我打篮球崴脚有一周了，走路时为什么崴的那只脚有点偏着走！希望医生们告诉我哈，这个有事不_百度拇指医生
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?我打篮球崴脚有一周了，走路时为什么崴的那只脚有点偏着走！希望医生们告诉我哈，这个有事不
cn******男17岁外科
河北省邢台威县人民医院（二级）
指导意见：
你好，脚踝扭伤需要很久的时间才能恢复的，而且注意防止再次受伤。建议你在扭伤24小时后热敷试试.在当地医 生指导下 口服一点三七伤药片，云南白药气雾剂也可以试试。而且一定要注意休息啊.
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那我崴的那支脚为什么走路有点偏呀！医生
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脚踝转动怎么发出声音
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完善患者资料：*性别：
问题分析：
对于轻度的踝关节扭伤，在扭伤的即刻就应行冷敷。以减少血肿的形成。同时可...
脚踝扭伤首先建议到医院做拍片检查，看看有没有骨折，如果没有骨折，可给予局部涂独活...
从你的描述看，应该是没有骨折的，如果有骨折，很容易发现的，如果你需要再次做判断，...
你好，您说这种情况多考虑是骨折，肌肉韧带软组织损伤等病因没有恢复而导致的，平时可...
你好，结合您的描述，多考虑软组织，肌腱韧带损伤引起的可能。建议到骨科做一下骨平片...
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向医生提问→ 崴脚一周了不大肿了。一下楼或走路多了就疼[atta
崴脚一周了不大肿了。一下楼或走路多了就疼[atta
健康咨询描述：
崴脚一周了不大肿了。一下楼或走路多了就疼
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擅长: 擅长骨科及外科病的治疗及防治
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好！根据你的描述及照片显示看局部皮肤软组织肿胀厉害，这种情况无论是皮肤软组织损伤还是骨折局部都会出现疼痛肿胀&&&&&&指导意见：&&&&&&建议你去医院最好还是拍个片子看看是否有骨折，若是没有外用些活血化瘀药物比如云南白药喷雾剂！临时减少负重行走活动即可！
擅长: 荨麻疹,带状疱疹,淋病,梅毒,接触性皮炎,过敏性紫
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，现在主要是脚出现了一些局部的扭伤，这种情况会造成软组织损伤和疼痛，所以可以考虑通过一些方法调理，先不用过度的担心&&&&&&指导意见：&&&&&&给你的建议就是针对于这种情况可以适当的应用一些复方伤痛胶囊，并且外用一些红药喷雾，注意休息避免长时间活动劳累也都有一定的作用的。
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走路很快的，完全恢复至少半年
慢慢疗养吧
看样子2个星期之内吧
脚毛跟我的有得比
两个星期可以恢复的比较好
但是尽量别打球了 我之前崴了脚两个星期之后还有点肿
不过不是很影响发挥罢了
完全恢复要3个月
开始痛的要命 一星期后脚可以着地 两星期后可以跑 一个月后基本没什么事了
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及时得到治疗2周不能再多
经常崴脚的话两三天就可以了
一星期走路，完全好要很久 我3.24扭得 到今天没完全好
脚踝还是脚弓？
向外侧崴的，内测受挫，走路就别走了，省的留后遗症，影响弹跳。向内测崴的，就是外侧受损了，可以走走路。比外侧崴住要好的快一些。
最好用水热敷，然后擦药，不到一周就好了
我上次扭脚。落下了后遗症。骨头有轻微突出
晒晒猪脚 骨错位 找对了人 敷了一个多星期可以走路 完全回复基本无望
这是我第一次水贴 我保证下次不水了吧
三天能走，一个月能打球
去年十月的 不过我的可能比较严重
当时我自己都听到那一声咔擦
到现在左脚都比右脚肿
反正我在一个星期内就好了
包了三个月
至少半年。半年后估计有后遗症，用冰敷消肿在用喷雾剂或软膏止痛吧
以前崴太多了 导致我现在 崴一下
严重一点一礼拜就没事了
正常走路的话一个月，
昨天我打球也是崴了，啪的一声，当场疼的爬不起来！
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保存至快速回贴打篮球崴脚了，起码有100天啦，走路还有些，不是很舒服，怎么办，很急！！！_百度知道
打篮球崴脚了，起码有100天啦，走路还有些，不是很舒服，怎么办，很急！！！
我有更好的答案
虽然俗话说“伤筋动骨一百天”，但是崴脚算不上严重的问题，应该很快就好的。你的情况，应该有两种可能：1、你没有安心养伤，不老实乱动，于是伤处没有充分的休息好2、可能肌腱或者关节甚至骨头有了伤，被你忽略了……建议你去医院检查一下吧……一边尽快恢复，早日回归球场！
采纳率：94%
去医院找骨科医生看看是不是骨头错位了还没有正
因为伤筋动骨100天 我当初从寝室楼梯不小心摔倒小小的崴了一下脚也差不多两个多月才好
每天晚上睡觉前可以用热毛巾敷一下，如果几天后还是不舒服，建议去骨科医院。
100天了，应该是骨折了吧！我室友之前打篮球手指骨折！一个月都没发现，拍片子之后发现骨折了。去医院看看吧
先去医院，确定是不是内伤，要是的话先疗养一段时间不下地活动.然后若不是也得注意是不是血压有点高了.
