中国体育在对外开放中影响力日趋扩大
（学习贯彻十八大）中国体育在对外开放中影响力日趋扩大
新华网北京１２月１７日电（记者 徐征）不久前，一家网站组织评选最有国际影响力的十大中国体育人活动，该网站提供了何振梁、李宁、姚明、李娜等众多候选人，同时鼓励网民提出自己心目中的人选。结果候选人名单越来越长。人们发现十个名额实在不够将中国体育在国际体坛中的影响力说清楚……
近３０多年来，中国体育伴随改革开放发展壮大。站在新的历史起点上，党的十八大对深化改革、扩大开放再次提出新的要求，这必将促进中国体育在国际体育文化交流中，发挥更大的作用。
中国体育人的“国际范”
目前在国际体育组织中任职的中国人已经超过了２００位。在国际奥委会中有３人来自中国奥委会，仅次于瑞士和英国。
魏纪中在２００８年成为国际排球联合会主席之后，就着手进行改革。在他的倡导和推动下，今年９月格拉萨成为国际排联第一位通过不记名投票选举产生的主席。魏纪中民主、透明的工作作风，不仅赢得了国际排球界的认可和赞同，也为中国体育树立了良好的国际形象。
魏纪中并不是新中国第一个担任国际单项体育组织领导者的体育界人士。上世纪９０年代，吕圣荣和徐寅生就先后担任过国际羽联和国际乒联的主席。而今，越来越多的重要国际体育组织中都活跃着中国人的身影。
魏纪中说，中国在国际体育组织中拥有了更多的话语权，不仅提高了中国在国际体育事务上的决策力，同时也有利于进一步传播积极、正面的中国体育形象。
同这些在幕后担任要职的官员们相比，中国的明星运动员们更能直观地体现出中国体育的强大影响力。令人欣喜的是，不仅是像孙杨那样的现役运动员，正在国际体育大舞台上展现着中国这个体育大国应有的风采和价值，越来越多的中国优秀退役运动员，在不同的领域仍能继续发挥着自己的影响力。
“抵得过一百部中国宣传片”的姚明影响力自不用说，曾先后担任过国际奥委会运动员委员会、运动和环境委员会委员的前“乒乓皇后”邓亚萍，也是退役运动员成功转型的典范；前“体操王子”李宁一手创办了目前国内最大的体育运动品牌，成为知名的商界人士。
在随中国女排夺得四个世界冠军退役之后，郎平逐渐成长为一名极具个人魅力的排球世界名帅。目前正在恒大女排俱乐部任教的郎平，率领着一批出色的队员，其中不乏像汤姆洛根这样的巨星级球员，而这些外援能够欣然来到中国排球联赛打球，除了丰厚的薪水之外，她们无一例外地表示，非常欣赏郎平的执教水平和风格，希望能够在ＪＥＮＮＹ（郎平英文名）的指导下打球。
顶尖赛事的沃土
近年来，中国举办过北京奥运会、广州亚运会和世界大学生运动会，目前南京青年奥运会和北京世界田径锦标赛等一系列重大国际赛事，也正在积极筹备之中。
据国外体育营销研究机构统计，中国在２００７年至２０１８年间举办的各单项世界锦标赛是最多的。中国已经成为世界上对举办国际大型体育赛事最有吸引力的国家。
２００８年北京奥运会的巨大成功，使中国组织国际赛事的水平跃上了一个新的台阶。近十年来，上海Ｆ１汽车大奖赛等世界顶级职业赛事相继落户中国，极大地吸引了国际主流媒体高度关注，而举办这些赛事的城市也积极地按照国际惯例办赛，力图通过赛事的举办来扩大影响力和国际竞争力。
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　　本文转载自VOICE（华师附中官方杂志）
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　　小编说
　　这个老师不一样！本来打算做演员，最后做了老师。喜欢中国文化，却来了“不太中国”的广州生活，她的身上究竟还有哪些故事呢？一起跟随文章去寻找答案吧.....
　　All About Ms.Sievers
　　文丨黄嫣婷Emily Huang 整理丨国际学校家长圈
　　“Oh ！The classroom is so disgusting！”刚刚推开一间教室的门，今天采访的对象，Ms. Sievers，就拿起扫把和垃圾铲开始了暴走式的打扫。或许是那间教室已经直逼她的底线，一时间我和Wendy两个记者好像忘记了我们是来采访的不是来打扫卫生的。好不容易把教室稍微弄干净了一些，Ms. Sievers满足地坐下来，微笑地等着我们的采访问题。
　　来谈谈中国
　　因为Ms.Sievers是HFI的新老师，按照国际惯例，第一个问题依然是“Why did you choose to come o China? ”跟很多以往被采访过的老师一样，她选择来中国的原因也是因为爱上了中国的文化和历史。说完这个，她却撇了撇嘴说，广州其实让她有一点失望，原因是因为广州并没有很“Cnina”。(不像帝都北京，处处都是名胜古迹，长城故宫颐和园一个不落，广州只有太古汇和小蛮腰，果然一点都不中国······）还有呢，她很委屈地说，广州没有暖气，到了冬天好冷啊。感到气氛有点过于伤感，我们赶紧转移了话题，开始问她前段时间老师们欢乐的三亚游。Ms.Sievers对这次的旅游可是相当的开心，说着还拿出手机翻照片给我们看，于是乎我们就看到了Ms.Sievers和田Ms.Tate两个人穿着鲜艳的花裙子站在水池里的神奇画面。不仅如此，她还高兴地告诉我们，三亚的酒店里有二个超大的浴缸。苦于公寓里没有浴缸每天只能“take shower”的她在两天的度假时光里居然°“took four baths”!
