女性腰部肥胖的原
女性腰部肥胖的原
发病时间：不清楚
我的身体其他地方都不是很胖只有腰的一圈肉特别多 我不是经常坐着 请问是什么原因
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医生回答(2)
钦州市民爱医院
擅长：全科
可能与脾虚，气虚，湿盛等有关，需要检查确诊。也可以配合中医用中药治疗。
钦州市民爱医院
擅长：全科
上腹部的中心性肥胖，上腹部凸起,这种肥胖一般都是因为平常不爱运动，又爱吃甜食与冰饮品，才会让身体的代谢速度降低，上腹部的肥肉堆赘
向医生提问
脾虚，中医术语。泛指因脾气虚损引起的一系列脾生理功能失常的病理现象及病证。包括脾气虚、脾阳虚、中气下陷、脾不统血等证型。多因饮食失调.劳逸失度，或久病体虚所引起。脾有运化食物中的营养物质和输布水液以及统摄血液等作用。脾虚则运化失常，并可出现营养障碍，水液失于布散而生湿酿痰，或发生失血等症。
症状起因：一、脾在五行中属土,在五脏阴阳中属阴中之至阴。脾主运化,统血,升清,输布水谷精微,为气血生化之源。人体出生后,各脏腑组织器官皆依赖脾所化生的水谷精微以濡养,故称脾为后天之本。其与胃、肉、唇、口等构成脾系统。素体脾虚或饮食不节、情志因素、劳逸失调，药、食损脾或慢性肾病患者湿邪久居，损伤脾气等原因引起脾的功能虚衰、生化之源不足。脾对食物的消化和吸收起着十分重要的作用，因此几乎所有的胃肠道疾病都可出现或伴有脾虚。二、脾虚的类型：1、脾气虚：多因饮食不节，或劳倦过度，或忧思日久，损伤脾土，或抵抗力不足，素体虚弱。2、脾阳虚：多因脾气虚衰进一步发展而成，也可因饮食失调，过食生冷，或因寒凉药物太过，损伤脾阳，或肾阳不足，命门火衰，火不生土而致。3、中气下陷：中气亦指脾气。脾气上升，将水谷精微之气上输于肺，以荣养其他脏腑，若脾虚中气下陷，可出现久泻、脱肛、子宫脱垂等症。4、脾不统血：脾气虚弱，不能摄血，则血不循经。三、西医认为，脾虚的原因例如中老年，牙齿松动、脱落，味觉减退;胃肠道平滑肌开始萎缩，弹性减低，蠕动变慢，食物在胃肠道中行进(消化)速度减慢，易于滞留;同时，胃肠道内的表面的枯膜逐渐变薄，消化腺也逐渐萎缩，消化液分泌减少，对食物的分解能力降低。由于这些生理的变化，就造成了中老年人的脾胃逐渐衰弱，消化功能下降，从而发生了上述的种种不适。
可能疾病：&&&&&&&&
常见检查：
就诊科室：中医女人为什么胖在腰部？99%的人忽略的秘密，很多女人都在看……
减肥是很多女人一生中都要做的重要工作，不管是20岁30岁还是40岁，特别是中年女人，到了容易发福的年纪，无论是节食还是运动，都很难控制体重。于是很多人第一时间想到减肥，但是肥胖的原因有很多，减肥并不是想象中的那么容易，并不是只要“少吃多运动”就一定能瘦，尤其是水桶腰特别没型，却总是减不掉，这是为什么呢？
腰部往往是女人，最容易堆积脂肪的地方，你有想过为什么吗？
1、腰是人体的带脉区，所有的经络都是竖着的，只有带脉是横着的，也是身体微循环最薄弱的地方，腰部脂肪过多容易造成淤堵现象，堆积毒素和脂肪，穿衣服没型。
2、腰是督脉和任脉经过的地方，脂肪压迫在带脉上易造成气血循环变差。
气不顺：出现头部缺氧状态，头晕、头痛、失眠、多梦、记忆力下降。
血流受阻：易形成低血压和三高，三高在医学界的死亡率是最高的。
现代女性都很注重瘦身减肥，对身材要求很严格。但是有一个很常见的现象：腰部很容易囤积脂肪，而且很难减掉肚子上的脂肪。甚至很多女性朋友反映：明明控制饮食，也经常锻炼，腰腹的赘肉还是减不了。其实这不一定是肥胖，反而是有疾病，中医上称为：带下病
