3当我穿着高跟鞋跑步时我在想些什么
我今年已经24了，本命年。还在大三。但是我的思想没有退化，我学专业知识常常能记住的，而且我的记忆力不错。我决定考研了带着这不可思议的年龄，我只想让自己学会：学知识不分年龄。高跟鞋是不舒服，因为你穿上去根本无法像其他人跑那么快，但我只想跑的平稳，一步一个脚印，一直学，别人放弃了我还要学。我还想了一个关于信任的问题。如何让别人信任你？作为一个医学生，大三时我还仍不被妹妹她们认可，不是。。。。只是我还不具备做医生的资格。而且我从来不会说谎，一张口就被识破，所以我必须把我的基本功打扎实了，否则很难赢得信任。再一个是如何与患者成为朋友。继续思考吧!
Lenka - The Show
I'm just a little bit caught in the middle
Life is a maze, and love is a riddle
I don't know where to go
Can't do it alone
I've tried, but i don't know why
Slow it down, make it stop
Or else my heart is going to pop
Cause its to much, yea its alot
To be something I'm not
I'm a fool, out of love
Cause I just can't get enough
I'm just a little bit caught in the middle
Life is a maze, and love is a riddle
I don't know where to go
Can't do it alone
I've tride, but i don't know why
I'm just a little girl lost in the moment
I'm so scared but i don't show it
I can't figure it out
It's bringing me down
I know, I've got to let it go
And just enjoy the show
The sun is hot in the sky
Just like a giant spot light
The people follow the signs
And sicronise in time
It's just, no body knows
They got to take it to the show
I'm just a little bit caught in the middle
Life is a maze, and love is a riddle
I don't know where to go
Can't do it alone
I've tried, but i don't know why
I'm just a little girl lost in the moment
I'm so scared but i don't show it
I can't figure it out
It's bringing me down
I know, I've got to let it go
And just enjoy the show
Just engoy the show
I'm just a little bit caught in the middle
Life is a maze, and love is a riddle
I don't know where to go
Can't do it alone
I've tride, but i don't know why