　　来说说童年
　　当我们问到Ms .Sievers的家乡在哪时，她十分无奈地耸了耸肩说，她没有家乡。因为父亲是军人，她跟着家人曾经在十多地方度过她的童年和青少年。
　　“I was born in Germany. Then we went to Colorado, and then we moved to Kansas, then California,Virginia. Then we were back to Germany, then back to Virginia, then Georgia, Pennsylvania and then back to California。”看着已经被绕晕的我们，她开始哈哈哈地笑了起来。
　　Ms.Sievers的十岁是在德国度过的。“Freedom ”,“Cnristmas ”和“Castles”是她对德国的印象。小时候，她会和家人去一个古老的城堡里的一个餐厅吃饭然后看烟花。一瞬间被那场景浪漫到了(但是不知为何听到在城堡上吃饭看烟花的我会脑补出在天安门上吃饭看降国旗······好了我们言归正传)然而因为城堡太古老，前几年Ms,Sievers回去的对候餐厅已经不见了。又感觉气氛有点伤感，我们便转到了另一个可以令人心情大好的话题。没错，那就是，吃的！
　　说到德国的食物，Ms.Sievers给我们介绍了各种肉，虽然它们的制作流程我没怎么搞懂，但是直觉告诉我味道应该还不错。但是，她却告诉我们德国菜是她童年的最爱，可是现在在她眼里已经是“horrible”的程度了。最近，她发现了新美味，那就是Green Tea Pancake，就在麦当劳旁边的茶楼！
　　来聊聊人生
　　说实话，这次的采访让我和Wendy有些为难，尤其是在准备问题的环节。因为我和Wendy，甚至其他的VOICE成员中，没有一个上的是Ms.Sievers的课，所以对她的不了解给我们的问题准备工作造成了一定的困难。经过锲而不舍的问Pre-AP班同学的打听和厚脸皮地蹭了一次Ws.Sievers主讲的文学社的活动后，我们终于又发现了另一个闪光点，那就是，Ms.Sievers以前是学Drama的。而且，她修的不是写剧本的部分，而是演剧本的！
　　说起选择戏剧专业，Ms.Sievers告诉我们这是一个“accident”一个因为“lie”而产生的“accident”(好奇的话就直接问她吧)接着，就是她辉煌的大学生活：先是在UCLA读了一年，又来到纽约的一所专业的演艺学院取得了学位。这时，她却又改变了去当演员的决定。又是因为一个“accident”，她来到了一个小镇，决定在那里当文学老师。听着她的人生，默默地觉得自己的生活真是干年不变的安稳·····
　　看了本篇文章，除了对外教老师的亲民和善、富有学识而感叹之外，你还感受到了什么？
　　华附国际部的孩子真的太厉害了！不仅学习好，而且采访、办杂志、办活动，真的都是样样精通！回顾他们执行校长 袁拔老师曾提到的优秀生应当具有的5项素质，果然，华附国际部就是按照这样的标准和要求培养孩子的啊！
　　啥？你说你还不知道那五项素质是什么？那你可就太幸运了！
　　【TIE2017国际学校择校巡展 广州站】还有9天就要拉开帷幕了！展会上，不仅有各大牛校招生官为大家面对面带来咨询，而且 华附国际部的袁拔校长也会进行讲座！更重要的是，一场聚集了这么多大牛的展会，居然是免费的！！
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体育锻炼对个人及社会的作用
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　　①体育活动可以改善和提高中枢神经系统的工作能力,使大脑皮层的兴奋和抑制过程更加均衡，提高大脑皮层的分析、综合能力，增强机体对外界环境变化的适应能力；同时改善和提高中枢神经系统对内部器官的调节作用，使各器官和各系统更加灵活协调，提高机体的工作能力。　　②体育活动能促进机体的生长发育，提高运动系统的机能。运动可以使骨骼结实，抗压性增强；使肌纤维增粗，肌肉代谢能力加强、血液供应增加,体育活动还可以提高神经系统对肌肉的控制能力。　　③体育活动能促进循环器官机能的提高。进行体育活动时,心脏机能和血液循环都得到锻炼和促进，使心肌逐渐增强，心壁增厚,心脏容积增加，使心脏每搏输出量增加，使安静时心跳频率减慢（一般人心跳频率每分钟为70～80次，经常从事体育锻炼者为50～60次）。　　④体育活动对于人体的呼吸系统影响很大。经常进行体育锻炼，能使呼吸肌增强，使胸围、肺活量增大。一般人在安静时每分钟呼吸为12～18次，而经过训练的运动员为8～12次。需要激烈活动时，就能更好地发挥呼吸器官的机能，以保证活动时的能量物质供应。　　⑤进行体育锻炼的另一个好处就是能预防疾病,，能增强性生活。　　⑥不同的体育运动对人的作用是不同的，有的运动适合增长身高，有的运动适合减肥，有的适合增肥。　　体育的非本质功能 (体育的作用)　　1．体育的政治功能。首先体现在为国争光，提高民族威望和国际地位上，大型的国际比赛，直接影响到国家的荣辱，世界上许多国家历来都把国际体育比赛视为显示本国制度，表现本民族意识的重要舞台。人们往往把体育竞赛看作是人类社会在和平气氛下进行的“礼仪化”战争。它对维护世界和平，促进各国人们之间的了解和国际间正常关系准则的确立，在人类社会的自我调节的机制中都发挥着独特的作用。由于体育的超越语言障碍和非国界特征，以至于使奥林匹克运动会成为了世界和平运动的一个组成部分。在国际政治舞台上，不可避免地还使之成为一种外交的工具。