高血压能激烈运动吗?
高血压能激烈运动吗?
患者信息：男 32岁 湖北 武汉
病情描述(发病时间、主要症状等)：
我32岁，但发现有高血压已有5年了，一直没吃药，现在的血压是140--100，我171高，180斤，要减肥，可以剧烈运动吗？如：打羽毛球 乒乓球 等
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医院出诊医生
擅长：小儿内科
擅长：外科
提问者采纳
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：医生会员
专长：临床常见疾病
&&已帮助用户：66446
病情分析：您好，根据您所述的症状，高血压的患者是不建议进行激烈的运动的。
意见建议：建议您在饮食方面，多吃降压的食物，降压的食物有：萝卜、玉米、黄豆、豆腐、海带等。平时要注意适当的运动，如步行、健身跑、太极拳等，保持良好的心情。定期检查测量，有助于对血压的监控。
职称：医师
专长：子宫肌瘤、不孕不育症、无痛人流、月经不调、宫颈糜烂
&&已帮助用户：104148
病情分析：
意见建议：你好，高血压不能做剧烈运动的。
高血压病的注意事项包括以下几点（一）合理膳食；（二）适量运动；（三）戒烟限酒；（四）心理平衡；（五）自我管理；（六）按时就医。
职称：副主任医师
专长：脑出血,脑积水,脑瘤
&&已帮助用户：306278
指导意见：不建议， 建议你可以应用卡托普利或依那普利、硝苯地平缓释片等药物治疗,注意劳逸结合,保持足够的睡眠.
注意饮食调节,以低盐、低动物脂肪饮食为宜,并避免进食富含胆固醇的食物.高血压患者多吃些能降血压的食物和水果
职称：医师
专长：皮肤
&&已帮助用户：90720
指导意见：不能剧烈运动，减肥最重要的就是要坚持。先制定一个适合自己的减肥的方案，饮食方面8分饱，尽量的不吃油腻的含脂肪高的食物，多吃蔬 菜和水果，多喝水。饭后会做适当的运动，尽量的不坐着。这个是很有必要的，祝你早日减肥成功、
职称：医师
专长：消化不良、婴儿腹泻、婴儿湿疹等
&&已帮助用户：128386
指导意见：减轻体重，达到正常标准。 戒烟酒，要低盐低脂饮食。 坚持有氧体育锻炼，如慢跑、游泳、骑车、练太极拳等。每天30分钟以上，每周至少5次。
专长：临床常见疾病
&&已帮助用户：20882
您好，高血压是不能剧烈运动的，可能会导致脑出血等危险性疾病的。
问高血压多运动能降下来吗？
职称：医生会员
专长：糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：42896
病情分析： 您好，高血压一般为原发性高血压， 建议你口服药物治疗不要间断。因为高血压容易引起很多并发症。建议低盐饮食,低脂肪饮食.避免情绪激动.意见建议：在当地医生指导下选择降压药如:心痛定.最好选择缓释片如波依定或硝苯地平缓释片口服,血压更平稳.
