原标题:为什么一定要让孩子学游泳?速奕SUTI告诉你
游泳是项必要的生活技能,
游泳比孩子们在学校里学到的任何知识都更重要。
就算孩子们并不会去游泳,他们也应当通水性,因为时刻都有可能落水。
哪怕水深只有30厘米,都有可能让一个儿童溺水。消费者产品安全委员会报告称,自2004年到2006年,有47名儿童在充气水池里溺水身亡。趴在这种水池较软的那一面,儿童很可能会头朝下栽倒,并且无法迅速站起身来。
现在有大量孩童不会游泳,也正因此,溺水成了1-19岁儿童中排名第二位的死因。三年前,美国儿科医生学会更新安全指引,强调该学会建议4岁以上儿童必须学习游泳,同时指出1-4岁的儿童如果已经上过正规游泳课,溺水的可能性相对较小。
父母们要为孩子们订立安全规章和注意事项。规章的头一条是:永远不能单独下水。当孩子下水时,旁边必须有一个会游泳的成年人,而且要一直留意着孩子,而不是把注意力放在书或者手机上。就算较大的孩子已经谙熟水性,但仍需受到监督,至少要跟一个同样游得很好的朋友同行。
此外,家长还应警告孩子永远不能在水中打闹,也不能把别的孩子按到水中,哪怕只有短暂的几秒钟也不行。他们还应知道永远都不能发出假警报——喊救命来逗乐子,也许意味着一旦出事,就真的没人伸出援手。
儿童游泳的好处,建议从4~8岁开始学习
少儿时期是人一生非常重要、发育非常快速的时期,利用这一黄金时期开展游泳活动,对孩子的身心发育大有好处。
游泳能有效地促进孩子大脑和神经系统的发育,激发潜能,为提高情商、智商打下良好的基础。
游泳时,水的按摩作用会让孩子的身心得到抚慰,孩子就会觉得身心舒适和精神放松,还可以消除孤独、焦虑、恐惧等情绪。此外,游泳有利于帮助孩子养成有规律的睡眠习惯。另外,对培养开朗活泼的个性也有很大的帮助。
由于水的浮力作用,以及水波和水压力对孩子皮肤的拍击都对外围血管起到按摩作用,会使心脏得到很好的锻炼。
游泳时,水对胸廓的压力使得肺活量增加,对孩子胸廓的发育有良好的作用。游泳对于孩子来讲是一种安全、自然的运动方式,坚持一段时间以后,妈妈就会发现胸廓发育和肺活量的提高明显优于同龄。
游泳能够有效刺激骨骼、关节、韧带、肌肉的发育,促进身高增长,使体格更健壮。
游泳使幼儿的运动量增大,体力消耗大,胃肠的蠕动增加,使孩子的食欲增大,并加强对营养的吸收,所以体重就会增加。
对儿童进行教育的良好手段
大多数家长让孩子学习游泳的目的除了学习一种自我保护的技能,使他们的身体得到锻炼外,更重要的是让孩子在学游泳的过程中锻炼意志品质,培养遵守纪律的良好习惯。