多年来我国政府坚持要求中华人民共和国作为中国人民唯一合法代表参加国际奥林匹克运动会，为维护国家主权，反对分裂进行了不懈的斗争；苏、美等国家在1980年和1984年的两届奥运会上，互相进行抵制；中国乒乓球队打开了中美建交的大门，在世界体育史上传为佳话等等，都是体育政治功能的表现。体育对于增强民族凝聚力，促进国内政治一体化亦是一种有效的手段，1990年我国在举办第十一届亚洲运动会时，开展的火炬传递活动，就是一个典型的范例。　　2．体育的经济功能。体育看似不能产生直接经济效益，但它可以提高生产效率，促进社会生产力的发展，当今企业里大凡有见地的厂长、经理都把开展职工的体育锻炼，增进职工健康，提高出勤率视为提高企业职工素质的一个重要环节。中国清华大学提出的“8-l大于8”这一富有哲理性的公式正说明了这一点。　　体育的经济功能还体现在它的传媒作用上。在人们的商品意识日趋增强的今天，各种冠以“杯赛”名目的体育竞赛活动，往往前台是体育的激烈竞争，后台则是商家的广告大战。随着人们对体育需求的不断增长，体育产业和体育商品经济已经成为一个新型产业部门和商品领域。目前，在经济发达的国家，体育产业不论在规模和范围上都在迅猛扩大，除体育的器材装具外，还包括体育旅游、体育表演、体育建筑及其他体育经营。尤其是洲际以上的大型体育比赛，不仅对一个国家或地区的娱乐、饮食、交通、旅游、旅馆业和运动器材装具行业带来极大的经济效益，而且对该国家和地区的电视、广播、纪念品、体育彩票发行、商品专利以及高额门票收入等都可带来非常可观的经济效益。此外，大型体育竞赛还能够给人们创造为数可观的就业机会。1984年在美国举行的第二十三届奥运会期间，经美国经济研究会对加利福尼亚地区的影响进行研究考察，在有形直接可以量化的范围内，全部效益达32．9亿美元。1990年在我国北京成功地举行了第十一届亚运会，不仅在政治上提高了我国的国际影响和威望，而且对推动首都的建设，振兴社会主义经济，促进一些诸如建筑、生物检测等行业的科学发展，乃至对于整个亚太地区经济的振兴，都是一个难得的契机。这些都表明了体育的经济功能不论直接还是间接的，都是巨大的。　　3．体育的文化功能。体育作为一种社会文化现象，本身就蕴涵着丰富的文化内涵，体育文化有着历史的的渊源，古代人们举行的各种祭把礼仪活动往往以体育的方式(如古代奥运会的产生)来表达人们的思想、精神和观念。体育的文化特征体现在鲜明的象征性、浓郁的艺术性及丰富的内涵性上。例如奥运会的五环标志，象征着五大洲的团结，圣火象征着文明之光，表示着生命、热情和朝气。各届的会微及吉祥物也都有着丰富寓意和象征性意义。人们在举行一些大型活动的开闭幕式以及各类文化活动夕，体育的表演往往是不可或缺的，可见体育不仅是人的生物体运动，也是人的精神、智力和艺术的展现。丰富的体育人体文化，在对人体解剖结构、生理机能，进行积极的生物学改造的同时，还给人类劳动自身以极大的美学启迪和熏陶。宏伟壮观的体育建筑，精彩多样的体育器材设施，绚丽多彩的运动装具，既是人类劳动的产物，也是人类物质文化的结晶。体育运动作为一种文化形态，在作用于人的生物体的同时，无疑还作用于人的精神、思想和意识。体育运动中顽强拼搏、勇于进取的精神，公平竞争的精神，团结友谊的精神，爱国主义和国际主义的精神，都是体育文化在人们精神领域里的高度体现。　　4．体育的科技功能。“科技是第一生产力”，体育运动的发展正是得益于人类社会科学的进步，从而逐渐形成了一个庞大的体育科学体系，它涵括了人体生命科学的许多成分，体育科技技术的发展、运动水平的提高，正是由于有了“人体解剖”、“运动医学”、“运动保健学”、“运动生物力学”、“运动生物化学”等自然科学的成果才得以实现。体育的行为和精神得到社会的认同，正经有了“体育社会学”、“体育管理学”、“体育经济学”、“体育统计学”、“运动心理学”、“体育史学”和“体育行为学”等社会科学的论证，才得以宏扬光大。体育得益于科学技术，又反过来为科学技术的发展提供了更加广阔的实验场和市场。各种新型材料，以及电子技术在体育领域里的应用，使体育的器材设施更加科学先进。使竞技体育一次次地打破了“极限”的预言。当前各国的体育界又把注意力转向了信息科学、生物遗传工程、分子生物学、激光技术、生物物理等高新技术的发展上，期待着它们能为人类的体育发展带来更大的促进。有人把奥运会比作是一个国家综合国力的体现，而它更像是一个现代科技的实验场和各国科技实力的大展窗。
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社会健康：也称社会适应性，指个体与他人及社会环境相互作用并具有良好的人际关系和实现社会角色地能力。有此能力的个体在交往中有自信感和安全感，与人友好相处，心情舒畅，少生烦恼，知道如何结交朋友、维持友谊，知道如何帮助他人和向他人求助，能聆听他人意见、表达自己的思想，能以负责任的态度行事并在社会中找到自己合适的位置。作用：1) 充分调动和发挥运动员的体力、智力、心理等方面的潜力；
2) 激烈的对抗性和竞赛性；
3) 参加者有充沛的体力和高超的技艺；
4) 按照统一的规则竞赛，具有国际性，成绩具有公认性；
5) 娱乐性。当今世界所开展的竞技运动项目是社会历史的产物。远在公元前700多年的古希腊时代，
中华武术就出现了赛跑、投掷、角力等项目，发展至今已有数百种之多。普遍开展的项目有田径、体操、篮球、排球、足球、乒乓球、羽毛球、举重、游泳、自行车等。各国、各地区还有自己特殊的民族传统项目，如中华武术，东南亚地区的藤球、卡巴迪等。其发展与国家、地区的政治、经济、文化教育、科学技术密切相关。娱乐体育
