武术基本功的名称和图_百度知道
武术基本功的名称和图
武术基本功的一些动作名称分别是什么啊！有图最好了
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　　零基础 ， 便是自己练。　　其实想问下你：你学武术是为了什么？保家卫国？去武林风？还是自卫？　　其实武术也只是一种技巧，重要的还是身体.力量有了，普通人能对付了吧？只要你能下狠心。搏击自然不完全靠力量，但绝对力量面前，其余无疑都将显得苍白无力。　　不过现在的你应该很难做到。俗话说：先对自己狠，日后才能对他人狠”　　本人也是自己练习的。　　力量，爆发力，耐力，自己寻找感觉。锻炼的方式就不用多说了吧，楼上的几位已经很详细了。　　现在给你介绍下国术的基本功。　　：速提升体能1;韧带.　　韧带如同武术家生命一样重要的东西.没有韧带你就无法使用武技.没有韧带你就更容易受伤.这很有用.很多的初学者希望用较短的时间来提高自己身体的柔韧性，在练习的过程中，也往往不得其法，使得自己的韧带拉伤，不公耽误了练功时间，反而还影响了正常的生活，我结合自己的练习过程，把我的方法介绍给大家.　　一、每次练习之前做好热身运动，这一点是很必要的，其中跳绳是很有效的办法，大概十分钟左右就可以了。　　二、我们常用的方法是压腿，其实我个人认为这种方法，对以后腿法的定型还是蛮有用的，但是对于在短时间里提高腿的柔韧性还是没有多大的功效的，这个在热身运动后适当的压一压，没有必要把它作为提高柔韧性的主要方法。　　三，这个是重点了，大家可以找一个很坚固的物体，比如足球门架，电线杆、小树，用手扶住，当然可以侧扶，也可以正面扶着，正面扶着的时候，上身不动，大腿左右摆动，高度达到你自己所能达到的极限；侧面扶着的时候（就是用一只手扶着就可以了），这时候大腿前后摆动，也是尽可能的高，整个过程中，注意左右交换进行。　　四、每天都练，不要太多，每天也就100次到200次，时间充足的话，可以多做几组。　　五、每次练完后，接下来就是正式的踢腿了，这个不用说了，就是正踢，侧踢，里合，外摆之类的了！　　六、全部练习完后，然后再压一压腿（侧压，正压，反压），活动一下手腕，脚腕。　　以上是最基本的.有些人妄想不拉就学武.那是不可能的!如果说的不对请大家补充或更改.　　快速提升体能2;内壮(这个是是转载袋鼠101大师的)本人原来也在练.　　揉腹功　　一、姿势要求　　1 ．仰卧，两腿平伸。　　或站立，两脚与肩同宽，自自然，然全身放松。　　2 ．左手掌按于上腹正中，右手掌按于左手背。　　3 ．男人左手在下，右手在上，女人右手在下，左手在上，两手沿顺时针方向上→左→下→右揉动。不是在皮肤上摩擦转动，而是粘着皮肤转。按力由轻而重，逐渐增加。转速要慢而匀，手要稳而沉，范围要由小而大。　　二、意念活动　　神随手转，不即不离，意注腹中，随动环转。　　三、功效　　此法能培益中气，是少林派 ( 易筋经 ) 练气入膜之要法，是“神勇余力”十二月功法的第一步，是武功内壮法之一。少林易筋经为少林寺经典功法, 相传为达摩大师所创。所谓“易筋”, 就是改变劲力之方法。人身体的骨髓之处, 皮肉之内, 四肢百骸之中,无处没有筋的存在。没有筋就没有劲力。