不健不散女子健身工作室室怎么样,好不好的默认

不健不散,你有多久没有健身了!不健不散,你有多久没有健身了!生活百秀百家号不健不散,你有多久没有健身了!如果你从不运动如果你毕业很多年你的身体轨迹大概是这样的:刚毕业,身体脂肪含量10%-13%毕业2年,身体脂肪含量14%-18%毕业4年,身体脂肪含量19%-22%毕业8年,身体脂肪含量23%-26%毕业10年以上,身体脂肪含量30%以上而毕业10年以上身体的脂肪量超过30%后你的身体也就开始走下坡路了一胖生百病,你的噩梦就开始了有一句话是这么说的:我观察了同龄人,尤其是男生,堕落都是从疏远运动开始的,特别是毕业后忙于工作应酬享乐,又不节制饮食,三五年后,当年清秀的少年一个个变成脑满肥肠臃肿不堪满脸横肉,真是糟糕。村上春树说肉体才是人的神殿,不管里面供奉的是什么,都应该好好保持它的强韧美丽和清洁。无论命运把我们变成什么样人生有两件事需要坚持运动和读书运动是维持身体的基本条件看书是升华思想的必备课程这是绝对值得投资的两件事不运动你也可以活下去拖着臃肿和虚弱的身体走在路上但,那真的是你想要的生活吗?年轻时我们喜欢三五成群的打篮球踢足球,游泳,跑步,跳绳等这期间我们几乎很少往医院跑长大后我们渐渐的忙碌于生存交际中却忘记了曾经热衷的运动路过大学球场,你会想起曾经我也喜欢这些运动啊但也只是感慨而已...回到家中脱掉外套,坐在沙发上要么打开电视,要么打开手机开始刷朋友圈,刷微博,刷社交软件就这样从回家到睡觉早已忘记了之前的感慨只记得明天周末,我要多睡会久而久之你会会发现自己的体能在下降有时莫名的烦躁感觉自己老了接下来就是忙碌于各大医院买保险,检查身体确诊,治疗...治疗结束后你会开心一段时间然后继续重复以前的生活等待你的就是继续生病,继续住院.所以,健身是你工作后必须坚持的一件事哪怕你工作再忙,生活压力再大每天也要抽出一小时运动虽然健身不像食物和水一样缺一不可,但健身后你会和同龄人拉开距离哪怕从30岁开始健身十年后,你还会在健身房举铁而不运动的同龄人身体已经开始虚弱了二十年后,别人依旧能听见你与铁片对抗的声音而不运动的同龄人隔三差五的就要进一次医院三十年后,你牵着孙子逛公园而不运动的同龄人却要子女推着逛公园几十年后,当他们把手机给你孙子孙子说:您太逗了当他们把车给孙子孙子说:这堆废铁太旧了而当你老了,带着孙子去运动孙子会说:爷爷,我要像你一样,一辈子都强壮!健身和不健身完全两种生活,两种人生你,会选择哪种?本文由百家号作者上传并发布,百家号仅提供信息发布平台。文章仅代表作者个人观点,不代表百度立场。未经作者许可,不得转载。生活百秀百家号最近更新:简介:生活处处有惊喜,读我、看我最合理作者最新文章相关文章美食, 餐厅餐饮, 团购,生活,优惠券-大众点评网
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