骑行与跑步的联系与区别？ - 知乎有问题，上知乎。知乎作为中文互联网最大的知识分享平台，以「知识连接一切」为愿景，致力于构建一个人人都可以便捷接入的知识分享网络，让人们便捷地与世界分享知识、经验和见解，发现更大的世界。3被浏览<strong class="NumberBoard-itemValue" title="分享邀请回答03 条评论分享收藏感谢收起写回答有没有实用的记录走路，跑步，骑行的app手机软件？求推荐
15-01-08 &
有的,我现在在用乐淳运动这个软件，苹果和安卓手机都可以下载，还蛮好用的，界面简单明了，数据也比较准确
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骑行的朋友
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微信多少，
星期天可以
那是我原来周末做的事情去的地方
经常搞不见不散l
我明天打算出去骑骑。二龙山或者青龙山都可以。我在软件园这边-或者从华科出发
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保存至快速回贴有，我在华夏学院跑
每天半个小时的无氧运动，以俯卧撑为主；一个半小时的有氧运动；目标是练出八块腹肌和人鱼线，已坚持一个月，共勉！
今天下雨，操场都是湿的，怎么跑？
握手~同跑~我的Nike running ID ： ali.wh
真厉害，加油，我开始跑步时主要是想减肥，现在跑上瘾了。。
一般只要不下大雨应该还好，下雨后其实PM2.5还低点儿，哈哈，我是人肉吸尘器，为光谷空气质量做贡献 ：）！
刚跑完回来，跑到第5圈的时候下雨了……我用的app是Pedometer，本人比较懒，没有注册，只是简单的记录一下公里数和计步，哈哈！
哈哈，昨天加班回家就下雨了，没乍跑。。。。
其实两个人并排跑不好,容易被另一个人的呼吸节奏干扰,拉开点距离倒是可以互相激励,能坚持的时间长些.
有道理，以前体育课大家一起跑节奏很容易就乱了。
坐标@武汉大学，寻队友 每天1小时，配速6分钟/公里
来华科一起跑吧
跑步容易长肌肉，还是练瑜伽的好，嘿嘿~
我稍胖，练瑜伽消耗卡路里太少，对我来说效果不大，嗯。
跑步确实长肌肉，现在两条胖腿肌肉硬邦邦的。。体重倒保持的非常好，一点没掉。。
坐标广埠屯，每天东湖早晚各半小时。有人在那儿嚒？
万科城市花园，每天下午和晚上都有几个鬼妹跑步。
城花都快成光谷的国际社区了，像上海的碧云路
现在每天晚上在华科跑步
怎么找不到发新帖的链接?
你要进入对应的节点才能发帖，发帖按钮在右上角。
本人马拉松爱好者。多交流。
向你学习！！我只能跑5公里
嗯，现在只要不加班，基本每天跑，我的nike+:
我在光谷智慧城跑，有人在吗
我一周跑5次，每次5-6公里，在茅店山公交车场站跑圈。
我在光谷转盘附近，都不知道该去哪里跑。
离转盘最近的估计只有长江职业学院的操场了
我在地图上面看到好像电大有操场。
这……我没进去过，看起来很小的样子，你可以进去探探路，嘿嘿。
行动第一。
有没有联系方式，互相交流一下。
华科操场每天跑五圈
我在锦绣龙城-光谷新天地-中南财经政法大学-锦绣龙城线路上。晚上跑
你跑到我家门口了，我住坐标城，握手
关南社区绕圈
晚上8点左右
以前是路跑，从万科城市花园正门往汤逊湖方向，一直跑到湖边，折回，往返8公里，就是红绿灯的些多，而且车多灰大。
现在多数改成跑圈了，华夏学院的操场上跑 10+ 圈。平均一周两三次。
从万科红郡后面，往武大科技园方向跑，到滨湖路，那条路比较适合晨跑，有树有草地。
只是最近几个月正在修路。
再有条件的，到纳帕溪谷的别墅群附近，那边有一条沿湖小路，可以一直跑到小区里面，这条路真心不错。跑步都成了享受。
游泳比较多点，开篇游泳的贴吧。
我在武职跑，华夏也不远，有空去华夏一起跑
武职离华夏还是有些远的，中间连接一个光谷天地，还有一座桥呢。
你每次的跑量是多少？
到华科去跑步。
武汉有没有马拉松？