是指在余暇时间或特定时间所进行的一种以娱悦身心为目的的体育活动。具有业余性、消遣性、文娱性等特点。内容一般有球类游戏、活动性游戏、旅游、棋类以及传统民族体育活动等。按活动的组织方式可分为个人的、家庭的和集体的；按活动条件可分为室内的、室外的；按竞争性可分为竞赛性的和非竞赛性的；按经营方式可分为商业性的和非商业性的；按参加活动的方式可分为观赏性活动和运动性活动。开展娱乐性体育活动，有益于身心健康，陶冶情操，培养高尚品格。大众体育
亦称“社会体育”和“群众体育”。是为了娱乐身心，增强体质，防治疾病和培养体育后备人才，在社会上广泛开展的体育活动的总称。包括职工体育、农民体育、社区体育、老年人体育、妇女体育、伤残人体育等。主要形式有锻炼小组、运动队、辅导站、体育之家、体育活动中心、体育俱乐部、棋社，以及个人自由体育锻炼等。开展群众体育活动应遵循因人、因地、因时制宜和业余、自愿、小型、多样、文明的原则。广泛开展群众性体育活动，是发挥体育的社会功能，提高民族素质和完成体育任务的重要途径。医疗体育
指运用体育手段治疗某些疾病与创伤，恢复和改善机体功能的一种医疗方法。与
医疗体育五禽戏图其他治疗方法相比，其特点有：
1) 是一种主动疗法，要求思者主动参加治疗过程，通过锻炼治疗疾病；
2) 是一种全身治疗，通过神经、神经反射机制改善全身机能，达到增强体质，提高抵抗力的目的；
3) 是一种自然疗法，利用人类固有的自然功能(运动)作为治疗手段，一般不受时间、地点、设备条件的限制。通常采用医疗体操、慢跑、散步、自行车、气功、太极拳和特制的运动器械(如拉力器、自动跑台等)，以及日光浴、空气浴、水浴等为治疗手段。宜因人而异、持之以恒、循序渐进，并配合药物或手术治疗和心理疏导。二干多年前已用“导引”、“养生”作为防治疾病的手段，后又不断发展与提高，成为中国运动医学的重要组成部分。
影响太深远了：1、增强男人的体制，男人身体强健，有自信，更具男人魅力了，应酬多也不怕。2、女人不在文文弱弱的，对抗不法分子也有抵抗之力了，不再有那么多悲剧发生，女性健康了也美丽了。3、男女身体素质好，有利于优生优育。下一代的身体素质改变了。造福后代啊。4、通过你自身影响你身边的人，越来越多的人爱上了锻炼，朋友们身体也好了，再影响出去乃至整个国家都形成了锻炼的风气。5、名族体质好了，oh，国足冲出亚洲雄风不倒，其他体育业顶呱呱的，咱们也有了自信。6、国家更重视体育锻炼了，对体育设施投入大了，以后国民身体素质提升了，接着整体素质上升了，在国际上说话也有力气了，腰杆硬了，额，谁还敢来欺负咱啊！还有很多很多，我也没有想到的，你说呢！就从我们这个小小的蝴蝶开始扇动翅膀，为那条巨龙的腾飞使点力气吧！
个人体育锻炼 可以强身健体 愉悦心灵 即狭义的体育锻炼广义上来说 推广全民健身 大众体育锻炼可以提高国民全身素质 改善心理及生理能力 间接地更加投入去工作 也可以理解为增长国民生产总值 对社会及家庭都有很大的益处
对个人强身健体对社会富国兴邦
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09-06-16 &
关于体育的功能，理论界一直争论不休，上世界80年代以前，主要是从“增强体质”和“培养意志品质”方面去认识的，随着社会主义现代化的进程，体育多元功能日益显现，人们对体育的认识日益深化，对体育的功能有更多的发现，如健身功能、娱乐功能、促进个体社会化功能、教育功能、社会情感功能、政治功能、经济功能、文化功能等等。在这里我们主要谈谈几个重要功能。　　1、 体育的运动和健身功能　　运动和健身功能是体育的本质功能，在这一本质功能的基础上才有其他的功能。毛泽东同志曾经说过：“体育之效，在于强筋骨，进而增知识，因而调感情，固而强意志。筋骨在，吾人之身；知识、感情、意志在，吾人之心；身心皆适，是谓俱泰。”毛泽东同志对体育本质的认识，是十分深刻而准确的。体育的作用可以有很多，但基本的在于强筋骨，亦即增强体质，离开了这一点，别的属性也就不存在了。“生命在于运动”，这一真理性的格言，不仅对哲学意义上的宇宙生命有着宏观意义，而且对于生物学意义上的体育运动也具有深刻的微观意义。　　在现代生活中，体育锻炼尤为重要。据近年来深圳市体育局对市民体质的调查，超过60%的深圳成年人缺乏经常性的体育锻炼，调查显示，有超过70 %的青壮年人的心肺功能不合格，在这一项重要指标中，男性不如女性，青年不如老年。许多年青人思想进入了误区，自认为现在年轻力壮，不需要体育锻炼，能承受沉重的工作压力，甚至“透支”体力，结果身体健康出现了问题。而多数老年人，由于生活安稳，又有较强的健身意识，也有更多的时间进行体育锻炼，身体健康水平反而得到了有效提高。　　运动生理学提示，体育锻炼过程是人有意识地促进机体新陈代谢的过程。从生物学角度看，人体的同化作用与异化作用并存。当新陈代谢积极、旺盛、同化过程大于异化过程时，机体处于生长发育，机能水平提高的过程；当新陈代谢过程处于迟滞、衰老、异化过程大于同化过程时，将会促使机体衰老，各器官系统功能减退的状态。体育锻炼等身体活动是促进新陈代谢的一种刺激，能引起组织系统发生兴奋，加速物质代谢和能量转换。科学家提示：体育锻炼能增强体质是由于身体活动引起能量物质的消耗，随后便能引起同化作用的加强，加强恢复过程，可使体内组织细胞得到更多补充，合成新的物质，使有机体获得更多的旺盛的活力，从而促使机体得以发展和发达，体育锻炼是经过科学处理的身体活动，可使机体向着完善的方向转化。体育锻炼的这一功能，是其他文化形式所不能替代的。