就能很快打通人体的任督二脉。综上所述洗髓功是一门非常好的养生功法。练习洗髓功能够达到强身健体，祛病延年的效果。本文由百家号作者上传并发布，百家号仅提供信息发布平台。文章仅代表作者个人观点，不代表百度立场。未经作者许可，不得转载。养生居百家号最近更新：简介:专注养生传播，倡导健康生活作者最新文章相关文章洗髓功修炼的“绝招”
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洗髓功修炼的“绝招”
& & & &最近，有不少师兄私下打听修炼少林易元洗髓功有什么“绝招”。其实哪行哪业都有“绝招儿”，所谓绝招儿不过就是某行某业的经验总结，很宝贵但不神秘，“非常都是平常事”。& && & & &有这样一个小故事：某一个武生行当的京剧演员，每到折跟头的时候总是掉帽子，很苦恼。问师父师父不回答，叫他自己动脑子。没办法只好去跟师娘套近乎。师娘一高兴告诉他：再翻跟头的时候，咬点牙就行了。这就是绝招儿。还有一个更典型的例子：第二次世界大战期间，甲国向乙国花重金购买有关如何在制作玻璃的工艺中如何避免气泡的产生的专利，结果花了一大笔钱买来两个字的诀窍：“搅拌”。这也是绝招儿。& & & &您说这绝招儿是值钱呢还是不值钱？拿咱们修炼洗髓功的人来说，有没有绝招儿呢？有一回一位师兄问延真师傅：“既然‘功本无法，有法也空’，为什么我们还要练那么多吐纳、拉筋这些基本功呢？”师傅说：“还有一句话‘处处皆法’你怎么忘啦？”听了师傅的一句话，才如大梦初醒。“离开己身无物可求，执着己身永无是处”，洗髓功充满了辩证法。只有脚踏实地一点一点集攒工夫、夯实基础才有可能成功，当然练功离不开精神力量的培养和自然力的锻炼。& & & 师傅曾嘱咐过：“存心留意。”很多师兄终生受用。科学用不着保密，技术才有保密性。比如都知道同仁堂的药好，甚至药里有什么都知道，就不知道如何炮制，那就是秘密所在。都知道飞机是合金制造，怎么个比例什么工艺你就不知道啦。& & & &洗髓功同样不神秘，一切练功手段无非是提高专项身体素质而已，为什么要吐纳、拉筋等总得有个说法，为么要这样不能那样总得有个交代。就拿吐纳来说也没有什么神秘，不过是基本功而已，但是教授者不给与正确的讲解和示范，习练者也无从入手。所谓绝招儿不过就是一句话：弄通道理用心练而已。&同修炼、共传承、为“弘扬东方养生文化，提升人类生命质量”我们一起努力东方易元洗髓功咨询预约电话：400- （微信：）年后课程名额有限 请提前预约！
喜欢该文的人也喜欢洗髓功是真的吗, 洗髓功修炼方法, 修炼洗髓功有什么好处有问题，上知乎。知乎作为中文互联网最大的知识分享平台，以「知识连接一切」为愿景，致力于构建一个人人都可以便捷接入的知识分享网络，让人们便捷地与世界分享知识、经验和见解，发现更大的世界。近几年，有很多朋友接触到了一个神秘的功法，易筋洗髓功，据说修炼方式非常特别，所有见过的人都感觉不可思议，但效果却出乎寻常的好，特别是男人们修炼后，反响那是拍案叫绝。可后来，又听说原来这个功法，原来女人也能练，咱们今天就揭揭秘。揭秘功法由来：1500年前，天竺和尚达摩为传真经，只身东来，一路扬经颂法，后落迹于少林寺。达摩内功深厚，在嵩山五乳峰，面壁九年，创编了《易筋》、《洗髓》两部真经。《易筋经》为外修之书，《洗髓经》为内修之典。易筋经易筋洗髓功便是由此演化而来，该功法集禅武一体，经历代主持、高僧大德修持，密不外传。现已反复修炼整理形成了系统的，以佛为体，兼及道、医、儒、武，动静双修，内外同炼的养生体系。现已有1500年的传承，是修身养性之上乘功法，也是中华千年传统文化的精粹，更是世界养生瑰宝。