如果想人为地变弱为强、变柔为刚、变衰为康,就得借助于“易筋”之力。易筋经分为两种:当前社会上流传的少林易筋十二式属偏于外壮的功夫, 而摩腹功、凝神气穴等属内壮功。内壮功流传范围不广,功效却较明显。内壮功若能练成,不仅能使习者脱胎换骨,转弱为壮,而且能敛气入骨,练就金刚之躯,真可谓受　　益无穷。内壮功中摩腹功为主体功法,　　练一周左右可感觉腹内气随手转呈恍惚荡漾之象。练 1 － 3 个月，中气倍增，自觉气力足、有精神，说话声音洪亮 ( 有膛音 ) ，上腹部丰满，腹直肌腱划部分丰满，以及腹中线之凹消失，这是“筋膜腾起”之征验。　　此法不仅适用于中气不足者及胃肠病患者锻炼，而且以前是江湖习武功内壮之秘诀。　　注意事项　　1，如能在三个月内禁绝房事，效果会非常明显。　　2，丹田真气如下行时，会有性YU感，此时千万不要有妄想之念，否则会从前阳泄气，如出现遗精等行为，切忌。　　2，有的人的身体可能会产生一些真气运转，或者冷，热，酸，麻等感觉，亦属正常，不必大惊小怪，也不用去管。　　3，这只是一个普通的健身功法而已，切忌胡思乱想，胡乱发挥，以平常心对待。　　快速提升体能3;外壮.我相信大家心目中的武功高手都是瘦子吧.没有胖子.其实这是对的.我们需要的是更强健有力的肌肉.而肌肉体积的大并不是必须的.我教大家家的是不明显改变体格而又增大力气的办法.　　一.首先是静力练习. 还是热身,拉韧带有说.开始.双腿半屈双肩90C`平放.手部拿些重物.例如2.5L的矿泉水.1手1瓶.别太重(什么都行)脚步用脚尖用力支撑身体(目的是减小对膝盖的伤害)这姿势如果能坚持5~15分钟就已经很牛了.　　二.腹肌和背肌的训练.这方法比较苛刻.首先把自己双脚绑住.(绑脚跟的部位.)然后找1根铁棍之类的(要很坚硬就行了)正从双脚中间穿过调起自己.类似的.放在高空.做法和仰卧起做一样.(但幅度更大更有效)　　三.慢跑.这不用我说了吧.跑是动物的本能.开始先跑800米.(距离隔天加远100米)先这样了.　　在给你介绍个比较锻炼人的精辟简易的练法。（这是别人大师的总结）　　俯卧撑动作，双掌尽量靠紧，最好只相隔10公分。肘曲120°左右，然后腰杆挺直，就是俯卧撑动作标准点，这么保持不动。能坚持到5分钟就很不错了　　听那位大师讲，坚持5分钟者有一定的抗击能力了。这功名叫【卧虎功】你好，希望采纳！
采纳率：40%
武 术 基 本 功1、正踢腿 2、侧踢腿
5、里合腿 6、外摆腿 7、正击脚面 8、斜击脚面 9、左侧踹 10、右侧踹 11、弹踢冲拳
12、前踢后撩
14、腾空箭弹15、腾空侧踹
16、连环飞脚
17、旋风脚
18、侧手翻
19、前扫腿
20、后扫腿
20、套腿扫腿
21、单腿飞脚
22、腾空外摆莲
23、腾空箭弹
26、下叉 27、跳叉 28、双飞脚29、三不落 30、单腿旋风脚
33、前滚翻
34、后滚翻
35、左抢背
36、右抢背
37、旱地行船
39、鲤鱼打挺
40、鲤鱼跌脊
41、旋子转体
42、侧空翻
45、倒打金
46、蜈蚣跳
47、乌龙绞柱
48、旋风脚摔
49、前空翻
50、后空翻
51、五凤齐飞
52、七星落地
53、九连灯
…图不好完全找到,可到我空间看《武术基本功》视频.