为什么跑步？简单来说跑步时个人意志力变现的最直接方式。9句关于跑步的大实话？1.装备，只要是运动裤，运动衫就行，别穿休闲装，牛仔裤跑步，不说自己难受，也给路人很奇怪的感觉，以为是这二逼没赶上2路公交。2.跑鞋，按需入手，跑量大就买好点的的，跑量小的没啥顾忌。反正跑步受伤了，98%的原因都不会是因为鞋。3.跑步不是秀场，不用发骚。一身装备，外人看不懂，内行懒得看。一次长跑下来，还不是急赤白脸像狗一样的大口喘气，穿的再好，也不会让人觉得这时的你很酷。4.求距离，不求速度。长距离长时间更有助于加强体质，提高心肺能力。贸然的提速，一路蒙头猛跑，只会突然加大身体负荷，只会更快的透支掉体力。5.姿势，保持姿势，尽量匀速，双臂随节奏前后小幅度摆动。找到自己的节奏并适应自己的节奏，把自己想象成一个永动机，这样就能更省力并跑的更远。6.设定一个目标距离，实在跑不动了就歇歇走一段，但一定要完成这距离。7.将目标分解成为若干个小目标，比如200米，或1分钟。在整个跑步过程中，在这小目标中自己为自己倒数，可以有效的分散身体的疲劳，不知不觉让自己可以坚持更长的距离。8.只跑步而不改变饮食习惯，那跑步减肥的作用几乎微乎其微。别做梦了！9.跑步不能减肥，不能治疗抑郁，不能教你正面面对生活，也不能让你再跑步时还可以气定神闲谈些什么。跑步只是跑步，纯粹一点，简单一点，别矫情，别感悟，别整景。
二师的有么，不定时5公里
大家跑步都会用测距的APP吗？譬如Nike+之类。
每天晚上带我的大金毛溜达2个小时，在光谷附近，大概也有5公里。
不错呢，可以秀一下自己的成绩。
我住坐标城呢，两边离的差不多，我一般4公里，拼命的话4.5公里左右
万科魅力，没事经常去武软体育场跑圈。求同行
我很悲催地发现自己是易胖体质，跑步有用吗？
跑步这种，是孤独者的运动，是最不需要同行的。参见村上春树那本书。如果打球或者远足、登山什么的，倒是可以相邀。如果为了分享，可以秀一下距离和速度，我平时用的是Nike+，5公里左右。最近忙好久没运动了呢，说起来立刻就想穿上跑鞋出去跑几圈。哦，我也是万科。
呃~运动是种习惯，养成了就好了，要不，肥了跑，停了肥，身体都纠结了……
有木理工大的？
距离已经很不错了。我也只有状态好的时候能跑到5公里，一般都是两三公里就歇菜了。另外我就是有人一起的时候会跑的远，人本来就是社会的动物嘛。
一边聊天一边跑？
可以，聊的开心的一般都会忘我的跑到10圈以上吧
跑完就上气不接下气了，还能谈笑风生，佩服。
现在秋冬，你还跑吗？
跑啊，空气条件允许不下大雨都可以，今晚和
聊过了，跑不成了
不好意思， 耽误你正事了， 哈哈哈哈
求带跑~~~~
开年就跑，建议重新开一个跑步的贴，每天打卡。
想跑步减肥，但是太懒了
我在湖经，离你们挺近的哈。。。
不错，我要跑步
有点胖了，想跑步减肥，没啥毅力。。虐心中....
在哪里跑步啊
坚持跑步一周了
控制体重过快增长
控制体重过快增长的势头
我在金融港这边 ~~　有一起的没App Store 上的“同行-跑步骑行”
只能在 iOS 设备上的 App Store 获取此 App。
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我们修改了一些Bugs, 并适配了IOS9。
增加对IOS9的支持。程序优化。
修改了一些Bug。
1）支持iPhone6和Plus。2）支持ECHO Fit。3）修复了一些Bug。
1）支持心率带，踏频器及ECHO手表等蓝牙设备。能够查看和保存运动过程中的心率，踏频数据。能够通过ECHO手表控制运动的开始和暂停并能够在手表上查看实时运动数据。2）增加了对不良信息的举报机制，用户可以标记并报告不良内容。管理人员会在后台及时监控。3）优化了运动数据的现实方式。多栏显示更清晰。4）修复了Bug，运行更加稳定。
1）优化了整体布局，活动更加容易管理。2）修改了活动的排序算法，更容易看到最新更新。3）优化了照片上传，照片不再剪裁，更全面直观。4）活动路线可以随时添加，删除，修改。5）可以根据更新时间查看地图上的人员。6）修复了一些Bug。
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一款不错的运动软件，记录数据准确，后台运行稳定。能查看实时位置是一大亮点。
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下载了，看到有骑全国的，有带孩子骑运河的，挺热闹。跑步时，试了一下记录功能，省电，准确，感谢开发者！
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这个有点意思，能看到跑友在跑步时的速度和时间，不错。
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