I'm just a little girl lost in the moment
I'm so scared but i don't show it
I can't figure it out
It's bringing me down
I know, I've got to let it go
And just enjoy the show
Just enjoy the show
Just enjoy the show
I want my money back
I want my money back
I want my money back
Just enjoy the show
I want my money back
I want my money back
I want my money back
Just enjoy the show
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以上网友发言只代表其个人观点，不代表新浪网的观点或立场。美17岁嫩模穿15cm高跟鞋慢跑 妖娆身姿羡煞旁人_网易体育
美17岁嫩模穿15cm高跟鞋慢跑 妖娆身姿羡煞旁人
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慢跑中的史达登不时摆出妖娆的姿势，偶尔抚弄一下她的秀发，犹如《海滩护卫队》中的跑步姿势。慢跑了一会之后，可能感觉高跟鞋不舒服，史达登干脆拎着鞋光脚快跑了一会。旁边的老公依然尽职尽责，时刻不离娇妻周围。
网易体育3月8日报道：考特妮·史达登，美国17岁的小模，曾因16岁时嫁给51岁的男星道格·霍奇森而闻名世界。既然能做出如此出格的事情，那么诸如穿着恨天高的高跟鞋、牵着狗的事情也就不足为怪了。
牵狗穿15cm高跟鞋跑步
美17岁嫩模史达登身材傲人，他经常身着一件紧身深蓝色T恤、超短裤，T恤上面印有"PETA"（善待动物组织）和"Vegetarian"（素食主义者）字样，光脚穿一双透明塑胶制造的带有脱衣舞女郎范的细高跟鞋，手牵一条毛被染成粉色的中国冠毛犬。旁边的老公一身黑衣人的打扮，带着耳机和墨镜，犹如史达登的贴身保镖。据测算，史达登的这双高跟鞋足有15厘米厚，不知道穿着这么高的鞋子上街跑步是什么感受。不过早已穿贯高跟鞋的史达登也许并不在意鞋子的高度，她经常穿着超高“高跟鞋”出席各种活动，就连与丈夫在沙滩漫步也不舍得脱下。
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老公一席黑衣打扮犹如保镖
美17岁嫩模史达登身材傲人，他经常身着一件紧身深蓝色T恤、超短裤，T恤上面印有"PETA"（善待动物组织）和"Vegetarian"（素食主义者）字样，光脚穿一双透明塑胶制造的带有脱衣舞女郎范的细高跟鞋，手牵一条毛被染成粉色的中国冠毛犬。旁边的老公一身黑衣人的打扮，带着耳机和墨镜，犹如史达登的贴身保镖。据测算，史达登的这双高跟鞋足有15厘米厚，不知道穿着这么高的鞋子上街跑步是什么感受。不过早已穿贯高跟鞋的史达登也许并不在意鞋子的高度，她经常穿着超高“高跟鞋”出席各种活动，就连与丈夫在沙滩漫步也不舍得脱下。
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寸步不离娇妻身边
美17岁嫩模史达登身材傲人，他经常身着一件紧身深蓝色T恤、超短裤，T恤上面印有"PETA"（善待动物组织）和"Vegetarian"（素食主义者）字样，光脚穿一双透明塑胶制造的带有脱衣舞女郎范的细高跟鞋，手牵一条毛被染成粉色的中国冠毛犬。旁边的老公一身黑衣人的打扮，带着耳机和墨镜，犹如史达登的贴身保镖。据测算，史达登的这双高跟鞋足有15厘米厚，不知道穿着这么高的鞋子上街跑步是什么感受。不过早已穿贯高跟鞋的史达登也许并不在意鞋子的高度，她经常穿着超高“高跟鞋”出席各种活动，就连与丈夫在沙滩漫步也不舍得脱下。
