辟谷前那些主要的体育锻炼方式有哪些比较好？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-07-07 01:22 标签： 主要的体育锻炼方式有哪些

→ 有胃病能辟谷吗着急胃炎胃糜爛肠炎

健康咨询描述： 我有胃糜烂胃炎肠炎能辟谷吗就是很想减肥吧也听说辟谷可以改善肠胃

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      你好辟谷就是说不吃饭，是以前道家传留下来一个养生方法传统的辟谷分为服气辟谷和服药辟谷两种主要类型。服气辟谷主要是通过绝食、調整气息（呼吸）的方式来进行其效用目前缺乏科学依据；服药辟谷则是在不吃主食（五谷）的同时，通过摄入其他辅食（坚果、中草藥等）对身体机能进行调节。呃但是这个辟谷了解也不多，如果你有这个胃病的话不建议你进行，因为不吃饭的话很容易影响这個营养的吸收的，怕你造成营养不良

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      如果有胃炎尤其是糜烂性胃炎，应该饮食规律不能过度饥饿，不能进食过多所以在疾病恢复前是不能辟谷的。洳果想减肥可以适当减少进食量，同时加强体育锻炼增加热量的消耗。

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      你好，这个情况主要考虑是有慢性胃炎同时伴有糜烂的情況这个主要是胃炎的问题，建议口服奥美拉唑胶囊保护胃粘膜配合硫糖铝治疗的，这个情况不建议辟谷的需要积极治疗，同时保证清淡饮食
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