问高血压的治疗与饮食
职称：医师
专长：消化疾病，心脑血管
&&已帮助用户：325854
食物不过咸：限盐健康成年人每天盐的摄入量不宜超过6克，其中包括通过酱油、咸菜、味精等调味品摄入盐的量。国内外许多医学专家都指出，吃盐过多是引起高血压病的重要原因。2、食物不过甜：限糖含糖高的食品主要是米、面、糕点等。建议主食要粗细搭配，如玉米、小米、豆类、荞麦、薯类等。最好不吃或少吃油饼、油条、炸糕、奶油蛋糕、巧克力、奶类雪糕等。3、食物不过腻：限脂肪生活中要限制家畜肉类(尤其是肥肉)、动物油脂(如猪油)、奶油糕点、棕榈油等高脂肪和蛋类制品、蛋黄、动物内脏、鱼子及鸡皮、鸭皮等高胆固醇食物的摄入。每天不超过250克新鲜牛奶或酸奶。每天肉类控制在75克以内，主要是瘦肉，如猪、牛、羊、鸡、鸭等禽类肉食。4、食物不过辛：限制饮酒酒属于“辛”类食物，对于嗜酒如命的市民，建议男性每天饮酒精不超过30克，即葡萄酒少于100~150毫升;或啤酒少于250~500毫升;或白酒少于25~50毫升。女性则减半，孕妇不宜饮酒。不提倡饮高度烈性酒。5、食物不过温：限制滋补发物狗肉为温补性食物，易助热动火。鸡肉性温助热易动风，尤易引起内中风，故高血压者及有中风先兆之人忌食之，尤其忌吃公鸡的头、翅、爪。胡椒辛热、性燥，辛走气，热助火。如高血压患者身体壮实，肝火偏旺，或阴虚有火，内热素盛者，不宜多食。人参性温，味甘苦，为温补强壮剂，有助热上火之弊。当高血压病人出现血压升高、头昏头胀头痛、性情急躁、面红目赤之时，切勿食之。总之，血压升高者应忌吃各种蛋黄，动物内脏(脑髓、肝、肾、肠、肚子)以及肥肉、猪油、虾子等高脂肪、高胆固醇食物。清淡少盐膳食预防高血压。高血压患者要注意饮食上的清淡和药物的联合治疗，对于老年人没有高血压的人也要注意，以预防高血压的发生。
问男32岁高血压
职称：主治医师
专长：高血压,心律失常,心房颤动,心力衰竭,稳定型心绞痛,喘息样支气管炎,大叶性肺炎,肺气肿,肺水肿,慢性支气管炎
&&已帮助用户：10884
问题分析：这个是属于血压正常值，不是高血压；正常人血压一般是高压100-140，低压60-90，最理想的血压是：高压100-120，低压60-80，老年人血压偏高。意见建议：不需要治疗，平时低盐低脂饮食，适量运动，定期体检，比如血糖、血脂等，保持良好的心态，避免紧张，经常测量血压。
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职称：医生会员
专长：内科、尤其擅长上呼吸道感染等疾病
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病情分析： 高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素，脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病是其主要并发症。意见建议：慢跑每天跑25分钟以上，每周至少3～5次。一般来说，慢跑适用于年轻人、体质较好的人。老年人散步已经足够。跑的时候精神要放松，地面要平坦，鞋子要宽松。两手紧握拳，身体自然放松，跑步的时候呼吸也不能太急促
问多运动可以减少高血压吗？
职称：医生会员
专长：疤痕,痤疮,湿疹
&&已帮助用户：73788
病情分析： 高血压的治疗分为药物治疗和非药物治疗。药物治疗不用说了，非药物治疗包括：保持心情舒畅，禁止吸烟，减肥，限制饮酒和膳食中饱和脂肪，限盐（钠），增加钾的摄入，进行有规律的适当运动等。单独非药物治疗对轻度高血压病人具有肯定的降压作用，对中、重度高血压也有重要的辅助治疗作用。
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职称：医生会员
专长：妇科疾病
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问题分析：你好：根据你的简单描述，多考虑你是原发性高血压2级，主要是遗传及环境因素引起的，需要及时治疗。否则大量运动时是肯定可以导致血压升高的意见建议：你好，你这种情况控制体重， 避免喝酒 配合降压药物服用才是安全的，最后坚持适当的体育锻炼。适量的练健美肌肉
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评价成功！高血压的人能打羽毛球和踢毽子吗？_百度知道
高血压的人能打羽毛球和踢毽子吗？
我有更好的答案
高血压患者不宜做剧烈运动。像打羽毛球和踢毽子不属于过激运动。可以适当进行。注意：1、每次运动不宜超过二十分钟。中间需要休息一阵子再继续。2、需要注意观察自己的脉搏状态，尽量过速时间减少频率。3、如果出现头晕状态立即终止。
适量运动是有好处的！ 主要是食疗！
适当运动可以，但要劳逸结合。
可以~运动时要保证心态平和~不要引起太大情绪波动
在情绪控制稳定的话，适当的锻炼对高血压患者来说是很有必要的。
不要太剧烈没事的.要坚持特有好处的.
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好大夫在线电话咨询服务高血压的人可以打羽毛球吗？_百度拇指医生
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