特别是生活在现代文明的今天，越来越多的机械动力代替了肌肉动力，越来越多的自动化使人的劳动过程简单化。而另一方面，丰富的物质生活，导致了许多诸如高血压、糖尿病、肥胖症等类型的“文明病”。体育锻炼是预防和抵抗疾病，特别是现代“文明病”的最佳手段之一。　　2、体育的政治功能　　体育是社会发展的产物，为社会发展服务，同时，体育也为政治服务，这在历史的发展中是常见的社会现象。在古希腊，有一个不成文的惯例：奥林匹亚大会（后来演变成现代奥运会）期间，所有战争都停止。奥林匹亚竞技大会因此又是和平的象征。历史上，战争有时阻止了奥运会的举行，但奥运会有时又阻止了战争的发生。早年的奥运会，运动员的荣誉甚至可以左右法律。一位本应被判抛崖处死的妇女，就因为她的儿子获得了冠军，被破例允许看完了比赛而导致了当时“禁止女性参加和观看比赛”的法律“弹性执行”。　　体育的政治功能主要表现在：体育是当代国际政治斗争工具之一；体育可以提高国家的声望，改善国家的形象，显示国家的成就和实力；体育可以增强爱国主义精神，增强民族自信心和凝聚力，促进国家政治上的一体化；体育还可以作为训练手段，提高士兵的身体素质和意志品质，增强部队的战斗力。　　上个世纪70年代，中美关系山重水复、柳暗花明，作为和平的使者，以及两国首脑正式谈判前的“政治中介”，不是腰缠万贯的亿万富翁，也不是叱咤风云的外交家，而是两国互派乒乓球队，进行“友谊比赛”，最后导致了“尼克松的手伸过了太平洋，紧紧地握住了毛泽东的手”，被周恩来总理戏称为“小球转动了地球”。　　上个世纪90年代，朝韩长期对立，老死不相往来，经过了多方政治斡旋，破镜仍未能圆，但却于1991年，以共同组成体育代表团参加第41届世界乒乓球锦标赛的形式， 有力推动了和平统一的进程。　　3、体育的文化功能　　体育起源于人类改造大自然的活动。据考证，标枪就是起源于早期人类的捕猎活动。人们为了提高自身的捕猎技能和体力，就举行一些投远比赛，逐渐地产生了游戏规则，就演变成现代田径运动中的标枪项目。马拉松、接力这些现代体育项目也是在生产力极其落后的远古，人们为了传递统治者的信息而产生，而后逐渐演变过来的。在这些初期的体育项目的萌芽中，还伴随着其他的社会文化活动，例如祭神活动，一半是祈求神的保佑，一半是希望自己威力无比，战胜对手。古代雅典青年的体育锻炼，被认为是与公民身份相合的事。因为在冷兵器时代，在需要用人的体能斗力时代，要求每一个青年都是战士。雅典年轻人的日常生活大部分时间都是在体育场长跑、投掷、赛车、角斗，炼得肌肉饱满，身手矫捷，反应灵敏。雅典的悲喜剧诗人，大多是为这个时刻而活着，而写作的。竞技大会上，年轻的人们跑步、投掷、角斗、拳击、赛马、赛车。诗人跟在健儿身后，用夸张的语句，赞美他们的腿脚和拳头。　　无论是在古代体育竞技中伴随着的祭神活动，诗人对健儿的赞美，还是现代体育中游戏规则的制定，体育节、体育博览会等等现象，都是体育文化的一种表现形式，体现出体育观、体育的价值观、体育行为准则、道德规范等在内的社会意识形态以及反映这一形态的体育方式、民族习俗、心理特征、审美情趣等。这正是体育文化需要挖掘和研究的深层的课题。　　在体育的过程中，也自然而然地产生出一些精神产品，有的还升华出哲理思想。奥林匹克运动“更高、更远、更强”的精神，就是人类改造大自然永远向上的精神；体育比赛几乎成为公平、公正、公开的代名词。鲁迅杂文中“费厄泼赖”，即英文的Fair play，也是从体育比赛中引申出来的，就是公平比赛，公平竞争，这是人类追求和渴望的永恒目标之一。　　体育可以生产出许多精神产品，特别是大型的综合性运动会，既是一个国家、一个地区综合实力的一种体现，又是营造培育某种文化氛围形成某种文化习惯的助推剂。一位精明卓见的领导人指出：一个地区、一个城市GDP增长1—2个百分点，在世界上根本不会有什么反应，而英超的一个点球，全世界都知道。十分确切、形象、生动地描述了体育文化的影响力。运动会圣火的传递、点燃、国旗的升起、国歌的奏响、裁判员、运动员的宣誓，大型主题团体操的表演，领导号召性的讲话等等，看似每个运动会的规范程序，但都体现出运动会的神圣和庄严，象征和显示了社会生活的圣洁和庄重，启迪和引导人们对社会生活公平竞争及顽强拼搏的生活态度和生活激情。总体上说，体育运动可以培养良好的团队精神，顽强拼搏的作风和奋勇直前的大无畏精神。　　体育作为一种群众广泛参与的社会活动，不仅可以增强人民体质，也有助于培养人们勇敢顽强的性格、超越自我的品质、迎接挑战的意志和承担风险的能力，有助于培养人们的竞争意识、协作精神和公平观念。高水平竞技体育对丰富人们的文化生活，弘扬集体主义、爱国主义精神，增强国家和民族的向心力、凝聚力，都有着不可缺少的作用。我国体育健儿在奥运会和世界性大赛中表现出来的拼搏精神，激发了我国人民的爱国热情和民族自豪感，鼓舞了我国人民战胜困难，奋发向上。　　体育是促进友谊、增强团结的重要手段。通过体育活动，能够扩大人们的情感交流，增进人与人之间的相互了解，改善人际关系，建立健康、合理的生活方式，创造文明、和谐的社会环境。国际间的体育交往，能够促进国家与国家之间、人民与人民之间的相互理解，有益于人类社会的“团结、友谊、进步”。　　4、体育的经济功能　　体育的经济功能主要表现在三个方面：一是从体育在劳动力再生产过程中的作用来分析，体育可以提高劳动者的身体素质和心理素质，从而促进劳动力素质全面提高；二是从体育提高劳动生产率的作用来分析，体育可以从多方面促进劳动生产率的提高；三是从体育在经济增长中的作用来分析，体育产业不但可以创造产值，还可以促进对运动服装、运动器材、运动场馆建设等相关产业需求扩大，从而促进经济的增长。前面两点主要从理论和逻辑方面可以得到应证。而后者可以从定量的研究中得到结论。