腰是人体的带脉区，带脉区是人体微循环最薄弱的地方，很容易造成脂肪与毒素的堆积。带脉和腰腹部的赘肉息息相关。在医学上，常说“女人是油做的”，意思是女人的脂肪要比男人多，加之人体的腰部本身就需要脂肪的保护，如果饮食不当，运动减少，长期坐着，都很容易造成脂肪在腰部堆积。
如何使“游泳圈”消失？
带脉和腰腹部的赘肉息息相关。在医学上，我们常说“女人是油做的”，就是说女人的脂肪要比男人多，加之人体的腰部本身就需要脂肪的保护，如果饮食不当，运动减少，长期坐着，都很容易造成脂肪在腰部堆积。
如今，在一些减肥瘦身机构中，我们也经常会看到，医生会着重地推敲带脉，以达到减肥的目的。为什么推敲带脉会减肥呢？因为推敲带脉可以让经络气血运行加快，从而增强肠道的蠕动，有利于脂肪的代谢，排出宿便和废物以达到瘦身的目的。
除此之外，推敲带脉还可以对腰部冰凉、酸疼、痛经、便秘等有所帮助，还可以起到强壮肾脏的作用。
妇科良方：敲带脉——治便秘，调月经，减肥，美容
敲带脉是治疗便秘的妙方；也可调理不正常的月经，是自古以来治很多妇科病的良方；当然它还可以快速减肥和美容。
方法很简单，用手轻捶自己的左右腰部，100次以上就可以，不用刻意。我一般是睡觉之前捶，第一次捶完了，第二天还没有什么反应，但是到了第三天就开始排山倒海地拉肚子了，非常神奇。
所以说，只要推敲带脉，就可把腰部的赘肉敲下去。推敲带脉很简单，只要平躺着，手握空拳，每天坚持敲打300次，由轻到重，以舒服为宜，不久这些“游泳圈”自然就下去了。
苏格兰科学家研究发现，腰细的女人，能在极短的时间内吸引住男人目光，并且会对男人产生强烈的性吸引。
的确，腰细的女性雌性激素分泌旺盛，看上去更性感，腰臀比值0.7是绝大多数男人最爱身材。而且腰围通常是女性健康的重要指标，腰细的女性患心脏病等多种疾病的风险更小。所以健康的生活习惯要尽早养成，不要等到失去了才知道珍惜。
容易发胖的5点应对小建议：
1、适量运动：适量运动可以保证我们能量消耗与摄入的平衡；
2、多走走路：每周可以选择那么几天绿色出行，走路去公交站或地铁站，这样既环保也简单的锻炼了自己；
3、更改应酬时间：尽量选择中午时间应酬，减少由于晚上应酬，胃肠没有了休息时间；
4、戒烟戒酒：吸烟和饮酒都会对健康造成影响，生活中尽量做到拒绝烟酒；
5、多吃蔬菜：多吃些蔬菜，少吃些大鱼大肉，减轻胃肠负担。
大部分在减肥女性每天都会很认真地做几件事，就是早上少吃，中午少吃，晚上少吃，半夜饿了也不吃！冒昧问一下：饿了难受么？
今天给大家介绍一种夜宵，对减肥有很大帮助，饿了吃它，饱腹又刮脂哦，瘦身超有效！
酸奶苹果捞
材料：苹果、老酸奶、葡萄干和杏仁少量
1、苹果切块核，切成一口大小的块，排在盘中。
2、葡萄干洗净后，切小丁，撒在苹果块上面。葡萄干洗净后，切小丁，撒在苹果块上面。
3、老酸奶搅匀后淋在苹果上面，搅拌好即可食用。
苹果和酸奶都是减肥利器，这个毋庸置疑。苹果热量低，而且含有丰富的果胶可以降低胆固醇。重要的是，苹果饱腹感强，吃了容易饱。
而酸奶含有大量活性乳酸菌，能够有效地调节体内菌群平衡，促进胃肠蠕动，从而缓解便秘，帮助减肥。苹果和酸奶减肥效果好，将两者结合，做成宵夜，瘦身效果自然就不言而喻。
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今日搜狐热点腰部肥胖是什么原因造成的
核心提示：现代人吃得多，动得少，于是很多人出现了肥胖，而且很多人的肥胖首先体现在腰部，男人出现了将军肚，女性虽然肚子并不像男人的将军肚那么明显，但是也出现了腰腹部的臃肿，要想减掉腰腹部的赘肉就需要积极寻找出造成腰部肥胖的原因，对症下药才行，下面就说一下腰部肥胖是什么原因造成的。