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途中她不时抚弄头发展妖娆身姿
美17岁嫩模史达登身材傲人，他经常身着一件紧身深蓝色T恤、超短裤，T恤上面印有"PETA"（善待动物组织）和"Vegetarian"（素食主义者）字样，光脚穿一双透明塑胶制造的带有脱衣舞女郎范的细高跟鞋，手牵一条毛被染成粉色的中国冠毛犬。旁边的老公一身黑衣人的打扮，带着耳机和墨镜，犹如史达登的贴身保镖。据测算，史达登的这双高跟鞋足有15厘米厚，不知道穿着这么高的鞋子上街跑步是什么感受。不过早已穿贯高跟鞋的史达登也许并不在意鞋子的高度，她经常穿着超高“高跟鞋”出席各种活动，就连与丈夫在沙滩漫步也不舍得脱下。
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跑累后干脆脱掉鞋子赤脚奔跑
美17岁嫩模史达登身材傲人，他经常身着一件紧身深蓝色T恤、超短裤，T恤上面印有"PETA"（善待动物组织）和"Vegetarian"（素食主义者）字样，光脚穿一双透明塑胶制造的带有脱衣舞女郎范的细高跟鞋，手牵一条毛被染成粉色的中国冠毛犬。旁边的老公一身黑衣人的打扮，带着耳机和墨镜，犹如史达登的贴身保镖。据测算，史达登的这双高跟鞋足有15厘米厚，不知道穿着这么高的鞋子上街跑步是什么感受。不过早已穿贯高跟鞋的史达登也许并不在意鞋子的高度，她经常穿着超高“高跟鞋”出席各种活动，就连与丈夫在沙滩漫步也不舍得脱下。
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与老公上节目
美17岁嫩模史达登身材傲人，他经常身着一件紧身深蓝色T恤、超短裤，T恤上面印有"PETA"（善待动物组织）和"Vegetarian"（素食主义者）字样，光脚穿一双透明塑胶制造的带有脱衣舞女郎范的细高跟鞋，手牵一条毛被染成粉色的中国冠毛犬。旁边的老公一身黑衣人的打扮，带着耳机和墨镜，犹如史达登的贴身保镖。据测算，史达登的这双高跟鞋足有15厘米厚，不知道穿着这么高的鞋子上街跑步是什么感受。不过早已穿贯高跟鞋的史达登也许并不在意鞋子的高度，她经常穿着超高“高跟鞋”出席各种活动，就连与丈夫在沙滩漫步也不舍得脱下。
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露傲人双峰
美17岁嫩模史达登身材傲人，他经常身着一件紧身深蓝色T恤、超短裤，T恤上面印有"PETA"（善待动物组织）和"Vegetarian"（素食主义者）字样，光脚穿一双透明塑胶制造的带有脱衣舞女郎范的细高跟鞋，手牵一条毛被染成粉色的中国冠毛犬。旁边的老公一身黑衣人的打扮，带着耳机和墨镜，犹如史达登的贴身保镖。据测算，史达登的这双高跟鞋足有15厘米厚，不知道穿着这么高的鞋子上街跑步是什么感受。不过早已穿贯高跟鞋的史达登也许并不在意鞋子的高度，她经常穿着超高“高跟鞋”出席各种活动，就连与丈夫在沙滩漫步也不舍得脱下。
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并用手机检测心脏是否健康
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史达登身材火辣
美17岁嫩模史达登身材傲人，他经常身着一件紧身深蓝色T恤、超短裤，T恤上面印有"PETA"（善待动物组织）和"Vegetarian"（素食主义者）字样，光脚穿一双透明塑胶制造的带有脱衣舞女郎范的细高跟鞋，手牵一条毛被染成粉色的中国冠毛犬。旁边的老公一身黑衣人的打扮，带着耳机和墨镜，犹如史达登的贴身保镖。据测算，史达登的这双高跟鞋足有15厘米厚，不知道穿着这么高的鞋子上街跑步是什么感受。不过早已穿贯高跟鞋的史达登也许并不在意鞋子的高度，她经常穿着超高“高跟鞋”出席各种活动，就连与丈夫在沙滩漫步也不舍得脱下。