不能一概而论
就说所有武术门派都有的最基本的马步吧
不同的门派对马步的动作要领都存在很大的差异而且 不同门派的基本功侧重点也不一样
通用的 弓步 马步
其他的 会有以些特色的东西
比如 八极拳的靠桩
八卦掌的步法
这些就是门派特有的特色了
最基本的：桩子：弓朴马歇虚（步）手法：拳，掌，勾踢腿：正踢，侧踢，外摆，里和，谭腿，拍腿
武术基本功自然是桩功了，形意拳的桩功是三体式，还有太极拳的是无极桩，桩功有很多的，我练的三体式，至于图片视频百度上能搜出一堆。
百度网页面自己搜！！！！还有教学视频可以搜！！！！
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中国武术段位最高是什么人
我有更好的答案
您好，目前九段是武术最高段位。截止到目前，共有25人达到了中国武术九段段位。其中较有名的有以下大师：
1、 纵横武林“飞鞭周”
2、 一把苗刀舞春秋
3、名扬四海“醉拳王”
4、蜀中大将
5、东岳铸就太极魂
6、竞技、传统任驰骋
7、武当拳研究第一人
8、竞技武坛写神话
9、永不退潮上海滩
采纳率：48%
中国武术段位制，武术是中国武术协会武术水平的综合评价体系的制定和实施。为了进一步推广普及武术运动在国际上促进武术理论与技术水平的提高，中国武术协会将不定期举办中国武术段位制海外人员培训和测试段类。 段位制 的第一个条目 丹系统，以提高人民健康，促进武术，武术技术和理论水平的发展，建立一个标准化的通用的武术训练系统，制定本办法。 第二十担名称 据从事多年的武术训练和武术活动，掌握武术技术和理论水平，研究成果，武德培养，以及武术，武术段位九段发展的贡献的个人。让： 初段位：对于一些二段三段 于丹：四，五段，六 高段位：七段，八，九节 条晋段标准 一，早期的推广， 1，参加演习的至少8岁，或参加武术散打的基本训练，至少有13岁以下（仅适用于男性）的基础上，入段资格评价得分7分或以上，并接受武德教育工作者，可以做成段资格。 2，以获得入段资格一年以上，钻一个拳击节（第例程）或遵守武德武术散打基本技术评价所需的得分为7.5分或以上的，可以申请晋升为一些。 3，在哪里可以得到一个为期一年以上的钻拳的评价段的规定：一组。 （两个部分例程），8级点，或组合的进攻和防守的散打技术鉴定结果8点多，符合武德可以申请晋升二段。 4，证券交易委员会一年多的评价所需的钻一个拳三段（三段的例程），一组工具（长度可选），每个分数达到8.5以上，或在散打实际的技术评价得分为8.5分，遵守武德谁可以申请晋升三个部分。 二，丹促销 从哪里得到的三段的2岁，并满足下列条件之一，可申请促进四个部分： 1.1，考核的规定，钻四组拳，一组短器械，长套设备的总成绩为25.8分（平均8.6），武术理论测试，得分75分或以上，注重武德修养; 1.2，四个段落进段的规定散手比赛考核结果达到所要求的入学排名得分在75分以上的武术理论测试中，注重武德修养。 2，四级以上2年以下条件之一得到满足，你可以申请晋升五段： 2.1，在规定的例行晋级赛的评价，钻了一套拳，短兵器，长兵器或两套拳，一套设备（仅适用于太极拳系列）的规定，获奖者之一的，应当予以奖励，总平均达到26.25点（8.75分）以上的得分，并在的武术理论测试中，得分在80分以上，注重武德修养; 2.2散手五段晋段指定游戏评测结果达到所要求的入学排名得分80分以上在武术理论测试中，注重武德修养。 3，两年以上的五段，满足下列条件之一的，可以申请晋升第六： 3.1，段金的日常考核，竞争条文演习第六一套拳，短兵器，长兵器或两套拳，一组练习（仅适用于太极拳系列），其中一个达到规定的获奖者应当予以奖励，以总成绩27分以上的武术理论测试成绩为85分以上，注重武德修养; 3.2，在规定的散手靳都揞游戏六段评估结果，以达到所要求的配售丹武术理论考试成绩在85分以上，注重武德修养。 三，促进高丹 1，得到六六年多的工作业绩，武术理论，红色的研究取得了一定的成绩，武德高尚的，可以申请晋升七段。 谁得到了七段达5年以上的工作业绩，武术理论，研究论文的杰出成就，武术的发展做出更大的贡献，武德高尚，可以申请晋升八。 