多休息少走路，是最好的养护，否则，恢复慢。但100天了，还没好多少，就奇怪了，去医院检查下吧。
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关于打篮球崴脚的处理和预防，希望经常打球的人看看收藏
刚刚在逛贴吧看到有两个人打球脚踝扭伤了，不禁想起了去年自己的受伤这是我以前整理得一些资料，希望对你们有帮助，有问题的地方望指正
崴脚的情况大多有三种：一是跳起下落或突破时踩到别人的脚了。二是做动作比较大，主要是平时做的不多或是不熟练的动作。三是精神不集中或是身体比较疲劳时。大家去想，崴脚大多是这三种情况。
对第一种情况，我无话可说，碰上这种事，只能说你很倒霉，你能做的只能是顺式倒下。因为我们的潜意识是不能倒下，而实际的篮球比赛运动员倒地的时候很多，感觉到可能会崴脚，大家不妨顺式倒下，不要硬撑，我指的是木地板和塑胶地板，水泥地板的不要参考。二是打球时不要斗气。大家去想，很多时候到了球场，遇到势均力敌的对手，尤其是与自己的对位的对手，碰出个火花，总愿意分个高下，有时候本来动作平时做不来，但为了个面子非要做，超出自己的能力范围，例如急停、转身等，这样也容易崴脚。三是自己身体已经很疲劳，球友来叫，非要硬撑着上场，这样也很容易受伤。打球的时候，切记要精神集中，如果不集中，很可能就会出现崴脚，摔倒，或是手指挫伤等情况。
大家都很关注，穿什么样的鞋才不会崴脚，根据我的经验，穿什么样的鞋子，并不能防止崴脚，无论什么高级的鞋子。大家不要存在这样的幻想，买一双耐克或阿迪的鞋子就能防止崴脚，这是不可能的，你看NBA球员，打绷带、带护踝还照样崴脚受伤就不要再奢想什么了。防护好点，只能是崴脚的程度小点。我讲的是打球的时候，不要打斗气球，不要疲劳上场，如果自己感到不适就下场休息，千万不要勉强。有的兄弟如果脚连续扭伤，就要考虑休息一段时间，最少三个月，还要注意上面讲的三点，再上场要带上护踝，穿上高腰球鞋。如果你的脚没有崴过，你不要考虑太多，只要注意我讲的上面三点就可以了，因为我的很多球友都没有穿高腰球鞋，并且没有崴过脚。
总结：穿高腰球鞋，鞋底尽量低，鞋带最好系在最高的鞋孔要扎紧，使用护踝和绷带，打球前做热身运动。
【打篮球崴脚的正确处理方法】1.分辨伤势轻重。轻度崴脚只是软组织的损伤，稍重的就可能是外踝或者第五跖骨基底骨折，再重的还可能是内、外踝的双踝骨折，甚至造成三踝骨折。轻的可以自己处置，重的就必须到医院请医生诊断和治疗。所以，分辨伤势的轻重非常重要。　　一般来说，如果自己活动足踝时不是剧烈疼痛，还可以勉强持重站立，勉强走路；疼的地方不是在骨头上而是筋肉上的话，大多是扭伤，可以自己处置。如果自己活动足踝时有剧痛，不能持重站立和挪步，疼的地方在骨头上，或扭伤时感觉脚里面发出声音，伤后迅速出现肿胀，尤其是压痛点在外踝或外脚面中间高突的骨头上，那是伤重的表现，应马上到医院去诊治。假如限于条件一时去不了医院，也可以暂时按照下列办法处置，然后尽快到医院诊断治疗。　　2.正确使用热敷和冷敷。热敷和冷敷都是物理疗法，作用却截然不同。血得热而活，得寒则凝。所以，在破裂的血管仍然出血的时候要冷敷，以控制伤势发展。待出血停止以后方可热敷，以消散伤处周围的瘀血。　　细心的读者一定要问，怎么才能知道出血停止了没有呢？原则上是以伤后24小时为界限，还可以参考下面几点：一是疼痛和肿胀趋于稳定，不再继续加重；二是抬高和放低患脚时胀的感觉差别不大；三是伤处皮肤的温度由略微高于正常部分，变成相当差不多，这些都可作为出血停止的依据。　　3.适当活动。在伤后肿胀和疼痛进行性发展的时候，不要支撑体重站立或走动，最好抬高患肢限制任何活动。待病情趋于稳定时，可抬高患肢进行足踝部的主动活动，但是禁做可以引起剧痛方向的活动。等到肿胀和疼痛逐渐减轻时，再下地走动，时间宜先短一些，待适应以后慢慢增加。　　