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体育是人类社会发展中，根据生产和生活的需要，遵循人体身心的发展规律，以身体练习为基本手段，达到增强体质，提高运动技术水平，进行思想品德教育，丰富社会文化生活而进行的一种有目的、有意识、有组织的社会活动，是伴随人类社会的发展而逐步建立和发展起来的一个专门的科学领域。体育的概念有广义和狭义之分。 　　1．体育的广义概念(亦称体育运动)。是指以身体练习为基本手段，以增强人的体质，促进入的全面发展，丰富社会文化生活和促进精神文明为目的的一种有意识、有组织的社会活动。它是社会总文化的一部分，其发展受一定社会的政治和经济的制约，并为一定社会的政治和经济服务。 　　2．体育的狭义概念(亦称体育教育)。是一个发展身体，增强体质，传授锻炼身体的知识、技能，培养道德和意志品质的教育过程；是对人体进行培育和塑造的过程；是教育的重要组成部分；是培养全面发展的人的一个重要方面。 　　3．竞技运动亦称“竞技体育”。指为了战胜对手，取得优异运动成绩，最大限度地发挥和提高个人、集体在体格、体能、心理及运动能力等方面的潜力所进行的科学的、系统的训练和竞赛。含运动训练和运动竞赛两种形式。特点是： 　　1)充分调动和发挥运动员的体力、智力、心理等方面的潜力； 　　2)激烈的对抗性和竞赛性； 　　3)参加者有充沛的体力和高超的技艺； 　　4)按照统一的规则竞赛，具有国际性，成绩具有公认性； 　　5)娱乐性。当今世界所开展的竞技运动项目是社会历史的产物。远在公元前700多年的古希腊时代，就出现了赛跑、投掷、角力等项目，发展至今已有数百种之多。普遍开展的项目有田径、体操、篮球、排球、足球、乒乓球、羽毛球、举重、游泳、自行车等。各国、各地区还有自己特殊的民族传统项目，如中华武术，东南亚地区的藤球、卡巴迪等。其发展与国家、地区的政治、经济、文化教育、科学技术密切相关。 　　4.娱乐体育是指在余暇时间或特定时间所进行的一种以娱悦身心为目的的体育活动。具有业余性、消遣性、文娱性等特点。内容一般有球类游戏、活动性游戏、旅游、棋类以及传统民族体育活动等。按活动的组织方式可分为个人的、家庭的和集体的；按活动条件可分为室内的、室外的；按竞争性可分为竞赛性的和非竞赛性的；按经营方式可分为商业性的和非商业性的；按参加活动的方式可分为观赏性活动和运动性活动。开展娱乐性体育活动，有益于身心健康，陶冶情操，培养高尚品格。 　　5．大众体育亦称“社会体育”、“群众体育”。是为了娱乐身心，增强体质，防治疾病和培养体育后备人才，在社会上广泛开展的体育活动的总称。包括职工体育、农民体育、社区体育、老年人体育、妇女体育、伤残人体育等。主要形式有锻炼小组、运动队、辅导站、体育之家、体育活动中心、体育俱乐部、棋社，以及个人自由体育锻炼等。开展群众体育活动应遵循因人、因地、因时制宜和业余、自愿、小型、多样、文明的原则。广泛开展群众性体育活动，是发挥体育的社会功能，提高民族素质和完成体育任务的重要途径。 　　6．医疗体育指运用体育手段治疗某些疾病与创伤，恢复和改善机体功能的一种医疗方法。与其他治疗方法相比，其特点有： 　　1)是一种主动疗法，要求思者主动参加治疗过程，通过锻炼治疗疾病； 　　2)是一种全身治疗，通过神经、神经反射机制改善全身机能，达到增强体质，提高抵抗力的目的； 　　3)是一种自然疗法，利用人类固有的自然功能(运动)作为治疗手段，一般不受时间、地点、设备条件的限制。通常采用医疗体操、慢跑、散步、自行车、气功、太极拳和特制的运动器械(如拉力器、自动跑台等)，以及日光浴、空气浴、水浴等为治疗手段。宜因人而异、持之以恒、循序渐进，并配合药物或手术治疗和心理疏导。二干多年前已用“导引”、“养生”作为防治疾病的手段，后又不断发展与提高，成为中国运动医学的重要组成部分。 　　7．体育的本质。是指体育所固有的根本特性，是人类社会的一种身体教育活动和社会文化活动。 　　8．体育的本质特点。就是以身体练习为手段，发展身体，增强体质，促进人的全面发展，为社会发展服务。它在社会发展过程中，受一定的政治、经济制约，并为一定的政治、经济服务。体育具有自然的和社会的两重属性。自然属性如体育的方法、手段等；社会属性如体育的思想、制度等。
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亚细亚商贸集团的兴衰1997年，王逐舟辞去亚细亚商业经营总公司总经理及郑州亚细亚集团股份有限公司总经理职务，退隐养病。随着这位领军人物的离职，亚细亚商业经营总公司亦宣告解体。解体前，由亚细亚商业经营总公司管理、经营的正规连锁店共计15家，成员遍布全国，员工逾2万人，营业面积合计约30万平方米，资产总值超过40亿元。由其管理的连锁店中，广州仟村百货商厦、上海仟村百货商厦、成都新时代仟村百货购物中心在这一年相继倒闭；福州市仟村百货商厦、西安亚细亚工贸中心等转由当地合作方控股经营。1998年5月，郑州亚细亚五彩购物广场停业；7月，成都九眼桥仟村百货商厦停业。仍然营运的某些仟村百货购物中心及仟村百货超市都在惨淡经营，入不敷出；独有地处偏远的昆明仟村百货商场的效益差强人意。1997年，郑州亚细亚集团股份有限公司已经取消委托亚细亚商业经营总公司对其经营、管理的约定。其旗下的五家正规连锁店：开封亚细亚商厦、濮阳亚细亚商厦先后倒闭，损失8 600万元；郑州、南阳、漯河三地分店加上集团自身，总负债达6.98亿元，账面亏损2 935万元，实际亏损则更多。