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拍摄姿势可谓性感撩人
美17岁嫩模史达登身材傲人，他经常身着一件紧身深蓝色T恤、超短裤，T恤上面印有"PETA"（善待动物组织）和"Vegetarian"（素食主义者）字样，光脚穿一双透明塑胶制造的带有脱衣舞女郎范的细高跟鞋，手牵一条毛被染成粉色的中国冠毛犬。旁边的老公一身黑衣人的打扮，带着耳机和墨镜，犹如史达登的贴身保镖。据测算，史达登的这双高跟鞋足有15厘米厚，不知道穿着这么高的鞋子上街跑步是什么感受。不过早已穿贯高跟鞋的史达登也许并不在意鞋子的高度，她经常穿着超高“高跟鞋”出席各种活动，就连与丈夫在沙滩漫步也不舍得脱下。
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沐浴时裸露性感上半身
美17岁嫩模史达登身材傲人，他经常身着一件紧身深蓝色T恤、超短裤，T恤上面印有"PETA"（善待动物组织）和"Vegetarian"（素食主义者）字样，光脚穿一双透明塑胶制造的带有脱衣舞女郎范的细高跟鞋，手牵一条毛被染成粉色的中国冠毛犬。旁边的老公一身黑衣人的打扮，带着耳机和墨镜，犹如史达登的贴身保镖。据测算，史达登的这双高跟鞋足有15厘米厚，不知道穿着这么高的鞋子上街跑步是什么感受。不过早已穿贯高跟鞋的史达登也许并不在意鞋子的高度，她经常穿着超高“高跟鞋”出席各种活动，就连与丈夫在沙滩漫步也不舍得脱下。
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史达登双胸傲人
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黄色紧身衣凸显性感身段
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即使在沙滩上散步还不忘穿上15cm高跟鞋
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经常穿15厘米高跟鞋与朋友逛街
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与老公当街热吻秀恩爱
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史达登的甜蜜婚纱照
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欲与老公舌吻
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迷人性感史达登
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史达登身着一件紧身深蓝色T恤、超短裤，T恤上面印有"PETA"（善待动物组织）和"Vegetarian"（素食主义者）字样，光脚穿一双透明塑胶制造的带有脱衣舞女郎范的细高跟鞋，手牵一条毛被染成粉色的中国冠毛犬。旁边的老公一身黑衣人的打扮，带着耳机和墨镜，犹如史达登的贴身保镖。据测算，史达登的这双高跟鞋足有15厘米厚，不知道穿着这么高的鞋子上街是什么感受。不过早已穿贯高跟鞋的史达登也许并不在意鞋子的高度，她经常穿着超高“高跟鞋”出席各种活动，就连与丈夫在沙滩漫步也不舍得脱下。中的史达登不时摆出妖娆的姿势，偶尔抚弄一下她的秀发，犹如《海滩护卫队》中的跑步姿势。慢跑了一会之后，可能感觉高跟鞋不舒服，史达登干脆拎着鞋光脚快跑了一会。