有没有用keep怎么关注好友的，加个好友，每天一起督促健身，报时间课程互相打卡

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-06-26 09:20 标签： keep 邀请好友一起
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类型：安卓应用电脑版大小：36.8M语言：中文 评分：4.2
keep健身软件是一款移动健身类应用软件，你可以使用keep随时随地进行健康健身，那么keep健身软件有用吗，keep健身软件有效果吗，下面小编就给大家带来详细的介绍。keep健身软件官方最新版：keep健身软件有用吗 &keep健身软件有效果吗下面小编就给大家带来的keep健身软件使用者实例健身这件事其实有些枯燥，我比较倾向变着花样进行。以前我都是用ipad下载视频，最近开始使用健身软件了，发现Keep比较好用。好用在哪里呢？首先它有很多训练计划，分几天的和单次的两种，你可以跟据兴趣爱好或者需求进行选择，加入到自己的健身训练中。下面是我最近在练的“骆驼纠正”和“Tabata”先插句练的感受吧，7天驼背纠正大部分是练你的腰背力量，最后是平躺，倒踩脚踏车按摩前面练习酸痛的腰背，最后是平板支撑3组，反正我的plank一直很烂，这个43秒一组的已经是我的极限了。练了4天感觉真的有效果，明显觉得站的笔直也不觉累了，很自然的感觉，可能与腰背有力量有关吧。还有那个Tabata只有4分钟，大致就是心肺训练，一半跳跃一半力量，比较适合时间少又想运动下的情况使用，也可以配合另一种训练凑个时间，我就是配合了驼背纠正。好了，回到话题，在个人界面一共可同时添加3组不同的运动，我开头加了3个发现完全没时间做3组，或者有时间一口气做三组的话会累死，干脆两组两组坚持好了。Keep做的就很好，可以一直跟随视频做，还有人给你喊着1,2,3,4,5。。。还有背景音乐，中间休息的时候可根据个人状态随时点击跳过，还有个小出彩的地方就是休息的界面每次都会有一段不同的名人名言，那么的可人。我喜欢昨天的那句：“永远年轻，永远热泪盈眶！”健身本身是一件很枯燥的事情，失去场景化的驱动，用户很容易失去自制力，Keep就会仅仅成为手机上下载的一个APP而已。keep的解决方法是社区化，每个训练课程结束当天，都有一个“打卡”的分享环节，这也间接的是一种督促。“打卡”之后，程序会显示有多少人完成了这个训练，还可以打开来看其他人锻炼后的吐槽、自黑、共勉，还有“福利”――来自美女用户秀身材的自拍照。这就是小编给大家带来的keep健身软件的相关介绍了，keep健身软件是一款非常好用的实用的健身软件，你可以下载使用哦，希望对大家有用。
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名称大小下载说品牌：2年多破8000万用户，Keep 成为行业第一的奥秘是什么
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作者 | 出类记者 北野武 陈睿数英对内容有所编辑数英用户原创文章，转载请遵循底部规范
今年3月，苹果CEO库克访华，两家互联网公司有幸被翻了牌。
一家是已经火遍大江南北的小黄车ofo公司（左图），另一家是名为Keep的公司（右图），它所属健康健美行业，在知名度上并没有前者来得响。
我们来看右图，站在库克身旁酷似大学生的年轻人，是Keep的CEO王宁，于1990年出生。两人合拿一个标注着Keep logo的瑜伽垫，上方还印着数字。这是王宁送给库克的纪念礼物，欢迎他成为Keep的第8001万名用户。
如同他年轻的CEO一样，Keep公司在健康健美行业中还是个新人。成立于2014年10月的Keep发展到今天也不到3年。目前Keep融资总额为5.04亿元人民币。这在大陆健身软件市场中，尚属首例。
Keep融资线
而到今天，Keep超过8000万的用户规模已经直逼欧洲人口基数最大的德国，在App Store分榜排行里稳居第一。
Keep凭什么能引起苹果CEO的兴趣呢？
我们不妨先来看看它发展轨迹。&
2014.10&&Keep运动社区成立
2015.12& Keep用户突破100万
2016.4&&移动健身应用Keep发布3.0版本，正式推出跑步和电商两大功能，由最初的移动健身工具逐步向运动平台转型
2016.5 &Keep用户数量超过3000万
2016.8& Keep用户数量超过5000万
从2014年10月Keep成立，到2015年12月用户数量由百万级到千万级的指数增长，Keep仅用了1年时间。至于3000万用户到5000万用户的猛增，Keep只用了3个月！也就是在这段期间内，Keep获得了腾讯C+轮战略投资，金额达到数千万美元。
如此火箭式发展的互联网公司，库克访华怎能错过？
看看库克这专注投入的神情
那么Keep到底是款怎样的健身产品，为何它能同时获得用户与投资者的青睐？
一、随时随地、免费、和健身教练一起健身？
在App Store中搜索关键字“Keep”，出现在Keep图标旁的是“移动健身教练”五个字，这是Keep对自身最核心的定义。