此前，集团公司及其惟一的全资子公司——郑州亚细亚商场共为河南省内亚细亚连锁店担保贷款1亿多元，自身长期拖欠贷款1.3亿元。年底前，各地银行、供货商竞相起诉集团公司及郑州亚细亚商场，法院判决金额高达9 000多万元，进入执行期的有6 000万元。在整个20世纪90年代的中国商业史上，亚细亚都是不可或缺的一页。20世纪90年代初，刚刚诞生的亚细亚，即挑起了一场令全国商界瞩目的“郑州商战”，它的“以一敌五”的潇洒，以集体对国营的豪放，以“野路子”对正统的不羁，都引起商界内外人士的好奇与赏识。它是国内首家在中央电视台做广告的商场。一句“中原之行哪里去——郑州‘亚细亚’”，使无数从未到过郑州的人见识了亚细亚商场那清新典雅的营业大厅及秀美热情的迎宾小姐。一位天津小学生给商场总经理写信说，老师布置作文题《我的理想》，班里很多同学写的都是：“到亚细亚当营业员!”亚细亚对于零售业服务、管理、营销理念及方法、手段的大胆尝试令人咋舌。在全国商界空缺明星的20世纪90年代初期，郑州亚细亚当仁不让地补上了这个位置。全国各地的商业单位及其他团体接踵而来，到亚细亚访问、取经。它的所作所为被媒体称做“亚细亚现象”，有关的报道连篇累牍，此起彼伏。1993年，当连锁经营的理念刚刚传人中国时，亚细亚已闻风而动，决心大举发展连锁霸业。它先是成立了郑州亚细亚集团股份有限公司，后又由王逐舟领衔，组建了专门的零售业管理公司——亚细亚商业经营总公司。它的触角伸向了全国各地的省会以上级城市，飞快地组织选项和筹备，平均每4个月开业一家大型连锁店。由于资产所有者不同，河南境内的连锁店仍以“亚细亚”为名，省外连锁店一般称做仟村百货。每到一地，它都要隆重登场，包括狂轰滥炸的广告，盛大的开业仪式，为顾客开辟公交免费线路，以及种种出格的、着意张扬的促销活动。这些地方的人们，得以亲身体察闻名已久的亚细亚风范。但是，接触的时日一久，公众的眼光便逐渐变得疑惑、冷淡、挑剔了。它的水土不服，它的暴发户式的浅薄、幼稚、冲动等诸多弱点暴露无遗，以致每一家亚细亚连锁店虽然从形式上立了起来，但因缺乏内在的、实质的支撑，而难以具备真正的活力，难以融入当地的经济环境及百姓的生活中。广州仟村百货开业时，当地报纸审慎地批评它“不惜血本打价格战”，“经营费用大，恐怕难以为继”；上海仟村百货关门后，《中国商报》呼吁上海商界应广泛关注“仟村现象”，切莫重蹈覆辙。口，当经历了厂家大批撤货的北京仟村百货决心转变经营业态时，《北京日报》以整版篇幅关注并剖析开业时引得京城10万百姓赶大集的“仟村百货”为何如今一派萧条冷寂。“亚细亚现象”终于变成了不景气的“仟村现象”——从1994年起，全国各地媒体对仟村百货及其他亚细亚连锁店的报道以批评、贬抑为多。[案例分析]我们正在全面进入社会主义市场经济时期，这是一场史无前例的伟大变革。在这场变革面前，我们都未储备现成的对策模式，都需要重新学习、探索。纵览亚细亚短短9年的兴衰历史，我们得到的最为突出的感受，就是它一马当先、奋不顾身地在零售业领域进行了诸多市场化试验，这是对传统文化所强调的含蓄、克制、稳定、和谐精神的一种叛逆。这些试验，构成了对现行经济秩序、社会秩序的多方位冲撞，使我们看到了这个时期中国特有的新鲜现象，使我们在对它兴衰的过程、结局之观察与思考中，能够得到一些启发，来更好地理解和把握这场伟大的变革。然而，这些试验又是企图将自然经济思想嫁接于现代化的规模经济之上，是企图以政治运动的手段实现企业的经济目的。因此，试验所产生的社会效果远远大于其经济收益，甚至走向经济目的之反面，这包括对企业有限资源的随意浪费，试图超越自身能力的“跃进”，以及从根本上对市场经济客观规律的蔑视与违背等。最终，它也走向了自己所追求的社会效果的反面。发展大型商场连锁经营，是亚细亚最大的一次试验，也是最大的一次失败的自我膨胀——它吹出了一个大大的泡沫，吹炸了。 秩序新车型
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健身运动原理与方法》 健身运动过程的基本规律关于健身运动过程的规律问题，在一般的体育健身书籍中缺少研究，但并不意味着健身运动无规律可言。本课程在对大量有关论述进行综合研究的基础上，提出如下健身运动的规律，这就是：超量恢复原理、负荷强度法则、负荷量与强度互变原理、运动负荷价值阈理论、身心互制原理。一、超量恢复原理根据运动生理学原理，人体在运动中所消耗的能量物质，在运动后不仅可以恢复到原有水平，而且可以超过原有水平。与此相应的，人体各器官和系统的机能能力也可以超过原有水平，这就是超量恢复（如图）。根据超量恢复原理，健身运动过程可分为三个阶段：（1）即运动时各器官系统工作能力下降阶段；（2）运动后工作能力复原阶段；（3）工作能力超量恢复阶段。人体健身运动就是这样沿着“消耗---恢复---超量恢复”链而不断地循环往复，逐步适应，而达到增强体质的效果的。为了达到健身的效果：（1）机体在运动中必须要承受一定的生理负担，造成一定的疲劳（即加强异化，促进同化），才能达到目的。没有消耗的运动，其健身效果是不佳的。（2）运动后必须有合理的恢复与休息，这是造成超量恢复的前提条件，过分疲劳对机体的健康是不利的。二、负荷强度法则根据超量恢复原理，机体要有一定的负荷刺激，才能造成一定的反应，引起机体的能量补偿。但这种负荷刺激的大小要遵循负荷的强度法则。所谓负荷的强度法则，是指在一定的生理限度内，机体的应答性反应的大小，一般与刺激大小成正比。