山地车感觉往前趴的太狠了，手掌纹路图解太用力了，怎么办

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-06-21 22:31 标签： 手掌全息反应
立定跳远时 跳完了我总是会趴在地上 就是手掌都撑地的那种 总是忍不住向前倒去 怎么办？_百度知道
立定跳远时 跳完了我总是会趴在地上 就是手掌都撑地的那种 总是忍不住向前倒去 怎么办？
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在准备跳之前，你可以在旁边进行几组向上跳的练习，应该可以帮助你
身体不要想着太往前倾，跳得远不是你的身体向前而是需要你的中心也向前。那么在起跳的时候中心应该在身体的中午稍后的位置在最高点时中心移动到中部稍前。最后落地的时候腿向前伸，然后顺势蹲腿缓冲。那这个时候你的中心是在后面臀部的位置，那么顺着这个缓冲的力量使中心落于双腿之间。身体微微前倾。这样就不会再往前趴了。主要是落地后的缓冲以及中心的把握。建议你可以不要太用力的跳几次，这样练习一下落地后的缓冲和中心的调整。熟练后在用力远跳。要记住跳完之后一定要有缓冲就是要下蹲充分，全蹲最好！
那是因为你在跳远时腾空展体后的收腹举腿没有做到位，收腿时尽量收高，多做收腹跳运动。祝你早日学会，掌握技巧！！
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山地车后变速器用久了，便起速来很沉，手都拨疼了
车子骑两年了，指拨、后变、链条、飞轮和变速线都是旧的
最近半年发现变速越来越沉
有次车子被雨淋了，升档都升不上去。后来往链条上加了点油才能上大飞轮
请问这是变速器报废了还是线要换了？
另外喜玛诺变速器是什么材质的，用久了会生锈吗？一般寿命是...
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1，变速手感便沉说明线组和后拨上的弹簧需要保养，线管最好用硅胶脂，后拨弹簧最好用禧玛诺DURAACE润滑脂。当然如果东西档次不高的话也没必要这么讲究了，普通的链条油也可以往变速线组里灌，普通的黄油也可以往后拨弹簧上抹。。。2，禧玛诺变速器的材质和会不会生锈要看是什么档次的了，禧玛诺只是一个品牌，还会分很多系列的。低端产品是一般都是用塑料，钢，铁，铝来制造，用久了会生锈。高端的产品会用到碳纤维，铝合金材料来制造，不含钢和铁的部件所以不会生锈。3，至于寿命问题，这完全看保养。不保养3~5年，保养好的话1~20年都是可以的，我见过别人的车上用禧玛诺ACERA X系列，DEORE DX系列的东西，都是本世纪初甚至是上个世纪九十年代中期禧玛诺推出的产品，至今还在使用着，这东西能用多久完全靠保养。
你说的硅胶脂是涂在CPU上的东西吗？跟石墨比效果如何
不是，CPU用的那是散热用的硅胶，而我说的是一种白色的润滑脂，也是禧玛诺出的，专门用在变速线组上的东西。你说的石墨是石墨润滑脂吗？效果应该也可以，比链条油好多了，但别涂的太多，粘度大了也会增加摩擦阻力的。
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来自团队：
你好~“山地车越野团”很乐意为你解决关于山地车的问题，我们的团队欢迎你加入~假如觉得回答有帮助，麻烦在右下方点击“赞同”按钮哦~首先你要考虑的是换掉原来的变速线和线管，相信变速手感会改善很多~ 变速器一般只需要清理灰尘，稍作润滑就好，后变速器里有一小坨润滑脂不要清理得太干净就好~ （另外喜玛诺变速器是什么材质的，用久了会生锈吗？一般寿命是多久？线芯、线管寿命多久？）一般不容易生锈，维护的好的话变速器不容易坏，只是后变速器使用时间长了导轮磨损可能要更换·。线芯只要不生锈、线管没有破损的话，上一些石墨粉去润滑，寿命也是很长的~！
本回答被网友采纳
额，，，首先：变速器是一个多枢轴组成的机构，按说日常都要进行维护，向各个枢轴处点油保养，假如长期不维护，肯定会造成磨损严重，最后会导致变速阻力变大定位不准无法准确变速，现在你说的情况，可以向各个枢轴点油润滑下试试，你可以停车变速，看看变速器的动作，各个关节都要适量点油；其次：是下导臂的导轮，长时间缺少保养，会导致导轮齿、轴磨损，造成阻力增加；这种状况无法简单改善，可寻找
配件，进行更换，当然有时候配件很贵，还不如换新的，，线芯线管方面，线芯只要不断不炸开，都没问题，线管，好的会在内部原带润滑脂，普通的没有，所以要自己进行定期养护，利用变速线、刹车线往线管内涂抹润滑脂再次：还有可能你的变速线管某处因磕碰而导致线管变形，造成变速阻力增加；以上工作都做完还是没有改善，就只能更换线管或后变速器。
把变速器的钢丝上面的锈清理掉，再上了油装回去即可。 寿命是看保养的，保养好的，几年都不出故障，不怎么生锈。
大部分是铝合金材质
感觉不顺手差不多要换了 寿命要看你保养得怎么样 平均2 3个月最好就保养一次 根据楼主的情况建议换一辆车 车的质量的关键啊 楼主什么车？
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手短了骑山地车感觉龙头太往前了，能不能把距离缩短点
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可以考虑换一个短点的 把立，网上都可以淘到，注意换一个比你现在的这个适当的短点的就好。
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