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　　现代人的生活越来越好，于是很多人出现了肥胖，而且肥胖的人多是出现腰部肥胖，别的地方不是很胖，腰部的赘肉一大把，男人出现将军肚，女人出现游泳圈，实在是让人烦恼无限，想要减掉腰部的赘肉就需要对症下药，需要找到造成腰部肥胖的原因，下面就说一下腰部肥胖是什么原因造成的。　　一、姿势不良导致腰部肥胖　　很多人，特别是上班族，上班就坐在那里，每天坐着的时间占据了绝大部分，加上平时很少运动，于是脂肪就非常容易堆积在腰部，出现了腰部的肥胖，这种情况下导致的腰部肥胖往往非常难以减掉，因为工作就需要你坐在那里，工作的原因让你很少活动，导致赘肉越来越多。　　二、日常饮食不注意造成腰部肥胖　　现在的人摄入的脂肪过多，活动量太小，于是导致了脂肪在腰部堆积，从而导致了腰部肥胖的出现，另外，很多女孩子特别喜欢吃一些甜食，特别喜欢吃一些垃圾食品，于是造成脂肪堆积在腰部，导致了腰部的肥胖，同时男士经常性的会喝太多的酒，也会导致脂肪在腰部肥胖，出现了将军肚。　　三、排便不畅导致腰部肥胖　　正常情况下即使是每天都有排便也会导致毒素在肠道内堆积，更不用说有很多人出现了便秘，更是会导致毒素在体内堆积，一旦出现便秘，肠子里面的滤孔就会被堵塞，这样慢慢就导致腰部的赘肉越来越多，慢慢出现了腰部的肥胖。　　四、运动量太少　　腰部赘肉的出现也是由于运动太少造成的，即使是出现了上述三个容易造成腰部肥胖的因素，如果运动量比较大的话也不会导致腰部肥胖的发生，运动量过少，吃得太多，加上便秘的出现，腰部的肥胖就在所难免了。　　腰部肥胖是什么原因造成的？上面介绍了造成腰部肥胖的四个原因，大家可以对照一下自己的腰部肥胖到底是怎么造成的，对症下药积极改善才能够使得自己的腰部肥胖症状得到缓解。【送福利：快来看看你应该怎么减肥？】
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腰部肥胖的原因有哪些是很多人想了解的知识，经过下面的分析，让我们来认识一下吧，希望能够给人们带来帮助。春雨诊所App
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腰部以下肥胖怎么办？
提示：疾病因人而异，他人的咨询记录仅供参考，擅自治疗存在风险。
腰部以下肥胖怎么办？（女，14岁）
杨鲁洁医生
你好，你多高多重啊？
170厘米 57公斤
杨鲁洁医生
体型已经偏瘦了
杨鲁洁医生
想瘦腿是吗
杨鲁洁医生
瘦腿，运动是十分重要的，可以每天早晨在家中双腿分开下蹲，仰卧高抬腿或者侧卧抬腿至少15次，虽然这个动作很简单但是却是消耗赘肉比较快的一个方式，吃完饭后也多走动，这样能减少和消耗腿部的脂肪了。 还可以通过按摩腿粗肌肉，跳绳
骑自行车等都有一定作用，但必须坚持才有效果，平时还需要注意饮食，应清淡饮食，多吃蔬菜水果，如香蕉
西瓜 菠菜等，少食用一些油炸食物和含糖含盐高的食物。其他减肥方法如药物减肥，都有一定副作用，要慎用，不推荐。此外，减肥并不是一朝一夕的，必须循序渐进，减肥过快很容易反弹，适得其反的。
但看起来腿很粗
杨鲁洁医生
小姑娘都看自己的腿比别人粗。您这个身高，这个体重，怎么可能会多粗呢
那我体重多少比较合适？
杨鲁洁医生
你现在这个身高，标准体重应该是65公斤。
杨鲁洁医生
所以，您根本一点都不胖。想瘦腿的话，看我上面发的那一长条，按照那个多锻炼。
好吧，谢谢。
杨鲁洁医生
别客气。这么好的体型，真羡慕。
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