这也是Keep创立的定位——让健身小白可以免费的跟着健身教练一步步学习如何健身塑形。
1、Keep APP里具体有哪些内容呢？
大致可以分为三大板块：&
1. 定制课程
2. 参加训练
3. 分享动态
我们能很直观地看到，所有的健身课程都采用视频形态。
2、那Keep的健身课程视频与其他竞品的区别是什么？
出类小编分别尝试了Keep、火辣健身、FitTime、乐动力，这四个健身APP。
发现：与竞品相比，Keep的健身教学视频主要特点是：精确的分拆步骤、适度的节奏控制。
这两点是一个健身小白最关心的学习重点。对于没有健身经验的人而言，必须要有精确的分拆步骤，这样可以方便在线学习也不会动作走样或者不到位。而节奏控制和每个系列健身的难易度升级，也让健身的效果得到保障。
良好的产品体验是 Keep 得以发展壮大的核心基础。用户在亲身体验后乐于将这款产品分享给亲朋好友，经过人际传播，Keep 收获了一大批忠实用户。但要让Keep 曝光在更多的普通大众面前，它还需要一个爆点。
二、用1个视频就能带来2000万新增用户？
2016年6月起，在苹果应用商店的排行榜中，Keep爆发了！来看这张2016年Keep排名趋势图：
从图中可以发现，Keep在“健康健美”分榜排名中一直稳居前三，这说明它在目标用户中拥有很好的口碑。但在5月到8月期间，Keep的总榜排名持续且快速上升，这表明它在非垂直用户中得到了高频次的曝光。而这次曝光的契机来自一支叫《自律给我自由》的视频。
2016年6月，Keep的第一支品牌定位视频片《自律给我自由》正式上线，这支带有极强“鼓动性”的主张视频让Keep的用户规模在3个月不到的时间了猛增2000万！
Keep 首支品牌广告片：《自律给我自由》
点击查看案例：
激励人心的旁白配上恢弘大气的背景乐，国外取景搭配高质量特效，健身者在各处生活场景中“虐练”。视频最后引出“自律给我自由”这一主张，整支视频毫不拖泥带水。观众们被冲击得不要不要的。
这支视频大片制作费用高达千万，并在微博、腾讯、优酷等网络平台、各大地方卫视、甚至是中超赛事中进行了投放。但是《自律给我自由》并非Keep第一次利用视频形态进行自身宣传。
其实早在2015年，它的视频曝光计划就已经在有针对性地进行了。
在2015年10月的《快乐大本营》中，高人气明星鹿晗与演员朱亚文为同台嘉宾。朱亚文在节目一开始向观众力荐了Keep这款移动健身教练App，而因为鹿晗的参与，使得这期节目获得超高的人气量。节目过后，Keep应用的关注量猛增。
2015年10月-11月App总榜排名激增
那么，仅仅因为这2次视频投放行为，就让Keep坐稳健身类APP的头把交椅？
三、300多万粉丝、单月播放超4500万，Keep的视频魔力是什么？
出类小编发现，截至发稿，Keep光在秒拍这单一渠道上就发布了449支视频。而且Keep竟拥有300多万粉丝！小编粗略统计了近一个月的视频，平均每支都有100万+的播放量，总观看量达到4500万+！
这俨然是一个大号啊！自带流量和明星光环啊！
小编仔细梳理了这些视频，发现Keep视频主要有以下形态：
这些视频内容包含品牌主张，教学视频精选，国外健身贴士，健身达人视频等，已然形成了完整的视频生态。
Keep想通过这449支展示什么？一群运动健身狂人天天“自虐”还乐在其中？并不是。
要知道，任何一个尝试过健身，却没有健身成功的，十之八九是因为不能坚持，这也是线下健身馆大肆捞钱的生意经之一，就是赌你不会来健身。
健身最难的，不是这些健身动作和健身要领，而是——坚持！对于坚持这件事情来说，Keep要做的就是让所有视频都紧密围绕“励志”来呈现。这也是所有健身类APP主打的关键词，但是Keep的视频却是其中的翘楚。
那么，这400多个视频具体是怎么施展魔法，让健身小白找虐坚持的呢？
用户精选视频
2017年，Keep自制OsKar颁奖盛典，鼓励Keepers上传自己的运动视频，还设立“OsKar影帝”，““OsKar影后”等奖项，极大地调动用户积极性。
体育明星视频
国家游泳队运动员刘湘的「核心集训」
国家跳水队运动员邱波的「Tabata集训」
瞧瞧游泳运动员刘湘自（ao）信（jiao）的小眼神，跳水队运动员邱波坚毅的目光，可有激发你的健身动力？
合作品牌视频
Keep与各大品牌的合作也很频繁。
早期有优衣库，新百伦，碧欧泉，新西兰航空。本月，Keep宣布与著名户外品牌North Face合作，联合推出“户外综合能力训练”系列新课，从而不断扩大健身的场景概念。
至此，一个健身行业的隐形冠军已经全然浮出海面，像冰山一样，露出海面的并不可怕，可怕的是海里。
Keep通过一系列逻辑缜密而精准的视频营销方法，走出了一条火箭般极速攀升的道路，这也是当下中国互联网品牌崛起的鲜明信号。
有个插曲，今年3月库克访问Keep总部之际，王宁宣布Keep将在下半年进驻海外市场。
当然，这一切才刚刚开始，这位行业隐形冠军能否利用优势创造下个奇迹，你猜？（天真脸）
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