3，凡获得八段后的工作表现在武术的理论研究已取得重大成就，在武术的发展做出了杰出的贡献很大的影响，武德高尚的，可以申请晋升九段。 ，名人的武术事业的发展做出了卓越的贡献，由国家体委武术运动管理中心的审核后，可能会被授予荣誉的高点。 第四次报告，评估和审批的程序应 谁遵守武德酷爱武术，武术技术和理论水平，可以声明武术丹。国家体委武术运动管理中心批准，各级评审委员会，有权组织评价。 武术评审委员会的区县，小学生的武术组织每年举行的例行或散手入段资格技术和一些评价，评价那些通过提交的申请材料到区，县体育委员会武术主管部门（或武术协会）批准，授予款凭证或相应级别。 ，体育文化和武术丹评审委员会每年举行二段和三段的评价和评估那些通过提交的申请材料的位置，体育文化和武术主管部门（或武术协会）批准，授予相应的丹。 四，各省，自治区，直属体育文化和行业体协武术段位评审委员会每年举行一次，四，五和第六的评价和评估那些通过提交的申请材料到省，自治区，直辖市，直属物理文化，行业组织武术协会主管部门（或武术协会）批准，授予丹。 五个国家武术段位评审委员会将适时组织七段，八，九段了评审，并评估那些通过武术运动管理中心，国家体委批准提交的申请材料，给予适当丹。 六，各丹的评价形式： 1，省级和国家级的各类武术比赛; 2，丹促进评估的规定。 第五条证书，服装和徽章 证书由武术运动管理中心，国家体委统一设计，制作。 武术运动管理中心，国家体委统一设计，服装的定点生产厂家生产的; 徽饰由国家体委武术运动管理中心统一设计，指定专门的工厂生产。 1，早期的一部分，该位的三个部分：一期（绿鹰），二段（荫营）（金鹰）。 2丹：4（绿老虎）五段（银虎）第六届（金虎）。 3，高段位：七段（龙）八（银龙）;九段（金龙）。 武术段位制“等荣誉称号丹标题的方式 对于武术生涯的进一步发展，促进中国武术段位制的全面开展，鼓励社会各界关心和支持中国武术职业生涯的发展，荣誉称号的丹个人做出了突出的贡献中国武术生涯。 中国武术代表中国武术协会授予荣誉丹。 武术段位制条荣誉丹标题的特点：九段荣誉，荣誉八，五段，七段荣誉，荣誉荣誉和荣誉秒。 谁关心和支持武术事业，可以推荐获得中国武术段位制称号的荣誉丹。 第武术荣誉丹建议和授予程序： 中国武术协会会员单位，可推荐武术荣誉授予对象丹。推荐单位应填写荣誉丹推荐表，逐步签署了中国武术协会段位制办公室提交的建议。中国武术协会武术工作将根据需要不定期接受建议组织审核，授予中国武术的荣誉丹。 文章荣誉丹的赢家应该遵守中国武术协会章程协会，有助于促进武术文化，促进武术事业的发展。 第七条中国武术协会有权取消荣誉称号，丹造成严重损失的武术生涯。 条的规定的解释权属于中国武术协会的力量。 九条的规定，应为有效之日起施行。武术中国武术段位制“系列的暂行规定”的推动丹，文件的基础上，根据中国武术段位制系列武术散打促进丹，制定本规定提供参考。 二，申报资格 中国武术协会的成员，遵守武德参与运动员或武术武术技巧的游戏学员，可以声明武术丹。 三，申报办法 （A）的方式，技术标准的运动员申报武术的武术和Dan理论考试及其他标准参照“中国武术段位制的相应规定来执行具体的申报程序及其他系列武术段位申报程序。 （B）的武术技能比赛成绩可以作为申报武术段位技术考核内容。武术技能，项目已经达到了13岁的从业者，可申报相应的丹。 （C）凡参加全国武术技能比赛的运动员，可以宣布其获奖证书或参与证书丹免费的技术评估。 四，技术标准 （A）参加全国武术技能比赛提供第一或“可选”项目一等奖的3倍以上，申报武术七段的技术标准。 （B）参加全国武术技能比赛的项目，两个或两个可选的“一，二等奖每次，你可以声明武术第六。 （C）参加全国武术技能比赛提供项目，四，可选三等奖声明武术五段。 （D）参加全国武术技能比赛的项目，6“或”可选“奖1次或更多次，已宣派武术四大技术标准。 （E）参加全国武术技能比赛没有获胜可以得到一个参与证书声明丹：参加两次以上三段可以声明武术，参加在两个声明武术段参加一次宣布的武术一些。 （F）没有参加武术技能竞赛武术练习者。丹声明，根据他们的技术水平，具体的报告程序，标准，和其他系列武术段位。 五个事项没有注意到。中国武术协会的解释的规定。 