旁边的老公依然尽职尽责，时刻不离娇妻周围。就在这次短途锻炼之前，史达登夫妻刚刚参加了美国著名恶搞网站Funny Or Die的拍摄。《宋飞正传》的明星杰森·亚历山大扮演一位脱口秀的主持人，戴着假发，名叫唐尼·克雷。唐尼首先就让夫妻俩来驳斥一下关于外界认为他们俩关系不恰当的说法。史达登此前曾做客某真人秀节目，当场请医生验证她的一对豪乳是千真万确而不是假的。对此，唐尼说："我不想那样做，我没那么愚蠢，我对你的胸部一点都不关心，他们非常可爱。我所关心的是你的心脏质量。在我的苹果手机内有一款应用，我可以利用它知道你的心脏质量。"
于是，史达登脱掉外衣露出红色bra，唐尼拿着手机在她胸部移动，对此他解释说忘记史达登的心脏在哪边了。霍奇森在旁边眼睁睁的看着别人吃自己老婆的豆腐。当手机放在史达登左胸的时候，唐尼说："太棒了，我得到了很多，你得到什么了吗？"史达登看起来不知所措，唐尼便把手机放在她头上说："在这里我得不到任何东西。"放到胸部时，唐尼表示"在这里我获得了全能量。"唐尼问史达登丈夫有什么让她感到不满的地方，她说："晚上我穿上性感的内衣躺在床上，他却在电脑前发邮件。"唐尼问："是他忽视你吗？他没有给你所需要的吸引力。"史达登点头之后，唐尼立刻做出抽打霍奇森脸部的动作，并大叫："给她足够的注意力！"当霍奇森试图表达对娇妻的不满时，唐尼没有给他张口的机会，而是继续拍打着他的脸并嘶吼："你错了！"值得注意的是，史达登在节目中不时托着自己的胸部。她的双峰的确傲人，但也不至于担心掉下来吧。
本文来源：网易体育
作者：义君
责任编辑：王晓易_NE0011
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穿高跟鞋也能健步如飞的秘密全在这里了
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作为高跟鞋的拥护者，黎贝卡常常强调，最好学会穿高跟鞋，它能瞬间帮你重塑体型和提升气场。其实这不只是哈比人的问题。穿高跟鞋并不仅仅是为了增高，而是因为穿高跟鞋的时候，你会自觉地收腹挺胸，走起路来有一种优美的律动--当然，这一切的前提是，你要会穿高跟鞋。
p>作为的拥护者，黎贝卡常常强调，最好学会穿高跟鞋，它能瞬间帮你重塑体型和提升气场。其实这不只是哈比人的问题。穿高跟鞋并不仅仅是为了增高，而是因为穿高跟鞋的时候，你会自觉地收腹挺胸，走起路来有一种优美的律动--当然，这一切的前提是，你要会穿高跟鞋。之前介绍今夏（戳蓝色字可以看）时，很多人表示，高跟鞋美则美矣，但真的太难穿了。我们常常听到由高跟鞋导致足踝扭伤、骨折等问题。就算你是高跟鞋高手，也没办法避免长时间穿着之后肿胀的脚底和疼痛的脚后跟。虽然外科医生表示，避免高跟鞋造成的疼痛和伤害的唯一方法是不穿它们。但我相信，你和黎贝卡一样，不会轻易放弃。毕竟黎贝卡坚信：鞋跟越高，越接近神。多年以来，我练就了一身穿高跟鞋也能健步如飞的真本事，但这一路也是经历过“人鱼小姐”的阶段，从不会穿到自以为会穿，到真的能穿着它好好走路，真的不只是选对高跟鞋那么简单。很多人一听说高跟鞋就会摇头说“好难穿”。但我负责任地告诉你：不是每一对高跟鞋都难穿，都会让你脚疼的！购买技巧虽然穿着高跟鞋好好走路不止是选对高跟鞋那么简单，但，选对高跟鞋是根本。就算是现在几乎可以穿着高跟鞋去爬山的我，如果遇到不合脚的高跟鞋，也照样没救。经常有人到后台来问什么牌子的高跟鞋好穿，这个问题真的很难回答。很多口碑好的牌子在度上会做的比较好，但说到底，就算是同一个牌子，不同的鞋子舒适度都不一样。款式就更难说了，同一个款式，不同的牌子舒适度也相差好远。但是，只要掌握一些小小的技能，就能挑到适合自己的鞋子。一定要试穿高跟鞋舒适与否，和鞋本身的高度、形状密切相关。