洗髓功修炼此功法，可快速打通人体任督二脉，外可壮筋骨，内可通经络。美容养颜，淡斑去皱；丰胸塑身，驻颜回春；强肾固本，滋阴壮阳；消炎杀菌，抗癌助康；养精活血，活化细胞；软化血管，净化血液；祛病强身，提高免疫力；正骨柔筋、强壮筋骨；排除毒素，永葆青春；逆转衰老、健康延年之功效。功法分为男子功法和女子功法。男子功法传承： 洗髓功1990年，少林寺第29代方丈德禅大师，衣钵传承《易筋洗髓经》于释永乐大师。自此，释永乐大师成为了第33代少林易筋洗髓功传承人。幸有东方易元健康养生机构，传承，将其千年秘法的易筋洗髓功，推出于世，在全国范围内展开教学，并由第34代永乐大师之亲传弟子延真师傅做为总教头，让更多有缘人免除疾病之苦，享受健康快乐生活。女子功法传承：洗髓功据史籍记载，道济（明练公主），系达摩祖师唯一的女弟子，是达摩最得意的弟子之一，也是禅宗第一位女僧，开创了禅宗尼僧的先河，后人称道济为佛教禅宗尼僧的鼻祖。道济祖师，在修炼“易筋经”“洗髓经”的过程中，细加揣摩，结合女性特点加以修炼，最终创建了一套全新的禅门养生功法——女子易筋洗髓功。女子洗髓功，在千年传承过程中，曾有两个分支：第一支，史料记载，女皇武则天曾习练过，并在宫廷盛行一时，后消声灭迹。另一支，就是沿永泰寺正统传承。历代传承，现今已传承至第34代传承人延春师傅。易筋洗髓功怎么练易筋洗髓养生功荟萃中华养生精粹，历经千年传承，始终魅力不减！不管是男子功法还是女子功法都遵循以下练功步骤： 洗髓功功法通过“开筋点穴、秘法吐纳、根部垂吊、经络拍打、抻筋拔骨、打坐禅定”6个核心步骤的修习，坚持修炼可打通任督二脉、活化血液，洗涤骨髓、激活干细胞，激发强化人体本源力量。达到祛病防病、修身延命、强身壮体、延缓衰老的目的！洗髓功人体生理之根，男在睾丸，女在卵巢，此功以命根入手，垂吊重物，配合武火呼吸吐纳，气入阴窍，真气运行，三天得气感，文武交参，阴窍呼吸。通过洗髓功的修炼，强劲经脉，使得诸多慢性病不治而愈，体魄强健，延年益寿的效果。男子修炼的好处：1.逆转衰老：淡斑去皱/白发变黑//塑形养颜，修复细胞，逆龄5-20岁；2.强身健体：提高免疫力，改善亚健康，促进新陈代谢，加快肿瘤癌症等术后康复；3.祛病延年：3-100天改善头痛失眠/鼻炎便秘/三高/酒精肝脂肪肝/心脑血管/颈肩腰痛等；4.解决男科:5-10天摆脱前列腺炎/肥大/增生/钙化/阴囊潮湿/小腹坠痛/尿频尿急尿不尽等；5.强肾固本:激活男性活力，促进荷尔蒙分泌，再展雄风，提高精子质量，孕育健康宝宝；6.品质生活：增加个人魅力、魄力、自信心，扩大事业格局，夫妻和谐美满，缔结师兄情义。男子洗髓功——重振阳刚之气！为家庭事业保驾护航！女子修炼的好处：1.养颜塑形：淡斑去皱、面容粉嫩、肌肤弹润、减脂塑身、丰胸提臀、身姿撩人；2.活络气血：改善失眠头痛、手脚冰凉、月经不调、痛经异味、脱垂早衰等妇科；3.祛病延年：活化五脏六腑、调节三高、心脑血管、颈肩腰腿疼、术后康复等；4.冻龄回春：激活干细胞、逆转衰老、延缓更年期、推迟闭经期、减龄10-20岁；5.家庭和谐：暖宫护巢、提高卵子活性及受孕几率、缩阴回春、恢复处女般紧致；6.天人合一：生命开悟、心灵觉醒、智慧生发、灵性升华。女子洗髓功——重现您的阴柔之美！为家庭事业保驾护航！女子洗髓功年龄逆生长，你将是不老的神话！洗髓功简单概括：男人壮阳功——重返青壮年体能！
女人回春术——青春重返淡斑去皱！
老人还童术——年龄逆生长换新颜！ 病人续命功——不打针吃药病自愈！0分享收藏22 条评论分享收藏感谢收起blog.sina.com.cn赞同 2添加评论分享收藏感谢收起