4.正确按揉。在出血停止前，以在血肿处做持续的按揉为宜，方法是用手掌大鱼际按在局部，压力以虽疼尚能忍受为宜。时间是持续按压2～3分钟再缓缓松开，稍停片刻再重复操作。每重复5次为一阶段，每天做3～4个阶段较合适。出血停止之后做揉法，用大鱼际或拇指腹对局部施加一定压力并揉动，方向是以肿胀明显处为中心，离心性地向周围各个方向按揉，每次做2～3分钟，每天做3～5次。　　5.合理用药。出血停止以前，不宜内服或外敷活血药物，可用“好得快”喷洒伤处，内服云南血药。出血停止以后，则宜外敷五虎丹，内服跌打丸、活血止痛散等。后期可用中草药熏洗。如果手边没有中成药，也可以把面粉炒黄，用米醋调和敷在患处，来代替五虎丹，效果也比较理想。用一小撮花椒，一小把盐煮水熏洗，代替中草药效果也不错。
脚踝力量的锻炼：（有个是关于脚踝康复的训练，不记得是哪个了）
脚踝康复训练：（上条那句括号里的当我没讲吧。。看错了）
脚踝绷带的使用：
每隔两三个小时冰敷一次，一次十分钟至十五分钟，睡觉时用被子把脚垫高，高于心脏。受伤24小时内不要上药。明天自己活动脚踝，使脚踝处于不同高度，感觉有肿胀就说明里面还在流血。一般一天半到两天后流血停止了，每天热敷几次消肿，然后上药还有吃内服的药什么的。这几天最好不要走动，就算能动也别动。康复期间最好能戴个护踝固定脚踝
受过伤的打球最好注意点，打球说到底也只是娱乐，在球场上被人打爆或者打爆别人都是正常的，不要斗气。。。平时看到有人打球防守很拼，盖帽时身子都过去了，踩到别人脚你就悲剧了。。。盖帽时应该身体倾斜，不要呈垂直状过去，那样很容易受伤。。。抢板的时候一定要卡好位，不然落地很有可能踩别人脚上。。这是我的经验之谈
另外给大家推荐一款护踝，迈克达威195R，淘宝售价大概在150-200一个，不过防护性能确实要比那些普通护踝要好很多，大家可以去淘宝搜，里面有关于那个护踝的防护讲解，个人觉得虽然很贵但性价比还是相对比较高的。或者大家搜同款的，有仿造它那种防护模式的护踝
各位打篮球的看到顶下吧。还有受伤最好去医院拍片检查，怕死的也可以照个核磁共振检查韧带是否有问题（一般只要不是断裂就没太大事，撕裂了会自己长好）
这帖子居然沉了。。好吧，当我多嘴
已习惯性崴脚----怎么破
大学毕业，双脚脚踝扭伤加起来不下10次，怎么破？放假特意去湘雅看了，表示骨头没问题，但是个人感觉双脚发力明显不如以前，经常习惯性扭伤，路面不平都会扭，感觉以后可以告别剧烈运动了
亚洲第一半截篮bulidi才是王道
帮顶！！习惯性崴脚
严重崴过一次，韧带撕裂，没养好就打球了，现在打完一场球后，走路都痛，这怎么破
赞一个 楼主有心了～～～
为男盆友收啦
楼主太有爱了，
楼主好男人啊，我觉得打篮球的男生最帅了
话说也有很多人是膝盖受伤的，我没伤过膝盖，但是据我了解膝盖受伤好像更严重，什么十字韧带撕裂半月板撕裂关节镜出毛病。。。。一般伤膝盖的大多数都是因为强行做高难度的变相，这个本身就是很伤膝盖的，经常突破的应该就算膝盖没受过伤有时候也会感觉到膝盖那种酸痛感吧，膝盖受伤的处理我不清楚，大家打球自己注意点。。
崴过脚，一个学期没能打球老是不好，真他妈悲剧，以为要废了，吓尿了都，以后就很注意了。
以前打球把脚扭断了，休息了四个月都没好彻底
昨天打球崴了脚踝，现在正在休养中。表示已经有一定的康复能力了，稍微休息一下，揉一揉就能正常走路，第一次崴脚是盖帽踩别人脚上，去医院照片，轻微骨折，打石膏，缠绷带，拄了一两个月拐杖，之后多次崴脚都是置之不理，当然后来的都没骨折，只是肿出一个包子，多休息，少活动，差不多一星期就好了。
打了这么多年，温柔过，流氓过，受伤的总是别人
顶。。。很有参考价值。。
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