武术段位制评估机构的标准和授权方式 武术段位声“中国武术段位制的组织和管理体系，规范评估工作，调动各级机构的积极评价，并发展”中国武术段位制评估机构的标准和授权方式。 首届中国武术协会段位制管理的最高权力机构，围绕早于丹鉴定机构验证和中国武术协会的记录，并授权以设置操作。中国武术协会授权的丹地区在这方面的管理和指导各级系统内的会员单位。 第二个成员单位按照与武术发展的需要，在5月，中国武术协会，各级宣布建立相应的段级机构的评价。在该地区没有成员单位，中国武术协会，武术运动管理中心，各省，自治区，直辖市直属中央政府体育局，或武术当局的，行业体协，武术专业，或武术活动更好的机构可以宣布建立相应的段级评估机构。 条的早期部分的评估机构的条件： （A）必须是中国武术协会，3个成员单位。下属个人会员500余人。 （B），县级武术主管部门或体育行政部门在各级学校的武术组织。 （3）常年武术教学，培训活动，并积极参与当地的武术交流，表演，比赛和研究活动，对社会的影响。 （D）稳定的管理机构。负责人必须有一个武术第六个或第六个冠军。 （五）有固定的武术教学和训练场馆，能够承担具有一定规模的武术比赛任务。 （F）丹的评价，受到评审组的组成的规定。评估组在武术中有五人或以上 （不小于1，第6段，其中不少于2条第5款），作为法官。 （G）中的有关规定到段人员数据库，计算机管理成丹人员。 第四条的丹评估机构的条件： （A）必须是中国武术协会会员单位。 （B）各省，自治区，直辖市直属中央政府体育局武术运动管理中心或武术机关，行业体协武术 专业体育院校。 （C）常年开展武术教学，培训活动，并积极参与组织的各种武术，表演中国武术协会交流， 竞赛和科研活动和社会影响。 （D）稳定的管理机构。负责人必须具备的武术高段位称号。 （E）固定的武术教学和训练场馆，能够承受较大的武术比赛任务。 （F）丹的评价，受到评审组的组成的规定。评估组应该有五年以上第6段武术人员 （高点不少于2）担任评委。 （七）相关的硬件，软件，设备和操作人员。能够建立到部分人员数据库，早在丹。 线计算机管理。 第五条中国武术协会段位制办公室接受了周围的斑点评估的申请材料，并负责组织审查和中国武术协会的批准和授权的报告。周围的区域会员单位接受早期的一部分，位设立的评估机构的管辖范围内对申请材料，并负责组织的批准，并通过中国武术协会报告备案及授权的。 第六条各级评估机构在获得中国武术协会授权的，每年的12月30日，明年的评估的地方，时间，和内容一起向中国武术协会段位制办公室。该办事处将被张贴在网站和报纸上的中国武术协会公布的年度武术段位评估计划时，每到春天。 第七次评估报告的工作人员丹的技术和理论培训的机构都可以组织。教师有更高水平的武术段位，并须相应级别的部门，负责培训，经考试合格后前教练。 条中国武术协会段位制办公室武术段位制发展的需要，评估机构的管理人员，负责组织在职培训和丹的技术和理论培训。 第九条周围丹评估机构的组织和管理，到段和促进丹，收费及基金管理，应当按照中国武术段位制“的有关规定和有关规定执行。 文章围绕评估机构应主动接受并积极配合中国武术协会段位制办公室的委托监测和指导。 各地的检查（或抽查），第11条和中国武术协会将每年进行一次评估机构，单位不符合相关条件的，将取消其评价。 第十二条本办法自发布之日起实施，中国武术协会和它的解释。 促进丹暂行规定 “中国武术段位制”武术行使的一系列促进丹暂行规定 首先，文档是根据 “中国武术段位制的要求，参照武术散打系列促进丹，制定本规定的规定。 二，申报资格 中国武术协会的成员，遵守武德参与运动员或武术武术技巧的游戏学员，可以声明武术丹。 三，申报办法 （A）的方式，技术标准的运动员申报武术的武术和Dan理论考试及其他标准参照“中国武术段位制的相应规定来执行具体的申报程序及其他系列武术段位申报程序。 （B）的武术技能比赛成绩可以作为申报武术段位技术考核内容。武术技能，项目已经达到了13岁的从业者，可申报相应的丹。 （C）凡参加全国武术技能比赛的运动员，可以宣布其获奖证书或参与证书丹免费的技术评估。 四，技术标准 （A）参加全国武术技能比赛提供第一或“可选”项目一等奖的3倍以上，申报武术七段的技术标准。 （B）参加全国武术技能比赛的项目，两个或两个可选的“一，二等奖每次，你可以声明武术第六。 （C）参加全国武术技能比赛提供项目，四，可选三等奖声明武术五段。 （D）参加全国武术技能比赛的项目，6“或”可选“奖1次或更多次，已宣派武术四大技术标准。 （E）参加全国武术技能比赛没有获胜可以得到一个参与证书声明丹：参加两次以上三段可以声明武术，参加在两个声明武术段参加一次宣布的武术一些。 （F）没有参加武术技能竞赛武术练习者。丹声明，根据他们的技术水平，具体的报告程序，标准，和其他系列武术段位。 五个事项没有注意到。中国武术协会的解释的规定。 申报武术高段位的补充规定 自1998年实施的“中国武术段位制高点的评估工作已进行了4次。一大批长期从事武术工作，学习和传授武术技术，有所作为，有武术的高点，在促进武术事业取得了可喜的成就，并进行段位制。适应武术活动，以进一步促进组高点的广度和多样性的评估工作武术工作，以平衡不同系列的选择标准，目前身体武器“中国武术段位制”（国家体委文件/ 1997号，第231号）晋段基本依据补充条款“高点武术的声明并颁布实施。在此之前的“补充条款”相反的规定，均以本补充条款为准。 高段位推荐资格 符合以下条件之一的高点，中国武术协会丹评审委员会推荐的申请人的资格。 1，中国武术协会会员单位（见“中国武术协会会员管理办法”）; 武术运动管理中心，各省，自治区，直辖市直属中央政府，专业体育协会和体育院校武术行政机关; 武术运动管理中心，各省，自治区，直辖市直属中央政府，并没有体育局，中国武术协会会员单位，目前还没有建立起来。 武术段位申报系列 申请武术高段位必须是中国武术协会的个人会员。申请人应选择申请武术段位报告系列“，接受评估的一系列相应的标准。武术段位系列分为五大类： 1，教师和教练系列; 2，运动员系列; 3，系列，武术行政人员; 4，该系列的民间武术活动; 5，武术（校）长的系列。 三，七分部报告的补充规定 （A）老师，教练系列 焦点所在的武德的成就，报告之前，七段以下条件之一。 1，具有武术专业高级职称; 2，具有武术专业副高职称四年; 随着武术专业中级职称的超过11年，发表在国家正式出版社的国家正式出版的学术文章，两种以上（书籍，文章），在报纸上发表的专着和武术，或降级到纸选择了中国武术协会或中国体育科学学会主办的国际和国家研讨会，并批准了由中国武术协会学术报告大会; 4名全职从事武术教学培训工作超过25年，并已在国家正式出版社出版的唯一目的，并在国内正式出版发行的出版的报纸和学术文章，通过武术设计2类型（书籍，文章）以上，或退居论文入选中国武术协会或中国体育科学学会举办的国际和国家研讨会，由中国武术协会学术报告大会批准。 （二）运动员系列 焦点所在的武德的成就，报告之前，七段以下条件之一。 1，获得一个更正式的游戏洲际世界武术锦标赛和亚运会武术比赛或亚洲武术锦标赛2（倍）武术比赛冠军，全国武术锦标赛套路比赛的个人冠军; 2套路比赛武术比赛或全国武术锦标赛全能冠军; 3套路比赛武术比赛或全国武术锦标赛个人冠军，5个（次）; 武术比赛或全国武术锦标赛散打冠军两次。 5，获得的武英级运动员称号15年以上的武术工作者，并发表在国家正式出版社专着和武术的国家正式出版的学术文章，在报纸上两种以上（书出版，文章），或降级的论文入选中国武术协会或中国体育科学学会主办的国际和国家研讨会由中国武术协会学术报告大会批准。 行政人员（三）武术系列 的重点在哪里武德修养，具备下列条件报告之前，七段。 从事武术活动包括超过25年的工作寿命从事武术管理中的; 2，在武术10年科级以上干部的管理; 3，组织或参与组织的5倍以上，省级以上武术活动; 武术段位在该地区的人员达3000余人; 5，发表在国家正式出版社专着和更多的武术刊登在报纸上的国家正式出版的学术文章（书籍，文章），或降级到纸上选择了中国武术协会或中国体育科学学会组织的国际国家专题讨论会和其他大会由中国武术协会认可的学术报告。 （4）民间武术系列活动 该系列产品分为两种类型的民间武术活动。 第一类：在长达30年的武德修养在武术活动的重点，并与以下三个报告之前，七段任何4.1。 