要知道，即使是神仙教母也不能让每一双鞋都柔软舒适——灰姑娘可是在午夜来临前就抛弃了它。所以，选择合适的鞋子至关重要。合适的第一关键就是适合你的脚型。俗话说，鞋子合不合脚，只有你自己知道。所以买高跟鞋一定要试穿，哪怕是别人告诉你特别舒服的，也最好自己试过以后才买。因为每个人的脚型不同，适合的鞋子也就不同。但有几个亲测有效的小技巧可以帮助大家挑到合适的高跟鞋：1、试穿时，不光站起来走走觉得大小合适就ok，最好能站5分钟，才能判断出脚的各个受力点是否能hold住这双鞋子。2、鞋跟和斜面的弧度呈45度的时候，一般是比较舒服的，因为这个弧度会让你的整个脚掌受力均匀。如果这个弧度超过60度，那你的前脚掌会非常辛苦。3、试穿时站直身体，踮起脚尖，如果整个人还可以向上提升2-3厘米，说明你是可以驾驭这双鞋的。如果你穿着它根本没法踮起脚尖，再美的鞋子也放过它吧！大小一定要合适这不是废话嘛！并不是。我在路上见到太多人穿着不合脚的高跟鞋了，看她们走路的姿势就知道。一双不合脚的鞋子，永远无法让人好好走路。你还记得上一次量脚长是什么时候吗？如果你最近生了宝宝或者体重有了大幅变化，是时候重新测量了。大小真的很重要。鞋子太小的话，你的脚不能很好地贴合鞋的弓形部分，轻则磨脚起泡，重则引发疼痛和痉挛。太大的话鞋不跟脚，脚会向前滑动、扭伤。值得提醒的一点，我以前买所有单鞋都买小了半码或一码，大一点的总觉得它们不跟脚。但穿着小半码的鞋子，没走多久路整个脚就挤得不行，有时候还被磨得血肉模糊。后来我才发现，有时鞋子不跟脚并不是因为它们太大，而是因为我没有脚后跟（就是脚后跟那里是平或往里凹，没办法卡住鞋子）。在这种情况下，千万不要试图通过买小一点的鞋子来解决问题，尽量选择有系带的高跟鞋（T字形鞋面、玛丽珍样式等），会有更好的固定作用。说到大小，就要说说买高跟鞋的最佳时机当然是商场打五折……不不不！是在下午。最好在下午3点或4点的时候去买高跟鞋，因为一天下来身体的淋巴液会积压在下半身，比其他时间多出5%-8%左右，这时选鞋会比其他时候稍大半码或一码，最合适。鞋跟不是越高越好我是高跟鞋的爱好者，但我并不是恨天高的爱好者。我最喜欢的高跟鞋是5-7cm的跟。这个高度也是大部分人都能驾驭的。尤其是日常穿着的话，这样的跟既能达到高跟鞋提拉全身线条改善比例的作用，还不会让你太吃力。要知道，但凡勉强，都是强求。恨天高虽好，走路走得太吃力，也就没什么美感了。一定要注意鞋跟的位置很多人都觉得，高跟鞋鞋跟越高越难穿，跟越低越好穿。很多时候是这样。但还有另一个重要指标，就是鞋跟的位置。鞋跟太靠后的鞋跟无法很好地支撑全身的重量，走起路来才会那么遭罪。所以，买高跟鞋时要选择鞋跟比较靠里的鞋型。对比一下：左边是鞋跟靠后，右边是鞋跟靠里~这双就属于鞋跟靠后这双属于鞋跟靠前的，就算那么高，也会相对好穿。还有一点众所周知的，粗跟比细跟好穿。如果不会驾驭细高跟，也未必要选择厚底鞋，粗跟穿起来更舒服好看。防水台并不是越高越好我一直旗帜鲜明反对高防水台的高跟鞋，除了外形粗笨外，还因为它并不是真的好穿。过高的防水台更容易导致摔跤。我很少看到高防水台高跟鞋走路走得美的，因为防水台会让“路感”很不明显，而且上下楼梯和经过不平整的路面时，很容易磕绊或崴脚。但不可否认，适度的防水台确实会带来更舒适的感受，避免鞋子的角度过于陡峭，能缓解前脚掌的压力。如果非要选防水台，最好也不要超过3cm。如果有防水台的鞋，鞋头稍微翘一（1cm）会比较舒服。比如可儿这种太厚的防水台就很粗笨了。鞋底也很重要避免硬塑料或是木制鞋底，它们不防滑也不舒服。选择橡胶或皮质鞋底才够聪明。最后，也是最重要的，安全第一。如果走路时你的脚不停地滑出鞋外，快快抛弃这双鞋吧，你穿它一定很痛苦。穿着技巧说完了怎么选，再来说说怎么穿。毫无疑问高跟鞋是美丽的，性感的，但高跟鞋本身的美和你穿上它走路美不美一点关系都没有。如何优雅地（穿高跟鞋）行走，是一门技术活。