也就是说，机体的适应性反应取决于运动负荷的强度（刺激程度）。据此，我们可以勾画出四种典型的负荷模式（如下图）。 由图中可见，小的负荷，引起机体小的变化；稍大的刺激引起机体较大的变化；更大的刺激，引起机体更大的反应；运动刺激过大，机体反应时间延长，甚至不产生超量恢复反应。这样，在一定的生理范围内，负荷越大，超量恢复的效果也越大，适应性变化就越大；负荷变小，则机体引起的适应性变化的效果也小，这就是强度法则的精髓。据此：（1）必须要合理安排运动负荷，过小的负荷对机体影响也不大；但负荷不能过大，如超过一定的生理限度，则应答性反应不但不会提高，反而可能降低；（2）要注意克服“习惯性负荷”对机体的影响。所谓习惯性负荷，是指在一定时间内，不顾及身体已经发生的趋优变化，仍采用在量和强度上与以往相同的负荷方案。随着机体对这种负荷的逐渐“习惯”，机体所接受的负荷刺激就会逐渐减少，所产生的适应性变化也小，增强体质的效果也就不十分明显。习惯性负荷由于具有“习惯性”特点，加之人的心理惰性的影响，因而在锻炼中经常存在。要克服这种现象对锻炼效果的影响，就必须有计划地改变负荷，有针对性地增加负荷。三、负荷量与强度互变原理运动负荷作为人在健身锻炼时机体所承受的生理负担，决定其大小的主要因素是量和强度。任何运动负荷都由量和强度所组成，没有量的强度和没有强度的量，都是不可思议的。机体能够承担小的强度而大的量，就能够承担小的量而大的强度。反之，机体能够承担小的量而大的强度，就能够承担小的强度而大的量。但它们二者又是互相转化的（如下图）。 把负荷分成三种类型：（1）量小而强度大的负荷，从生理学角度来看， 它接近于无氧负荷。（2）量大而强度小的负荷，即接近于有氧负荷。（3）量和强度均为中等的负荷，是介于无氧和有氧之间的混合性负荷。以量和强度分别看成负荷的两极，则可以认为：第1类负荷，即愈是趋向量小而强度大的负荷，对机体的影响愈是深刻，后作用愈不稳定第2类负荷，即愈是趋向量大而强度小的负荷，对机体的影响愈是稳定，但不够深刻。这就是有氧锻炼负荷的优势所在。这种负荷由于对机体要求不高，又能获得稳定的增强体质效果，是一般健身锻炼者首选的运动负荷方案。第3类负荷，可以把有氧锻炼和无氧锻炼有机地结合起来，也是可供健身锻炼者选择的方案。了解负荷量与强度互变原理对安排负荷很重要：（1）安排负荷时，具有很大的灵活性，同时，只要靠拢曲线的某一点，也不乏科学性。（2）对于不同的个体，在负荷强度与量的安排上，应有不同的方案。如中老年人机体偏弱，则负荷量可以大一些，强度一定要小，以时间（量）求负荷。青年人和身体强壮者精力较旺盛，则强度可大一些，以力量（强度）求负荷。四、运动负荷价值阈理论运动负荷价值阈理论是一种广为流传的身体锻炼理论。它实质上是一种有氧锻炼理论，即是在机体获得充分氧气供应情况下进行锻炼的理论（即认为乏氧锻炼对机体不利）。这种理论认为：对人体的健身活动有着良好作用的负荷强度，应该保持在一定的范围内。这种适宜的健身强度范围，就是运动负荷的价值阈。制定价值阈标准的依据是心搏量（每搏输出量）的极限值。 实验研究认为，对于青少年来说，当心率处于每分钟120～140次时，心脏每次收缩搏向大动脉的血流量达到最高值，身体各器官系统得到充分的血液供应，代谢状态良好，增强体质的效果也好。当心率处于每分钟120次以下时，心脏功能未得到充分发挥，健身效果较小。而当心率达到140次／分钟以上时，机体主要靠加快心搏率以提高心输出量，这时运动只能维持较短时间。如果运动时间延长而强度不减，则会出现全身供血不足而精疲力竭（如下图）。运动负荷价值阈理论为人们用负荷的内部数据控制运动量度提供了依据。当人们在一定时间内按某种标准负荷进行锻炼时，由于机体适应能力的逐步提高，运动时心率值势必会跌落在负荷价值阈标准以下，成为阈限下负荷。这时就需要增加运动量度，使心率回升到价值阈范围内。因生病、中断练习而造成的机能能力下降，也可用价值阈理论来调节负荷。这种运动负荷价值阈理论，对于青少年学生来说，也许未必完全合适。这是因为青少年要适应社会生活，需要全面锻炼和迎接各种考验。就身体素质来说，也需要全面发展速度、力量、耐力等。五、身心互制原理人是自然存在物，又是社会存在物，因而具有双重属性——生物性和社会性。因此，看一个人是否健康，不能单从身体上没有疾病和机体功能正常来衡量。从事健身运动锻炼，也不能只求获得身体的健康和体质的增强，这是因为，健康的身体以良好的精神状态为依托，良好的精神状态以健康的身体为前提。健康不佳，精神容易沮丧；精神不宁，健康也易受到影响。这就是身心互制原理。我国传统养生理论中十分重视身心互补，即所谓精、气、神之说。现代社会的三维健身运动观（即生物、心理、社会体育观）也强调，健身运动的作用要从生物、心理、社会几方面加以考查。在医学上，亦存在新的医学模式，即生物、心理和社会医学模式。它指的是，对于各种疾病的治疗、身体的康复，以及身体的养护，都应当从生理、心理和社会几方面着手。从这一原理出发，一方面要强调利用多种途径和方式来增进身体健康，增强体质。除健身运动外，日常劳动，健康生活、交际语言、音乐绘画、品茗闲谈、休假旅游等，都可以成为身体康复和保健的良好手段。另一方面也要发挥健身运动对人的多方面的影响，这也就是说，人们的健身锻炼，并不只是着眼于体质的增强，而是谋求身心的全面锻炼和影响。社会愈是向前发展，人与自然环境的距离也愈是疏远，人际关系也愈显淡漠，对人的身体健康产生着更为不利的影响，则通过健身锻炼发挥身心互补作用的要求也会愈高。
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