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太极观真之体
于周易、道德经、中庸、阴阳五行学、黄帝内经之中。深研阴阳混一之根本，性象显隐之本质，消息盈虚循环之过程。深彻太极、两仪、四象、八卦生变之规律。与传统文化经集中深明“太极”之至理。
以“太极”之至理，解析先贤“太极拳”之诸论，明晰“理”与“论”之本质差异，深究太极运动中动静、虚实、中和、刚柔、开合等诸阴阳之真意。以于明理解论之中复其本然而去其谬误。
太极之精髓，不只在知解上求理悟，而更贵于行证上求圣功。知而能行，行而能证，方入真境。故以太极运动为载体，与有形之运动中，深参体悟无形之大道，而渐至穷理尽性，理法圆融之境界。
持“太极观真”之旨要，假以现今科技至极至迅之方体，与参悟太极至诚之士广结善缘，以同修正道，同期真效。
太极观真之用
深彻太极理法之养生精髓，明晰太极运动之养生养什么？如何养？于太极修炼中真正实现天人合一，性命双修之独特养生功效。
于太极运动习练中体悟传统文化思想之真髓，遂受益于处世立身之典要，人生事业之成就。
于周易、黄庭之学，深究阴阳五行变化之规矩，明道而演武，以复太极拳神奇功效之本源，以寄太极武技嗜好者孜孜追求之夙愿。
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今日搜狐热点太极是个宝，唯有坚持才能得到！阅读//5b.cdn.sohucs.com/images/68b70e50f458ab975e.jpeg太极拳功效
太极拳养生保健和预防疾病的功能是有目共睹的，近百年来，太极拳一直朝着养生保健和医疗体育的方向发展。例如：放慢练拳的速度、降低运动的难度和强度，以及强调架式高低和运动量大小都可因人、因时而异等等，都是向健身方向倾斜。但与此同时，它依旧保持了健身、娱身、瘦身、医身和防身等五大功能。
打太极拳原则上要求天天练习，冬练三九，夏练三伏，终年不辍，拳练一生。能够做到这一点的人，自然会终身获益。能否坚持终年不辍地练拳，这是对一个人意志力的磨练和考验。一般地说，这与人的文化素质和思想修养有着直接的关系。
凡是武德、武风、心地、涵养，都属内练的范围。
这就是“练拳炼人，拳练一生”的道理。换句话说，这里包含了“人练拳，拳练人”，“既炼身，更炼心”，即：通过长期练习太极拳的“慢中求功”、心平气和、全神贯注等具体要求，逐渐地磨练出日常处事的从容不迫、不急不躁，养成“诚以待人，毅以治技”，心地宽阔，富有涵养等等良好习惯，从而使自己在心理上能经常保持平衡和坦荡长乐。所有这些拳外功夫，无疑也是要百炼成钢。这对一个人的心理健康，是十分重要的。
太极拳历来非常强调心静气顺，精神贯注。
如清代王宗岳《十三势歌》说：“静中触动动犹静”，“气遍身躯不稍滞”，“刻刻留心在腰间，腹内松静气腾然”等句便是。再如清代李亦畲（读音shē）《五字诀》的条目：“一曰心静，二曰身灵，三曰气敛，四曰劲整，五曰神聚。”
太极拳在练功过程中，要求做到“动中处静，静中寓动”，摒弃杂念，精神内守，思想集中，虑淡思清，意注动作，气沉丹田。这样在忙碌的生活中，人就能通过练习太极拳获得恬愉宁静的时刻，借以转移大脑皮层的兴奋点，减少不良刺激。如此锻练日久，自能积精全神，增强免疫能力，使虚邪之气难于为害了。练太极拳的终极目的，则正如《十三势歌》所说的：“详推用意终何在？益寿延年不老春！”
世界上没有包治百病的万应灵药，也没有包治百病的医疗体育，太极拳也不例外。但凡适合用练太极拳进行辅助医疗的患者，要能获得实效和长效，是务须持之以恒的。常见为疗病而练拳的人，有的往往急于求成，企图在短时间内治愈疾病，练了一阵子，如果达不到目的，就不再练了。有的经过较长时间的太极拳锻练，并依靠综合疗法（如配合药物等）治好了疾病，达到了目的，也就不再坚持练拳了。但这种人获得的也仅仅是小效、近效，而不是大效、远效。
由于太极拳的运动量可大可小，架式可高可低，速度可快可慢，因此，可以说是老少妇孺无不相宜。就养生保健而言，应该是从青少年时代就开始积极地参与锻练，这样积功既久，到了中老年的时候，既养成了锻练终身的习惯，在体质上也必然会比不爱运动的同龄人高出一筹。
太极拳的健身价值，也表现在它具有良好的持久性上。它与步行活动一样，只要你有“诚、毅”二字在胸间，就能以此成为终其一生的健身运动方式。从这种意义上说，可以把太极拳譬喻为一座宝山，如能够坚持练到老，你就能获得无价之宝。反之，如学而无恒，前功尽弃。
但如今，能坚持锻练到老的人，实在是“百不得一”、“千不得一”。这就需要提倡一种坚韧不拔的拳风，在养生保健领域应该提倡“拳练一生，是为真能”，而不是为凑热闹地练上一阵子。如能用“活到老，学到老，练到老”，“生命不息，练拳不止”来自我勉励，太极拳必然会在日后给你带来意想不到的健身效果。而一个人身心健康，无疑能为个人、为社会提供更大的“无形资产”！
正道是太极是个宝，唯有坚持才能得到！
孔子曰：“人而无信，不知其可也”
意思就是说：一个练武之人要是连《功夫太极
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