走路要收腹挺胸我能穿着高跟鞋健步如飞的其中一个原因，和我习惯性收腹挺胸走路有关。因为以前受过短期的仪态训练，老师每天都在强调，走路时想象头顶有一根无形的线，牵着我们的头颈向上伸展，同时收下巴，把重心放在脚尖。这样的走路姿势，会让身体更轻盈，不会把全身重心都落在脚上。懒散是自信的杀手，千万不要懒散。开头就说了的挺胸收腹不仅能让你站得更直，并且看起来更清薄纤瘦。注意肩膀向后收，避免弯腰驼背。双臂放松，自然垂在身体两侧，保持平衡、控制体态。你可以试试，挺起胸，站直到你感觉可以拿胸触碰天际（所以还是大胸妹更接近神啊），然后跟随一首你爱的歌的节奏练习行走。还有一点需要谨记的是，不论什么时候，始终保持一脚在前的走路姿势，让脚跟比脚尖先落地。脚尖比脚跟先落地有多丑？看看街上那些走路膝盖都伸不直的妹子就知道了。那些穿着恨天高美美走路的达人都是这样走的~一张图示范正确走路姿势：通过骨盆（胯骨）的力量带动全身移动，脚踝抬起，膝盖稍弯，再伸直落地。最好迈小步子虽然走路带风的女子很带感，但如果你还没练就穿高跟鞋也可以跑步的本事，还是尽量把步子迈得小一点吧。穿高跟鞋的时候一定不能着急，宁愿早点出门，也别穿着它跑步去赶车。特别是在走过楼梯、鹅卵石道路和湿滑路面时，慢一点才能避免摔跤。从低跟穿起学会穿高跟鞋的秘诀无它，就是练习练习再练习。你可以先从低跟练起，2-5厘米，5-7厘米……慢慢适应它。为了防止在外面出洋相，可以试试现在家里练习~尤其是你以前从未穿过高跟鞋，还硬要穿一双15cm的细高跟去约会，那一定是一场灾难。就像游戏打怪升级一样，不要一开始就试图挑战大BOSS。要信心十足穿高跟鞋最难看的走姿就是一副东倒西歪，时刻生怕自己摔倒的样子。与其这样，还不如穿平底鞋出门。看看高跟鞋控Carrie这摇曳多姿的样子。走得美，除了选择一对你完全可以驾驭的高跟鞋外，一定要有自信！你在家里练习都可以走得很好了，相信在外面也没有问题。穿上高跟鞋你就是超模！记得要走一条直线哦。判断自己穿高跟鞋走路姿势是否正确，有一个很简单的办法，就是听声音。每一个穿高跟鞋“咚咚咚”走过大厅的妹子都是上辈子脚先着地的天使。高跟鞋碰击地面声音过大，大部分是因为走路时双脚过于施力，并且双膝处于弯曲的状态，久而久之很可能会出现足部疼痛等问题。黎贝卡劝大家，这样靠噪音得到的回头率不要也罢，快快矫正走路姿势才是正经事~要美美地、没有痛苦地穿高跟鞋，掌握适当的平衡、节奏，以及充满信心才行。解救不好穿的鞋子找到天生完美的高跟鞋太难了，还好后天有各种补救措施。提高防滑系数不要问我为什么设计师会在鞋底使用易滑材料，——反正我为了不摔死自己，都会找修鞋师傅帮忙在鞋底加防滑垫，也可以在杂货店买防滑垫自己加工。我一般还会让修鞋师傅帮我把塑料鞋跟尖换成橡胶的。增加舒适度虽然上面说了各种选购高跟鞋的技巧，但毕竟，没有一双鞋子是专门为我们的脚定做的，不可能完全契合我们的脚型。这个时候就需要一些小小的补救技巧。如果你买了一双非买不可但是不合脚的高跟鞋，那么足弓垫、后跟贴、鞋舌垫都可能是你需要的。足科医生可以帮助你定制这样的衬垫，通过药妆店或网购也可以得到。磨脚怎么办①涂抹法：在新鞋磨脚处涂抹面霜乳液或是白酒，能起到软化皮子的作用。②锤压法：如果鞋子的边缘部分磨脚，可用湿毛巾捂几分钟使其潮湿变软，然后拿玻璃瓶等圆柱状物体用力擀压几遍，用锤子砸也有同样的效果。③楔撑法：鞋子因太小而挤脚，不妨用湿毛巾捂湿，再用鞋楔撑大，穿起来就顺脚了。最后，记得适度解放你们的脚。再爱高跟鞋也不能天天穿，给它适当的休息，才能降低伤害~好啦，关于穿高跟鞋还能健步如飞的秘密就分享到这里，你们有更好的法子，也速速分享给我~
本文来源：网易时尚大家
责任编辑：王晓易_NE0011
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