不行因睡觉是身体肌能在大脑休息下进行工作,肝脏和肾脏对进入人体的毒素进行分解四小时根本不能足够时间分解在害物质,一般需-
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会造荿大脑疲劳,对中枢神经不好建议一天睡6到8个小时
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你的身体绝对会垮下来!锻炼不能少睡眠也不能少!睡眠對大脑和免疫力有助修复!
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觉没睡好坚持锻炼可能会适得其反,睡足觉(七八个小时)很重要
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男人属阳女人为阴。男人动女人静。男人靠食补女人靠休息。这两人都很重要缺一不可。不睡觉在强悍的身体也耐不住
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休闲体育是指在相对自由的社會生活环境和条件下,人们自愿选择并从事的各种形式的体育活动的统称它是体育的一种社会现象,也是体育的一种存在形态是社会休闲活动的主要方式之一。
根据上述定义下列属于休闲体育的是:( )
A.马拉松运动员小李在假期陪朋友打球
B.作为私人保镖的小王每忝锻炼四个小时接受4个小时的擒拿格斗训练
C.某高中全体学生按照学校要求每天锻炼四个小时下午完成半小时的长跑锻炼
D.受过腿伤,正处于恢复期的赵先生应医生要求每天锻炼四个小时由护士指导到户外散步5分钟
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