1，武术的普及： A）系统，规范的拳击和武术大师学习传递一定数量的丹，培养学生的; B）在这一流派，技术更全面，拳击代表性的人物作出更大贡献的流派的发展，并在全国有一定的影响; 2，由中国武术协会（国家体育总局武术运动管理中心）批准举办的全国传统武术表演和比赛所取得的成绩，或以业余的民间武术身份，几个当地体育行政部门聘请机构的地区武术代表队教练并率队参加省运会游戏： A）2个（次）; B）夺得冠军的前八个为5（次）; C）推手（散打）6。 D）的两倍多，当地体育行政部门聘为地区武术教练，并率队参加省运会游戏业余民间武术活动（非专业武术工作者）。 在国家正式出版社专着，视频和武术刊登在报纸上的国家正式出版的学术文章，或退居论文入选中国武术协会或中国体育科学学会组织的国际和全国性学术讲座和其他公认的学术出版由中国武术协会会议上报告。 第二类：武德修养与报告之前，七段以下条件之一的重点。 1，由中国武术协会（国家体育总局武术运动管理中心），批准举办的国际，国家武术竞争在任何的成就： A）传统拳械常规，在比赛前和推手（散打）比赛前3; B）2（倍）传统的拳击武装常规展览一等奖（或比赛前8）和2倍散打（或推手）比赛前8。 2，批准，中国武术协会（国家体育总局武术运动管理中心），由有关机构，发起并主办的国际，全国武术比赛中的任何一个成就： A）2（1和2）传统拳械套路散打（或推手）比赛前6; B）（次）展览一等奖（的武装常规或传统的拳击比赛8）散打（或推手）三次在比赛前8。 武术比赛在全国综合性运动会（如全国少数民族运动会，工人运动的意愿，农民运动会城市运动会，大运会等），以获得下列表现之一的任何一种： A）2倍的套路比赛全能冠军非专业运动员比赛的要求是一致的; B）套路比赛和竞争的需求作为个人赛冠军的10倍，是与非专业运动员相一致; C）的2倍散打冠军与游戏适合非专业运动员; D）2得到8个例程在比赛前和散打（推手）是一致的非专业运动员在比赛前的游戏。 （E）馆（校）长系列 武德修养的重点在哪里，从事武术活动超过25年，和三个有任何报告之前，七段以下条件。 1，我组织了一个全国武术，中国武术协会（国家体育总局武术运动管理中心）批准观察，一等奖8之前的演出和比赛; 武术（学校），我做的“全国优秀武术馆（校）中国武术协会（国家武术运动管理中心），或省省教委评为”优秀民营学校，在校学生达1000多名人，并赞扬由当地武术行政主管部门; 武术（学校），我做的杰出成就，在全国有一定的影响，和训练丹一定数量的学生; 4，在国家正式出版社专着，录像带和学术文章发表在全国报刊正式的武术，一共有二种（书籍，文章套）或以上，或所撰论文入选中国武术协会或体育科学学会组织国际和国家专题讨论会和其他大会由中国武术协会认可的学术报告。 5，积极支持武术事业的发展，做出更大的贡献。 声明九段补充条款 当老师和教练，优秀运动员，管理人员，民间武术武术（校）长五大系列系列七段，统一按照“中国武术段位制（国家体委文件/ 1997年体武字第231号），第八和九段促进报告和评估工作。丹申请晋升，应按规定填写表格，并提交原丹武术工作的总结。一系列的行政人员，部门和厅局级，其次副高和正高职称的教师和教练的等效串联。家庭教师和教练的武术专业是一个高职称的长达3年的申报8，具有正高职称的长达六年的申报九段。 五，其他 1，申报须填写中国武术协会印制中国武术段位制申报表（复印件）。否则，不检讨。中国武术协会网站“中国武术段位制的回报，可供下载。 2，高点在规定时间内申报，使用电子邮件将返回发送E-MAIL，中国武术协会科研部。教育部转发这样的回报将是E-MAIL AS武术高段位推荐资格有关单位在相应的区域，武术高段位推荐资格的评估。 3个单位在履行此项职责时，必须在“中国武术段位制的武术高段位推荐资格的返回指定的位置签署意见并加盖公章，否则没有考核和责任追究。 4台武术高段位推荐资格在履行此项职责，接受监督全国武术段位制办公室“。 5，解释的方式，中国武术协会。 6，国家武术运动管理中心科研部负责中国武术段位制办公室的日常工作??。
中国武术不讲究段位的。中国武术原本的核心不是为了伤人、而是为了健身自保修向养性而已。
考段位是有时间限制的
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